PIÑALIM: A COSA SERVE, CONTROINDICAZIONI ED EFFETTI - NUTRIZIONE - 2026

Il tè Piñalim è un marchio di tè, marchio di fabbrica e prodotto dalla società GN + Vida in Messico; è un integratore alimentare. È costituito da una miscela di semi di lino (Linum usitatissimum), ananas (Ananas comosus), tè verde, rosso e bianco (Camellia sinensis) e foglie di senna o senna (Cassia senna).

Alcuni degli ingredienti sono tè convenzionali, ma ananas, semi di lino e senna non sono così frequenti in questa presentazione commerciale. Anche la senna non è sempre presente nella preparazione, i semi di lino sono ricchi di fibre e acidi grassi polinsaturi essenziali e la senna ha proprietà lassative.

L'ananas contiene bromelina, un'associazione di enzimi digestivi che ha anche proprietà antinfiammatorie. Il tè Piñalim è offerto come la giusta combinazione per aiutare le persone a perdere peso corporeo. Gli ingredienti con cui è realizzato hanno qualità antiossidanti.

Inoltre, stimolano il metabolismo e migliorano il processo digestivo. Tuttavia, non ci sono studi clinici condotti con il prodotto che dimostrino la sua efficacia per la perdita di peso. Le quantità utilizzate per ogni ingrediente non sono incluse nella presentazione.

Nella formulazione non ci sono altri componenti importanti per la perdita di peso, come agenti termogenici e soppressori dell'appetito.

Caratteristiche degli ingredienti

Sen

Storicamente è stato utilizzato in capsule o in infusione come lassativo e funge anche da fungicida. I principi attivi sono gli antrachinoni ei derivati ​​naturali di questa sostanza sono vari glicosidi.

Questi composti presenti nella senna si trovano anche in altre piante con proprietà lassative. Questi includono cascara sagrada (Rhamnus purshiana) e rabarbaro (Rheum rhabarbarum).

La senna è attualmente disponibile gratuitamente per combattere la stitichezza ed è un ingrediente di diversi lassativi commerciali.

Semi di lino

Il tè ai semi di lino e i semi di lino contengono acidi grassi polinsaturi omega-3 e omega-6, lignani e fibre, tutti composti biologicamente attivi.

La fibra promuove la corretta funzione intestinale; tuttavia, consumare troppi semi di lino con quantità di acqua inadeguate può causare un'ostruzione intestinale.

ananas

L'ananas crudo è ricco di manganese e vitamina C. Contiene una miscela di enzimi proteolitici chiamata bromelina.

Questa attività proteolitica, responsabile del suo uso tradizionale nei disturbi digestivi, può essere degradata per effetto del calore. Tuttavia, è probabile che la quantità nel tè sia trascurabile.

Tè

Tè bianco, tè giallo, tè verde, oolong e tè nero vengono raccolti dalle varietà Camellia sinensis var. sinensis e la sua sottospecie, Camellia sinensis var. assamica. Le differenze nella loro lavorazione fanno sì che presentino livelli variabili di ossidazione; da qui la sua colorazione.

Le foglie fresche contengono circa il 4% di caffeina e composti correlati, inclusa la teobromina. Il tè contiene polifenoli, che sono fitonutrienti con attività antiossidante.

Cosa serve?

In linea di principio, gli effetti del tè Piñalim sono associati a coloro che forniscono i suoi ingredienti individualmente. Questi includono quanto segue:

Migliora il transito intestinale e agisce come disintossicante

La senna accelera la defecazione, a differenza di altri lassativi che ammorbidiscono solo le feci. Se assunto a dosi molto più elevate di quelle raccomandate o se utilizzato per lunghi periodi, possono verificarsi effetti avversi, come un calo dei livelli di potassio nel sangue.

La fibra migliora la funzione intestinale. Questo rende i semi di lino molto efficaci come disintossicanti favorendo l'espulsione delle tossine dal tratto intestinale. Un corpo privo di tossine ha meno probabilità di soffrire di stanchezza e debolezza.

Ha proprietà antiossidanti

I polifenoli presenti nel tè hanno mostrato una forte capacità antiossidante in studi in vitro. Il suo effetto è fino a cinque volte superiore a quello di altri antiossidanti noti come vitamine C ed E.

L'ananas crudo è una fonte di vitamina C, un composto antiossidante e manganese. Inoltre, contiene vari fitochimici, inclusa un'ampia varietà di polifenoli.

L'ananas ha la capacità di ridurre l'infiammazione delle articolazioni, soprattutto quella correlata all'artrite. Ha anche un effetto antinfiammatorio a livello muscolare.

Aiuta nella perdita di peso corporeo

I grassi e le fibre presenti nei semi di lino aiutano a diminuire l'appetito e ad aumentare la sazietà, in modo che le persone consumino il cibo meno frequentemente e in quantità minore. Naturalmente, questa caratteristica è favorevole alla perdita di peso corporeo.

Altri benefici

I semi di lino possono abbassare il colesterolo totale e LDL nel sangue. Alcuni studi hanno indicato che il suo uso a lungo termine ha prodotto piccole riduzioni della pressione sanguigna sistolica e della pressione sanguigna diastolica.

È stato suggerito che una dieta ricca di semi di lino sia sana per il cuore, il che potrebbe aiutare a ridurre i livelli di colesterolo nel sangue e possibilmente ridurre il rischio di aterosclerosi e altri tipi di malattie cardiovascolari.

I componenti presenti nell'infusione di semi di lino possono anche aiutare a ridurre l'aumento della glicemia, che riduce il rischio di sviluppare il diabete di tipo 2.

Come prenderlo?

Metti una busta di tè in una tazza di acqua bollente per 5 minuti. Puoi aggiungere dolcificante, preferibilmente a basso contenuto calorico. Assumere preferibilmente di notte.

Controindicazioni

- Non deve essere ingerito dai bambini.

- Non deve essere consumato durante la gravidanza o quando si sospetta la sua esistenza.

- L'antraquinione presente nelle foglie di senna aumenta le contrazioni uterine.

- Dovrebbe essere preso con cautela dalle persone sensibili alla caffeina. Sebbene il tè Piñalim dichiari di non contenere caffeina, il tè ha meno caffeina del caffè. Forse è per questo che alcuni utenti hanno riferito di aver avuto sensazioni che sembravano essere causate da questa sostanza, come mal di testa e stimolazione del sistema nervoso.

- La bromelina nell'ananas può causare allergie nelle persone sensibili. È controindicato se si segue la terapia anticoagulante.

Effetti collaterali

- Alcune persone hanno riportato dolore addominale dopo aver ingerito il prodotto. Altri hanno riportato gonfiore e crampi addominali, nausea, diarrea e aumento della frequenza dei movimenti intestinali.

- L'urina può diventare marrone rossastra a causa della senna. Questa condizione tornerà alla normalità una volta che si smette di ingerire il prodotto.

- Un effetto collaterale molto raro, un prodotto della senna, è la presenza di arrossamenti ed eruzioni cutanee sulla pelle, da qualche parte o su tutto il corpo. In tal caso, è necessario smettere di bere il tè e consultare il medico.

Riferimenti

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