VIKTOR FRANKL: BIOGRAFIA, SIGNIFICATO DELLA VITA, LOGOTERAPIA, CONTRIBUTI - PSICOLOGIA - 2026

Viktor Frankl ( 1905-1997 ) era uno psichiatra e psicoterapeuta austriaco famoso per aver sviluppato un metodo di psicoanalisi noto come "logoterapia". È anche noto per aver scritto il libro L'uomo alla ricerca di significato, in cui spiega le basi del suo approccio terapeutico e racconta le esperienze vissute da prigioniero nel campo di concentramento di Auschwitz.

Viktor Frankl è comunemente noto come il padre della "terza scuola viennese", le prime due sono quelle fondate da Sigmund Freud e Alfred Adler. La sua idea più importante è che il principale motivatore nella vita delle persone è la ricerca di un significato unico. Pertanto, per lui, la psicoterapia deve aiutare le persone a trovare il loro scopo vitale.

Fonte: Prof.Dr. Franz Vesely

L'interesse di Frankl per la psicologia e la psichiatria era evidente fin dai suoi primi anni; ma i concetti che in seguito avrebbero costituito le basi della logoterapia non hanno preso piede finché non ha dovuto trascorrere del tempo come prigioniero ad Auschwitz. Lì, vedendo la sofferenza intorno a lui, teorizzò che i detenuti che avevano un significato nella vita avevano maggiori probabilità di sopravvivere.

Dopo il suo rilascio, Frankl tornò a Vienna, essendo uno dei pochi sopravvissuti al campo di concentramento nazista. Una volta tornato nella sua città natale, scrisse la sua famosa opera narrando ciò che aveva vissuto e iniziò a insegnare in diverse università sulle sue nuove teorie terapeutiche. Allo stesso tempo, è stato anche direttore del dipartimento di neurologia dell'ospedale policlinico della città.

Biografia

Viktor Emil Frankl è nato il 26 marzo 1905 a Vienna, la capitale dell'Austria. I suoi genitori erano di origine ebraica ed entrambi ricoprivano cariche pubbliche in città. Dai primi anni di vita ha mostrato un grande interesse per la psicologia; e per questo, dopo essersi laureato nel 1923 presso il suo istituto locale, entrò all'Università di Vienna per studiare medicina e psichiatria.

Una volta all'interno dell'università, si interessò particolarmente ad argomenti come la depressione e il suicidio. Dapprima studiò le teorie di Sigmund Freud e Alfred Adler, ideatori delle due correnti psicoterapiche più importanti dell'epoca in Austria. Tuttavia, i suoi pensieri divergono presto da quelli di questi due terapisti.

Durante gli anni all'università, ha iniziato a parlare e tenere sessioni con gli studenti delle scuole superiori, a tal punto che è riuscito a eliminare quasi completamente i tentativi di suicidio nella zona in cui lavorava. Per questo motivo, dopo la laurea, ha ottenuto la posizione di direttore del dipartimento di prevenzione dei suicidi del Vienna General Hospital.

Dopo quattro anni lì, e dopo aver curato migliaia di persone in quel periodo, Viktor Frankl dovette abbandonarlo a causa dell'antisemitismo dell'epoca. Successivamente, ottenne un lavoro come direttore del dipartimento di neurologia al Rothschild Hospital, uno dei pochi centri che all'epoca consentiva agli ebrei di praticare la medicina.

La vita sotto il dominio nazista

Prigionieri nel campo di Mauthausen rilasciati il ​​5 maggio 1945.

Poco dopo aver assunto la carica di direttore di neurologia all'ospedale Rothschild, Viktor Frankl ei suoi parenti (compresi i suoi genitori, suo fratello e sua moglie) furono inviati nel 1942 nel campo di concentramento di Thereisienstadt, situato in Germania. .

All'interno di questo campo di concentramento, il padre di Frankl è morto sei mesi dopo il suo arrivo. Durante i tre anni successivi, Viktor e il resto della sua famiglia furono trasferiti fino a quattro volte tra diversi campi di concentramento. Sua moglie morì a Bergen - Belsen, mentre suo fratello e sua madre morirono ad Auschwitz.

Lo stesso Viktor Frankl trascorse diversi mesi in questo ultimo campo di concentramento, da dove fu rilasciato nel 1945. Tuttavia, durante questo periodo lo psicologo decise di concentrarsi sul fare tutto il bene che poteva, cercando di evitare i tentativi di suicidio dei suoi compagni. , pratica molto frequente tra i prigionieri.

All'interno dei campi di concentramento, Viktor Frankl iniziò a sviluppare le teorie che avrebbero successivamente plasmato la logoterapia. Inoltre, ha cercato di trovare un significato nella propria vita in quel momento, quindi si è concentrato sull'espansione delle informazioni che voleva catturare nel suo prossimo libro, incompiuto al momento della sua cattura.

Esperienza nei campi di concentramento

Viktor Frankl

Viktor Frankl è stato uno dei pochi sopravvissuti ad Auschwitz, il più grande campo di concentramento della Germania nazista. Durante questo periodo cercò di aiutare il più possibile il resto dei prigionieri; e lo ha fatto incoraggiandoli a concentrarsi su ricordi, pensieri e scene positivi.

Dalle sue esperienze con gli altri prigionieri e dalla sua stessa sofferenza Frankl trasse le basi per quella che sarebbe poi diventata la "terza scuola viennese di psicoterapia". Questo psicologo credeva che anche in condizioni terribili, la vita potesse ancora avere un significato e la sofferenza aveva un significato.

Attingendo alle sue esperienze ad Auschwitz, Viktor Frankl ha scritto Man's Search for Meaning, un libro che descriveva in dettaglio la sua prospettiva sulla vita e gli orrori che aveva vissuto lì. Più tardi, negli ultimi anni, è tornato a insegnare in diverse università in tutto il mondo, ha pubblicato numerosi libri e ha ricevuto dozzine di lauree honoris causa da istituzioni famose come Harvard.

Significato del concetto di vita

Uno dei principi più importanti delle teorie di Viktor Frankl è quello del significato della vita. Secondo questo psicologo, gli esseri umani possono trovare uno scopo nella nostra esistenza assumendosi la responsabilità di noi stessi e degli altri. D'altra parte, è necessario trovare un "perché", per poter rispondere alle sfide che si presentano nella nostra vita quotidiana.

Per Frankl, uno degli elementi più importanti della nostra esistenza è la libertà. Tuttavia, questo autore non comprendeva questo concetto in modo tradizionale, ma credeva che le persone fossero in grado di mantenere la nostra indipendenza e libertà spirituale anche nelle situazioni più estreme, e nonostante fossero fisicamente limitate.

Durante il calvario che ha sofferto ad Auschwitz e negli altri campi di concentramento in cui ha vissuto, Frankl ha scoperto che il suo scopo nella vita era aiutare gli altri a trovare il proprio. Così, nella ricerca dell'uomo di significato e nel resto delle sue opere successive, ha esplorato questo concetto in profondità. Successivamente vedremo quali sono i suoi componenti più importanti.

1- Vivi con decisione

Una delle componenti più importanti del senso della vita è la capacità di agire secondo i propri valori. Anche nelle circostanze più estreme, Frankl credeva che le persone fossero in grado di scegliere e di comportarsi liberamente. Lo strumento principale per raggiungere questo obiettivo è la determinazione.

Per questo psicologo, lo strumento principale che abbiamo per affrontare le sfide che si presentano nella nostra giornata è la decisione di lottare per qualcosa in particolare. In questo modo, con la giusta motivazione, possiamo combattere i problemi e andare avanti anche nelle circostanze più difficili.

2- Trova un significato per la sofferenza

Viktor Frankl spiega nel suo libro Man's Search for Meaning che non tutti i tipi di sofferenza sono ugualmente dolorosi. Per questo psicoterapeuta, quando troviamo un motivo per sopportare quei problemi che dobbiamo affrontare, la nostra capacità di resistere al dolore aumenta in modo significativo.

Per lo stesso motivo, Frankl ha difeso l'idea che non c'è niente di peggio che percepire che la propria sofferenza è assurda e non ha senso. Per questo, la sua proposta terapeutica era focalizzata sulla ricerca di un significato ai problemi che dobbiamo affrontare, in modo tale da poterli vedere come una sfida e non come una disgrazia.

3- Il senso della vita è personale

Infine, Viktor Frankl credeva che non ci fosse un unico senso della vita, ma che ognuno dovesse trovare il proprio. Per questo motivo non è possibile cercarlo nei libri, negli obiettivi imposti dall'esterno, nella famiglia o negli amici o nella società. Uno dei nostri obiettivi principali nella vita dovrebbe quindi essere quello di trovare ciò che ci darà uno scopo.

Ma su cosa si basa il senso vitale di ciascuno? Per Frankl, questo dipenderà da elementi come i nostri valori, la nostra personalità, i nostri gusti, la nostra storia e le nostre decisioni. Pertanto, è essenziale ricordare che ogni giorno è un'opportunità per agire liberamente e cercare ciò che è veramente importante per noi.

Logoterapia

Dopo essere passato ad Auschwitz, Frankl creò il proprio stile di terapia, che divenne noto come "logoterapia". Si basava sull'idea che la principale motivazione umana fosse quella che lui chiamava il "desiderio di significato", che si traduceva nella necessità di trovare un significato nella nostra vita. Pertanto, il suo principale obiettivo terapeutico era aiutare le persone a trovarlo.

Nei suoi scritti sulla logoterapia, Viktor Frankl ha descritto tre proprietà fondamentali su cui ha basato il suo approccio clinico:

- Tutte le persone hanno una base sana. Questa idea è contraria a quelle di Freud e Adler, che credevano che la mente umana avesse una disfunzione di base che doveva essere risolta attraverso la terapia.

- L'obiettivo principale delle persone è aiutare gli altri a scoprire le proprie risorse e a provvedere a se stessi dalla loro base sana.

- La vita può essere piena di significato e scopo, ma questo non significa che ci darà anche felicità o che possiamo raggiungere un punto in cui non dobbiamo affrontare difficoltà.

D'altra parte, la logoterapia descrive anche vari modi per trovare un significato per la propria vita. Per Frankl, questo può essere ottenuto in tre modi diversi: attraverso il lavoro o le opere stesse, attraverso determinate esperienze o relazioni, o semplicemente attraverso un atteggiamento positivo verso la sofferenza, che in molti casi è inevitabile.

Oltre a questo, la logoterapia pone grande enfasi sulla libertà umana, che per questo autore era assoluta e poteva essere trovata anche nelle circostanze più difficili. Secondo Frankl, nemmeno situazioni così dure come quelle vissute nei campi di concentramento nazisti potevano privare una persona della capacità di scelta, che in questi casi si traduceva nella possibilità di scegliere un'interpretazione positiva della realtà.

Per questo motivo la logoterapia pone grande attenzione alla ricerca dei propri valori, del senso della vita, della capacità di scegliere di fronte alla sofferenza e del desiderio di agire con uno scopo.

Altri contributi

Nonostante si concentri gran parte delle sue opere e del suo lavoro sul significato della vita e sul modo per trovarlo, Viktor Frankl ha trascorso molto tempo a studiare altri argomenti correlati. Così, ad esempio, i primi anni della sua carriera si sono basati sulla comprensione di fenomeni come la depressione, i disturbi mentali e il suicidio, argomento che lo interessava particolarmente.

Oltre a questo, Frankl ha scritto anche su argomenti più metafisici, come la filosofia esistenziale, le patologie psicologiche in generale e la natura del rapporto tra corpo, anima e mente.

D'altra parte, le idee e le opere di questo psicoterapeuta hanno posto le basi per molti dei concetti che sarebbero poi entrati a far parte della psicologia umanistica, la prima corrente terapeutica che ha visto le persone in modo positivo. Ciò è in contrasto con gli approcci psicoanalitici, che credevano che l'essere umano avesse una natura negativa che doveva essere migliorata attraverso la terapia.

Gioca

Viktor Frankl non era un autore particolarmente prolifico. Tuttavia, alcune delle sue opere sono diventate molto importanti nel tempo. I più importanti sono i seguenti:

- L'uomo in cerca di senso (1946).

- Il dottore e l'anima (1955).

- Psicoterapia ed esistenzialismo (1967).

- La volontà di dare un senso (1988).

- Ciò che non è scritto nei miei libri. Memories (edizione postuma, anno 2000).

- L'uomo alla ricerca del significato ultimo (1997).

Riferimenti

1. "Viktor Frankl (1905-1997)" in: Good Therapy. Estratto il: 5 novembre 2019 da Good Therapy: goodtherapy.com.
2. "Una panoramica della logoterapia di Viktor Frankl" in: VeryWell Mind. Estratto il: 5 novembre 2019 da VeryWell Mind: verywellmind.com.
3. "Viktor Frankl" in: famosi autori. Estratto il: 5 novembre 2019 da famosi autori: Famousauthors.org.
4. "Viktor Frankl" in: Britannica. Estratto il: 5 novembre 2019 dalla Britannica: britannica.com.
5. "Viktor Frankl" in: Wikipedia. Estratto il: 5 novembre 2019 da Wikipedia: en.wikipedia.org.