VENUSTRAFOBIA: SINTOMI, TRATTAMENTO E CURIOSITÀ - ECONOMÍA - 2024

La venustrafobia o caliginefobia è un disturbo d'ansia che coinvolge la paura irrazionale delle belle donne. Non deve essere confuso con la ginofobia, che è la paura delle donne in generale.

Tachicardia, secchezza delle fauci, un rossore improvviso ed esagerato sulle guance che accompagna una certa incapacità di articolare frasi significative … A chi non è mai successo questo di fronte a una persona tremendamente attraente?

A priori, stare con una bella donna non deve creare problemi, anzi, è sempre bello avere una buona compagnia. Tuttavia, ci sono persone per le quali una situazione così apparentemente innocua è un calvario.

Se pensi che questo ti stia accadendo e stare con donne bellissime ti causa un grande disagio, è molto probabile che tu soffra di venustrafobia.

Caratteristiche della venustrafobia

È normale che quando sei di fronte a qualcuno che ti piace e da cui sei attratto, diventi nervoso, arrossito e persino balbetti, a causa della grande quantità di sostanze chimiche che il cervello sta secernendo in quel momento a causa dell'eccitazione.

Il problema nasce quando questi sintomi sono vissuti in modo molto intenso e provocano un tale disagio da impedire qualsiasi tipo di contatto con donne attraenti e belle.

Sebbene possa colpire le donne, sono gli uomini a soffrire maggiormente di questa fobia. I sintomi possono manifestarsi anche senza avere alcun contatto con le donne, semplicemente osservandole in fotografie o filmati.

Le persone che soffrono di questo problema tendono a provare, oltre alla vergogna e alla timidezza, sentimenti simili a quelli di un attacco di ansia e tendono ad evitare qualsiasi tipo di situazione che includa donne attraenti per essere al sicuro.

Quindi, se quando sei circondato da belle donne ti vergogni un po 'ma riesci ad affrontare la situazione, calmati, non soffri di questo problema.

E la verità è che può essere piuttosto fastidioso poiché circa il 50% della popolazione mondiale sono donne. Inoltre, il libro dei gusti non è scritto quindi all'interno di quella percentuale, il numero di donne considerate belle e attraenti può essere molto alto.

Sintomi

I sintomi prodotti dalla venustrafobia sono quelli dei problemi raggruppati nei disturbi d'ansia:

• Tachicardia.
• Sensazione di fiato corto
• Sudorazione eccessiva
• Malattia.
• Tremori
• Paura di perdere il controllo.
• Sensazione di disconnessione dalla realtà.

Va tenuto presente che il problema non si manifesta allo stesso modo in tutte le persone, poiché dipende dalle loro caratteristiche, da cosa ha causato il problema, dall'ambiente in cui opera, ecc.

Alla fine, l'importante è il grado di disagio che si avverte e quanto interferisce nella vita di ciascuno.

Le cause

In generale, la maggior parte delle fobie si verifica come risultato dell'esperienza di qualche evento negativo o traumatico, tranne in alcuni casi in cui la semplice osservazione di un tale evento può essere sufficiente per innescarle.

Nel caso della venustrafobia, essere coinvolti in situazioni imbarazzanti per mancanza di capacità di trattare con donne di una certa attrattiva, essere state prese in giro da una di loro o una relazione sentimentale fallita, può essere l'origine del problema. .

Tuttavia, questo tipo di problema non può essere ridotto a un mero rapporto causa-effetto (evento negativo -> paura) perché, purtroppo, la paura ha la capacità di nutrirsi di se stessa. In altre parole, la maggior parte delle cose che fai per evitare di avere paura finiscono per incoraggiarlo e ritardarne la scomparsa.

In effetti, la risposta più frequente e, in fondo, più naturale alla paura è quella di fuggire. Quindi le persone evitano ciò che provoca paura per ridurre il disagio.

Tuttavia, anche se può sembrare paradossale, il sollievo che provi nell'aver evitato di incontrare quella bella donna sta contribuendo alla tua continua paura e persino ad aumentare la prossima volta.

Distorsioni cognitive

Altre cose che influenzano il mantenimento della venustrafobia (e qualsiasi fobia) sono le distorsioni cognitive: ruminazione, credenze catastrofiche, autocritica, anticipazione di situazioni avverse … che non fanno altro che nutrire il mostro.

Tra le distorsioni cognitive più comuni in questo disturbo possiamo trovare:

• Divinazione dei pensieri degli altri: "Sta pensando che le pinte che ho io".
• Fare previsioni negative senza prove sufficienti: "La vedrò e comincerò sicuramente a balbettare".
• Guarda il negativo e ignora o squalifica gli aspetti positivi: “Sono andato a parlarle e per cosa? Mi sono reso ridicolo ancora una volta ”.
• Generalizzazione: "Non potrò mai parlare con nessuna donna".
• Ingrandisci o minimizza la situazione: “È stato orribile, appena mi ha guardato ero molto rosso e non sapevo dove andare. Sono sicuro che non vorrà vedermi più ”.
• Ragionamento emotivo: "Se questo mi fa stare così male, sarà per qualcosa".
• Personalizzazione: "Non si è fermato a parlarmi perché sa che sono un mostro".
• Dicotomico o "tutto o niente" pensando: "Se non posso nemmeno parlare con una donna che è carina, fallirò in tutto".
• Etichette negative: "sono inutile", "sono inutile".
• Richieste: "Dovrei essere più coraggioso".

Trattamento

La venustrafobia è un disturbo di per sé poco conosciuto in quanto viene identificato come una variante della fobia sociale, motivo per cui solitamente interviene in modo simile.

Esistono diverse tecniche per combattere questo tipo di fobia, sia dal ramo della psichiatria che dalla psicologia:

Farmacoterapia

I più utilizzati in questi casi sono i farmaci antidepressivi (SSRI) e gli ansiolitici, che possono servire come trattamento per casi estremamente gravi.

Tuttavia, numerosi studi hanno dimostrato una maggiore efficacia del trattamento farmacologico quando è stato integrato con la terapia psicologica, piuttosto che da solo. Il suo utilizzo è sconsigliato durante il trattamento con tecniche di esposizione.

Questo perché i farmaci agiscono sul corpo per diminuire i sintomi dell'ansia, che ti fa sentire bene al momento. Tuttavia, non elimina il problema poiché l'incapacità di interagire con donne attraenti è ancora presente.

Tecniche cognitivo-comportamentali (CBT)

Tra le tecniche consigliate dall'approccio cognitivo comportamentale possiamo trovare:

• Terapia cognitiva : si basa sulla procedura di ristrutturazione cognitiva, mediante la quale si lavora sui pensieri automatici e negativi. Al paziente viene insegnato a identificarli e quindi fornire alternative a quei pensieri al fine di eliminare il disagio che producono.
• Tecniche di rilassamento : l'obiettivo è garantire che la persona sia in grado di rimanere calma e ridurre l'attivazione in situazioni fobiche. I più usati sono il rilassamento progressivo di Jacobson e il training autogeno di Schultz.
• Esposizione : è considerato il prodotto di punta nell'approccio alle fobie.

Consiste nell'esporre gradualmente il paziente a donne attraenti in modo che possa abituarsi gradualmente alla loro presenza e, a sua volta, imparare a controllare le sue paure finché non scompaiono.

Per fare ciò, è necessario creare e ordinare un elenco di situazioni in base al grado di disagio che producono. Una volta fatto, viene scelta la prima situazione nella gerarchia che il paziente dovrà affrontare.

• Formazione sulle abilità sociali : in molte occasioni, le persone che soffrono di questo disturbo sono dovute al fatto di non avere le capacità adeguate per affrontare le donne e, soprattutto, se ne sono attratte.

La formazione nelle abilità sociali è di solito il passaggio prima dell'esposizione, in modo che il paziente abbia strumenti sufficienti per affrontare la situazione.

Venustrafobia nei film e in televisione

Pur essendo un disturbo in quanto tale poco conosciuto, è stato molto sfruttato in ambito cinematografico e nelle serie televisive. Puoi trovare più trame di film in cui appare un personaggio maschile che è terrorizzato in presenza di donne attraenti.

Senza andare oltre, l'attore e regista Woody Allen, è molto assiduo a questo tipo di argomentazione in cui rappresenta lui stesso il personaggio nevrotico che si sente intimidito dalle donne.

Se ricordate la mitica serie anime Dragon Ball, il personaggio di Yamcha soffre di questo disturbo, non potendo nemmeno vedere Bulma senza svenire.

Inoltre, nella serie The Big Bang Theory appare il personaggio di Raj, che ha un'elevata incapacità di relazionarsi con donne che gli sembrano belle.

Altri esempi sono i film in cui il protagonista è il tipico disadattato che ogni volta che vede la testa delle cheerleader si blocca e diventa molto ansioso, finché non riesce a superare la sua paura ea parlarle.

Riferimenti

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