COS'È LA MEMORIA SELETTIVA E COME FUNZIONA? - NEUROPSICOLOGIA - 2026

La memoria selettiva è un fenomeno comunemente usato per giustificare il motivo per cui una persona può ricordare molto bene una cosa e aver dimenticato tutti gli altri eventi.

Perché qualcuno è in grado di ricordare il profumo del profumo che la nonna ha usato 20 anni fa ma non riesce a ricordare cosa hanno mangiato a cena domenica scorsa? La risposta a questa domanda è semplice. La memoria funziona in modo selettivo; cioè, non ricorda tutte le informazioni che cattura nello stesso modo.

Alcuni oggetti possono essere conservati molto in profondità nella mente delle persone e ricordati perfettamente. D'altra parte, altri aspetti potrebbero non essere ben memorizzati e possono essere facilmente dimenticati.

Queste caratteristiche della memoria umana mostrano che la memoria selettiva non è un tipo specifico di memoria. Al contrario, l'intero processo mnesico è selettivo.

Perché la memoria è selettiva?

I processi di memoria degli esseri umani sono in continua operazione. Non si riposano e lavorano tutto il giorno per nutrire il pensiero delle persone.

Allo stesso modo, i sensi catturano permanentemente un'infinità di stimoli. Sia attraverso la vista, l'olfatto, il tatto o l'udito, la quantità di informazioni che raggiungono il cervello durante una giornata è innumerevole.

Infatti, se qualcuno cerca di ricordare di notte le informazioni che ha catturato durante il giorno, sarà totalmente impossibile per lui ricordare tutti gli elementi percepiti.

Questa situazione è spiegata e giustificata attraverso la selettività della memoria. Il cervello umano non è in grado di memorizzare e ricordare tutti gli elementi che cattura. Allo stesso modo, gran parte delle informazioni percepite è irrilevante per la vita delle persone.

Di che colore era la tappezzeria del taxi che hai preso questo pomeriggio? Quali erano gli orecchini della commessa del negozio dove sei andata a comprare? Che penna hai usato questa mattina in ufficio?

Tutti questi esempi sono elementi che possono essere facilmente dimenticati a causa della memoria selettiva. Il cervello interpreta queste informazioni come irrilevanti, quindi a meno che non appaia uno stimolo che attiri l'attenzione, di solito non viene ricordato.

In questo modo, si conclude che la memoria è selettiva perché il cervello umano non può ricordare tutto. Devi setacciare e filtrare le informazioni per mantenere ciò che è particolarmente importante e ignorare l'irrilevante.

Cosa è stato dimenticato?

La memoria non è un processo lineare che viene eseguito direttamente con la volontà delle persone. In altre parole, gli esseri umani non dimenticano quegli aspetti che non vogliono ricordare.

In effetti, più si desidera dimenticare un certo tipo di informazioni, più è probabile che venga comunque ricordato. Questa situazione è spiegata dal funzionamento della memoria stessa. Questo non funziona come un computer in cui è possibile inserire ed eliminare file volontariamente.

Cosa determina che qualcosa viene dimenticato?

Comprendere i fattori che determinano la dimenticanza delle informazioni è estremamente complesso. Non esiste un unico processo o un modo infallibile per prevedere quali articoli verranno dimenticati.

Tuttavia, recenti ricerche sui processi mnestici hanno rivelato alcuni aspetti che ci consentono di rispondere in una certa misura a questa domanda.

Percezione dai sensi

In primo luogo, è stato dimostrato come affinché le informazioni vengano memorizzate correttamente e ricordate in modo affidabile, devono essere correttamente catturate attraverso i sensi.

In questa prima caratteristica della memoria viene mostrata l'importanza dell'attenzione e della percezione. Se queste due abilità cognitive non funzionano correttamente e non si presta attenzione allo stimolo, verrà immagazzinato debolmente e facilmente dimenticato.

La percezione gioca un ruolo molto importante nella memoria, motivo per cui la memoria selettiva è strettamente correlata all'attenzione selettiva. Tuttavia, non è l'unico elemento che predice le informazioni che vengono dimenticate.

Elaborazione delle informazioni

In secondo luogo, viene visualizzato il lavoro svolto sulle informazioni memorizzate. Se quando ricordi un certo elemento ci pensi continuamente, la memoria si consolida.

Ad esempio, se una persona, ogni giorno quando arriva al lavoro, deve digitare la password del proprio utente per accendere il computer, questa informazione sarà facilmente ricordata. Tuttavia, se non lo digiti mai, è più probabile che lo dimentichi.

Cosa viene ricordato?

Gli stessi fattori che spiegano l'oblio servono a spiegare la memoria e gli oggetti ricordati. Per ricordare determinate informazioni, è importante compiere sforzi ripetitivi nella loro memorizzazione.

Questo fatto spiega che durante lo studio, leggere più volte le stesse informazioni, fare diagrammi e ripetere mentalmente le parole chiave è essenziale per ricordarlo in seguito.

L'attenzione e la ripetizione delle informazioni servono perché siano immagazzinate nella memoria. Allo stesso modo, una volta immagazzinati, è importante continuare a lavorare e memorizzare quegli elementi per mantenerli in memoria.

Questi due elementi principali - attenzione e memorizzazione - spiegano molte delle cose che sono correttamente strutturate nella mente e sono facilmente ricordabili.

Tuttavia, ci sono molti altri fattori che determinano la scelta degli elementi da ricordare. Le persone possono ricordare le informazioni in modo più o meno automatico e al di fuori dello sforzo cognitivo.

Ad esempio, una persona potrebbe ricordare cosa ha ricevuto per il suo compleanno 15 anni fa o dove è andato a cena per la prima volta con sua moglie. In questi casi, molteplici studi hanno dimostrato l'importanza dei processi emotivi nella memoria e nel richiamo.

Quegli eventi che vengono vissuti in modo intenso (che sia gratificante o disturbante) sono più facilmente immagazzinati e ricordati nella mente delle persone.

La memorizzazione avviene?

Il fatto che la memoria sia selettiva, cioè che alcune cose siano ricordate e altre dimenticate, solleva la questione se l'apprendimento abbia luogo. Cioè, il fatto di memorizzare un tipo di informazione motiva a dimenticarne un altro a causa del limite di capacità di immagazzinamento del cervello?

Questa domanda non ha una risposta semplice poiché la selettività della memoria è un processo estremamente complesso. Ovviamente, le persone non sono in grado di ricordare tutte le informazioni che acquisiscono. In alcuni casi perché non intendono farlo e non prestano sufficiente attenzione a stimoli irrilevanti.

Tuttavia, in altri casi la persona può voler conservare tutte le informazioni e non essere in grado di farlo. Cercare di memorizzare tutti gli argomenti presentati in classe o tutte le informazioni discusse in una riunione di lavoro è spesso difficile.

Questo fatto è spiegato dall'incapacità di compiere lo sforzo cognitivo necessario per memorizzare tutti questi concetti in un periodo di tempo così limitato.

Durante l'ora in cui dura la lezione, la maggior parte delle persone non ha il tempo di apprendere tutte le informazioni. Ma questo non significa che in seguito, se investono il tempo necessario, non saranno in grado di farlo.

In questo modo, le informazioni vengono dimenticate non perché la mente è satura o l'acquisizione di un nuovo elemento prende il suo posto, ma per l'assenza di un lavoro cognitivo sufficiente.

Le persone di solito non memorizzano in modo permanente tutte le informazioni che hanno acquisito. In primo luogo perché non c'è tempo materiale per farlo e in secondo luogo perché non è un'attività mentalmente sana.

La memoria selettiva può essere addestrata e manipolata?

La memoria selettiva funziona, in molte occasioni, automaticamente. Spesso la persona non è consapevole di ciò che ricorda, tanto meno di ciò che dimentica.

Questo fatto mostra che la memoria selettiva non può essere manipolata direttamente. Cioè, le persone non possono scegliere consapevolmente quali elementi vogliono ricordare e quali elementi vogliono dimenticare.

Tuttavia, esiste un certo grado di azione volontaria. Le persone possono scegliere a quali elementi prestare attenzione e quali no.

Ad esempio, se uno studente vuole apprendere i contenuti presentati dall'insegnante, dovrà attivare la sua attenzione e concentrazione durante la lezione. In caso contrario, non sarai in grado di acquisire correttamente le informazioni.

Allo stesso modo, se vuoi ricordare l'intera agenda per il giorno dell'esame, dovrai investire lunghe ore di impegno per memorizzare tutte le informazioni.

D'altra parte, quando una persona vuole dimenticare una situazione o un aspetto specifico, deve cercare di evitare di pensarci. Se non ci riesce, il ricordo rimarrà, ma se riuscirà a non pensare a quell'elemento, il passare del tempo glielo farà dimenticare.

Memoria selettiva e credenze

La memoria selettiva è strettamente collegata alle credenze e alle strutture mentali delle persone. Cioè, un individuo sarà in grado di ricordare molto più facilmente quell'informazione che si adatta ai suoi pensieri rispetto a quella contraria.

Ad esempio, un individuo può avere molto più facile ricordare quei dati che concordano con l'ipotesi che difende nella sua tesi rispetto a quelli che mostrano il contrario.

In questo modo, la memoria selettiva è un processo cognitivo che gioca un ruolo importante nella formazione strutturale del pensiero.

Le persone richiedono un certo grado di organizzazione nelle loro convinzioni. Altrimenti il ​​pensiero sarebbe diffuso, poco organizzato e improduttivo.

La memoria selettiva contribuisce a queste esigenze mentali degli esseri umani, ricordando le informazioni che consentono di organizzare e strutturare i pensieri e dimenticando gli elementi che giocano un ruolo opposto.

Memoria selettiva e identità

La memoria selettiva non solo interviene nella formazione delle credenze e delle strutture di pensiero delle persone, ma è alla base della loro identità.

Le menti degli individui sono una miscela dei loro fattori genetici e delle esperienze che hanno vissuto. E quest'ultima non può che lasciare un segno ed entrare a far parte del modo di essere della persona attraverso la memoria.

In questo modo, la memoria definisce la personalità, poiché modula e gestisce i pensieri che hanno origine nella tua mente.

L'identità non è una versione compressa di eventi che un individuo ha vissuto principalmente grazie alla memoria selettiva. Ciò consente di filtrare quali esperienze diventano parte del pensiero e del modo di essere dell'individuo e quali diventano parte dell'oblio.

Questa importante caratteristica della memoria selettiva rivela ancora una volta la sua stretta relazione con i sentimenti e le motivazioni delle persone.

La memoria selettiva ha il compito di immagazzinare quei ricordi che sono legati ai valori, ai bisogni e alle motivazioni che definiscono le persone e caratterizzano il loro modo di percepire le cose.

Memoria selettiva e ansia

La memoria selettiva può svolgere un ruolo importante in alcuni disturbi psicologici. Soprattutto, ha dimostrato di essere importante nei disturbi d'ansia.

Ad esempio, nella fobia sociale, sia la paura dell'interazione con gli altri che l'ansia vissuta prima, durante e dopo il contatto sociale, risiedono nelle informazioni ricordate.

Le persone con questo disturbo prestano eccessiva attenzione al loro comportamento sociale. In questo modo, dopo aver interagito con gli altri, ricordano e rivedono accuratamente tutti i comportamenti eseguiti.

Il fatto che la memoria selettiva si concentri su questi aspetti motiva la persona a trovare molteplici difetti o aspetti da migliorare nel proprio comportamento sociale, motivo per cui è percepita come socialmente inesperta e sperimenta ansia.

Riferimenti

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