IPNOSI ERICKSONIANA: COS'È E COME FUNZIONA - ECONOMÍA - 2025

L' ipnosi ericksoniana o ipnoterapia Erickson è un approccio psicoterapeutico che utilizza la trance ipnotica per aiutare il paziente a utilizzare le proprie associazioni mentali, ricordi e potenziali di vita per raggiungere i propri obiettivi terapeutici.

La suggestione ipnotica può facilitare l'uso di abilità e potenzialità che già esistono all'interno di una persona ma che rimangono inutilizzate o sottosviluppate a causa della mancanza di formazione o comprensione.

L'ipnoterapeuta esplora attentamente l'individualità di un paziente per apprendere quali apprendimenti, esperienze e abilità mentali sono disponibili per affrontare il problema.

Il terapeuta quindi facilita un approccio all'esperienza di trance all'interno del quale il paziente può utilizzare queste risposte interne uniche e personali per raggiungere obiettivi terapeutici.

Cos'è l'ipnosi?

L'ipnosi è uno stato di coscienza alterato, simile al sonno, indotto artificialmente con vari metodi, principalmente usando la suggestione, in cui la persona ipnotizzata accetta i suggerimenti dell'ipnotizzatore, purché siano in accordo con il modo naturale di agire e pensare del soggetto.

Durante la trance ipnotica sei più ricettivo a qualsiasi stimolo che in qualsiasi altro stato di coscienza. La persona ipnotizzata può pensare, agire e comportarsi allo stesso modo o meglio che nella vita di tutti i giorni, poiché la sua attenzione è intensa e libera da distrazioni.

L'ipnosi classica è stata collegata ad approcci medici e psicologici, superando i limiti presentati in precedenza. Uno di questi approcci convergenti è l'Ericksoniano, dove si discute dell'ipnoterapia.

Caratteristiche dell'ipnosi ericksoniana

L'ipnosi ericksoniana ha un approccio positivo, in quanto è responsabile del raggiungimento degli obiettivi e dei miglioramenti nel paziente, e non si concentra sulla ricerca della causa di conflitti o traumi, ma sul collegamento dell'individuo con le sue risorse e la sua motivazione.

Al paziente non viene fornito un insieme non analizzato di messaggi terapeutici, perché l'intenzione non è programmare i comportamenti. L'idea è di facilitare la trasformazione dall'inconscio, in modo che sia il soggetto che crea le risorse creative e risolve i loro problemi.

Per questi motivi, l'ipnosi ericksoniana ottiene risultati in pochissime sedute nel trattamento di fobie, ansia, problemi di autostima, raggiungimento di obiettivi, preparazione per eventi futuri, dipendenze, dolore, depressione e molti altri.

Chi era Milton Erickson e come è nata la sua tecnica di ipnosi?

Milton erickson

Milton Erickson è nato nel 1901 ad Aurum, Nevada; una città che è già scomparsa dalle mappe. Pochi anni dopo la sua nascita, Milton, insieme alla sua famiglia, si trasferì in un paese rurale, dove avevano una fattoria e molto lavoro da distribuire a tutti.

Dalla nascita Milton era daltonico e stonato, ma questo non è mai stato un grosso impedimento per lui o per lavorare. Tuttavia, all'età di 16 anni, Erickson ha subito un attacco di poliomielite, che lo ha lasciato a letto, immobilizzato di tutti i muscoli e privato di ogni sensazione tattile. Poteva solo muovere gli occhi.

A quel tempo, un attacco di poliomielite di questa portata significava prepararsi a morire o, con migliore fortuna, estendere in modo inerte la vita. Nel caso di Milton, la fortuna non aveva nulla a che fare con il suo camminare di nuovo. Era solo la sua ricerca, intuizione tecnica, impegno ed entusiasmo.

Per un anno intero Milton iniziò ad allenarsi a riconoscere nuovamente il proprio corpo ea conoscere quello degli altri. Ha passato ore a cercare di localizzare i propri arti alla ricerca della minima sensazione.

Ha osservato il linguaggio del corpo delle persone intorno a lui, ha notato le incongruenze di questo linguaggio con quello parlato, ha cercato di amplificare i più piccoli movimenti che ha rilevato nel suo corpo, ha osservato l'apprendimento della locomozione nei bambini, ecc.

Fu così rieducato e presto poté camminare, zoppicare e sorprendere alcune persone con ipotesi abbastanza mature sul movimento umano come indicatore di adattamento, coscienza e modelli comportamentali.

E aveva anche avuto il tempo di considerare come rieducare il movimento umano per ottenere una trasformazione nell'adattamento, nella coscienza e nei comportamenti, essendo questo uno dei suoi principi terapeutici.

La sua formazione e le sue idee rivoluzionarie

Per farla breve, presto camminò senza stampelle, iniziò a studiare medicina, contattò Hull, il suo insegnante di ipnosi all'epoca, lo superò rapidamente e notò che da quando aveva 6 anni e senza saperlo si stava autoipnotizzando.

Ha rivoluzionato i concetti dell'epoca parlando di autoipnosi, che era in realtà il suo modo di curare la poliomielite durante il suo anno a letto. Alla fine del suo anno da matricola all'università era quasi un insegnante, ma era ancora debole e debole di salute.

Così per fortificarsi percorse 1900 chilometri di fiume ininterrotto per 10 settimane, con una piccola canoa che doveva portare negli spazi impraticabili, e alla fine era robusto e più sano, anche se all'inizio l'esperienza quasi lo uccise.

Si è sposato a 23 anni, ha avuto 3 figli e si è separato a 10. A quel tempo era già un medico e un insegnante di arti, e iniziò a fare lo psichiatra ea pubblicare i suoi primi lavori sull'ipnosi.

Si è risposato, ha avuto altri 5 figli, ha aiutato nella seconda guerra mondiale come psichiatra e svolge attività ancora segrete, ha lavorato con Aldous Huxley, ha fondato l'American Society for Clinical Hypnosis, e così ha continuato, producendo conoscenza e aumentando le sue formule terapeutiche. .

E si parla di formule terapeutiche e non di tecniche nello specifico, perché Milton ha sempre rifiutato di formare una teoria strutturata e un metodo terapeutico rigoroso. Questo approccio intuitivo e non strutturato è stato esattamente ciò che ha prodotto il suo successo.

I suoi ultimi anni, nuove malattie e la maturazione delle sue teorie

Dopo i 50 anni, Milton subì un altro attacco di poliomielite, che insieme alle sue numerose allergie lo costrinse a trasferirsi nel deserto. Non si è mai ripreso del tutto e, alla fine della sua vita, su una sedia a rotelle, ha fatto lunghe sessioni di autoipnosi per riprendere un po 'di controllo dei suoi muscoli. Dovette persino imparare di nuovo a parlare, anche se dopo questo la sua voce stava già diminuendo.

Negli ultimi anni, Erickson si è interessato maggiormente ai paradossi nella comunicazione, ed è per questo che, nei suoi ultimi interventi, l'ipnosi ha assunto sempre più uno sfondo più frontale, anche se non l'ha mai completamente esclusa.

Nel 1980, mentre scriveva le sue memorie, e prima di poter ricevere un tributo al Primo Incontro Internazionale di Ipnosi Ericksoniana, morì, lasciando una magnifica eredità di conoscenza che trascende i limiti della psicologia e della terapia.

Passi dell'ipnosi ericksoniana

Il trattamento dell'ipnosi ericksoniana prevede 3 passaggi fondamentali.

C'è un primo periodo, che è quello della preparazione. Qui, il terapeuta esplora il repertorio di esperienze di vita del paziente e facilita quadri di riferimento costruttivi per guidare il paziente verso il cambiamento terapeutico.

Il secondo periodo è quello della trance terapeutica, in cui vengono attivate e utilizzate le risorse mentali proprie del paziente.

Infine, nel terzo periodo, viene effettuato un attento riconoscimento, valutazione e ratifica del cambiamento terapeutico raggiunto.

Pilastri della terapia ericksoniana

Non avere preconcetti sul paziente

Questo punto sottolinea l'importanza dell'osservazione e, soprattutto, della non classificazione clinica. Ciò implica una comprensione più accurata del problema e ci permette di sfuggire alla ristrettezza della classificazione per concentrarci solo sull'universo del paziente.

Alla ricerca di un cambiamento progressivo

Il suo obiettivo era raggiungere obiettivi concreti per il prossimo futuro. Il terapeuta non può aspirare a controllare l'intero processo di cambiamento del paziente. Lo avvia e poi continua per la sua strada.

Stabilire un contatto con il paziente sul proprio terreno

Questa idea non è solo legata all'idea di Erickson di lasciare l'ufficio e intervenire per strada oa casa del paziente. Ha anche a che fare con il modo in cui il terapeuta e il paziente dovrebbero entrare in contatto, il modo per stabilire una relazione.

Sviluppa l'ascolto e metti da parte le interpretazioni, al fine di comprendere le particolarità di ogni paziente. Ciò implica comprendere il loro mondo per entrarvi, che richiede un lavoro intenso, lunghe ore di riflessione e pazienza.

Un esempio di ciò è quando ha iniziato a parlare il linguaggio incoerente di un paziente schizofrenico e comunicare con lui alle sue condizioni. Succedeva anche che, se la persona era abituata a essere trattata duramente, Erickson la trattava allo stesso modo. Era il suo modo di contattare e raggiungere la comunicazione.

Creare situazioni in cui le persone possono realizzare la propria capacità di cambiare il proprio modo di pensare

Per Erickson era essenziale consentire al paziente di riconoscere le proprie capacità inserendole in una cornice in cui potessero manifestarsi. Pertanto, al paziente doveva essere lasciato il controllo della situazione e motivato a fare il cambiamento.

Erickson ha usato l'insight (consapevolezza) sebbene in modo diverso dall'approccio psicodinamico. Il suo approccio educativo ha enfatizzato la scoperta del lato positivo (piuttosto che negativo) per produrre intuizione nel paziente.

Il metodo Milton

Negli ultimi anni della sua vita, Erickson non parlava più tanto di ipnoterapia, ma del metodo Milton, che consiste nell'uso della parola per creare confusione stabilendo una suggestione diretta.

Erickson ha usato metafore, storie e paradossi come i suoi strumenti principali, indipendentemente dal fatto che abbia causato o meno la trance. Quindi, molti conoscono anche il suo modello terapeutico, come le metafore e i paradossi di Milton Erickson.

Modello terapeutico

Per comprendere il modello terapeutico sotto il quale Erickson ha agito, è necessario partire da una conclusione fondamentale: la strategia terapeutica di Erickson era totalmente originale per i suoi tempi e totalmente destrutturata.

Questo per dire che Erickson non era partito da influenze riconoscibili di altri autori, nello stile di mentori o insegnanti, né aveva dedotto il suo modo di agire da una scuola psicologica o terapeutica.

Quando Erickson iniziò il suo viaggio attraverso la terapia, la grande scuola che influenzò la terapia era la psicoanalisi e, ovviamente, non faceva parte delle sue fila, né faceva parte del movimento comportamentista successivo.

Per Erickson, il passato non era la chiave per risolvere il conflitto. Il passato, nelle sue parole, non può essere cambiato e, sebbene possa essere spiegato, ciò che si vive è oggi, domani, la prossima settimana, e questo è ciò che conta.

Diciamo che sei abbastanza intuitivo, attento, disciplinato e indipendente da creare la tua strategia di azione dall'ipnosi. Tuttavia, non possiamo ridurre la sua azione terapeutica all'ipnosi.

L'ipnosi come mezzo, non come fine

Col passare del tempo, il suo uso è diminuito sempre di più, dando più rilevanza alla metafora e al linguaggio imperativo. Questo lo ha reso un precursore di altri modelli molto comuni oggi, come la terapia narrativa.

Per Erickson apprendere l'ipnosi era soprattutto imparare ad osservare l'altro, a comprendere la sua visione del mondo, a seguirlo passo dopo passo affinché tutte queste informazioni potessero essere utilizzate per aiutare il paziente a comportarsi diversamente.

Si capisce quindi che, nella visione di Erickson, l'ipnosi non è il punto chiave, ma è un altro strumento che ci permette di arrivare a quel punto: il cambiamento ottenuto attraverso l'influenza interpersonale.

La premessa di Erickson era quella di risolvere il problema, ma senza ricorrere a ricette, per le quali ha avuto la pazienza e la completezza di affrontare ogni problema in modo unico. Questa originalità nell'affrontare i suoi casi era ciò che gli rendeva difficile trasmettere ciò che sapeva.

Ma questo non vuol dire che la sua terapia fosse informe. Alcuni autori pensano che ci siano pilastri fondamentali nella terapia di Erickson, e qui verranno menzionati di seguito.

L'eredità di Milton Erickson

Mentre studiamo la vita e l'opera di Milton Erickson, ci rendiamo conto che, sebbene la sua teoria non sia una delle più conosciute, ha contribuito alla crescita di molte altre che sono ormai all'ordine del giorno quando si parla di psicoterapia.

I suoi contributi sono stati osservati in psiconeuroimmunologia, psicologia della salute, umanesimo e persino comportamentismo e psicoanalisi. Oltre a questo, il suo contributo alla crescita filosofica e scientifica del tema dell'ipnosi con orientamento terapeutico è tra i più grandi prodotti da una singola persona.

E come se non bastasse, il suo modo di vivere lascia la coscienza tranquilla a chiunque voglia seguire la sua "dottrina confusa", perché si può assicurare che, più che un metodo terapeutico, le teorie di Milton costituiscono in modo vero e applicabile della vita.

Riferimenti

1. Erickson, M. (1958). Ipnoterapia pediatrica. L'American Journal of Clinical Hypnosis. 1, 25-29.
2. Erickson, M., & Rossi, E. (1977). Esperienze autoipnotiche di Milton H. Erickson. L'American Journal of Clinical Hypnosis. 20, 36-54.
3. Metafore terapeutiche: perché le storie di Milton Erickson sono guarite (e come possono farlo anche le tue).