MOTIVAZIONE INTRINSECA ED ESTRINSECA: DIFFERENZE ED ESEMPI - GEOGRAFÍA - 2026

La motivazione intrinseca ed estrinseca hanno una grande influenza sul comportamento umano. In ogni persona uno predomina più di un altro e sapere questo può servire ad aumentare la motivazione.

La motivazione è la causa che porta l'essere umano a comportarsi o agire in una determinata circostanza in un certo modo e non in un altro.

La motivazione è stata spesso definita un concetto unitario, ma ci sono fattori che possono modificare sostanzialmente l'essenza delle azioni e le loro conseguenze. È così che Ryan e Deci lo stabiliscono, in un lavoro del 2000 pubblicato sulla rivista American Psychologist.

Secondo alcuni autori della disciplina psicologica, sul modo in cui si manifesta la motivazione esistono diverse teorie o ipotesi: questa classificazione si occupa dell'incentivo che causa l'atto.

Il tipo di motivazione varia a seconda dell'origine delle pulsioni che ci portano ad indirizzare obiettivi specifici e non altri, nonché a seconda degli incentivi che si ottengono in cambio dell'attività che si svolge.

Nel caso della motivazione estrinseca, quegli impulsi, cause o ricompense delle azioni hanno a che fare con fattori del mondo esterno. D'altra parte, se parliamo di motivazione intrinseca, è perché questi aspetti hanno a che fare con l'interesse personale per il compito che viene svolto o con gli obiettivi dell'individuo che svolge l'azione.

Il concetto di ricompensa è particolarmente importante, poiché quando l'essere umano svolge un'attività o si comporta in un modo specifico, può aspettarsi di ricevere qualcosa in cambio o di godere di quel compito in sé.

A seconda di come si comporta quella persona, puoi sapere se i fattori che hanno portato a quel comportamento sono esterni o interni. In altre parole, sarà possibile distinguere se questo atto è correlato a una motivazione intrinseca o estrinseca.

Motivazione intrinseca. Definizione ed esempi

Il concetto di motivazione intrinseca fa parte della Teoria dell'Autodeterminazione degli anni 70. Questa teoria è stata proposta e sviluppata dagli psicologi e professori Edward L. Deci e Richard M. Ryan e si concentra sulla motivazione dietro le scelte umane che non sono condizionate da fattori esterni.

Secondo questa ipotesi, ci sono nell'uomo bisogni psicologici innati che lo portano a comportarsi in un certo modo, senza la necessità di un incentivo esterno per motivare tale comportamento.

Richard M. Ryan e Edward L. Deci definiscono la motivazione intrinseca come "la tendenza intrinseca dell'essere umano ad andare alla ricerca di novità e sfide per espandere ed esercitare la propria capacità, di esplorare e di apprendere".

Pertanto, l'unico obiettivo o ricompensa che si cerca con attività intrinsecamente motivate è lo sviluppo interiore di se stessi, sia che si tratti di scoprire cose che non erano conosciute, acquisire conoscenza o superare alcune qualità.

Il concetto di motivazione intrinseca è di grande importanza per la psicologia dello sviluppo. Oudeyer, Kaplan e Hafner, in un articolo del 2007, affermano che le attività esplorative, tipiche del tipo di motivazione di cui parliamo, sono cruciali nello sviluppo del bambino. E, come hanno dimostrato vari studi, la motivazione intrinseca è strettamente correlata al progresso cognitivo e sociale.

In questo tipo di motivazione, l'attività che viene svolta è un modo di godimento in sé.

Tuttavia, la motivazione intrinseca può essere incoraggiata attraverso alcuni elementi esterni, sebbene sia necessario prestare attenzione a quali vengono utilizzati, poiché possono produrre anche l'effetto opposto.

I padri della Teoria dell'Autodeterminazione, hanno prodotto una revisione di 128 studi sugli effetti delle ricompense esterne sulla motivazione intrinseca.

Hanno concluso che le ricompense esterne tangibili diminuivano la motivazione interna, mentre altri fattori intangibili come il feedback positivo la aumentavano. D'altra parte, anche il feedback negativo ha contribuito a diminuirlo.

D'altra parte, gli incentivi esterni possono ridurre l'autostima generata dalla motivazione intrinseca.

Alcuni esempi di motivazione intrinseca

Nella motivazione intrinseca, la persona che compie l'atto trova dentro di sé la ricompensa.

I seguenti esempi di motivazione intrinseca estrapolati alla vita reale ti aiuteranno a comprendere meglio questo concetto:

- Frequenta lezioni di inglese per perfezionare la tua capacità di parlare le lingue.

- Vai in palestra per ridurre i livelli di stress e ansia e sentirti meglio con te stesso, mentalmente parlando.

- Trascorri del tempo con la tua famiglia perché ti piace la loro compagnia.

- Esci a bere qualcosa con i tuoi amici perché ti diverti.

- Partecipa a un servizio di volontariato o una causa di solidarietà perché ti senti confortato.

In tutti questi casi le possibili ricompense che ci portano a svolgere queste attività sono dentro di noi, le loro emozioni e generano una soddisfazione personale che non può essere ottenuta fuori.

Motivazione estrinseca. Definizione ed esempi

Secondo Ryan e Deci (1999), la motivazione estrinseca si riferisce alle attività svolte per ottenere uno strumento separabile da tale compito.

Il fine non è più nella soddisfazione personale o nel godimento dell'attività stessa, ma ci si aspetta una ricompensa esterna.

La motivazione estrinseca può avvenire in maniera autonoma o non autonoma, a seconda della capacità di scelta dell'individuo, poiché esistono attività estrinsecamente motivate che possono avvenire come conseguenza del controllo esterno.

In questo senso, Ryan e Deci propongono due esempi per distinguere i casi di motivazione estrinseca scelti dall'individuo e quelli che si verificano a causa di pressioni esterne. Ad esempio, un giovane studente che studia e fa i compiti per paura della reazione del padre ai suoi risultati non agisce con la stessa autonomia di un altro giovane che si sforza negli studi di andare in un'università di maggior prestigio accademico.

L'azione è la stessa ed entrambe le ricompense sono esterne, ma nel secondo caso la scelta operata dallo studente gode di maggiore autonomia.

Ryan e Déci, all'interno della loro teoria dell'autodeterminazione, stabiliscono una seconda ipotesi per spiegare il modo in cui si verifica un comportamento motivato estrinsecamente.

Questa ipotesi è chiamata Teoria dell'integrazione organismica. È qui che i due autori classificano i tipi di motivazione esterna secondo l'autonomia o la capacità di scelta che l'individuo ha e che abbiamo esemplificato prima. Esistono quattro tipi di motivazione estrinseca.

- Comportamento regolato esternamente: è la forma meno autonoma di motivazione estrinseca. Comportamenti di questo tipo si basano esclusivamente su ricompense, incentivi o pressioni esterne.

- Regolazione introiettata: in questo caso la causa che origina il comportamento è esterna, ma l'individuo al momento dello svolgimento dell'attività mira ad aumentare la propria autostima, ridurre il senso di colpa o di preoccupazione.

- Regolazione tramite identificazione: in questo tipo di comportamento, l'individuo analizza preventivamente gli obiettivi o le ricompense che gli vengono imposte dall'esterno e comprende che sono importanti per lui.

- Regolazione integrata: è la forma più autonoma di motivazione estrinseca. In questo tipo di regolamentazione, la persona assume incentivi esterni nel proprio comportamento come se fossero i propri. Questa fase differisce dalla motivazione estrinseca, in quanto gli obiettivi da raggiungere non appartengono alle capacità interne dell'individuo, ma rimangono esterni.

Alcuni esempi reali di motivazione estrinseca

- Lavora in un ufficio dove il livello di domanda e stress è molto alto perché otterrai miglioramenti nel tuo curriculum vitae, da promuovere in futuro e optare per una posizione più rilassata.

- Fare dieta e andare in palestra per dimagrire perché è quello che è ben visto dalla società o dalla moda.

- Studia una materia che non ti piace, o perché ottieni buoni voti globali o perché con quella materia puoi optare per un lavoro a condizioni migliori rispetto alle discipline che ti interessano veramente per vocazione.

- Svolgere un'attività, ad esempio prelevare la stanza, in cambio dell'ottenimento del permesso dei genitori per partecipare a una festa. Questo esempio è molto comune nell'ambiente domestico quando ci sono bambini o adolescenti.

- Mettere ore extra al lavoro per ottenere una maggiore ricompensa economica o per ottenere un regalo o un incentivo materiale specifico offerto dall'azienda.

Dibattito tra motivazione intrinseca e motivazione estrinseca

La motivazione intrinseca ed estrinseca non devono avvenire sempre separatamente, ci sono attività che possono essere motivate da fattori interni ed esterni.

Ad esempio, andare a lavorare può farti sentire utile e con te stesso, ma c'è un fattore esterno che ti incoraggia a continuare a lavorare, che è il compenso finanziario o che ricevi in ​​cambio oi pagamenti mensili che devi affrontare.

Uno studio del 1975 di Calder e Staw, pubblicato sul Journal of Personality and Social Psychology, ha già dimostrato che la motivazione intrinseca ed estrinseca potrebbero interagire tra loro, ma non agire in modo additivo.

Tuttavia, molte ricerche dimostrano che la motivazione intrinseca ed estrinseca possono verificarsi insieme e generare influenze positive sul comportamento umano.

Carol Sansone raccoglie nel suo libro Motivation Intrinsic and Extrinsic: The Search for Optimal Motivation and Performance, raccoglie citazioni da varie indagini che hanno dimostrato l'influenza positiva della performance coordinata di entrambi i tipi di motivazione o incentivi. Ad esempio, fa riferimento a un simposio Harter del 1981 in cui l'autore affermava che c'erano "situazioni in cui l'interesse intrinseco e le ricompense estrinseche possono collaborare, per così dire, per motivare l'apprendimento".

Il rapporto tra motivazione estrinseca e motivazione intrinseca è sempre stato complesso.

Come già accennato nel paragrafo esplicativo della motivazione intrinseca, ci sono alcuni fattori esterni che possono aumentare o diminuire la motivazione intrinseca, contemporaneamente al benessere dell'individuo.

In questo senso, c'è un dibattito controverso su quale tipo di incentivi dovrebbe essere utilizzato in settori come la scuola, il lavoro o semplicemente nell'istruzione a livello domestico.

Premi di natura estrinseca sono sempre stati impiantati nella società e nella vita quotidiana. Gli incentivi economici sono comuni nelle aziende, così come regalare una caramella a un bambino che si comporta bene o che fa i compiti sia a scuola che a casa.

Questi fattori esterni si verificano anche in senso negativo. Ad esempio, non è insolito vedere che un bambino viene punito per aver dato una risposta sbagliata.

Tuttavia, questi premi e sanzioni possono essere psicologicamente dannosi e controproducenti per lo sviluppo del comportamento.

Uno studio di Rólan Bénabou e Jean Tirole pubblicato nel 2003 su The Review of Economic Studies, parla di questa controversia. Una polemica influenzata dalle discrepanze che esistono tra principi economici e psicologici.

Per la disciplina economica, è una logica che gli individui rispondano agli incentivi. In questo caso, concepito come stimoli o ricompense esterne e tangibili.

Tuttavia, per sociologi e psicologi, le ricompense e le punizioni possono essere controproducenti, poiché minano la motivazione interiore dell'individuo per i compiti.

Bénabou e Tirole conciliano le due visioni, quella economica e quella psicologica, mostrando gli effetti negativi che gli effetti esterni possono avere sulla motivazione intrinseca e sulla perdita di interesse dell'individuo nel compito.

Questi effetti dannosi sono molto facili da spiegare con alcune delle tecniche della prima infanzia. Ad esempio, in alcune case è comune costringere i bambini a finire un piatto di un cibo che non amano. Questo può far sì che il bambino odi quel piatto e si rifiuti completamente di provare cose nuove, rendendo eterno il rito del mangiare.

Infine, Bénabou e Tirole concludono che gli incentivi servono a rafforzare l'esecuzione delle attività in modo molto debole e solo a breve termine. Inoltre, a lungo termine, possono avere effetti negativi.

Si può quindi dedurre che per motivare bambini e adulti, nell'ambiente scolastico e lavorativo, nonché nella vita quotidiana, è meglio utilizzare tecniche che non diminuiscano la motivazione intrinseca o il benessere mentale. Ad esempio con un feedback positivo.

Riferimenti

1. Benabou, R., e Tirole, J. (2003). Motivazione intrinseca ed estrinseca. Review of Economic Studies, 70 (3), 489-520. doi: 10.1111 / 1467-937x.00253.
2. Calder, BJ e Staw, BM (1975). Auto-percezione della motivazione intrinseca ed estrinseca. Journal of Personality and Social Psychology, 31 (4), 599-605. doi: 10.1037 / h0077100.
3. Oudeyer, P., Kaplan, F. e Hafner, VV (2007). Sistemi di motivazione intrinseca per lo sviluppo mentale autonomo. Transazioni IEEE sul calcolo evolutivo, 11 (2), 265-286. doi: 10.1109 / tevc.2006.890271.
4. Ryan, RM e Deci, EL (2000). Teoria dell'autodeterminazione e facilitazione della motivazione intrinseca, dello sviluppo sociale e del benessere. Psicologo americano, 55 (1), 68-78. doi: 10.1037 // 0003-066x.55.1.68.
5. Ryan, RM e Deci, EL (2000). Motivazioni intrinseche ed estrinseche: definizioni classiche e nuove direzioni. Psicologia dell'educazione contemporanea, 25 (1), 54-67. doi: 10.1006 / ceps.1999.1020.
6. Sansone, C., & Harackiewicz, JM (2007). Motivazione intrinseca ed estrinseca: la ricerca della motivazione e delle prestazioni ottimali. San Diego: Academic Press.