TIPI DI OSSESSIONI: SINTOMI E CARATTERISTICHE - PSICOLOGIA - 2025

I tipi di ossessioni possono essere classificati in base alla loro origine e in base al loro tema. Il termine ossessione è qualcosa che è usato molto ampiamente da tutti noi, e sicuramente una volta abbiamo avuto un tema predominante che ci girava in testa.

Ossessioni o "manie" possono comparire sia nei bambini che negli adulti, ed è normale che sorgano a un certo punto della nostra esistenza. Sebbene ci siano persone che convivono con le ossessioni senza presentare grossi problemi, ci sono casi in cui le ossessioni possono essere molto invalidanti, fastidiose e danneggiare la vita quotidiana di chi ne soffre.

Quando provoca danni e diventa insopportabile, possiamo considerare le ossessioni come patologiche. Sebbene molti aspetti possano essere occasionalmente in persone sane, i tipi di ossessioni che qui nomineremo sono considerati tipici del disturbo ossessivo compulsivo, considerato anche come "la malattia del dubbio".

Cosa sono le ossessioni?

Le ossessioni sono idee, immagini o impulsi mentali che irrompono ripetutamente nell'attività mentale dell'individuo, che sono indesiderati o invadenti e causano ansia o disagio significativi.

Di solito sono spiacevoli (violenti, osceni o privi di significato). Chi ne soffre di solito cerca, di solito senza successo, di resistergli mettendo in atto determinati comportamenti (compulsioni, ignorandole, neutralizzandole …)

Sono erroneamente percepiti come pensieri propri e rilevanti, anche se non sono realmente volontari. La nostra mente produce idee continuamente, quindi è normale che sorgano pensieri intrusivi.

Il problema è nell'interpretazione: il pensiero sgradevole invadente viene solitamente ignorato. Altre persone, invece, si chiedono costantemente perché hanno pensato in questo modo, creando un'ossessione.

Tipi di ossessione secondo l'origine

Inizieremo con una classifica più generale. Secondo Lee e Kwon (2003), le ossessioni possono essere di due tipi:

Ossessioni autogene

Appaiono nella nostra mente all'improvviso e senza una ragione apparente. Il suo contenuto entra in controversia con i pensieri, le credenze e il modo di essere e di comportarsi dell'individuo che li presenta. Quindi, crea un conflitto con il proprio sé che provoca disagio ed è definito come "egodistonico".

Queste ossessioni sono ripugnanti e ti fanno venir voglia di neutralizzarle immediatamente. Sono pensieri spiacevoli di temi violenti, sessuali o immorali.

Ossessioni reattive

Questi tipi di ossessioni, d'altra parte, sono innescati da ragioni esterne chiaramente identificabili. E la persona interpreta quelle idee come importanti, reali e razionali; cominciando ad alleviarli.

Qui possiamo includere pensieri sulla paura della contaminazione o dell'asimmetria. In quest'ultimo, ad esempio, quando l'individuo vede le matite disordinate, sorgono le idee ossessive del bisogno di simmetria ed è costretto a ordinarle come vuole per ridurre la sua ansia.

Ossessioni secondo il loro tema

Se vogliamo essere più specifici, vedremo che ci sono diversi argomenti che riguardano spesso le persone ossessive. Vedremo i principali tipi di ossessioni in base all'argomento di interesse:

Contaminazione

È considerato uno dei tipi più comuni di ossessione. Si tratta del bisogno compulsivo di tenere puliti o puliti gli oggetti per alleviare lo stress causato dall'ossessione.

L'ossessione potrebbe essere che se vieni contaminato toccando un oggetto, come una maniglia, ti ammali o muori. Questo può essere perché pensi che sia sporco o perché contiene una sostanza nociva che potrebbe avvelenarti.

Molte volte la paura può essere semplicemente quella di sentirsi sporchi e devono passare molto tempo a lavarsi più e più volte per sentirsi di nuovo puliti. Queste idee possono anche essere incentrate su un'altra persona, come la paura che una persona cara si ammali o muoia a causa di germi in eccesso o intossicata da qualche sostanza.

Pertanto, concentrano le loro energie sulla realizzazione di una serie di comportamenti in modo che le idee ossessive siano alleviate. Quello che non sanno è che si trovano in un circolo vizioso che sta diventando sempre più forte. Alcuni dei comportamenti o rituali che le persone con ossessioni di inquinamento fanno sono:

- Lavaggio delle mani ripetitivo, con una grande quantità di sapone e impiegando una quantità di tempo eccessiva.

- Scuotere costantemente i vestiti.

- Si lavano i denti eccessivamente.

- Non manipolano determinati prodotti chimici per paura di essere avvelenati o se hanno paura di recarsi in luoghi dove c'è più contaminazione (vicino alle fabbriche).

- Evitano di usare i bagni pubblici a causa dell'ossessione di prendere germi da altre persone e di ammalarsi.

- Pulizia accurata della casa per paura che la famiglia venga contaminata da germi (lavare più volte i piatti, disinfettare tutto con prodotti per la pulizia forti, ecc.)

- Usano i fazzoletti per evitare di sporcarsi con le maniglie.

- Evitano i trasporti pubblici o l'ospedale per paura del contagio di alcune malattie o germi di altre persone.

- Non frequentano o non consumano nulla in ristoranti o bar.

Di conseguenza, ciò ha un impatto sulla capacità della persona di mantenere obblighi, lavori, studi e relazioni interpersonali soddisfacenti.

Ma proprio da questo tipo di ossessione derivano molti evitamenti per andare in posti o toccare cose per paura di contaminazioni e danni alla pelle da lavaggi eccessivi. Inoltre, possono spendere molti soldi per prodotti ed elettrodomestici per la pulizia speciali.

Esiste una curiosa forma di ossessione per la contaminazione chiamata "contaminazione mentale". Consiste in rituali ricorrenti di lavarsi e farsi la doccia, con la differenza che la sensazione di sporco viene da dentro. In altre parole, quella persona può sentirsi permanentemente sporca a causa di abusi fisici o psicologici, ricorrendo alla propria disinfezione per "pulirsi" e alleviarla.

Non proviene quindi da uno stimolo inquinante dall'esterno, ma dal trattare con altre persone.

Perdere il controllo

Queste sono ossessioni ripetute associate alla paura di agire impulsivamente in modo tale che la persona danneggi se stessa o gli altri. Sono inclusi altri atti immorali come il furto, la rottura di qualcosa o l'uso di oscenità o insulti.

All'interno di questo tipo appartengono anche le idee di evitare mentalmente immagini violente, macabre o spiacevoli. La loro paura di non pensare a loro e di considerarli così rilevanti fa tornare le immagini, costruendo un circolo vizioso.

Questi pensieri sono chiamati pensieri intrusivi. Tutti possiamo avere questo tipo di pensieri a volte, è normale, ma diventano ossessioni quando la persona si sorprende di averli e inizia a credere che siano seri e che gli faranno perdere il controllo.

Questo li rende disperati e causa loro un profondo disagio, pensando ripetutamente all'idea spiacevole mentre si cerca di evitarla eseguendo rituali come contare, colpire una superficie un determinato numero di volte o controllare più e più volte se l'ossessione fosse solo un pensato o realizzato.

Ferisci gli altri

Le persone con queste ossessioni pensano continuamente di essere responsabili di qualcosa di terribile che accade ad altre persone o di poterlo impedire.

Osservano numerosi pericoli per gli altri nell'ambiente e sentono che il loro obbligo è rimuoverli, ripararli o evitarli.

Ad esempio, quando vedono una pietra per strada, non riescono a smettere di pensare che qualcuno ci inciamperà e si farà del male. Quindi il suo comportamento è rimuovere tutte le pietre o gli ostacoli che vede.

Sono concentrati nel mantenere tutto assolutamente controllato e curato in modo che né se stessi né gli altri subiscano danni, poiché pensano che se ciò accade potrebbe essere colpa loro per non averlo prevenuto.

Fai qualcosa di imbarazzante o scandaloso

Le sue ossessioni sono incentrate sulla paura di insultare qualcuno, pronunciare oscenità impulsivamente, commettere errori o rendersi ridicolo di fronte agli altri.

Ad esempio, possono temere di dire cose inappropriate come oscenità o parolacce in contesti inappropriati (una messa, una scuola). D'altra parte, possono diventare ossessionati dall'idea di commettere un grosso errore davanti a tutti, dimenticando quello che stavano per dire mentre parlavano o rimanere vuoti, fare qualche errore di ortografia e persino pensare ripetutamente che i loro pantaloni siano aperti con la zip.

Queste persone non vogliono e non lo faranno, ma la loro paura è correlata (come abbiamo visto) alla perdita del controllo. Cioè, credono di averlo fatto e che forse non l'hanno realizzato o sono preoccupati pensando che se quell'idea gli viene in mente è perché stavano per farlo.

È importante non confondere con la fobia sociale, sebbene sia comune che il disturbo ossessivo compulsivo e questo disturbo si manifestino insieme.

Ossessioni sessuali

In questo caso, il tema delle ossessioni ruota attorno a pensieri, immagini e impulsi sessuali considerati proibiti, immorali o che potrebbero danneggiare gli altri.

Ne sono un esempio le ossessioni di avere rapporti sessuali aggressivi, stupro, incesto, pedofilia, pensieri contraddittori al loro orientamento sessuale, animali, figure religiose, ecc.

Differiscono dalle fantasie in quanto le persone riconoscono che le loro ossessioni sono spiacevoli, immorali, causano sentimenti di colpa e disgusto e non vogliono metterle in pratica.

C'è pochissima ricerca su questo argomento, sebbene questo tipo di pensiero intrusivo possa essere molto comune. In effetti, oltre il 90% delle persone riferisce di aver avuto questo tipo di pensieri in qualche momento della propria vita; e fino a un quarto dei pazienti con disturbo ossessivo compulsivo ha avuto questo tipo di ossessioni. Anche se potrebbero essere di più, ma questo problema, essendo socialmente stigmatizzato, di solito è nascosto.

Ossessioni dell'orientamento sessuale

Sono legati al punto precedente. In questo caso, l'ossessione è centrata sull'essere omosessuali, impegnarsi in comportamenti con persone dello stesso sesso o essere ridicolizzati per essere omosessuali.

La cosa divertente è che queste persone non sono omosessuali. Tuttavia, a causa di un evento che potrebbe accadere a chiunque (pensando che qualcuno dello stesso sesso sia attraente), sentono che è una prova che sono omosessuali e ne dubitano tutto il giorno.

Hanno paura di trovare prove che siano gay e sono continuamente attenti ai propri sentimenti e comportamenti quando vedono persone dello stesso sesso. Pertanto, queste idee vengono ripetute più e più volte, controllando tutto il giorno se provano quell'attrazione e diventano un'ossessione.

Infine, le persone colpite possono evitare di guardare programmi o film con contenuti omosessuali, passare del tempo con amici dello stesso sesso, aumentare il numero di relazioni con persone del sesso opposto e possono persino visualizzare la pornografia di quel soggetto per verificare se sono eccitati o meno.

Si verifica più negli uomini che nelle donne e potrebbe essere per una ragione culturale.

Al momento della diagnosi bisogna essere cauti, poiché spesso viene confuso con il normale processo di scoperta del proprio orientamento sessuale.

Ossessioni religiose

La religione è un argomento molto importante per molte persone, quindi è normale che possano nascere ossessioni.

I pensieri ossessivi su questo argomento sono la preoccupazione di commettere peccati, bestemmiare, offendere Dio, non pregare abbastanza, paura di andare all'inferno o di non essere perdonato, urlare o pensare oscenità in un luogo sacro, paura di smettere di credere in Dio , eccetera.

Sono anche chiamati scrupolosità e possono essere molto fastidiosi per la persona perché le loro ossessioni non consentono loro di vivere in pace con le loro convinzioni. Tendono a concentrarsi su alcuni dettagli della loro religione e ignorarne altri.

Ossessioni di questo tipo sembrano verificarsi nel 25% degli individui con Disturbo Ossessivo Compulsivo (Antony, Dowie, & Swinson, 1998). Inoltre, sono persone che hanno un'immagine negativa di Dio, vedendolo come un essere che punisce e penalizza.

Sorprendentemente, queste idee non esistono solo nelle persone strettamente religiose, ma si verificano anche nelle persone senza una religione definita e persino negli atei.

I comportamenti o le compulsioni che eseguono per eliminare la loro ansia sono: pregare ripetutamente senza commettere errori, ringraziare Dio, andare in chiesa numerose volte, baciare ripetutamente oggetti religiosi, ecc.

Simmetria e perfezionismo

Queste persone di solito si preoccupano che tutto debba essere esatto, uniforme e simmetrico. Non solo visivamente non il senso dell'ordine fisico, ma anche mentale.

Ecco perché c'è un desiderio di perfezionismo che causa disagio alla persona per essere troppo esigente con se stessi. In questo modo, possono sforzarsi di sapere o ricordare tutto; temendo di dimenticare informazioni importanti. Pertanto, possono passare molto tempo a controllare se ricordano o meno certe cose e cercare di riaverle.

All'interno di questa categoria c'è anche la paura di perdere le cose, o di non esprimere esattamente le parole che desideri.

Inoltre, è spesso associato al pensiero magico. Per farti capire, faremo un esempio di questo tipo di pensiero: "se non ordino le cose nella mia stanza nel modo giusto, mia madre avrà un incidente". Questo è, in breve, che la persona si crede responsabile di cose che sono al di fuori del suo controllo. La persona sa che questo è ridicolo, ma lo fa "per ogni evenienza" e quindi allevia la sua paura.

Quando osservano la mancanza di accuratezza in qualche aspetto della vita, notano un immenso disagio che intendono risolvere in qualche modo: posizionare le cose in modo simmetrico o lasciare spazi misurati tra oggetto e oggetto.

Può essere confuso con Disturbo Ossessivo Compulsivo di Personalità, ma non è la stessa cosa; perché questi ultimi sembrano non soffrire tanto disagio né possono essere considerati ossessioni in sé, ma piuttosto un modo di essere.

Accaparramento

Consiste nell'ossessione di conservare tutti i tipi di oggetti e viene attivato andando nei centri commerciali, o qualsiasi tipo di negozio o supermercato.

Queste persone hanno paura di aver bisogno di cose un giorno e di non averle, quindi il loro comportamento è finalizzato a raccogliere o conservare molti oggetti di nessun valore apparente in casa. Evitano a tutti i costi di scartare i prodotti, anche se rotti o non serviti, e acquistano o prendono compulsivamente articoli gratuiti (giornali gratuiti, campioni …)

Sembra un disturbo da accumulo, ma è una diagnosi diversa.

Altri tipi più specifici di ossessioni sono:

- Ossessione di avere una malattia fisica o mentale senza saperlo o probabilità di contrarla.

- Evita o usa determinati numeri o colori per associarli a concetti negativi o positivi.

- Preoccuparsi di perdere la propria personalità o qualità positive

- Superstizioni che ti preoccupano in modo significativo.

- Eccessiva preoccupazione per una certa parte del tuo corpo o aspetto.

- Grande fastidio quando si ascoltano determinati suoni o rumori.

- Immagini intrusive non violente come volti, nuvole o personaggi animati.

- Suoni, parole o melodie invadenti senza senso che ti danno fastidio.

Riferimenti

1. American Psychiatric Association (APA). (2013). Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, quinta edizione (DSM-V).
2. Antony, MM, Downie, F. e Swinson, RP (1998). Problemi diagnostici ed epidemiologia nel disturbo ossessivo compulsivo. In RP Swinson, MM Antony, SS Rachman, MA Richter, RP Swinson, MM Antony, MA Richter (a cura di), Disturbo ossessivo-compulsivo: teoria, ricerca e trattamento (pp. 3-32). New York, NY: The Guilford Press.
3. Lee HJ, Kwon SM (2003). Due diversi tipi di ossessione: ossessioni autogene e ossessioni reattive. Behav Res Ther. 41 (1): 11-29.
4. Tipi di DOC. (Sf). Estratto il 29 agosto 2016 da Tipi di ossessioni.
5. I diversi tipi di disturbo ossessivo-compulsivo. (Sf). Estratto il 29 agosto 2016 da OCD UK.
6. tipi di disturbo ossessivo compulsivo. (Sf). Estratto il 29 agosto 2016 da OCD Ottawa.
7. Cosa sono le ossessioni e le compulsioni comuni? (Sf). Estratto il 29 agosto 2016 da Everyday Health.