15 BENEFICI PER LA SALUTE DELL'ALOE VERA - ECONOMÍA - 2024

I benefici dell'aloe vera o dell'aloe sono numerosi: ha proprietà curative per i capelli, migliora l'acne e aiuta anche a perdere peso, essendo descritta in molte occasioni come una "pianta miracolosa", motivo per cui negli ultimi anni la studi scientifici sulle sue proprietà.

L'aloe, nota anche come aloe vera, è composta per il 96% da acqua, alcuni composti organici e inorganici, un tipo di proteina che contiene 18 dei 20 aminoacidi presenti nell'organismo e, infine, le vitamine A, B, C ed E. Un'altra parte della pianta di aloe che viene utilizzata è "SAP", un liquido giallo che si attacca alla pelle all'interno della pianta.

Il suo incredibile potenziale spazia dalla sua efficacia nelle malattie dermatologiche, all'essere un possibile alleato contro il cancro. Per qualcosa nell'antico Egitto era conosciuta come "la pianta dell'immortalità".

Fatti storici sull'aloe vera

I documenti più antichi dell'uso dell'aloe vera negli esseri umani compaiono nel papiro Ebers (papiro medico egiziano) del XVI secolo aC, e lo chiamavano "la pianta dell'immortalità".

Questa pianta è stata utilizzata terapeuticamente per molti secoli in Cina, Giappone, India, Grecia, Egitto, Messico e Giappone. Cleopatra e Nefertiti, due regine d'Egitto, usavano l'aloe vera per mantenere la loro pelle morbida.

Al tempo di Alessandro Magno, i soldati lo usavano per curare le loro ferite. Dioscoride (40-90 dC), medico greco, menzionò le qualità terapeutiche dell'aloe vera in "De Mataria Medica", un'enciclopedia in 5 volumi sulle sostanze medicinali e le erbe medicinali. È stato letto ampiamente per più di 1.500 anni.

Gaio Plinio II (23-79 dC), meglio noto come Plinio il Vecchio, autore, naturalista e filosofo romano, menzionò i benefici terapeutici dell'aloe nella "Storia naturale", una delle prime enciclopedia sopravvissuta sin dall'Impero Romano.

Proprietà salutari dell'aloe vera

Protegge la pelle dai danni del sole

Uno studio dell'Istituto di Chimica dell'Università di San Paolo, Brasile, ha confermato la notevole capacità di protezione dell'aloe vera contro la morte cellulare prodotta dai raggi UVA, che la rende un ottimo candidato come integratore nelle formulazioni protettive dermatologiche.

Allevia il bruciore di stomaco

Un articolo pubblicato nel 2010 dalla rivista "Alternative and Complementary Therapies" suggerisce che consumare da 1 a 3 once (30-90 grammi) di gel di aloe prima dei pasti potrebbe ridurre la gravità della malattia da reflusso gastroesofageo ( GERD), un disturbo digestivo che spesso porta al bruciore di stomaco.

Facilita la digestione

Sono stati pubblicati molti studi sui benefici dell'aloe nel facilitare la digestione. La Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, consiglia di usarlo per alleviare la stitichezza ma con moderazione, poiché la dose non deve superare 0,04-0,17 grammi di succo secco.

Alleato contro il cancro al seno

Una pubblicazione del Dipartimento di Scienze della vita della National Chung Hsing University, Taiwan, ha evidenziato le proprietà terapeutiche dell'aloe vera nel rallentare la crescita del cancro al seno. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per sostenerlo.

Sollievo dalle ustioni

Un team di chirurghi plastici del Dipartimento di Chirurgia Plastica del Nishtar Hospital di Multan, Pakistan, ha condotto uno studio per verificare l'efficacia del gel di Aloe Vera nel curare e alleviare il dolore da ustioni di secondo grado, concludendo che la crema è altamente efficace nella guarigione di queste lesioni.

Benefici nei trattamenti dentali

Uno studio del Dipartimento di Odontoiatria Pediatrica e Odontoiatria Preventiva della Dental University of Tamil Nadu, India, assicura che l'aloe vera possa svolgere un ruolo importante in odontoiatria come coadiuvante nel trattamento del lichen planus, fibrosi sottomucosa orale, stomatite aftosa ricorrente, osteite alveolare, parodontite, tra le altre condizioni.

Alternativa al collutorio e al dentifricio

Il Dipartimento di odontoiatria della sanità pubblica di Lansdowne, in India, ha condotto uno studio sull'uso dell'aloe come collutorio. I risultati hanno mostrato che era efficace nel ridurre la placca e inoltre non sono stati evidenziati effetti collaterali.

D'altra parte, uno studio pubblicato su General Dentistry ha riferito che l'aloe nei gel dentali è efficace quanto il dentifricio nel combattere la carie.

Mantiene la pelle idratata

A causa della quantità di acqua che la pianta immagazzina e in combinazione con i suoi composti speciali, l'aloe è efficace come idratante per la pelle. Ciò è stato confermato da uno studio di Dal'Belo et al, nel 2006.

Mantiene fresca frutta e verdura

Una ricerca pubblicata dall'Università di Cambridge ha dimostrato che il rivestimento di aloe vera ha bloccato la crescita di molti tipi di batteri nocivi nelle verdure.

Risultati simili sono stati trovati anche in uno studio con le mele, il che significa che il gel di aloe vera aiuta a mantenere fresca frutta e verdura, il che potrebbe soddisfare la necessità di sostanze chimiche pericolose per prolungare la durata di conservazione dei prodotti.

Protegge la pelle dai danni della radioterapia

Uno studio condotto dall'Università di Napoli, in Italia, ha verificato l'efficacia di cinque creme topiche nella protezione della pelle dei pazienti sottoposti a radioterapia.

Durante sei settimane, i partecipanti sono stati sottoposti a valutazioni e tutte le creme idratanti nello studio sono state efficaci, inclusa quella contenente aloe vera.

Migliora le condizioni dell'herpes sulla pelle

Come pubblicato dall'Università del Maryland, le prove suggeriscono che il gel di aloe vera può migliorare i sintomi dell'herpes genitale e alcune condizioni della pelle come la psoriasi.

Sollievo per l'angina pectoris

In uno studio del 1985 di Agarwal, sono stati osservati miglioramenti dopo 2 settimane di applicazione di un gel di aloe vera in combinazione con pane di semi.

Utile per curare l'acne

Un team del Dipartimento di Dermatologia presso la Facoltà di Medicina, Università di Scienze Mediche Mazandaran, Sari, Iran, ha condotto uno studio per vedere se la terapia combinata con preparati naturali come l'aloe vera potrebbe essere efficace nel trattamento e nella riduzione del acne comune.

Hanno concluso che le applicazioni erano ben tollerate e significativamente efficaci.

Efficace per la guarigione delle ferite

Un'indagine condotta da Dermatol Surg Oncol, nel 1990, ha dimostrato che la guarigione delle ferite è di circa 72 ore più veloce con l'applicazione di aloe vera rispetto a un gel standard.

Secondo l'autore, questa accelerazione nella guarigione delle ferite è importante per ridurre la contaminazione batterica, la successiva formazione di cheloidi e / o le alterazioni della pigmentazione.

Allunga la vita dei malati di cancro

La Divisione di Radioterapia Oncologica dell'Ospedale San Gerardo di Milano, Italia, ha condotto uno studio con pazienti con tumori solidi metastatici non trattabili, per valutare se la somministrazione contemporanea di aloe vera e melatonina indolo pineale (MLT) potrebbe migliorare i risultati terapeutici.

Lo studio ha incluso 50 pazienti affetti da cancro ai polmoni, tumori del tratto gastrointestinale, cancro al seno o glioblastoma cerebrale.

La percentuale di sopravvivenza a 1 anno era significativamente più alta nei pazienti trattati con MLT e aloe vera, quindi questo studio preliminare suggerisce che questo trattamento può produrre benefici terapeutici, almeno in termini di stabilizzazione della malattia e sopravvivenza.

Controindicazioni

L'aloe vera sembra essere sicura ed è stata ben tollerata nella maggior parte degli studi fino ad oggi. Tuttavia, ci sono controindicazioni che devono essere prese in considerazione.

Allergia

L'uso di preparati di aloe vera dovrebbe essere evitato nelle persone con allergie note alle piante della famiglia dei gigli (aglio, cipolla e tulipani).

Gravidanza

L'uso dell'aloe come lassativo durante la gravidanza può comportare potenziali effetti teratogeni e tossicologici sull'embrione e sul feto.

Malattia renale o

L'uso a lungo termine dell'aloe è stato associato a diarrea acquosa che provoca uno squilibrio elettrolitico e le relazioni suggeriscono che una maggiore perdita di potassio può portare a ipopotassiemia. Pertanto, è controindicato nei pazienti con anamnesi di disturbi renali o cardiaci.

Interazioni farmacologiche

C'è un caso clinico di una donna di 35 anni che ha perso 5 litri di sangue durante un intervento chirurgico a causa di una possibile interazione con aloe vera e sevoflurano.

Ci sono anche altre interazioni che possono essere pericolose, quindi dovresti sempre consultare il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento.

Dosaggio

Uso esterno

• Per le ustioni : gel puro dall'interno di aloe puro o preparati contenenti il ​​10% -70% di gel interno. Deve essere stabilizzato mediante pastorizzazione a 75-80 ° C per meno di 3 minuti e applicato sulla zona interessata 3 volte al giorno.
• Per la dermatite seborroica : 30% di aloe vera in emulsione idrofila, due volte al giorno sulla zona interessata.
• Per la psoriasi e l'herpes genitale : crema idrofila contenente gel di aloe allo 0,5% 3 volte al giorno sulla zona interessata.

Uso interno

• Trattamento del diabete e dell'angina pectoris : 100 mg di gel interno fresco ogni giorno o 1 cucchiaio due volte al giorno.
• Per la colite ulcerosa e la sindrome dell'intestino irritabile : una dose di 25-50 ml di gel 95% dall'interno di aloe vera è consigliata 3 volte al giorno.

Come tagliare l'aloe vera per l'uso

Usa un coltello affilato per estrarre una foglia dalla pianta alla sua base, vicino al suolo. È meglio selezionare uno dei fogli esterni, poiché contengono la più alta quantità di gel.

Con il coltello, taglia con cura i bordi spinosi dall'estremità della lama. Se usi tutto il gel della foglia, avvolgi la foglia rimanente in un sacchetto di plastica e conservala in frigorifero fino a quando non ne avrai più bisogno.

Come bere il succo di aloe vera

Il sapore naturale dell'aloe è così amaro che non potrai berlo da solo. La soluzione è prendere dei pezzi di gel e mescolarli con un altro succo di frutta o verdura preferibilmente dolce, quindi aggiungere il miele e un po 'di limone.