TÈ AI 12 FIORI: A COSA SERVE, CONTROINDICAZIONI ED EFFETTI - ECONOMÍA - 2025

La tisana ai 12 fiori è una miscela per realizzare infusi di dodici piante dalle proprietà terapeutiche; Nonostante il nome, non è chiaro che solo i fiori siano usati per fare il tè. Contiene specie originarie dell'America, come sapote (Casimiroa edulis), anacahuite (Schinus molle), tejocote (Crataegus mexicana) e tabachín (Caesalpinia pulcherrima).

Ha anche piante di diversa origine, come la viola (Viola odorata), la melissa (Melissa officinalis), il fiore di salvia (Salvia officinalis), il fiore di limone (Citrus limon L.), il fiore d'arancio (Citrus sinensis o Citrus aurantium), l'eucalipto (Eucalyptus spp), verbasco (Verbascum thapsus) e fiore di tiglio (Tilia Europea).

L'infuso combina verdure con proprietà digestive e altre calmanti del sistema nervoso. Allevia i disturbi del sonno e aiuta a ridurre lo stress, l'irritabilità e l'ansia; Inoltre, ha effetti sulla diminuzione della frequenza cardiaca e della pressione sanguigna.

Allevia sensazioni come tremori, vertigini e tachicardia; Vale la pena notare che i suoi effetti non sono immediati, ma si osservano dopo diversi giorni o settimane di consumo. Non contiene caffeina né fornisce calorie.

Cosa serve?

Il tè ai 12 fiori è composto da piante di diversa origine che si mescolano con uno scopo comune, poiché hanno proprietà simili.

Piante di origine americana

Sapote bianco

Il sapote bianco è anche conosciuto come la mela messicana e cochitzapotl (nella lingua nahuatl significa "sapote dormiente"). È una specie di albero da frutto tropicale della famiglia delle Rutacee.

Molti composti farmacologicamente attivi sono stati identificati nei suoi semi, tra cui istamina e zapotinina.

Tejocote

Il tejocote è una specie di biancospino conosciuta anche con i nomi di manzanita, tejocotera e biancospino messicano, originaria del Messico e del Guatemala.

Il suo frutto è uno dei più utili tra i biancospini, poiché contiene vitamina C, calcio, ferro e vitamine del complesso B. La pectina del frutto è utilizzata dall'industria alimentare, cosmetica e farmaceutica.

Tabachín

Il tabachín è anche chiamato foglia, poinciana o poinsettia. È un arbusto di circa 3 metri di altezza, originario della fascia tropicale e subtropicale d'America. Appartiene alla famiglia delle leguminose.

Anacahuita

Anacahuita è un albero che può misurare fino a 15 metri. È anche chiamato aguaribay o gualeguay. La sua origine è nel sud del Brasile, Uruguay e Argentina, ed è solitamente nota per i semi usati come condimento, che richiamano il sapore del pepe

Piante di altre origini

Viola

La viola è una specie del genere Viola, originaria dell'Europa e dell'Asia, ma è coltivata anche in Nord America e Australia. Ha proprietà emollienti e l'aroma che sprigiona invita al relax.

Melissa

Melissa è originaria del Mediterraneo, dell'Iran, dell'Asia centrale e dell'Europa centrale. Melissa è un'altra denominazione che riceve. Trova largo impiego in aromaterapia e in profumeria.

Mullein

Il verbasco è anche conosciuto come verbasco. È originario dell'Europa, del Nord Africa e dell'Asia. Contiene mucillagini, varie saponine, cumarina e glicosidi. È stato scoperto che i fiori contengono composti di glicirrizina.

Tiglio

I fiori di tiglio sono giallastri e hanno cinque petali. Il genere ha circa 30 specie di alberi o arbusti, originari della maggior parte dell'emisfero settentrionale. I suoi benefici sono in gran parte dovuti all'elevata concentrazione di fitonutrienti e flavonoidi.

saggio

La salvia è originaria del Mediterraneo. Le foglie hanno un ampio uso culinario.

Acqua di fiori d'arancio

L'acqua di fiori d'arancio è il prodotto della distillazione dell'acido fiore d'arancio. La pianta è della famiglia delle Rutacee originaria della Cina meridionale. Contiene terpeni.

Eucalipto

L'eucalipto è un albero sempreverde originario dell'Australia; ci sono più di 400 specie diverse. Le foglie contengono flavonoidi e tannini. Le sue proprietà sono riconosciute dalla medicina cinese, ayurvedica e occidentale.

Benefici

Le piante vengono utilizzate principalmente, ma non esclusivamente, per i loro effetti sui sistemi nervoso, respiratorio e digerente.

Benefici di sapote, tejecote, anacahuite e tabachín

- L'infuso di radice di tejocote è usato come diuretico e antidiarroico. I preparati a base di frutta alleviano la tosse e varie malattie cardiache.

- Tra le proprietà medicinali dell'anacahuita, spicca che funge da antisettico e allevia il mal di gola.

- Il tabacco è stato tradizionalmente utilizzato come antinfiammatorio e sedativo. Il succo delle foglie è febbrifugo e quello del fiore è analgesico. I semi sono stati usati per trattare problemi respiratori.

- Le foglie ed i semi del sapote hanno proprietà analgesiche e sedative. L'istamina che contiene contribuisce ad abbassare la pressione sanguigna.

- Diversi studi in vitro hanno dimostrato che la zapotina ha possibili effetti antitumorali contro cellule tumorali del colon isolate.

- Il sapote è stato utilizzato come complemento nel trattamento della debolezza cardiaca.

Benefici dei fiori di violetta e tiglio, salvia, limone e fiori d'arancio

- Il tè alla viola ha proprietà digestive. Nella medicina popolare è stato utilizzato per una varietà di disturbi respiratori, insonnia e disturbi della pelle. Tuttavia, non ci sono prove sufficienti per supportare la sua efficacia per uno qualsiasi di questi usi. Le foglie schiacciate hanno proprietà antinfiammatorie.

- Nella medicina naturale, la salvia è consigliata per attenuare i sintomi della menopausa, grazie al suo contenuto di sostanze estrogeniche.

- I fiori di tiglio hanno un ampio e antico uso in erboristeria. In particolare l'infuso dei fiori allevia raffreddori, tosse, febbre, infezioni, infiammazioni, ipertensione e cefalea (soprattutto emicrania). È anche usato come diuretico, antispasmodico e sedativo; i fiori hanno qualità epatoprotettive.

- I fiori di limone, come quelli dell'albero d'arancio, sono chiamati fiori d'arancio o fiori d'arancio. Il suo infuso ha proprietà sedative, aiuta la digestione ed è antispasmodico.

Benefici di melissa, verbasco ed eucalipto

- Le foglie di melissa sono usate per trattare i disturbi del tratto gastrointestinale, del sistema nervoso, del fegato e della bile. La macerazione delle foglie della pianta con spezie in alcool o vino è nota dal XVII secolo.

Questa preparazione è conservata oggi sotto il nome di "Agua del Carmen". È indicato nel trattamento dei problemi nervosi e digestivi, grazie alla sua azione sedativa e calmante. Nella medicina alternativa è utilizzato per indurre il sonno e come digestivo.

- Il verbasco agisce come astringente ed emolliente. Il decotto di foglie viene utilizzato anche per i disturbi della pelle, della gola e delle vie respiratorie. I nativi americani fumavano persino le foglie per curare i disturbi polmonari. La glicirrizina presente nei fiori ha proprietà espettoranti e antinfiammatorie.

- Bere il tè all'eucalipto durante il giorno può aiutare a ridurre la glicemia per le persone con diabete confermato o prediabetico e ha anche un'azione antinfiammatoria. Un effetto collaterale del tè all'eucalipto è la sua azione battericida contro i batteri che causano l'alitosi.

Controindicazioni

- Non è consigliabile consumare tè ai dodici fiori durante la gravidanza o quando si sospetta la sua esistenza, poiché i semi di sapote possono causare contrazioni uterine.

- I semi di Tabachín hanno anche proprietà abortive.

- Inoltre, non è consigliabile consumare durante l'allattamento.

Effetti collaterali

Sebbene considerato un effetto collaterale raro, l'uso frequente di fiori di tiglio è associato a danni cardiaci. L'ingestione a lungo termine avrebbe potenziale cardiotossicità.

I preparati a base di erbe sono spesso percepiti come innocui a causa del loro carattere naturale. Tuttavia, proprio come forniscono vantaggi, possono essere dannosi; quindi è importante essere consapevoli dei possibili effetti collaterali.

Si consiglia di consultare un erborista professionista o un medico prima di somministrare qualsiasi erba medicinale, soprattutto se si stanno ingerendo farmaci, a causa di possibili interazioni.

Come prenderlo?

La preparazione di dodici infusi di fiori è molto semplice. L'infuso si ottiene in commercio già miscelato in busta.

Quindi, per preparare il tè, è sufficiente aggiungere acqua bollente alla tazza in cui è stata collocata la busta contenente l'infuso. Questa miscela dovrebbe essere consumata dopo uno o tre minuti di preparazione.

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