PERDITA DI MEMORIA A BREVE E LUNGO TERMINE: CAUSE, TRATTAMENTI - ECONOMÍA - 2025

La perdita di memoria a breve e lungo termine è una delle malattie che causano più ansia perché gioca un ruolo fondamentale nella nostra vita, quindi quando appare è probabile che reagisca con confusione e nervosismo

A differenza di altre patologie, la memoria è una capacità personale che ci definisce completamente. Quando questa funzione che tutte le persone hanno è alterata, è impossibile separare la perdita di memoria dalla propria identità.

Se ci rompiamo una gamba sappiamo che solo una parte del nostro corpo sarà danneggiata per un po '. Tuttavia, se perdiamo la memoria, notiamo come non solo stiamo perdendo la nostra capacità di ricordare, ma stiamo perdendo la nostra capacità di vivere come prima e di essere come prima.

Per gestire correttamente queste situazioni, è molto importante sapere quali tipi di perdita di memoria esistono, quali sono le loro cause e come possono essere trattate. Di fronte alla perdita di memoria, spesso possiamo pensare che sia qualcosa di inevitabile, irreversibile e incurabile.

Difficoltà a capire perché questo ci accade, cosa è successo dentro di noi per iniziare a perdere la memoria e cosa possiamo fare per superarlo, far crescere i nostri sentimenti di confusione.

Tuttavia, la scienza sta avanzando con l'obiettivo di rispondere a tutte queste domande e trasformare la perdita di memoria in un insieme di patologie identificabili e diagnosticabile che possono essere intervenute.

Quali sono i tipi di perdita di memoria?

Le tre funzioni svolte dalla memoria sono percepire, apprendere e conservare le informazioni. La memoria raccoglie nuove informazioni, le organizza in modo che abbiano un significato e le recupera quando abbiamo bisogno di ricordare qualcosa.

Gli errori di memoria possono comparire in uno qualsiasi di questi tre meccanismi, quindi la perdita di questa capacità può manifestarsi in modi diversi.

Gli errori di memoria possono diventare evidenti in alcune di queste tre fasi che consentono il richiamo.

Codifica

La codifica consiste nella trasformazione degli stimoli in una rappresentazione mentale immagazzinata nel cervello. È ciò che le persone conoscono comunemente come apprendimento, cioè, prima della comparsa di un nuovo stimolo, il nostro cervello deve essere in grado di codificare quell'informazione per memorizzarla nella nostra mente.

Le persone non sono in grado di apprendere se non prestiamo attenzione e riusciamo a codificare correttamente le informazioni nel nostro cervello. Se subiamo un'alterazione in questo meccanismo, le informazioni non possono essere codificate, quindi non possono essere memorizzate, tanto meno ricordate.

Conservazione

Una volta che le informazioni sono state codificate, devono essere memorizzate nelle strutture cerebrali pertinenti. Altrimenti, nonostante abbia correttamente catturato e codificato lo stimolo, non verrà trattenuto nel cervello e scomparirà facilmente.

Pertanto, i fallimenti nell'azione di archiviazione non ci impediscono di acquisire e codificare le informazioni, ma le tengono a mente e, quindi, di essere in grado di recuperarle.

Recupero

È l'ultima fase della capacità di memoria e consiste nel recuperare le informazioni che già abbiamo nelle nostre strutture cerebrali. Affinché questa azione possa essere eseguita, è necessario aver eseguito le due precedenti.

Altrimenti, non ci saranno informazioni memorizzate nella nostra mente che possono essere recuperate, quindi non possiamo recuperarle. Sebbene le due azioni precedenti siano state eseguite correttamente, in quest'ultima fase potrebbero verificarsi errori di memoria.

Sebbene le informazioni siano adeguatamente memorizzate nella nostra mente, può accadere che non possano essere ricordate, quindi si verifica anche la perdita di memoria.

All'interno di questi processi che definiscono la capacità di ricordare, troviamo due tipi principali di memoria: memoria a breve termine e memoria a lungo termine.

Memoria a breve termine

La memoria a breve termine o memoria primaria è la capacità di tenere a mente attivamente una piccola quantità di informazioni. Questa è la capacità che ci permette di trovare informazioni immediatamente disponibili per un breve periodo di tempo.

La durata di questa memoria è molto breve (pochi secondi) e copre un numero relativamente basso di elementi (tra 2 e 7 elementi). Per comprenderla meglio, la memoria a breve termine è ciò che ci permette di ricordare relativamente poche informazioni per un certo periodo di tempo.

Ad esempio, se ti propongo di memorizzare questi 6 numeri (2, 8, 4, 1, 9, 3), vedrai rapidamente come se non li ripeti costantemente, queste informazioni rimarranno nella tua memoria per alcuni secondi.

Oggi si sostiene che questo tipo di memoria a breve termine, in cui solo un piccolo numero di concetti può essere ricordato per un breve periodo di tempo, è una struttura diversa dalla memoria a lungo termine, che immagazzina indefinitamente una quantità illimitata di informazioni.

Questa differenziazione è evidente nella malattia nota come amnesia anterograda.

Le persone che soffrono di questo fenomeno conservano intatta la capacità di conservare piccole quantità di informazioni per brevi periodi di tempo (memoria a breve termine) ma hanno serie difficoltà a formare ricordi a lungo termine.

Memoria a lungo termine

La memoria a lungo termine, chiamata anche memoria secondaria, è un tipo di memoria che archivia i ricordi per un periodo di tempo che può durare da pochi giorni a decenni.

Si sostiene che questo tipo di memoria non presenti alcun limite di capacità o durata, quindi può coprire una quantità indefinita di informazioni durante la vita di una persona.

Concetti come il nostro nome, i nomi dei nostri parenti o amici, aspetti rilevanti della vita e, in definitiva, qualsiasi tipo di informazione che ricorderemo per sempre, sono memorizzati in questo sistema di memoria.

Come possiamo vedere, la memoria a lungo termine differisce dalla memoria a breve termine e le informazioni conservate in queste strutture sono vitali per ricordare le cose più importanti della nostra vita.

Tuttavia, la memoria a breve termine consiste in un potenziamento temporaneo delle connessioni neuronali che possono diventare memoria a lungo termine attraverso un processo di ripetizione e associazione significativa.

Se ripetiamo i 6 numeri che abbiamo discusso e compaiono frequentemente nella nostra vita, possono passare dalla memoria a breve termine alla memoria a lungo termine.

Questo fatto spiegherebbe perché le persone sono in grado di ricordare il numero di telefono del nostro partner o dei nostri genitori per tutta la vita, poiché le informazioni sono memorizzate in una struttura molto più solida.

Tuttavia, le informazioni conservate in questa struttura sono anche suscettibili di dissolversi nel processo naturale dell'oblio.

Pertanto, la memoria a lungo termine cambia, le informazioni che abbiamo non sono sempre le stesse e mentre nuove informazioni possono apparire ed essere memorizzate in questa struttura, alcune informazioni memorizzate possono essere dimenticate.

Cause di perdita di memoria

La perdita di memoria è un fenomeno abbastanza comune nella società, poiché molte persone ne soffrono. Prima di tutto, bisogna tener conto che la perdita di memoria non è una malattia in sé, ma è un sintomo di una certa malattia.

Successivamente discuteremo le principali cause della perdita di memoria.

Consumo di alcol e altre droghe

L'uso di alcol e altri farmaci che causano intossicazione può causare perdita di memoria in modo relativamente facile. Queste sostanze possono causare la perdita di memoria in due modi diversi: attraverso l'intossicazione stessa e il deterioramento del cervello causato dal loro uso prolungato.

È molto comune per le persone che sono altamente intossicate, hanno difficoltà a ricordare cosa è successo loro durante quel periodo di tempo.

In questi casi, è chiaro che l'alcol riduce la capacità di codificare e memorizzare informazioni, ma torna alla normalità quando gli effetti del farmaco svaniscono.

D'altra parte, il consumo di alcol può produrre effetti molto più gravi e danneggiare parti del cervello che a lungo andare riducono la capacità di memorizzare e recuperare i ricordi.

Carenza di ossigeno nel cervello

Arresto cardiaco o respiratorio, incidenti cardiovascolari o complicazioni da anestesia possono causare danni al cervello che provocano un'evidente perdita di memoria.

Normalmente il danno causato da queste malattie può portare a una sindrome da demenza in cui le capacità cognitive stanno diminuendo sempre più.

Infezioni cerebrali

Infezioni come la malattia di Lyme, la sifilide, l'enfecalite o l'HIV possono avere un effetto simile sulle regioni del cervello e diminuire la capacità di memoria.

Demenza

Le sindromi da demenza sono le principali cause di perdita di memoria.

Questi possono essere causati da diverse malattie come l'Alzheimer, il Parkinson, la malattia di Huntington, i corpi di Lewy, il danno cerebrovascolare, il morbo di Pick, l'HIV, ecc.

Nella demenza, la perdita di memoria è sempre progressiva e irreversibile, sebbene la sua evoluzione possa rallentare.

Depressione, disturbo bipolare o schizofrenia

Queste malattie possono portare alla perdita di memoria in modo relativamente facile. Nel caso della depressione, la memoria si riprende una volta superata la malattia, tuttavia, il disturbo bipolare e la schizofrenia possono causare un deterioramento permanente.

Terapia elettroconvulsiva

Questa terapia, che viene utilizzata per curare la schizofrenia, e alcuni casi di depressione e disturbi bipolari gravi, provoca perdita di memoria, soprattutto se eseguita per lungo tempo.

Allo stesso modo, anche farmaci come barbiturici, benzodiazepine o alcuni antipsicotici possono causare questo tipo di effetti collaterali.

Trauma alla testa

Lesioni e traumi al cranio possono danneggiare le regioni del cervello e causare la perdita di memoria. A seconda delle strutture cerebrali interessate, la perdita di memoria avrà determinate caratteristiche.

Problemi nutrizionali

Le carenze di vitamina B12 possono causare direttamente una significativa perdita di memoria. Per recuperare la capacità è di vitale importanza fornire le carenze di questa vitamina.

Trattamenti per la perdita di memoria

Nei disturbi della memoria, il trattamento è diretto in base alla sua causa, motivo per cui è di vitale importanza ottenere una buona diagnosi e identificare chiaramente i fattori che l'hanno causata.

Se il fallimento della memoria è dovuto a una carenza di vitamina B12, dovrebbe essere trattato con integratori di vitamina B12. Se la perdita di memoria è un sintomo di una malattia come il Parkinson o un'infezione, è necessario un trattamento mirato per quella malattia.

Oltre a questo, che è il trattamento principale, ci sono un'altra serie di strategie e attività che possono accompagnare il trattamento della perdita di memoria. Questi sono:

1. Esegui quotidianamente un'attività fisica moderata.
2. Segui una dieta equilibrata con sostanze nutritive che rafforzano la memoria.
3. Eseguire attività di stimolazione cognitiva ed esercizi specifici per lavorare la memoria.
4. Limita completamente l'uso di alcol e altre tossine.
5. Riposati adeguatamente, dormendo almeno tra le 7 e le 8 ore.
6. In alcuni casi, vengono incorporati farmaci specifici per migliorare la memoria come donapezil, rivastigmina o galantamina.

Riferimenti

1. Baddley, A., Aggleton, J., Conway, M. (a cura di) (2002). Memoria episodica. Nuove direzioni nella ricerca. Oxford: Oxford Univ. Press.
2. Baddeley, AD, Kopleman, MD, Wilson, BA (2002). Il manuale dei disturbi della memoria. Seconda edizione. Chichester (Regno Unito): John Wiley and Sons. Ltd.
3. Berrios, GE, Hodges, J. et al. (2000). Disturbi della memoria nella pratica psichiatrica. New York: Cambridge University Press.
4. Schacter, DL (2001). I sette peccati della memoria: come la mente dimentica e ricorda. New York: Houghton Mifflin Co.
5. Sáiz, D., Sáiz, M. e Baqués, J. (1996). Psicologia della memoria: manuale di pratica. Barcellona: Avesta.
6. Schacter, DL i Tulving, E. (1994). Sistemi di memoria. Cambridge: MIT Press.
7. Tulving, E. (ed) et al. (2000). Memoria, coscienza e cervello: la conferenza di Tallinn. Philadelphia, Pennsylvania, USA: Psychology Press / Taylor & Francis.