ANGOSCIA: SINTOMI, CAUSE E CURE - ARTE - 2024

L' ansia è uno stato emotivo che appare come una reazione a un pericolo sconosciuto o una stampa interpretata come pericolosa. Di solito è accompagnato da un intenso disagio psicologico e lievi alterazioni nel funzionamento del corpo.

I principali sintomi di angoscia sono aumento della frequenza cardiaca, tremori, sudorazione eccessiva, sensazione di oppressione al petto e mancanza di respiro. Queste sensazioni sono accompagnate da una serie di pensieri e da uno stato mentale teso.

Le sensazioni riferite all'angoscia e allo stato psicologico generati di solito compaiono inaspettate. Allo stesso modo, può trasformarsi in una psicopatologia nota come disturbo di panico quando si manifesta in modo molto intenso e ricorrente.

Le cause dell'angoscia possono essere molto varie; non esiste un singolo fattore che possa causare il suo aspetto.

Angoscia vs paura

Quando si definisce e si delimita il disagio, è importante differenziarlo dalla paura.

La paura è un'emozione che appare in determinati momenti. Normalmente, quando la persona è esposta a qualche tipo di pericolo che minaccia la sua integrità.

L'angoscia, d'altra parte, è uno stato affettivo che è caratterizzato dalla generazione di molteplici pensieri e sentimenti su danni o cose negative che possono accadere a se stessi.

Sebbene la generazione di sentimenti di paura tenda a predominare nell'ansia, entrambi gli elementi si riferiscono a concetti diversi.

La paura è caratterizzata dal riferimento a un oggetto; In altre parole, è una sensazione che appare in risposta a un certo stimolo.

L'ansia, invece, non si riferisce alla reazione psicofisiologica provocata da un oggetto specifico, ma a uno stato mentale che porta la persona a preoccuparsi di un gran numero di elementi aspecifici.

Sintomi

L'angoscia è caratterizzata dalla generazione di sintomi di ansia. Le manifestazioni possono variare di intensità a seconda dei casi, ma di solito sono sempre sgradevoli per la persona che le vive.

L'ansia colpisce tutte e tre le aree del funzionamento delle persone (funzionamento fisiologico, cognizione e comportamento) e di solito si manifesta attraverso tutti questi percorsi.

Funzionamento fisico

L'ansia di solito genera cambiamenti significativi nel funzionamento del corpo. Queste alterazioni sono legate ad un aumento dell'attività del sistema nervoso autonomo.

L'aumento dell'attività del sistema nervoso autonomo si verifica in risposta alla paura o alla paura percepita e alla risposta del cervello a detta minaccia.

Il sistema nervoso autonomo è responsabile del controllo e della regolazione di un gran numero di funzioni del corpo. Per questo motivo, quando la loro attività aumenta, di solito compaiono una serie di manifestazioni fisiche. I più tipici sono:

1. Palpitazioni, contrazioni cardiache o aumento della frequenza cardiaca
2. Sudorazione
3. Agitazione o agitazione
4. Sensazione di soffocamento o mancanza di respiro
5. Sensazione di soffocamento
6. Oppressione o fastidio al torace
7. Nausea o fastidio addominale
8. Instabilità, vertigini o svenimento.
9. Intorpidimento o sensazione di formicolio)
10. Brividi o vampate di calore

Sintomi cognitivi

L'ansia è considerata una condizione psicologica perché causa principalmente l'alterazione del pensiero e della cognizione della persona. Appare come conseguenza della generazione di una serie di pensieri angoscianti che modificano sia lo stato psicologico che lo stato fisiologico dell'individuo.

I pensieri che si riferiscono all'angoscia sono caratterizzati dall'essere precisamente angoscianti. In altre parole, l'angoscia genera una serie di cognizioni legate alla paura, alla paura e all'aspettativa di vivere e soffrire cose negative per se stessi.

Il contenuto specifico della cognizione riguardante l'ansia può variare in ogni caso, ma sono sempre caratterizzati da essere altamente angoscianti e correlati ad elementi negativi.

Allo stesso modo, l'ansia può causare la comparsa di una serie di sensazioni legate al pensiero, come:

1. Derealizzazione (sensazione di irrealtà) o spersonalizzazione (essere separati da se stessi).
2. Paura di perdere il controllo o di impazzire.
3. Paura di morire.

Sintomi comportamentali

L'ansia è un'alterazione che, sebbene non lo faccia in tutti i casi, di solito influisce sul funzionamento comportamentale della persona. È comune che sia i pensieri angoscianti che le sensazioni fisiche che provocano influenzino il comportamento dell'individuo in un modo o nell'altro.

La condizione comportamentale di ansia di solito si manifesta soprattutto nei casi più gravi, ed è solitamente caratterizzata dalla comparsa di paralisi comportamentale. La persona altamente angosciata può rimanere paralizzata, incapace di compiere nessuno degli atti che vuole o intende compiere.

In alcuni casi, l'angoscia può anche generare sensazioni molto elevate di fuga, di essere soli o di essere in contatto con qualcuno. Queste sensazioni appaiono in risposta alla necessità di acquisire tranquillità e sicurezza attraverso un elemento specifico, e nella maggior parte dei casi modifica il normale modello comportamentale dell'individuo.

In casi di estrema angoscia, la persona può avviare comportamenti di fuga o fuga dalla situazione in cui si trova al fine di ridurre i propri sentimenti di angoscia.

Le cause

Le cause dell'angoscia sono molto varie e dipendono in ciascun caso da fattori relativamente diversi. Allo stesso modo, a volte è difficile rilevare una singola causa di alterazione, poiché di solito è soggetta a una combinazione di diversi fattori.

In generale, l'ansia è una reazione che compare in situazioni in cui l'individuo affronta una situazione difficile, o viene interpretata come complicata dalla persona stessa.

L'angoscia compare quando ci sono uno o più elementi, psicologici o fisici, che vengono interpretati come minacciosi per la persona. In queste occasioni l'organismo reagisce automaticamente attivando diversi meccanismi di difesa.

D'altra parte, molteplici studi postulano la presenza di fattori genetici nello sviluppo dell'ansia. In questo senso, il disturbo di panico presenta un'elevata comorbidità con altri disturbi.

In particolare, i disturbi di panico sono strettamente correlati al distima e alla depressione maggiore; ogni quattro soggetti con disturbo di panico soffrirebbero anche di disturbi dell'umore.

Trattamento

Il trattamento più efficace per intervenire nell'ansia è la combinazione di psicoterapia e farmacoterapia.

Per quanto riguarda il trattamento farmacologico, vengono spesso utilizzati farmaci ansiolitici. Quelle che sembrano essere le più efficaci sono le benzodiazepine e la loro somministrazione consente una rapida interruzione dei sintomi angoscianti.

Il trattamento cognitivo comportamentale è spesso utilizzato nel trattamento psicoterapeutico. L'intervento si concentra sulla ricerca dei fattori psicologici legati all'insorgenza dell'ansia e sulla formazione delle abilità per affrontarla.

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