PIRAMIDI UMANE (GINNASTICA): STORIA E TIPI - ARTE - 2025

Le piramidi umane sono formazioni ginniche o acrobatiche in cui intervengono tre o più persone, formando una colonna che si appoggia su altre persone. Si chiamano piramidi perché assumono questa forma triangolare. La base è solitamente più ampia e si assottiglia man mano che si alza dai livelli inferiori.

Sono considerati uno sport socio-motorio e acrobatico molto complesso, di tipo collaborativo, che richiede un grande controllo da parte delle ginnaste. Le piramidi umane richiedono molta forza, equilibrio e flessibilità; altrimenti la formazione non potrebbe essere tenuta in piedi a lungo e si avrebbe uno smontaggio prematuro.

È realizzato in spazi piatti scelti in precedenza e assume forme diverse. Gli atleti stanno in piedi, si sdraiano o si inginocchiano e formano la piramide tra loro. I ginnasti possono inginocchiarsi, stare sulle spalle, sulla schiena o sulle cosce di quelli al livello inferiore.

Generalmente, alla base della piramide il numero di atleti è maggiore e diventa più piccolo man mano che la piramide si alza. In questo modo acquisisce la forma triangolare e il peso viene distribuito su tutti i livelli inferiori.

Per ragioni logiche, le persone più leggere sono collocate nei livelli superiori della piramide e le più forti e pesanti nei livelli inferiori. Questo tipo di ginnastica acrobatica è stata praticata fin dall'antichità.

Storia

Stampa italiana di diverse formazioni di piramidi umane, con torce (1652). Biblioteca pubblica di New York.

Le prime testimonianze di piramidi umane rappresentate in incisioni, vasi e monumenti provengono dall'antica Grecia, Cina, Egitto e Roma. Attraverso figure umane, gli egizi rappresentavano le loro leggendarie piramidi in cerimonie e feste.

I greci lo facevano negli antichi Giochi Olimpici, dove le piramidi umane facevano parte delle gare e dello spettacolo. Invece, i romani li praticavano per uno scopo militare, poiché i loro soldati erano addestrati per scalare le torri e invadere le fortezze.

Nel Medioevo, durante il Rinascimento, si affermarono a Venezia con i "Concorsi di Architettura Vivente". Questi consistevano nell'innalzare una struttura umana perfetta e colui che raggiungeva la massima altezza veniva premiato.

Durante questo stesso periodo, l'interesse per l'educazione fisica è emerso nelle scuole come complemento alla formazione intellettuale. Cominciarono anche a essere scritte le prime righe sugli esercizi acrobatici, dando vita allo spettacolo circense.

Nel XVIII secolo questa attività acquistò grande splendore perché fu integralmente incorporata come attrazione nei circhi. Quella che fino ad allora era stata solo un'esibizione delle capacità e delle qualità fisiche di individui e gruppi, divenne un'attività per l'intrattenimento del pubblico.

Acrobazie e sport

Da lì, sono stati aggiunti gli esercizi sul trampolino, il trampolino, le acrobazie dell'equilibrio, tra le altre applicazioni. In altre regioni europee come la Catalogna (Spagna), è noto che durante questo periodo sono emersi anche i cosiddetti castellers (torri umane).

Nella penisola iberica queste manifestazioni, insieme alla giocoleria e alle acrobazie circensi, hanno avuto origine con i menestrelli. Quindi, nel corso della storia, la costruzione di piramidi umane ha avuto espressioni diverse. In ogni paese o regione del mondo queste strutture hanno adottato forme e dimensioni differenti.

Le piramidi umane, insieme agli altri sport acrobatici, sono state incluse nella International Federation of Acrobatic Sports (IFSA). L'istituto è stato creato nel 1973 e dal 1999 questo sport è stato incorporato nella Federazione internazionale di ginnastica.

Attualmente, le piramidi umane nelle loro diverse versioni sono molto tradizionali in Spagna, Stati Uniti, Cina, India, Repubblica Ceca e Italia (Venezia).

Fasi delle piramidi

Per la corretta costruzione di una piramide umana si devono tenere in considerazione tre fasi fondamentali:

Costruzione della piramide

I facchini formano la base secondo le figure scelte, assumendo la posizione più robusta e sicura possibile.

Da quel momento in poi gli altri membri stanno salendo, cercando di stare il più vicino possibile alla base di appoggio. La piramide è formata dall'interno verso l'esterno e dal basso verso l'alto.

Stabilizzazione

Quando la piramide è completamente formata, dovrebbe essere tenuta per almeno tre secondi. Quando la distribuzione del peso è corretta, la piramide può mantenere l'equilibrio.

Tuttavia, se necessario, dovrebbero essere apportate le correzioni di posizione ritenute appropriate per stabilizzarla correggendo gli squilibri.

Risultato

Si esegue sempre nel senso in cui è stato costruito, a cominciare dagli agili (ginnasti) che fanno la discesa dai livelli superiori. Possono scendere davanti o di lato, aiutati dai facchini o dagli aiutanti.

In caso di caduta dovrebbe sempre essere fatto con i piedi leggermente aperti e le ginocchia piegate per assorbire l'impatto ed evitare lesioni. La colonna vertebrale dovrebbe rimanere sempre dritta, il tronco piegato in avanti e le braccia aperte estese ai lati.

Nel frattempo, i facchini devono rimanere nelle rispettive posizioni finché tutti gli agili non scendono.

Per maggiore sicurezza, a volte le piramidi si formano su una superficie di 12 x 12 m, proprio come nella ginnastica artistica. La superficie del pavimento è una superficie imbottita ed elastica.

Al giorno d'oggi, è spesso visto in gare di ginnastica, circhi, presentazioni di giochi (cheerleader), fiere popolari e competizioni acrobatiche.

Elementi di base delle piramidi

Le tre persone fondamentali coinvolte in una piramide sono:

- I portatori o basi, che sono quelli che supportano gli altri atleti.

- I mounter, che normalmente sono più leggeri e si trovano sopra la base e sui livelli successivi.

- L'osservatore, che aiuta il cavaliere a salire o spinge gli altri verso l'alto.

tipi

Il

Castellers a Barcellona, ​​Spagna.

Sono piramidi umane molto tradizionali (torri umane) nelle feste popolari nella regione catalana, dove si svolgono queste competizioni. Queste strutture viventi possono raggiungere fino a dieci livelli di altezza e sono costruite dopo un rigoroso lavoro pratico che va avanti per mesi.

Per tradizione i castellani si trovano proprio nella piazza dove si trova il municipio dei paesi; sono costruite di fronte al balcone principale dell'edificio.

La competizione consiste nel mantenere la piramide o la torre in posizione verticale per un certo tempo e che l'ultima persona nella struttura si muova.

Piramidi classiche

Sono composti da diversi gruppi di persone, che sostengono il peso delle ginnaste o degli acrobati sulle mani e sulle ginocchia.

È una forma abbastanza comune che viene eseguita in eventi in cui non è richiesto un livello di abilità ed equilibrio così alto perché, essendo più piccolo, il grado di difficoltà diminuisce.

Gambe dritte

È la classica piramide di tre persone abbastanza comune nei giochi e nelle esibizioni di cheerleading. Solitamente l'animatore dello spettacolo si trova nella parte più alta e da lì guida la coreografia.

Sono richieste un minimo di quattro persone: tre per la formazione della piramide e la persona alle spalle (l'osservatore). Le gambe dei membri della piramide devono rimanere dritte e le ginocchia bloccate.

Piramidi con doppi

Questa è la piramide umana più difficile da realizzare e richiede atleti esperti e anche audaci, poiché alcune di queste piramidi sono realizzate con il movimento: su biciclette, motociclette, strutture, ecc.

Può essere fatto formando due o più piramidi di tre persone eseguendo trasferimenti di cheerleading a mezz'aria. Possono anche essere piramidi composte da cinque o più persone.

Piramide di elevazione istantanea

E 'formato dagli atleti che si arrampicano sulle spalle dei compagni di squadra alla base, componendo i diversi livelli.

Piramide tridimensionale

Si forma creando una base la cui struttura è più ampia e, quindi, occupa una superficie maggiore. Offre una maggiore stabilità agli atleti ma è più pesante delle istantanee.

Riferimenti

1. Variabilità dell'equilibrio durante l'esecuzione della piramide nella ginnastica acrobatica. Estratto il 22 giugno 2018 da ojs.ub.uni-konstanz.de
2. Ginnastica Acrobatica (L'Acrosport). Consultato da edu.xunta.gal
3. Una storia visiva della piramide umana. Consultato da atlasobscura.com
4. I "castells". Consultato su ich.unesco.org
5. Ginnastica acrobatica: l'arte delle piramidi umane. Consultato su elpais.com.co
6. Piramidi umane. Consultato su pyramideshumanasactivarte.weebly.com