CHE COS'È LA DEMOFOBIA O L'ENOCLOFOBIA? (FOBIA DELLA FOLLA) - ARTE - 2026

La demofobia o enoclofobia è un disturbo d'ansia caratterizzato dall'esperienza di una folla irrazionale, eccessiva e incontrollabile da temere. Chi soffre di questa alterazione teme ingiustificatamente spazi affollati.

Questa paura provoca automaticamente una risposta ansiosa, che provoca un elevato disagio per la persona. L'ansia sperimentata nell'enoclofobia è così alta da causare comportamenti di evitamento e fuga nell'individuo.

Questo fatto significa che la persona con questo tipo di fobia eviterà di trovarsi in situazioni in cui ci sono molte persone in ogni momento per evitare l'alto disagio che provoca.

Le alterazioni provocate da questo disturbo possono compromettere seriamente sia il benessere che la funzionalità dell'individuo. Allo stesso modo, può limitarti a svolgere un gran numero di attività. Tuttavia, la migliore notizia su questo disturbo è che ha interventi che consentono un recupero ottimale.

Caratteristiche della demofobia

La demofobia è un tipo abbastanza comune delle ben note fobie specifiche. Questi disturbi sono caratterizzati dalla presentazione di una paura eccessiva, irrazionale e ingiustificabile nei confronti di un elemento specifico.

Nel caso della demofobia, l'elemento temuto sono le folle, motivo per cui l'individuo sperimenta elevate sensazioni di paura quando esposto a situazioni con molte persone.

Considerando il mondo globalizzato in cui viviamo oggi, le folle sono un elemento abbastanza comune. Ci sono molti spazi in cui possono riunirsi un gran numero di persone. Allo stesso modo, nella maggior parte degli eventi di interesse è praticamente impossibile partecipare senza la compagnia di molte altre persone.

Per tutto questo, la demofobia è un disturbo che può compromettere seriamente la vita dell'individuo. In primo luogo, può limitare notevolmente la sua funzionalità, poiché la persona potrebbe non essere in grado di frequentare o viaggiare in luoghi diversi in cui si trova un gran numero di persone.

D'altra parte, l'individuo con demofobia può spesso non essere in grado di evitare la folla, un fatto che provoca una risposta immediata di ansia e forte disagio.

Sintomi

I sintomi della demofobia compaiono in risposta all'intensa paura che la persona presenta riguardo alle folle. Quando l'individuo si trova di fronte al suo stimolo temuto (la folla di persone) sperimenta una serie di manifestazioni.

I sintomi riscontrati in questo disturbo si riferiscono ad un netto aumento della tensione e del nervosismo nel soggetto. La persona sperimenta un'elevata paura che produce una chiara sintomatologia ansiosa.

I sintomi dell'ansia possono essere di varia gravità. L'intensità delle manifestazioni di demofobia può variare in ogni individuo e, soprattutto, a seconda della situazione in cui si trovano.

In generale, più grande è la folla, meno opzioni ha la persona per sfuggire alla situazione e meno supporto ha in quel momento, più intensi saranno i sintomi.

Normalmente le manifestazioni di demofobia non finiscono per sviluppare un attacco di panico, sebbene i sintomi siano spesso molto intensi.

I sintomi della demofobia sono caratterizzati dall'influenza di tre diversi livelli: livello fisico, livello cognitivo e livello comportamentale.

Livello fisico

I primi sintomi che una persona con demofobia sperimenta quando è esposta alla folla sono manifestazioni fisiche. Queste manifestazioni costituiscono una serie di cambiamenti fisiologici che si verificano in risposta a un aumento dello stato di vigilanza e ansia della persona.

Nella demofobia queste manifestazioni possono essere variabili, ma tutte si riferiscono ad un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale.

L'aumento della frequenza cardiaca e respiratoria sono i sintomi più tipici e potresti anche provare tachicardia, palpitazioni o sensazione di soffocamento. Allo stesso modo, l'aumento della tensione muscolare, la dilatazione pupillare e la sudorazione sono manifestazioni che possono essere sperimentate in molti casi.

D'altra parte, spesso si possono provare mal di testa e / o dolori allo stomaco in risposta all'aumento della tensione corporea. Allo stesso modo, nei casi più gravi, possono verificarsi sensazioni di spersonalizzazione e vertigini intense.

Livello cognitivo

Le manifestazioni fisiche, che rimandano a un evidente stato di ansia, vengono rapidamente interpretate e analizzate dal cervello. In questo senso, la demofobia mostra una serie di pensieri sulla paura delle folle.

Di solito sono comuni cognizioni come il pericolo rappresentato da molte persone che si agglomerano in un luogo specifico, le conseguenze negative che ciò può comportare e la necessità di fuggire per essere al sicuro.

Anche i pensieri sull'incapacità personale di sopravvivere in queste situazioni sembrano giocare un ruolo importante nella patologia.

Tuttavia, le cognizioni che possono apparire in una persona con demofobia sono molteplici e incontrollabili. Il pensiero è governato dalla paura della folla, quindi può svilupparsi qualsiasi cognizione negativa su questa situazione.

Livello comportamentale

La paura che presenta una persona con demofobia influenza direttamente il loro comportamento e comportamenti.

Ovviamente, il principale sintomo comportamentale di questo disturbo è l'evitamento. Cioè, l'individuo con demofobia cercherà di evitare, quando possibile, quella situazione che teme di più, le folle.

Allo stesso modo, i comportamenti di fuga sono di solito le risposte comportamentali più comuni tra gli individui con demofobia quando sono immersi in una folla.

Demofobia vs Agorafobia

La demofobia ha somiglianze con un altro disturbo d'ansia comunemente noto come agorafobia. In effetti, l'agorafobia ha una prevalenza molto più alta (quasi il 3%) della demofobia (meno dello 0,3%) nella società globale.

L'agorafobia è un disturbo definito dalla comparsa di ansia quando ci si trova in luoghi o situazioni in cui la fuga può essere difficile. O in luoghi in cui, in caso di un attacco di panico inaspettato, l'aiuto potrebbe non essere disponibile.

La folla e i luoghi affollati sono ovviamente un luogo in cui la fuga può essere più difficile del solito. In questo modo, è una delle situazioni più temute nell'agorafobia.

Tuttavia, nonostante il fatto che sia la demofobia che l'agorafobia possano presentare una paura irrazionale ed eccessiva delle folle, non sono lo stesso disturbo.

La differenza tra entrambe le patologie sta nell'elemento temuto. Mentre nella demofobia si temono solo i luoghi affollati, nell'agorafobia si temono situazioni in cui la fuga è complicata.

Nell'agorafobia, quindi, gli spazi temuti non sono limitati alle folle. Trovarsi in una metropolitana o in un autobus (anche se è vuoto) può essere una situazione temuta per chi soffre di agorafobia poiché scappare è difficile. Tuttavia, non sarà per una persona con demofobia, poiché temono solo le folle.

Le cause

Lo sviluppo delle paure è un processo normale di tutti gli esseri umani. In effetti, tutte le persone hanno la capacità di provare questo tipo di emozioni.

La ricerca sull'eziologia di fobie specifiche mostra che il condizionamento gioca un ruolo fondamentale nel loro sviluppo. Tuttavia, è stato dimostrato che non esiste una singola causa di demofobia, quindi diversi fattori possono svolgere un ruolo rilevante.

Condizionamento classico

L'aver vissuto esperienze traumatiche legate a folle o spazi affollati può svolgere un ruolo importante nello sviluppo della demofobia.

Queste esperienze possono sviluppare una chiara paura di quelle situazioni che possono diventare patologiche.

Condizionamento vicario

Allo stesso modo, visualizzare le principali catastrofi in luoghi affollati o eventi negativi legati alla folla può condizionare l'esperienza della paura della persona e contribuire allo sviluppo della fobia.

Fattori genetici

Sebbene non siano molto ben studiati, molti autori difendono la presenza di fattori genetici in fobie specifiche.

L'ereditabilità di queste alterazioni è considerata generalizzata nell'ansia. Quindi le persone con familiari con disturbi d'ansia hanno maggiori probabilità di sviluppare disturbi d'ansia, inclusa la demofobia.

Fattori cognitivi

Questi elementi sembrano essere legati soprattutto al mantenimento della fobia e non tanto alla sua genesi.

Credenze irrealistiche sul danno che potrebbe essere ricevuto se esposto allo stimolo temuto, pregiudizi attentivi verso minacce legate alla fobia, basse percezioni di autoefficacia e percezione esagerata del pericolo sembrano essere fattori chiave nel mantenimento della demofobia.

Trattamento

Per fortuna oggi esistono interventi che consentono il recupero di fobie specifiche, compresa la demofobia.

L'intervento che si è dimostrato efficace nel raggiungimento di questi obiettivi è il trattamento cognitivo comportamentale. È un tipo di psicoterapia che interviene sia nelle componenti cognitive che comportamentali della persona.

In questo trattamento il soggetto è esposto ai suoi elementi temuti. Poiché nella demofobia l'elemento temuto è la folla, spesso è difficile fare un'esibizione dal vivo. Per questo motivo, vengono spesso utilizzate l'esposizione nell'immaginazione e l'esposizione attraverso la realtà virtuale.

Attraverso la mostra, la persona si abitua alle folle e supera la loro paura.

Allo stesso modo, le tecniche di rilassamento consentono di ridurre i sintomi di ansia e gli strumenti cognitivi modificano i pensieri negativi nei confronti della folla.

Riferimenti

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