ANEDONIA: SINTOMI, TIPI, CAUSE E TRATTAMENTI - ECONOMÍA - 2024

L' anedonia è la perdita di interesse o di piacere in tutte o quasi tutte le attività. È un blocco della capacità di ricompensare di fronte a stimoli che si rinforzano abitualmente. Cioè, la persona con anedonia smette di provare piacere o benessere per qualcosa che gli piaceva prima e la sua capacità di godersi le cose intorno a sé è ridotta.

È molto comune confondere questo problema con la depressione, poiché la persona non mostra alcun desiderio di fare le cose, quando le fa le fa di malavoglia e non sembra mai avere alcun tipo di motivazione o è felice o felice.

Tuttavia, sebbene l'anedonia sia solitamente un sintomo presente nelle depressioni (una persona con depressione può perdere la capacità di provare piacere), il fatto di soffrire di anedonia di per sé non implica soffrire di depressione.

caratteristiche

È importante notare che l'anedonia è caratterizzata dall'incapacità di provare piacere, niente di più. Allo stesso modo, è importante differenziare l'anedonia dalla mancanza di motivazione (apatia).

Differenze con l'apatia

L'apatia è caratterizzata da una mancanza di volontà o interesse per le attività quotidiane e per il tempo libero. La perdita di interesse per queste attività è caratterizzata da una totale mancanza di motivazione.

Una persona con anedonia può anche mostrare scarso interesse per le attività del tempo libero (apparentemente piacevoli), ma il motivo che lo porta a perdere interesse per esse è sapere che non proverà alcun piacere nel svolgerle.

Non provando alcun piacere in nulla, è comprensibile che la persona con anedonia scelga di rimanere inattiva piuttosto che impegnarsi in attività. In altre parole: la perdita di motivazione è solitamente una conseguenza dell'anedonia.

tipi

Anedonia totale

Da un lato avremmo l'anedonia totale (che abbiamo spiegato finora), che, oltre ad essere il tipo più grave di anedonia, è caratterizzata dalla perdita della capacità di provare piacere in assolutamente tutti gli ambiti della vita, e in tutti le attività.

Anedonia parziale

L'anedonia parziale è l'incapacità di provare piacere in alcune attività o in alcuni modi specifici.

Tra questi troviamo l'anedonia sociale, quando la persona non gode del contatto con gli altri ed è totalmente incapace di provare piacere quando interagisce con le persone. In questi casi, la persona sceglie di evitare i contatti sociali e si isola socialmente.

Ci sono anche anedonie sessuali, in cui il piacere si perde a causa delle attività di fare l'amore, l'anedonia dell'appetito, in cui si perde l'interesse per il cibo, o l'anedonia nelle attività del tempo libero e in situazioni che prima erano piacevoli per la persona.

In anedonia ci sono gradi. Ci sono persone che possono soffrire di una totale incapacità di godere di qualsiasi cosa, e ci sono persone che soffrono di una diminuzione del divertimento da alcune attività.

Sintomi

L'anedonia non è considerata oggi una malattia in sé, ma un sintomo che può manifestarsi in diverse malattie mentali. Tuttavia, ci sono una serie di caratteristiche che possono essere associate all'anedonia e ci sono una serie di sintomi che possono comparire accanto ad essa.

Con l'obiettivo di delimitare un po 'meglio il concetto di anedonia, di seguito commenterò alcuni di quelli che sono, a mio avviso, i più rilevanti.

• Incapacità di provare piacere: come abbiamo detto, questa sarebbe la definizione di anedonia, motivo per cui è il sintomo principale che compare quando ci riferiamo a questo problema psicologico.
• Perdita di interesse: non potendo provare piacere nelle attività, le persone con anedonia perdono interesse per esse.
• Inattività: l'incapacità di provare piacere nelle attività produce una diminuzione dell'attività della persona.
• Diminuzione dell'espressività: le persone con anedonia spesso hanno difficoltà a esprimere emozioni positive come eccitazione o felicità.
• Cambiamenti dell'appetito : possono verificarsi alterazioni dell'appetito e dell'assunzione a causa dell'incapacità di provare piacere quando si mangia.
• Isolamento: le persone con anedonia tendono a separarsi dalla loro cerchia sociale poiché non godono delle loro relazioni personali o delle loro attività sociali.
• Problemi sessuali: la perdita di interesse e l'incapacità di godere delle attività sessuali può essere accompagnata da altri problemi come la disfunzione erettile.
• Mancanza di energia: le persone con anedonia possono vedere la loro capacità di fare le cose diminuita e stancarsi più facilmente.
• Mancanza di attenzione: le persone con questo problema possono essere meno attive, meno attente e avere problemi a prestare attenzione e concentrazione.
• Malessere generale: l' anedonia può produrre una sensazione globale di disagio.

Diagnosi

Secondo i ricercatori, sembra che l'anedonia sia causata da un disturbo nel sistema di ricompensa del cervello. Il sistema di ricompensa sarebbe come "una rete di neuroni" all'interno del nostro cervello, che svolge la funzione di produrre sensazioni di piacere.

Ad esempio: quando facciamo un'attività che ci piace, mangiamo quando abbiamo fame o beviamo quando abbiamo sete, si attiva il sistema di ricompensa del nostro cervello, e proviamo immediatamente la sensazione di piacere.

Questo sistema di ricompensa nel nostro cervello funziona con il neurotrasmettitore dopamina (una sostanza chimica che modula l'attività del nostro cervello), quindi la ricerca sull'aspetto dell'anedonia si concentra sulle possibili alterazioni di queste sostanze.

Tuttavia, al giorno d'oggi non è stato trovato alcun meccanismo per rilevare chiaramente questo fenomeno nel cervello delle persone che soffrono di anedonia, quindi la diagnosi di questo problema rimane puramente clinica.

Per diagnosticare l'anedonia, un professionista della salute mentale deve valutare l'effettiva capacità del paziente di provare piacere esaminando le relazioni personali del paziente, l'attività quotidiana, i pensieri e il comportamento.

Disturbi correlati

L'incapacità di provare piacere è un sintomo spesso molto presente in una serie di disturbi mentali.

Non tutti i casi di anedonia sono legati a una di queste malattie, tuttavia, l'incapacità di provare piacere è particolarmente importante in questi contesti. Vediamo cosa sono:

Depressione

La depressione è la psicopatologia in cui l'anedonia compare più frequentemente, infatti, in questi casi l'anedonia costituisce un sintomo importante dei sintomi depressivi.

La depressione è caratterizzata dalla presenza di uno stato d'animo basso e una diminuzione nel fare le cose, quindi la capacità di divertirsi in queste situazioni è spesso complessa.

Disturbo bipolare

Il disturbo bipolare è caratterizzato da episodi depressivi seguiti da episodi maniacali, che sarebbero l'opposto della depressione: l'umore sale al di sopra del normale e l'attività è molto più alta.

Le persone con disturbo bipolare possono soffrire di anedonia nei loro episodi depressivi, presentandosi in modo simile alla depressione unipolare.

Schizofrenia

La schizofrenia è un disturbo psicotico in cui compaiono sintomi come deliri, allucinazioni, comportamento disorganizzato o aumento della velocità di parola (sintomi positivi).

Tuttavia, accanto a questi sintomi ci sono anche sintomi opposti come impoverimento del linguaggio, apatia, perdita di energia e ovviamente anedonia (sintomi negativi).

Dipendenza da sostanza

La dipendenza da alcune sostanze può anche portare all'anedonia.

Tra tutte le sostanze, la cocaina è quella che solitamente causa un maggior numero di casi, a causa dell'alterazione diretta che apporta sulla dopamina e sul sistema di ricompensa del nostro cervello.

Le cause

Come abbiamo commentato in precedenza, l'origine dell'anedonia sembra essere nel funzionamento della dopamina, soprattutto nella sua partecipazione al sistema di ricompensa del cervello.

Sembra abbastanza chiaro che la perdita della capacità di provare piacere deve essere correlata a quelle aree del cervello che sono responsabili della "generazione" di quella sensazione.

Come abbiamo appena visto, ci sono alcune malattie mentali che possono causare questa disfunzione nel cervello e produrre anedonia. Tuttavia, non tutti i casi di anedonia devono essere direttamente correlati a una di queste psicopatologie.

Indipendentemente da queste malattie, quali sono le cause e quali sono i meccanismi che il nostro cervello deve fare per soffrire di anedonia?

Come di consueto tra le malattie mentali, data la sua complessità, oggi non è stata ancora scoperta una spiegazione universale per questa domanda, tuttavia ci sono alcuni aspetti che sembrano essere importanti.

Colpevolezza

Sentirsi in colpa per essere felici quando altre persone non sono felici e soffrono di situazioni stressanti come la fame o il dolore, può essere un fattore coinvolto nella comparsa di anedonia.

Provare regolarmente sentimenti di colpa, ansia sessuale, avere una personalità guidata dal bisogno di successo o riconoscimento può aiutare a distorcere pensieri e sentimenti riguardo al piacere.

Repressione

L'aver subito la repressione per esprimere emozioni da bambino può predisporre a soffrire di anedonia. Ad esempio, aver ricevuto uno stile educativo che impedisce di esprimere emozioni positive come gioia o umorismo, sottolineando un modo di comportarsi serio e inespressivo.

Trauma

L'aver subito eventi traumatici durante l'infanzia può impoverire la capacità di provare piacere.

Può essere curato?

Sì, l'anedonia può essere curata, o almeno migliorata.

Quando l'origine è uno dei disturbi mentali di cui abbiamo discusso (depressione, schizofrenia, disturbo bipolare e dipendenza da sostanze), l'anedonia di solito migliora attraverso il trattamento della malattia sottostante.

Allo stesso modo, l'anedonia può essere trattata con la farmacologia, gli antidepressivi di solito aiutano a risolvere questo problema. Tuttavia, di solito, il superamento dell'anedonia implica più del semplice trattamento farmacologico.

Imparare a riconoscere e sperimentare le proprie emozioni negative è spesso benefico. Puoi passare un po 'di tempo ogni giorno immaginando situazioni che ti fanno provare determinate emozioni. Quando provi emozioni negative, valuti di più quelle positive.

Allo stesso modo, è di vitale importanza che ti sforzi di svolgere le attività. Se rimani a letto tutto il giorno, non supererai mai l'anedonia. Incontra amici, fai una passeggiata, fai esercizio … Anche se non ti diverti ora, arriverà un giorno in cui lo farai.

Per poter compiere queste azioni più facilmente, puoi beneficiare della psicoterapia.

Riferimenti

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