COSA SONO I RUTTI E PERCHÉ SI VERIFICANO? - GEOGRAFÍA - 2024

Le eruttazioni sono gas emessi per via orale da alcuni esseri viventi, come gli esseri umani. Si verificano a causa dell'accumulo di aria che entra nel corpo quando si mangia cibo o si beve liquido. L'aria accumulata ad un certo punto cerca le proprie vie di uscita.

L'aria aspirata contiene gas come ossigeno o azoto e, molte volte, questi gas devono fuoriuscire da qualche parte. Il gas in eccesso viene spinto dallo stomaco nell'esofago - il tubo attraverso il quale passa il cibo e che collega la gola allo stomaco - fino a quando esce dalla bocca sotto forma di un rutto.

In termini scientifici: un rutto si verifica quando la pressione dello sfintere esofageo inferiore è inferiore alla pressione intragastrica, generando un gradiente di pressione dallo stomaco all'esofago e alla bocca.

Studi scientifici confermano che, nella popolazione generale, fino al 7% delle persone soffre di eruttazioni eccessive e fastidiose e l'11% ha già una distensione addominale come abitudine o, in altre parole, si sente spesso pieno, gonfio e stretto.

Perché si verificano eruttazioni?

Nello stomaco, da dove proviene il gas da ruttare, vengono immagazzinati gli acidi gastrici, che a volte danno una percezione amara o acida al rutto. Questi acidi causano anche un bruciore retrosternale, chiamato bruciore di stomaco, che può raggiungere la base del collo o della faringe.

Sebbene sia normale che le persone emettano gas o flatulenza dieci volte durante il giorno, ci sono molte ragioni per avere sintomi di gas.

I fattori più influenti hanno a che fare con la quantità di aria ingerita e l'energia o l'efficienza del tratto gastrointestinale della persona per rimuovere o espellere aria o gas.

Un altro fattore importante ha a che fare direttamente con il cibo ingerito: è la quantità di gas prodotti dai batteri che vivono nel colon e che agiscono sui residui del cibo che non sono stati completamente digeriti.

Alcuni alimenti possono anche causare un eccesso di gas. Persone diverse hanno modi diversi di digerire completamente determinati alimenti, alcuni lo fanno con difficoltà, il che può portare il cibo non digerito a passare dall'intestino tenue al colon.

In questa stagione avviene un altro processo di digestione grazie ad un gran numero di batteri che si depositano nel colon. Questo processo produce un'enorme quantità di gas.

Altre cause di eruttazione

Ingerire troppa aria è una delle principali cause di eruttazione. Le persone che mangiano troppo velocemente, che ingoiano cibo o lo ingoiano senza nemmeno masticarlo bene, sono inclini a ingerire più aria.

Anche altre abitudini come usare una cannuccia o una cannuccia, una gomma da masticare o una gomma da masticare, succhiare caramelle o ciucci, contribuiscono all'accumulo di gas.

Gli alimenti che contengono zuccheri sono più difficili da digerire, motivo per cui rimangono più a lungo nello stomaco e nel colon, ei batteri agiscono più fortemente, provocando flatulenze ed eruttazioni in quantità maggiore. Anche cereali come fagioli, lenticchie e fagioli di Lima causano eruttazione e gas.

Un altro fattore che deve essere preso in considerazione è la tolleranza e la sensibilità di ogni persona ai gas trattenuti, o al passaggio di quantità elevate o normali di gas o flatulenza attraverso il loro intestino.

Essere una persona nervosa può anche provocare eruttazione o flatulenza: quando una persona è irritabile o sensibile, il corpo risponde con tic come la deglutizione più frequente, azione che provoca il consumo di aria.

Nella popolazione generale i gas espulsi causati dall'aria ingerita rappresentano il 50%, quantità che aumenta tra coloro che ingeriscono aria eccessivamente.

Malattie legate all'eruttazione

Quando una persona rutta eccessivamente può essere dovuto ai sintomi della malattia da reflusso gastroesofageo (GERD).

I farmaci che cercano di alleviare il disagio gassoso, come il simeticone, sono il più delle volte inutili: l'eruttazione in eccesso non scompare solo prendendo una pillola che cercherà di sgonfiare le pareti addominali.

La migliore medicina è cambiare il tuo stile di vita o alcune abitudini inconsce, come mangiare troppo velocemente, consumare bevande gassate o gassate, gomme da masticare o chewing gum, fumare sigarette, tra le altre pratiche.

Si consiglia di fare uno studio tra gli alimenti che provocano più gas e, da lì, progettare una dieta equilibrata.

Quando niente di tutto ciò funziona - non cambiando il tuo stile di vita o seguendo una routine alimentare favorevole - l'unica cosa che rimane è l'applicazione di trattamenti psicologici, come la terapia di rilassamento o la terapia comportamentale.

Un altro motivo, sebbene meno frequente, per cui l'origine dell'eruttazione può aumentare, ha a che fare con ragioni emotive. I casi di individui che ingeriscono molta aria a causa di ansia o depressione sono noti come aeorofagia psicogena.

Esiste anche la sindrome di Sjögren (sindrome della mucosa secca), una malattia che colpisce le ghiandole che producono umidità del corpo, causando spesso secchezza delle fauci, occhi, naso, gola e pelle.

Anche se sembra distante, questa malattia fa diminuire la produzione di saliva e, quindi, la persona tende a deglutire di più; pertanto, i gas all'interno del corpo aumentano.

Altre forme di eruttazione

Il rutto può anche essere un'abitudine a cui alcune persone si rivolgono quando vogliono un po 'di sollievo dai sintomi di indigestione. In questo modo, l'eruttazione può diventare un comportamento appreso che ora viene riprodotto inconsciamente.

Ci sono anche persone che hanno la capacità di espellere aria o gas volontariamente: sanno semplicemente come deglutire e creare pressione nello stomaco.

L'aria inalata o ingerita che non viene espulsa attraverso l'esofago, cioè eruttando, poi va e circola attraverso il tubo digerente, uscendo infine sotto forma di flatulenza attraverso il retto.

Riferimenti

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