MARRUBIO: PROPRIETÀ, COME ASSUMERLO ED EFFETTI - ECONOMÍA - 2025

Il marrubio (Marrubium vulgare) è una pianta medicinale perenne usata. Appartiene alla famiglia delle Labiatae (Lamiaceae), uno dei più grandi gruppi dell'attuale regno vegetale. L'infuso che si prepara con le foglie ha un gusto amaro intenso e ha molteplici proprietà terapeutiche.

Tra queste proprietà è stato evidenziato che agisce come stimolante della digestione ed è particolarmente utile per il trattamento dei disturbi respiratori; in particolare, modera la secrezione bronchiale e ne provoca l'espulsione. Il suo uso come espettorante è documentato dall'antico Egitto.

Inoltre, abbassa la febbre, stimola il flusso mestruale, è analgesico, ipoglicemico e ipotensivo. Viene anche utilizzato localmente nel trattamento di ferite, ustioni e come tonico per capelli. Alcuni di questi usi sono stati supportati da prove scientifiche.

Il marrubio viene anche trasformato in una bevanda a base di erbe non alcoliche ed è stato usato per fare collutori, dentifrici e persino caramelle. La pianta può essere originaria dei paesi del Mediterraneo e oggi è allo stato selvatico nell'Europa centrale e meridionale, nel Nord Africa e in gran parte dell'Asia. Cresce quasi in qualsiasi terreno.

L'altezza della pianta oscilla tra i 25 e gli 80 cm; i fusti sono eretti e la loro sezione è quadrangolare. Le foglie sono lunghe da 2 a 5 cm e sono semplici, con superficie rugosa, picciolate, ricoperte di peli morbidi, di colore verde grigiastro sulla faccia e biancastre sul rovescio.

I fiori sono bianchi e piccoli, disposti in grappoli sulla parte superiore del fusto principale, e misurano circa 15 mm. È anche conosciuto come marrubio bianco o manrubio, melissa cuyano, rospo, hortelana o camarruego. L'aspetto della pianta ricorda la mentuccia, un altro labbro (Mentha pulegium).

Questa pianta non va confusa con il marrubio nero o con il manrubio nero. È un'altra specie, con fiori più grandi e più rossi e con foglie di tale colore, che danno alla pianta il nome "nero".

Proprietà

Composizione chimica

Nei suoi peli tettori (non secernenti) accumula diterpeni non volatili. Nonostante il suo forte aroma, produce tracce di olio essenziale.

Marrubio si trova nei rami alle estremità dove si trovano i fiori e le foglie. A questa sostanza vengono attribuite la maggior parte delle proprietà biologiche del Marrubium ssp. , e in particolare quelli di M. vulgare.

Questo principio attivo è strutturalmente correlato ad altri terpeni come il peregrinol, il vulgarol e il marrubiol.

La pianta contiene flavonoidi. Questi includono apigenina, luteolina e vitexina. Ha anche acidi fenolici, tra i quali spiccano il caffeico e il clorogenico. Tra le sostanze importanti che supportano le sue proprietà ci sono tannini, saponine, vitamina C e minerali come ferro e potassio.

Allevia la tosse

I diterpeni come il marrubio presenti nel marrubio hanno proprietà espettoranti; Per questo motivo, non sorprende che faccia parte degli ingredienti dei preparati medicinali per il trattamento naturale della tosse.

Il marrubio si trasforma in piccole pastiglie, da sciogliere lentamente in bocca e contenere temporaneamente la tosse, calmando l'irritazione della gola.

Quando la pianta viene utilizzata, la presenza di mucillagini e saponine aiuta anche nella sua azione fluidificante sulle secrezioni bronchiali.

Bronchite

Marrubio allevia l'infiammazione nei tubi che trasportano l'aria ai polmoni, che è ciò che accade quando c'è la bronchite. L'infiammazione di questi dotti provoca la tosse intensa e persistente che caratterizza questa patologia.

La pianta ha un effetto vasodilatatore, poiché favorisce il rilassamento della muscolatura liscia delle pareti dei vasi sanguigni. Man mano che i vasi si allargano, c'è un migliore trasporto del sangue ossigenato.

Proprietà digestive

Marrubio è il composto responsabile del sapore amaro del marrubio. Le piante amare aiutano a controllare il mal di stomaco e migliorare il processo digestivo.

Si ritiene che la sua modalità d'azione avvenga attraverso un meccanismo che aumenta la produzione di bile, i solidi che secerne, la saliva e i succhi gastrici.

Gli acidi caffeico, marrubico e clorogenico spiegano in parte questa azione coleretica. Sebbene l'acido marrubico non si trovi nel farmaco o nei suoi estratti, è formato dalla saponificazione dalla marrubiina.

Produce sollievo da indigestione e flatulenza e tonifica gli organi legati a questa funzione. Le compresse di marrubio si dissolvono lentamente in bocca e facilitano la digestione. Inoltre, il marrubio stimola l'appetito più della genziana.

Attività antidiabetica

Nei test con ratti di laboratorio, è stata osservata una forte diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue dopo il terzo giorno di trattamento con l'estratto acquoso di M. vulgaris.

La diminuzione percentuale osservata è molto vicina a quella risultante dal trattamento utilizzato come controllo. L'elevata efficacia nel ridurre la glicemia dovuta all'utilizzo dell'estratto acquoso di marrubio conferma la sua potente azione nel trattamento del diabete mellito.

La preparazione dell'infuso, per ottenere successivamente l'estratto, è stata effettuata seguendo approssimativamente la stessa proporzione che si usa in modo tradizionale. Cioè, in 25 millilitri di acqua sono stati infusi circa 6 grammi di erba tritata.

Negli ultimi anni, alcuni dei principi attivi isolati dal marrubio hanno mostrato una maggiore attività antidiabetica rispetto agli ipoglicemizzanti orali tradizionalmente utilizzati nella terapia clinica.

Attività antibatterica

In studi in vitro, l'olio essenziale di marrubio ha mostrato attività antibatterica e antimicotica contro vari patogeni.

La più alta attività antibatterica è stata osservata contro i ceppi Gram positivi. Questi includono Staphylococcus epidermidis, Staphylococcus aureus, Enterobacter cloacae, Bacillus subtilis e Micrococcus luteus. La risposta è stata da moderata a debole contro Enterococcus faecalis e Bacillus cereus

Per quanto riguarda i funghi, la massima inibizione della loro crescita è stata osservata con Botrytis cinérea. Altri funghi studiati come Fusarium solani, Penicillium digitatum e Aspergillus niger hanno mostrato una debole sensibilità all'applicazione dell'olio essenziale di marrubio.

Abbassa la pressione sanguigna

Il trattamento del marrubio nei ratti ipertesi ha prodotto un forte effetto ipotensivo. Nella sperimentazione animale è stato testato l'estratto acquoso di marrubio associato a quello di Foeniculum vulgare (finocchio).

È stato riscontrato che le sostanze presenti nella miscela agiscono con meccanismi diversi e complementari. Entrambi gli esperimenti supportano l'uso consueto nella medicina tradizionale del decotto acquoso di erbe come trattamento antipertensivo.

Altri usi

Viene utilizzato anche nelle bevande. Negli Stati Uniti meridionali, in Australia e in Inghilterra, viene gustata una bibita gassata aromatizzata con marrubio, luppolo e zucchero di canna.

È considerata una birra analcolica e viene chiamata marrubio o marrubio ale (birra forte di colore chiaro, fatta con marrubio).

Come prenderlo?

Ha diversi modi per prenderlo, a seconda di cosa si desidera trattare. I dosaggi sono individuali e dipendono dalle condizioni.

- Prima dei pasti è consigliato come aperitivo e coleretico.

- Per le vie respiratorie può essere assunto più volte al giorno.

- Gli erboristi di solito hanno il marrubio in diverse forme di presentazione: erba fresca e secca, polvere, capsule, estratto, tintura o succo.

- Per via orale, il marrubio bianco viene preparato come tisana; l'erba essiccata viene messa a bagno in una tazza di acqua bollente. La quantità utilizzata è circa la metà di un cucchiaino e miele e succo di limone possono essere usati come aromatizzanti. Ciò corrisponde approssimativamente a un'assunzione di 4,5 g di erbe essiccate.

- Come analgesico (per ridurre il mal di gola) e mucolitico, assumere una tazza tre volte al giorno.

- Per ridurre il gozzo, i semi essiccati e macinati vengono uniti alle foglie secche e al grasso di maiale e vengono spalmati come un unguento.

- Il bagno alle foglie di marrubio è indicato per i bambini con problemi respiratori e quando sono presenti lesioni cutanee.

- Il risultato della cottura delle foglie viene utilizzato come shampoo.

- L'intonaco a base di foglie fresche agisce come agente curativo per le ferite della pelle.

- Se l'erba è sotto forma di tintura, si possono assumere 2,1 millilitri al giorno in una diluizione di una parte di erba in 5 parti di alcol al 40%.

Effetti collaterali

L'uso regolare di questa pianta è sconsigliato e se ne consiglia l'assunzione solo quando necessario. Può causare vomito se assunto in grandi quantità, così come un aumento del bruciore di stomaco. È irritante per le mucose.

L'uso del marrubio bianco per un lungo periodo può portare a cambiamenti nella pressione sanguigna. Se la dose è alta può causare battito cardiaco irregolare.

Inoltre, la pianta fresca provoca eruzioni cutanee, arrossamenti, fastidi e infiammazioni in chi soffre di allergie.

La pianta deve essere lavorata con cautela, poiché la polvere dell'erba essiccata può irritare le vie respiratorie. Quando disponibile nei negozi di medicina naturale, è necessario seguire le istruzioni del produttore della presentazione a base di erbe per evitare reazioni avverse.

Controindicazioni

Le persone con problemi di cuore, reni, pressione sanguigna, ulcera peptica o gastrite e diabete dovrebbero usare il marrubio con cautela e, se possibile, consultare il proprio medico curante prima di ingerirlo.

Il suo uso deve essere interrotto due settimane prima di qualsiasi intervento chirurgico. Nei test sugli animali è stato dimostrato che possiede proprietà uterogeniche e un effetto abortivo, quindi non deve essere utilizzato durante la gravidanza o quando si sospetta la sua esistenza. Inoltre, non è raccomandato durante l'allattamento o nei bambini sotto i 2 anni di età.

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