COS'È LA PSICOLOGIA ENERGETICA? - ECONOMÍA - 2025

La psicologia energetica è un metodo che cerca di combinare due approcci concorrenti ma può essere ampiamente fornito. Questo tipo di terapia utilizza le informazioni fornite dall'approccio basato sulla ricerca occidentale e, a sua volta, utilizza anche la conoscenza ottenuta dall'approccio olistico.

Nel caso in cui non conoscessi la parola "olistico", si riferisce a considerare la persona come un essere globale, come qualcosa di più del suo sintomo, della sua patologia o della sua mente. La psicologia energetica aumenta la consapevolezza della malattia e del paziente in modo simile alla medicina cinese e all'agopuntura. Il metodo potrebbe essere definito come l'agopuntura senza aghi.

Perché può essere definita agopuntura senza aghi?

L'agopuntura è una tecnica praticata in Cina, così come in altri paesi asiatici, da molti anni. La medicina tradizionale cinese è migliaia di anni più vecchia della nostra medicina convenzionale, che si basa sull'antica medicina di Ippocrate.

Oggi l'agopuntura è considerata una terapia ben nota in tutto il mondo. Esistono infatti evidenze empiriche e scientifiche che supportano i benefici dell'agopuntura per trattare varie patologie o dolori cronici o lievi.

Secondo l'OMS, l'efficacia dell'agopuntura è stata dimostrata sia in numerosi studi clinici che in esperimenti di laboratorio.

L'agopuntura è considerata una forma di medicina alternativa, in cui il trattamento si basa sulla puntura del corpo con aghi sottili in punti importanti. Questi punti fanno parte di una mappa energetica del corpo composta da punti di agopuntura e meridiani.

L'idea è che l'energia viaggia attraverso il nostro corpo in un certo modo, qualcosa come canali stabiliti attraverso i quali deve passare l'energia necessaria e sufficiente affinché tutto funzioni correttamente.

Quando l'energia ristagna o inizia a fluire in un modo non corretto, compaiono sintomi corporei e dolore. Quindi gli aghi agiscono facendo ritornare l'energia al suo canale naturale e sano.

Si può dire che la psicologia energetica è come l'agopuntura senza aghi perché, invece di usarli, utilizza altri metodi associati come picchiettamenti leggeri o pressioni sui punti di agopuntura necessari.

Nel caso della psicologia energetica, il processo sarebbe progettato per inviare segnali al cervello quando si tocca o si preme, per aiutarlo a regolare le emozioni associate a una buona salute mentale.

Ad esempio, nel caso di un'impronta negativa causata da un evento traumatico, la psicologia energetica istruirebbe il paziente a ricordare l'evento mentre il professionista interviene a livello energetico modificando i campi elettrici del corpo, dando nuove informazioni al cervello sul ricordo dell'evento. .

Qual è la teoria della psicologia energetica?

Secondo la psicologia energetica, perché il corpo sia sano ha bisogno dell'energia che scorre al suo interno per essere equilibrato.

Se il flusso di energia viene alterato, lo sarà anche la salute. Secondo questo tipo di metodo, se manipoliamo quell'energia, possiamo aiutare il paziente a riprendersi in modo ottimale.

Gli psicologi che usano questa tecnica usano interventi fisici per regolare il flusso di energia e si basano sull'idea di ipereccitazione o ipereccitazione.

C'è un principio di base a livello organico che si basa sulla quantità di energia che un corpo usa per una situazione specifica. Ad esempio, ricordi traumatici o fobie di qualche tipo creano un'eccitazione molto elevata nella persona quando incontra il ricordo o lo stimolo che la spaventa.

Quando lo stato di eccitazione è molto alto, ci riferiamo all'iperarousal. Sarebbe un aumento dell'attività fisica, fisiologica e psicologica che implica che l'intero organismo sia in uno stato di allerta e tensione. Non solo i nostri muscoli sono influenzati da questa continua tensione, ma anche le nostre emozioni.

Potresti sentire una diminuzione della soglia del dolore, tensione muscolare, sentimenti negativi come paura, insonnia, iperreattività emotiva … ecc.

L'iperarousal può anche essere visto in persone che hanno disturbi legati all'ansia e allo stress. Infatti, la cosa patologica in questi casi sarebbe che il paziente è quasi costantemente in uno stato di allerta elevato, o almeno quando non deve esserlo.

Dalla psicologia energetica si ritiene che se lo stimolo negativo è associato alla stimolazione del punto o dei punti meridiani corretti, le persone possono iniziare a sperimentare meno attivazione e disagio quando incontrano i trigger che le hanno fatte non stare bene.

Ad esempio, immagina di aver paura dei cani. Secondo questa teoria, il professionista che pratica la psicologia energetica, mentre ti esponi a questo animale, sia nella memoria, in un'immagine o in vivo, stimolerebbe in te alcuni punti energetici, in modo che l'energia e l'attivazione tornino al loro stato. normale e il tuo cervello ha capito un nuovo modo di gestire la situazione quando hai incontrato di nuovo un cane.

A quali approcci o tecniche attinge la psicologia energetica?

La psicologia energetica si arricchisce di altre tecniche e terapie che rendono la persona non solo in grado di utilizzare un percorso di recupero, ma esistono diverse alternative per tornare a uno stato di benessere.

Ti mostro quali sono di seguito:

Terapia del campo mentale o TFT

Questa terapia è stata sviluppata dal Dr. Roger Callahan. TFT può essere conosciuto con diversi nomi: terapia del campo mentale, terapia del campo del pensiero olistico o terapia del campo del pensiero.

La tecnica include il campo di parole, che può essere definito come una struttura o materiale invisibile che influenza la materia. Il termine è stato coniato da Michel Faraday.

Cioè, quando parliamo di campo mentale, ci riferiamo a un tipo di vibrazione energetica che influenza il nostro corpo. Nella psicologia energetica, quando pensiamo a qualcosa che ci causa disagio, influenzerà i meridiani ei punti energetici del corpo.

Ad esempio, se abbiamo vissuto un evento traumatico, ogni volta che ricordiamo l'evento il nostro corpo entrerà in uno stato nervoso, ormonale, chimico e cognitivo identico a com'era al momento in cui si è verificato l'evento.

La TFT, quindi, consiste nell'agopressione o picchiettando sui meridiani per stimolare i punti necessari e riportare il corpo in uno stato di tranquillità e benessere, riequilibrando il sistema nervoso autonomo.

Tapas tecnica di digitopressione o TAT

Questa tecnica è stata sviluppata e coniata da Tapas Fleming, un terapista californiano. La pressione viene utilizzata anche nella TAT, ma con la variante che la persona può auto-somministrare detta pressione.

L'auto-pressione viene eseguita con le dita, sul viso e sulla testa.

La persona dovrebbe concentrarsi sulle immagini negative mentre preme. Successivamente dovrebbero pensare a immagini positive e infine dovrebbero pensare e concentrarsi su ciò che pensano sia la causa dei problemi che hanno.

Una volta eseguita la procedura, è possibile insegnare al paziente a eseguirla al di fuori della terapia.

Tecniche di libertà emotiva o EFT

L'EFT si basa sull'associazione del ricordo di un evento traumatico con il picchiettamento o il picchiettamento su meridiani specifici e la pronuncia di autoaffermazioni. EFT è una delle varianti di TFT e il suo predecessore è stato Gary Craig.

Le autoaffermazioni dovrebbero essere frasi dirette a noi stessi in cui elaboriamo amore, perdono e compassione. L'idea è di smettere di farci del male a causa di quegli errori che facciamo o di altre idee negative.

La maggior parte delle tecniche utilizzate dalla psicologia energetica possono essere auto-somministrate. Il professionista sarà incaricato di insegnare al paziente come agire e autoapplicare la tecnica a seconda del problema che la persona presenta.

Tieni presente che ci sono molti tipi di persone, così come diversi tipi di conflitto, e che se il problema è grave, l'auto-somministrazione potrebbe non essere efficace quanto l'applicazione diretta da parte di un professionista.

Applicazione e pratica della psicologia energetica

La psicologia energetica può essere applicata da quei professionisti che lavorano con pazienti che soffrono di sintomi e / o disturbi, come stress post-traumatico, stati d'ansia, fobie, dipendenze … in generale, stati psicologici alterati.

La psicologia energetica non può essere applicata solo dagli psicologi, in quanto esistono corsi di formazione a cui possono accedere un gran numero di professionisti legati al sistema sanitario. Se è vero che finché il professionista ha una certa base, lo sviluppo della terapia sarà più ottimale.

Ricorda che solo le persone con formazione e istruzione dovrebbero lavorare con disturbi o patologie, mentali o fisiche. O almeno, se preferisci fidarti di un altro tipo di professionista, assicurati che abbia una vasta esperienza e sappia come gestire correttamente situazioni di questo tipo.

Critiche e limiti della psicologia energetica

Come tutto ciò che nasce in modo nuovo o che sappiamo poco, tendiamo a valutare se può funzionare o meno per noi. La psicologia energetica, come una grande moltitudine di terapie alternative che sono esistite e attualmente esistono, ha generato polemiche tra diversi professionisti del mondo della salute.

Il problema di qualificare un metodo, una tecnica o un trattamento come efficace o valido deriva dal fatto che tempo e risorse finanziarie devono essere destinati alla sua ricerca. Il modo per considerare un metodo affidabile è provarlo scientificamente e, nel caso di quei trattamenti o tecniche che funzionano con elementi non palpabili (come l'energia), questo diventa un compito arduo.

Forse una delle principali critiche ottenute da questo tipo di terapia è il fatto che i meccanismi su cui agisce non possono al momento essere osservati o misurati, poiché la tecnologia attualmente necessaria per essa non è disponibile.

L'unico modo per rendere affidabile la tecnica è enfatizzare la percentuale di pazienti che l'hanno scelta e sono rimasti soddisfatti dei risultati.

In campo scientifico, quando si conducono ricerche, è necessario controllare attentamente diverse variabili che possono rendere i risultati confusi quanto alla loro efficacia. Ci riferiremmo a variabili come il bias del ricercatore o anche l'effetto placebo del paziente.

Anche se va aggiunto che esistono tecniche e procedure che possono essere utilizzate nella ricerca in modo che le suddette variabili influenzino il meno possibile i risultati degli studi.

Comunque sia, si può considerare che se il paziente va a eseguire questo tipo di terapia e con essa trova dei miglioramenti, ciò che si ottiene a livello individuale può essere più importante che se la tecnica sia realmente considerata affidabile da un punto di vista scientifico .