TRIPOFOBIA: SINTOMI, CAUSE E TRATTAMENTI - ARTE - 2025

La tripofobia , i fori di fobia, i buchi o punti, è l'estrema paura o repulsione causata da qualsiasi standard, in particolare fori o piccoli fori ravvicinati a figure geometriche, ma possono anche essere piccoli rettangoli o cerchi convessi.

È una fobia abbastanza comune negli esseri umani, sebbene poco conosciuta nella realtà. Sebbene la tripofobia non sia elencata nel Manuale diagnostico dei disturbi mentali dell'American Psychiatric Association, migliaia di persone riferiscono repulsione e sintomi di ansia quando osservano modelli di piccoli buchi raggruppati.

Buchi come quelli nella foto possono causare ansia o disgusto in alcune persone

Questa fobia può provocare emozioni come disgusto, paura e in alcuni casi panico. Sebbene non sia considerata una malattia, se interferisce con il benessere mentale, è consigliabile rivolgersi a un professionista per valutarla e curarla.

Alcuni degli oggetti che possono provocare questa sensazione sono coralli, pannelli di api, bolle di sapone, un abito a pois, una manciata di tronchi impilati o una barretta di cioccolato aerata.

Cause di tripofobia

La maggior parte delle fobie sono causate da esperienze traumatiche o vengono apprese culturalmente.

Tuttavia, questo non sarebbe il caso della tripofobia secondo una ricerca condotta dall'Università dell'Essex, i cui risultati sono stati recentemente pubblicati sulla rivista Psychological Science.

Secondo Geoff Cole, un ricercatore esperto in scienze della vista, i modelli visivi che innescano i sintomi nelle persone con tripofobia sono simili a quelli che appaiono in vari animali velenosi.

Alcuni degli animali più letali del mondo, come il polpo dagli anelli blu, il cobra reale, alcuni scorpioni e vari ragni, hanno motivi a macchie sulla loro superficie.

Tenendo conto di ciò, si potrebbe dedurre che la tripofobia ha una semplice spiegazione evolutiva: le persone che si sentono disgustate dall'osservazione di questi schemi si allontanano dagli animali pericolosi, il che li aiuta nella loro sopravvivenza.

In questo modo, non sorprende che ancora oggi molte persone presentino sintomi di ansia osservando schemi di macchie o buchi che ricordano quelli visti negli animali più velenosi del mondo.

Ricorderebbe una paura che in passato ha aiutato molti esseri umani a sopravvivere.

Sintomi Come fai a sapere se hai una fobia dei buchi?

Se vuoi sapere se nel tuo caso la tripofobia è davvero una fobia e necessita di cure, devono essere soddisfatte le seguenti condizioni:

-La paura deve essere persistente, eccessiva e irrazionale, e deve essere innescata dalla presenza o anticipazione dello stimolo, in questo caso, l'osservazione di un certo schema geometrico.

-L'esposizione allo stimolo deve invariabilmente provocare un'intensa risposta di ansia o un attacco di panico.

-Eviti le situazioni che causano questi sintomi o li sopporti a malapena, sempre sotto un'intensa sensazione di disagio o ansia.

-Questi comportamenti di evitamento e sintomi di ansia (che compaiono anche quando pensi solo a un favo) interferiscono con la tua vita quotidiana: nel tuo lavoro, nei tuoi studi, nella tua vita sociale e nella tua normale routine.

Se ti senti identificato nelle situazioni sopra descritte, la tua tripofobia è in realtà una vera fobia e sarebbe una buona idea cercare aiuto in modo che i sintomi non interferiscano più con la tua vita.

Cos'altro sa la scienza?

In molti forum su Internet, migliaia di persone che hanno autodiagnosticato la tripofobia condividono le loro esperienze.

La psicologia scientifica deve ancora ammettere la tripofobia come malattia, inoltre non è elencata nel dizionario e fino a poco tempo fa non era su Wikipedia.

Tuttavia, gli scienziati Arnold Wilkins e Geoff Cole dell'Università dell'Essex hanno deciso di fare ulteriori ricerche su questa fobia e hanno condotto diversi esperimenti.

In una di esse hanno mostrato una serie di immagini a 286 persone scattate a caso. Tra le immagini si alternavano i buchi di un formaggio e un pannello di semi di loto pieno di buchi con vari paesaggi naturali.

I partecipanti dovevano indicare se le immagini causavano loro qualche tipo di disagio.

Circa il 16% delle persone intervistate ha affermato di provare un certo disgusto guardando le immagini con buchi o motivi geometrici, mentre il restante 84% ha affermato di non aver provato nulla di speciale guardando nessuna delle immagini.

Wilkins e Cole hanno analizzato le caratteristiche delle immagini che hanno causato sensazioni spiacevoli e hanno trovato qualcosa in comune in tutte: l'analisi spettrale delle immagini tripofobiche ha mostrato energia ad alto contrasto nelle frequenze spaziali di gamma media, che le rende sorprendenti quando le si guarda. .

Non è ancora noto perché queste immagini causino sensazioni spiacevoli in certe persone e non in altre, ma ciò di cui gli scienziati sono sicuri è che la tripofobia non ha un'origine culturale, come ad esempio la triscaidecafobia.

E nella maggior parte dei casi, anche la tripofobia non è di origine traumatica.

I ricercatori ritengono che il corpo umano possa aver utilizzato questi trigger per allontanarsi da alcuni animali velenosi, che hanno motivi sulla loro pelle con caratteristiche simili alle immagini dello studio sulla tripofobia.

In alcune persone, questi trigger continuano a funzionare, motivo per cui si sentono ansiosi e l'adrenalina invade il loro flusso sanguigno quando osservano determinati schemi.

Tuttavia, esiste anche un'altra teoria sull'origine della tripofobia. C'è chi pensa che sia solo una manifestazione collettiva di disgusto per certe immagini.

L'avversione ai buchi nel materiale organico potrebbe essere facilmente spiegata perché sono immagini che sono spesso associate a malattie, afferma Martin Antony, professore di psicologia alla Ryerson University di Toronto, autore di un libro sul controllo dell'ansia.

In ogni caso, le persone con tripofobia continuano a raggrupparsi in diversi forum su Internet e hanno persino un gruppo Facebook con più di seimila membri, mentre la scienza cerca di chiarire l'origine dei loro sintomi.

trattamenti

Come tutte le fobie, ci sono diversi trattamenti possibili, varie terapie psicologiche e alcuni farmaci:

Desensibilizzazione

Nella terapia dell'esposizione, il terapista ti esporrà gradualmente allo stimolo che causa i tuoi sintomi, aiutandoti a controllare l'ansia attraverso diversi strumenti.

L'esposizione graduale e ripetuta nel tempo ti farà sentire sempre meno ansioso in modo da poter controllare la situazione quando vedi schemi di piccoli buchi. Puoi saperne di più su questa terapia in questo articolo.

Terapia comportamentale cognitiva

In breve, la terapia cognitivo comportamentale consiste nel cambiare pensieri e comportamenti.

Implica anche una graduale esposizione allo stimolo, combinata con altre tecniche che ti aiuteranno ad affrontare situazioni che provocano ansia in modi diversi. Anche le tue convinzioni sulla tua fobia e l'impatto che ha sulla tua vita cambieranno.

Medicinali

Devono essere prescritti da uno psichiatra. Per il trattamento di alcune fobie vengono prescritti antidepressivi, tranquillanti o beta-bloccanti.

I beta-bloccanti sono farmaci che neutralizzano gli effetti dell'adrenalina nel corpo. Rallentano la frequenza cardiaca, abbassano la pressione sanguigna e riducono i tremori.

Gli antidepressivi comunemente prescritti per le fobie gravi sono inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina. Il medico può anche prescrivere altri tipi di antidepressivi per controllare i sintomi, a seconda dei casi.

Infine, un certo tipo di farmaci tranquillanti chiamati benzodiazepine può aiutare a controllare l'ansia nelle persone con vari tipi di fobie. Devono essere usati con cautela perché possono avere effetti collaterali negativi e varie controindicazioni.

Va notato che nella maggior parte dei casi, i farmaci vengono utilizzati quando i sintomi della fobia sono davvero incontrollabili e interferiscono con la vita quotidiana della persona, impedendole di svolgere le proprie attività normalmente.

In altri casi, sono consigliate terapie psicologiche e qualsiasi altro metodo che aiuti a controllare l'ansia, come ad esempio lo yoga o la meditazione.

Vivere con la tripofobia: una vera testimonianza

Ecco un esempio di come può essere la vita per una persona con tripofobia, secondo la testimonianza effettiva di un paziente: