TIPI DI MEMORIA E LORO CARATTERISTICHE (PSICOLOGIA) - NEUROPSICOLOGIA - 2026

Ogni tipo di memoria ha il suo funzionamento, sebbene tutti cooperino per eseguire un processo di memorizzazione completo. Questo è complesso e si divide in codifica, consolidamento, archiviazione e recupero. L'obiettivo della memoria è preservare le informazioni nel tempo.

Gli autori che hanno studiato i tipi di memoria di solito li differenziano in base a diversi criteri. Ad esempio, per quanto tempo le informazioni vengono conservate nella nostra mente. Da qui i due grandi gruppi di memoria più noti, che sono la memoria a breve termine e la memoria a lungo termine.

Inoltre, di solito li classificano a seconda che il loro processo sia conscio o inconscio o il tipo di informazioni che vengono ricordate. Inoltre, gli autori a volte differiscono sul significato esatto di ciascun tipo di memoria. Tuttavia, si tenterà di includere le definizioni più diffuse e accettate.

Successivamente, potrai scoprire quali sono i tipi di memoria classificati secondo diversi aspetti. Tieni presente che ci sono ricordi che possono appartenere a più di una categoria. Ad esempio, ricordare eventi del passato, come il tuo compleanno precedente, è un tipo di memoria a lungo termine, esplicita e autobiografica allo stesso tempo.

Tipi di memoria in base alla loro durata

Le informazioni che riceviamo possono rimanere nel nostro cervello da pochi secondi ad anni. Tutto dipende da quanto siano importanti queste informazioni per noi o dal nostro sforzo di ricordarle.

A seconda del tempo in cui i dati rimangono a portata di mano, e quindi è probabile che vengano recuperati, la memoria può essere:

-Memoria sensoriale

È il tipo di memoria più breve. Consiste nella capacità di trattenere le percezioni delle informazioni sensoriali una volta che lo stimolo è scomparso.

Una grande quantità di informazioni ci bombardano continuamente. Possono essere dati uditivi, visivi, olfattivi, gustativi o tattili. Il nostro corpo non può partecipare a tutti gli stimoli contemporaneamente perché l'energia è limitata, quindi filtra. Quindi ignora alcuni dati e ne rileva altri. Questi ultimi sono quelli che fanno parte della memoria sensoriale.

La memoria sensoriale degli stimoli visivi viene spesso definita memoria iconica. Se sono stimoli uditivi, è noto come eco; e se sono tattili, tattili.

Questo tipo di memoria non richiede attenzione cosciente, infatti, di solito è involontario. È caratterizzato da uno sbiadimento molto rapido, circa 200-500 millisecondi dopo aver percepito un elemento. Sebbene la memoria sensoriale ecologica o uditiva possa durare un po 'più a lungo, al massimo 3 o 4 secondi.

La durata di questa memoria è così breve che di solito è considerata parte di un processo di percezione, sebbene sia un passaggio indispensabile affinché il contenuto venga archiviato nella memoria a breve termine.

Affinché le informazioni dalla memoria sensoriale passino alla memoria a breve termine, deve avvenire il processo di attenzione. Cioè, concentrarsi volontariamente su uno stimolo ignorando gli altri.

-Memoria a breve termine e memoria di lavoro

La memoria a breve termine funziona recuperando temporaneamente le informazioni in fase di elaborazione. La sua capacità è limitata e varia da pochi secondi a un minuto.

Questo tipo di memoria è ciò che ci aiuta a capire di cosa tratta il testo che stiamo leggendo, perché mentre leggiamo una frase ricordiamo ancora quella precedente.

Sembra che il limite di elementi che possono stare nella memoria a breve termine sia di circa 4 o 5. Tuttavia, questa capacità può essere aumentata con l'allenamento o con la tecnica del “chunking”. Questa tecnica consiste nel raggruppare gli elementi. Ad esempio, se vogliamo imparare un numero di telefono, possiamo raggruppare le cifre tre per tre per ricordarlo molto meglio.

D'altra parte, le informazioni non verranno archiviate più a lungo (cioè la memoria a lungo termine) se non facciamo uno sforzo cosciente per conservarle.

Affinché i dati vadano dal magazzino a breve termine a quello a lungo termine, devono essere ripetuti e / o trovare un significato o un'associazione con altri dati che già conosciamo. Così come dobbiamo essere motivati ​​e interessati a ricordarli.

Per quanto riguarda la memoria di lavoro, ci sono autori che usano questo termine e la memoria a breve termine in modo intercambiabile, mentre altri no. Alcuni sostengono che la memoria di lavoro, chiamata anche memoria operativa, includa la memoria a breve termine, ma abbia altre funzioni aggiuntive.

Ad esempio, sembra che la memoria di lavoro non solo consenta di tenere a mente i dati che non sono più presenti, ma consenta anche alla manipolazione di tali dati di intervenire nei processi cognitivi superiori (come il linguaggio e il ragionamento)

La memoria di lavoro è stata anche associata alle funzioni esecutive, quelle che ci permettono di pianificare, prendere decisioni, riflettere, inibire, ecc.

-Memoria a lungo termine

I ricordi che sono nella memoria a lungo termine possono rimanere lì per il resto della nostra vita. Si deteriora molto poco nel tempo e può memorizzare una quantità illimitata di informazioni.

Tuttavia, non tutti i ricordi in questo magazzino hanno la stessa forza, né rimangono tutti statici. Di tanto in tanto, i nostri ricordi vengono rivisti e "aggiornati" se necessario. Pertanto, le informazioni che memorizziamo non sono strettamente costanti o affidabili.

Affinché i ricordi passino nella memoria a lungo termine, è necessario un processo di consolidamento in cui attraverso complessi meccanismi neurali le informazioni vengono fissate nel nostro cervello.

Sembra che gran parte del consolidamento dei ricordi avvenga durante il sonno, motivo per cui, e per molti altri motivi, è così importante riposare correttamente.

All'interno della memoria a lungo termine, di solito vengono fatte distinzioni come la memoria implicita, esplicita, episodica, semantica … che vedremo in seguito.

Tipi di memoria a seconda che sia conscia o inconscia

-Memoria esplicita

La memoria dichiarativa è quella che richiede un pensiero cosciente. Ad esempio, prova a ricordare cosa hai mangiato a cena ieri sera o dai un nome agli oggetti che puoi trovare in una cartoleria.

Normalmente è associativo, cioè la nostra mente collega nuovi ricordi ad altri che già abbiamo e che hanno alcuni aspetti comuni.

-Memoria implicita

Riguarda quei ricordi di cui non sei consapevole. Cioè abitudini percettive e motorie che dipendono dalla nostra esperienza.

È la conoscenza che abbiamo di come vengono fatte le cose che normalmente facciamo. Di solito li eseguiamo automaticamente e sono difficili da tradurre in parole.

Ad esempio, suonare uno strumento, andare in bicicletta, scrivere, evitare di essere spaventati da rumori forti che siamo già abituati a sentire, riconoscere rapidamente la nostra famiglia e gli amici, ecc.

Questo tipo di memoria di solito include la memoria procedurale, che puoi trovare in seguito.

Tipi di memoria in base al loro contenuto

-Memoria autobiografica o episodica

È un tipo di memoria esplicita, che molti considerano la prima cosa che viene in mente quando si pensa alla "memoria". Consiste in un insieme di ricordi importanti della nostra vita, come le nostre esperienze personali, eventi importanti, eventi di grande carica emotiva, ecc.

Ovviamente ricordiamo molto meglio quegli eventi che sono stati rilevanti per noi e, soprattutto, quelli che sono stati accompagnati da sentimenti forti. Memorizziamo anche in modo più dettagliato le prime volte che abbiamo sperimentato qualcosa. Ad esempio, il tuo primo giorno di scuola, un viaggio che hai fatto da solo, il matrimonio di un parente, ecc.

All'interno di questo tipo di memoria ci sono autori che inquadrano la "memoria flash". Sono ricordi autobiografici che vengono recuperati nei minimi dettagli e in modo molto vivido, dal momento in cui è stata ascoltata una notizia epocale, sorprendente o carica di emozione. Si caratterizzano per essere molto resistenti all'oblio. Un esempio potrebbe essere l'attacco terroristico dell'11 settembre.

Quando una memoria episodica è codificata, viene attivata una struttura cerebrale chiamata ippocampo. Successivamente, i ricordi si consolidano in diverse parti della neocorteccia. Ogni elemento è immagazzinato dove corrisponde, nelle aree del cervello dedicate all'olfatto, all'udito, alla vista …

-Memantica memoria

La memoria semantica è ciò che immagazzina la conoscenza generale e cosciente, come ciò che ci è stato insegnato a scuola o all'università.

Include concetti, fatti, significati e altre conoscenze sul mondo esterno che abbiamo acquisito. È condiviso con altri e indipendentemente dall'esperienza personale, dall'ambiente e dal momento in cui è stato acquisito.

Alcuni esempi sono le capitali, le funzioni degli oggetti, i costumi sociali, il significato delle parole, la compressione matematica, ecc.

La memoria semantica ha anche diversi gradi, che possono variare da una memoria forte a una familiarità più debole.

Per quanto riguarda le basi cerebrali, sembra che nella memoria semantica si attivino le cortecce temporali e frontali.

-Memoria strumentale o procedurale

È un tipo di memoria implicita, poiché è difficile da verbalizzare ei suoi passaggi vengono eseguiti in modo automatico e inconscio.

Sono quegli schemi motori che abbiamo già acquisito e riproduciamo con facilità. Si perfezionano con la pratica e sono ricordi fedeli e duraturi. Ad esempio, salire le scale, suonare il pianoforte, pattinare, nuotare, ecc.

Per acquisire questo tipo di memoria è essenziale l'apprendimento motorio, supportato principalmente nei gangli della base e nel cervelletto.

-Memoria topografica

Quando vogliamo parlare specificamente di quei ricordi associati all'orientamento spaziale, ci riferiamo alla memoria topografica. È la capacità di orientarsi, riconoscere un percorso e attraversarlo, ricordare le chiavi di un ambiente familiare, ecc.

La memoria spaziale è strettamente legata all'ippocampo, soprattutto al lato destro, dove si trovano le cosiddette "cellule luogo" che sono responsabili della creazione di una mappa mentale dello spazio.

-Memoria accidentale o Priming

È un sottotipo di memoria implicita, caratterizzato da un aumento della capacità di identificare o elaborare un determinato elemento come conseguenza della precedente presentazione di detto oggetto.

Dipende dalla nostra esperienza, ad esempio, se hai sentito una parola più di recente o più spesso di qualsiasi altra, è più probabile che ti venga in mente più velocemente.

Tipi di memoria in base all'indirizzo temporaneo

-Retrospettiva

La memoria retrospettiva consiste nel ricordare eventi, persone, parole che appartengono al passato. Gli elementi ricordati possono essere semantici, episodici, autobiografici, dichiarativi, espliciti, impliciti, ecc.

Possiamo pensare che quasi tutti i tipi di memoria gli appartengano, tuttavia, esiste anche la memoria prospettica, che ha un'altra direzione temporale.

-Prospettiva

La memoria prospettica consiste nel "ricordare ciò che dobbiamo ricordare". In altre parole, si verifica quando le informazioni devono essere ricordate in futuro e noi ne siamo consapevoli.

Quindi, sapremo che in futuro dovremo ricordare che abbiamo un appuntamento medico a una certa ora, che dobbiamo inviare un'e-mail o dove incontriamo il nostro amico.

Può sembrare ovvio che non siano due tipi di memoria totalmente indipendenti, poiché alcuni aspetti del senno di poi sono necessari affinché la memoria prospettica funzioni.

Tuttavia, secondo vari studi, sembra che questi due tipi di memoria attivino processi separati. Ad esempio, casi di pazienti con compromissione della memoria in modo prospettico ma non retrospettivo o viceversa.

Tipi di memoria a seconda che le informazioni vengano riconosciute o recuperate

I ricercatori del processo di memoria distinguono tra riconoscimento e recupero in base al modo in cui si accede alle informazioni memorizzate.

-Memoria di riconoscimento

Si verifica quando riusciamo a identificare se quell'elemento ci è familiare e perché. Ad esempio, un esame accademico a scelta multipla in cui hai diverse opzioni di risposta e devi contrassegnarne una è un'attività di riconoscimento.

Le risposte corrette vengono scritte e devi avviare la memoria di riconoscimento per scegliere l'opzione vera.

-Recupero memoria

In questo caso, le informazioni devono essere salvate dalla nostra memoria senza indizi o indizi. Un esempio paragonabile al precedente è quello di un esame a tempo indeterminato in cui devono essere scritte le risposte.

Tipi insoliti di memoria

Sono stati riscontrati alcuni casi in cui esistono modalità di memorizzazione più accentuate e precise del normale. Questa si chiama ipermnesia.

All'interno di questa categoria possono essere inclusi:

-Memoria eidetica

La memoria eidetica, chiamata anche memoria fotografica, che precede la memoria a breve termine, e viene ricordata come l'esposizione all'oggetto immagazzinato molto breve.

In alcuni bambini, questa capacità di memoria sensoriale è particolarmente accentuata, soprattutto se sono elementi visivi. I ricordi sono estremamente nitidi e dettagliati, così che nei casi più speciali le persone possono ricordare quasi tutto ciò che hanno visto o sentito, anche una volta.

-Memoria autobiografica di alto livello

È una condizione descritta nel 2006 dal neurobiologo James McGaugh. Si tratta di memorizzare esperienze del passato, ma in un modo straordinariamente completo e preciso, con grande dettaglio. Per ora, solo a circa 20 persone è stata diagnosticata questa condizione.

Riferimenti

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