I 10 MIGLIORI TRATTI DELLA PERSONALITÀ (CON ESEMPI) - PSICOLOGIA - 2025

I tratti della personalità sono un insieme di tendenze, comportamenti, modi di pensare e modelli emotivi che si formano attraverso l'interazione di fattori biologici e ambientali. Questi tratti sono considerati stabili in una persona; cioè si mantengono nel tempo e si manifestano in modi simili in situazioni molto diverse.

Le teorie che interpretano la personalità come un insieme di tratti difendono l'idea che ci siano una serie di fattori di base che possono essere utilizzati per prevedere il comportamento di una persona in qualsiasi situazione. Alcune delle principali teorie sui tratti là fuori sono il modello di Raymond Cattell, Carl Jung, Hans Eysenck e Big Five.

In alternativa, ci sono anche alcune teorie che interpretano la personalità come un insieme di apprendimenti e abitudini, e quindi non avrebbero una componente genetica. Tuttavia, questi hanno meno supporto scientifico e quindi sono usati meno spesso in contesti terapeutici o di ricerca.

Lo studio dei tratti del carattere è noto come "psicologia della personalità". Questa disciplina cerca di tenere conto di fattori biologici, cognitivi, di apprendimento e psicodinamici per formulare quelle che dovrebbero essere le componenti fondamentali della nostra personalità. In questo articolo vedremo alcuni dei tratti che hanno la maggior evidenza.

Cos'è la personalità?

La personalità è un concetto che viene usato molto frequentemente e che serve per descrivere le caratteristiche di una persona, cioè il modo di essere che ha un individuo.

La personalità è i modelli profondamente radicati di pensiero, sentimento e comportamento che caratterizzano lo stile di vita unico e il modo adattivo di una persona e sono la conseguenza di fattori costituzionali, di sviluppo e di esperienza sociale.

Pertanto, la personalità può essere intesa come l'insieme di tratti emotivi e comportamentali (relativamente stabili e prevedibili) che caratterizzano una persona nella sua vita quotidiana.

Tratti della personalità secondo il modello Big Five

Una delle teorie sulla personalità più accettate nel mondo della psicologia è il modello dei Big Five. È stato sviluppato da un processo di analisi fattoriale (una tecnica statistica), che ha rilevato che quando le interviste sono state condotte sulla personalità, cinque fattori sono apparsi ripetutamente per descrivere le persone.

I cinque fattori descritti in questo modello sono apertura all'esperienza, responsabilità, estroversione, cordialità e nevroticismo. Ognuno di essi è diviso, a sua volta, in caratteristiche più piccole correlate tra loro. È stato dimostrato che la genetica gioca un ruolo molto importante nella formazione di ciascuno di essi.

1- Apertura all'esperienza

Le persone che viaggiano costantemente sono generalmente aperte all'esperienza

L'apertura all'esperienza è un fattore di personalità che si riferisce alla capacità di apprezzare idee insolite, forme d'arte, esperienze varie e stili di vita insoliti. Le persone che ottengono un punteggio elevato in questo tratto tendono ad essere avventurose, hanno una buona immaginazione, sono curiose e sperimentano una gamma più ampia di emozioni.

In genere, le persone molto aperte all'esperienza sono più in contatto con i propri sentimenti e tendono ad avere convinzioni e stili di vita insoliti. Normalmente, inoltre, tendono a cercare esperienze intense con l'obiettivo di migliorarsi.

Al contrario, le persone con poca apertura all'esperienza tendono ad essere dogmatiche, sono contro ciò che non gli è familiare e tendono ad avere più problemi ad accettare i cambiamenti che avvengono nella loro routine e ad adattarsi ad essi.

Una persona con un'elevata apertura all'esperienza potrebbe essere, ad esempio, un artista che conduce uno stile di vita bohémien, o qualcuno che vive uno stile di vita non convenzionale, come i residenti di una comune, i viaggiatori o coloro che hanno una relazione aperta. Gli individui con questo tratto spesso trascorrono molto tempo a riflettere su argomenti come filosofia, arte, psicologia o metafisica.

2- Responsabilità

La responsabilità è intesa come la tendenza a cercare la risoluzione di obiettivi e traguardi, a usare l'autodisciplina ea controllare, regolare e reindirizzare i propri impulsi per raggiungere un obiettivo specifico. Le persone con punteggi elevati su questo fattore di personalità sono generalmente in grado di concentrarsi facilmente su un compito e sono generalmente percepite come testarde.

D'altra parte, una bassa responsabilità è associata tanto alla flessibilità mentale e alla spontaneità quanto alla mancanza di coerenza, difficoltà nel raggiungere gli obiettivi e pigrizia. È interessante notare che è stato dimostrato che i livelli di responsabilità sono uno dei migliori predittori del successo professionale e personale che un individuo raggiungerà nella propria vita.

Un esempio di persona ad alta responsabilità potrebbe essere un uomo d'affari con orari fissi, che si alza alla stessa ora ogni giorno per portare a termine i suoi compiti e che non lascia che alcun fattore esterno influenzi i suoi obblighi. Al contrario, qualcuno con una bassa responsabilità potrebbe essere uno studente che trascura i suoi obblighi e passa molto tempo a festeggiare e giocare ai videogiochi.

3- Estroversione

L'estroversione è definita come il livello di bisogno che una persona ha per la stimolazione esterna e la sua tendenza a cercarla. In questo modo, qualcuno che è molto estroverso cercherà continuamente la partecipazione ad attività intense e relazioni con altre persone, mentre qualcuno che è più introverso preferirà la solitudine e svolgerà attività più tranquille.

È stato dimostrato che il livello di estroversione di un individuo ha a che fare con il funzionamento del suo sistema nervoso, rendendolo uno dei fattori di personalità più stabili e più difficili da cambiare esistenti.

Una persona estroversa sarebbe una persona che preferirebbe stare in compagnia degli altri il più a lungo possibile. Questi individui tendono a cercare ambienti rumorosi e attività ad alta intensità come sport estremi o di squadra; e in generale sono in grado di diventare leader dei loro gruppi sociali.

Al contrario, gli introversi non hanno bisogno di altrettanta stimolazione e tendono a sentirsi svuotati se si impegnano in attività molto faticose. Per questo motivo, tendono a preferire hobby più solitari, come leggere, esercitarsi nella musica o programmare il computer. Tuttavia, è importante non confondere l'introversione con condizioni come la depressione o l'ansia sociale.

4- Cordialità

La cordialità è un fattore di personalità comune nelle persone che cercano di mantenere l'armonia sociale e andare d'accordo nel miglior modo possibile con gli altri. Le sue caratteristiche includono compassione, empatia, generosità e disponibilità a mettere da parte i suoi bisogni per prendersi cura degli altri.

Al contrario, le persone con scarsa cordialità sono quelle che hanno un tratto noto come psicotismo. Questi individui hanno difficoltà a mettersi nei panni degli altri e tendono a mettere i propri interessi davanti a quelli degli altri.

Un esempio di persona di grande cordialità potrebbe essere un volontario che si reca in un altro paese per prendersi cura di bambini malati; mentre qualcuno con una cordialità molto bassa sarebbe un criminale che non esita a derubare gli altri per migliorare la sua situazione economica.

5- Nevroticismo

Il nevroticismo è il fattore di personalità che predice la tendenza a provare emozioni negative, come rabbia, depressione o ansia. È anche noto come instabilità emotiva e coloro che ottengono un punteggio alto hanno difficoltà a controllare i propri sentimenti e li hanno molto intensamente.

Le persone con alto nevroticismo tendono ad essere più vulnerabili allo stress, perdono facilmente il controllo delle proprie emozioni e hanno la tendenza a soffrire di malattie mentali. Al contrario, coloro che ottengono un punteggio basso su questo tratto sono più stabili e spesso riferiscono di essere più felici.

Un esempio di una persona con alto nevroticismo sarebbe la persona con agorafobia, le cui emozioni arrivano al punto da impedire loro di uscire di casa.

Modello tridimensionale di Eysenck

È interessante commentare brevemente il modello tridimensionale di Eysenck, che postula solo 3 tratti principali della personalità.

Secondo la teoria di Eysenck, ci sono tre dimensioni principali e indipendenti della personalità. Questi sono: estroversione contro intraversione, nevroticismo contro stabilità emotiva e psicoticismo.

Ognuno di questi tratti specifica una serie di caratteristiche, quindi dipende da dove si trova una persona, avrà una personalità specifica. Vediamo come Eysenck specifica questi tre fattori.

Estroversione vs intraversione

Per quanto riguarda il tratto di estroversione vs. intraversione, Eysenck dimostra come gli estroversi siano caratterizzati dall'essere socievoli, vitali, attivi, assertivi, spensierati, dominanti e ambiziosi.

Una persona con un alto tratto di estroversione avrà queste caratteristiche nella sua personalità, mentre una persona con un alto tratto di introversione sarà caratterizzata dall'opposto.

Nevroticismo vs stabilità emotiva

Per quanto riguarda il tratto di nevroticismo rispetto alla stabilità emotiva, Eysenck propone che le persone con un tratto di nevroticismo elevato saranno ansiose, depresse, con sentimenti di colpa, bassa autostima, tensione costante, irrazionalità, labili e timide.

D'altra parte, le persone che hanno caratteristiche opposte in questo tratto saranno definite come aventi un'elevata stabilità emotiva.

Psicotismo

Infine, il terzo tratto postula che le persone con elevato psicoticismo tendono ad essere aggressive, fredde, egocentriche, impersonali, impulsive, antisociali, poco empatiche e con menti chiuse.

Altri tratti

Sebbene il modello Big Five sia il più diffuso e accettato, esistono altri modelli di personalità che includono fattori diversi. Qui vedremo alcuni dei più importanti.

Ragionamento

Il ragionamento ha a che fare con la capacità intellettuale di una persona. Qualcuno con un punteggio alto su questo tratto avrebbe un tempo più facile per comprendere il mondo, afferrare idee astratte, apprendere tutti i tipi di argomenti e adattarsi ai mutevoli ambienti.

Al contrario, le persone con scarsa capacità di ragionamento avrebbero meno capacità di adattarsi al loro ambiente, perché è più difficile per loro capire cosa sta succedendo loro e hanno livelli più elevati di rigidità mentale.

Dominanza

La dominanza è la tendenza a competere, agire in modo indipendente e autorevole e cercare di essere al di sopra degli altri e cercare di convincerli a comportarsi nel modo in cui vogliamo che si comportino. Al contrario, le persone sottomesse tendono ad essere più conformiste, evitare i conflitti e seguire gli ordini di altri individui.

Un esempio di persona con alti livelli di dominanza potrebbe essere Steve Jobs, l'uomo d'affari famoso per la sua aggressività con i suoi dipendenti e la sua necessità di controllare l'intero processo creativo nella sua azienda.

Conformità del gruppo

Il tratto di conformità del gruppo ha a che fare con la capacità di agire in modo indipendente quando il nostro gruppo di riferimento ci giudica per questo. Le persone con un alto livello di adesione al gruppo tendono a preoccuparsi molto di ciò che pensano gli altri, mentre coloro che ottengono un punteggio basso tendono a ignorare le raccomandazioni ei giudizi degli altri.

osare

L'audacia è il tratto della personalità che induce una persona a tendere ad agire frequentemente in base ai propri sentimenti e pensieri. Le persone di buon umore, d'altra parte, tendono ad essere inibite, più timide ea smettere di comportarsi come vogliono a causa della paura.

Sospetto

Il sospetto ha a che fare con la fiducia o la mancanza di fiducia che una persona mostra nei confronti di altri individui. Chi è molto diffidente ha difficoltà a creare relazioni stabili e profonde con altri individui, mentre chi ottiene un punteggio basso su questo tratto è spesso molto socievole e si fida degli altri senza problemi.

Riferimenti

1. "Personalità" in: Wikipedia. Estratto il: 19 novembre 2019 da Wikipedia: en.wikipedia.org.
2. "Teorie della personalità" in: Simply Psychology. Estratto il: 19 novembre 2019 da Simply Psychology: simplypsychology.com.
3. "Modello di personalità a cinque fattori" in: Britannica. Estratto il: 19 novembre 2019 dalla Britannica: britannica.com.
4. "Test di personalità a 16 fattori di Cattell (16 PF)" in: Psicologia e mente. Estratto il: 19 novembre 2019 da Psicologia e mente: psicologiaymente.com.
5. "I cinque grandi tratti della personalità" in: Wikipedia. Estratto il: 19 novembre 2019 da Wikipedia: en.wikipedia.org.