ABILITÀ MOTORIE LORDE: ABILITÀ PSICOMOTORIE, SVILUPPO E ATTIVITÀ - GEOGRAFÍA - 2026

Le capacità motorie lorde sono uno dei due tipi di abilità motorie che i bambini devono apprendere durante il loro sviluppo. Ha a che fare con movimenti che utilizzano muscoli grandi, come quelli delle braccia, delle gambe o del busto. Questo è diverso dalle capacità motorie fini, che hanno a che fare con movimenti molto specifici.

All'interno delle abilità motorie fini spiccano movimenti come afferrare oggetti con le mani. Invece, le capacità motorie lorde sono alla base dei movimenti che eseguiamo ogni giorno, come stare in piedi, camminare, correre o stare seduti in posizione eretta. Includono anche la stabilizzazione del corpo e la coordinazione occhio-mano.

Le capacità motorie lorde sono essenziali per tutte le azioni che eseguiamo quotidianamente. Senza questi, le persone non sarebbero in grado di utilizzare le capacità motorie fini; quindi, è importante che i bambini con gravi problemi di sviluppo motorio ricevano aiuto il prima possibile.

Abilità psicomotorie grossolane

Le abilità motorie sono azioni che hanno a che fare con il movimento dei muscoli del corpo. Di solito sono divisi in due gruppi: abilità motorie lorde, che è correlata ai movimenti di grandi muscoli come le braccia, le gambe o l'intero corpo; e abilità motorie fini, che sono legate ad azioni minori.

Normalmente, entrambi i tipi di capacità motorie vengono sviluppati contemporaneamente, poiché la maggior parte delle azioni quotidiane richiede un misto di movimenti ampi e fini.

Tuttavia, le capacità motorie lorde vengono sviluppate molto prima delle abilità motorie fini, sebbene le abilità ad esse correlate possano essere migliorate per tutta la vita.

Questo tipo di abilità motorie si sviluppa in un ordine specifico: dalla testa ai piedi e dal busto alle estremità.

Dalla testa ai piedi

Le capacità motorie lorde si acquisiscono a partire dal controllo dei muscoli della testa e del collo, e diminuiscono con la crescita del bambino.

La prima abilità che i bambini padroneggiano è tenere la testa alta, molto prima che imparino a camminare o addirittura a sedersi.

Dal torso alle estremità

D'altra parte, anche le capacità motorie lorde seguono un ordine specifico dal busto alle estremità. Ancora una volta, i bambini imparano prima a stare seduti in posizione eretta prima di imparare a maneggiare efficacemente gli arti.

Pertanto, le capacità psicomotorie grossolane che richiedono più tempo per apparire sono quelle che implicano usi complessi delle gambe e dei piedi, così come delle braccia: camminare, stare in equilibrio su un piede o fare una verticale sono alcuni degli esempi di abilità. complesso spesso.

Come si sviluppa?

Successivamente vedremo l'ordine specifico in cui vengono sviluppate le capacità motorie lorde.

Dalla nascita a due anni

La prima abilità di questo tipo che i bambini imparano è tenere la testa alta. Prima di padroneggiare questo movimento, è necessario sostenere il collo in modo che non si feriscano quando sono tenuti in posizione verticale.

I bambini nascono senza alcun controllo sulla loro testa; tuttavia, tra le quattro e le sei settimane la maggior parte è in grado di sollevare la testa a una posizione di 45º mentre è sdraiata.

Entro 16 settimane possono spostare il collo di lato e entro 24 settimane possono sollevare la testa stando sdraiati.

Più tardi, intorno ai 10 mesi, quasi tutti i bambini sono in grado di stare seduti da soli per lunghi periodi di tempo.

Movimento in questa fase

Nel periodo dalla nascita ai due anni, i bambini imparano la maggior parte delle capacità di movimento che useranno per tutta la vita. I bambini di appena nove settimane possono rotolare, la forma di movimento più elementare.

A sette mesi il bambino è solitamente in grado di gattonare sulle braccia senza usare le gambe; A dodici anni, di solito possono strisciare per davvero.

Mentre apprendono queste abilità che useranno temporaneamente, i bambini stanno anche rafforzando le capacità motorie che permetteranno loro di stare in piedi per molto tempo.

Per alzarsi in piedi, i bambini lo fanno prima appoggiandosi ai mobili o ad altre persone. All'età di dieci mesi di solito sono in grado di muovere i primi passi (anche se in modo insicuro), e entro dodici / diciotto mesi possono camminare in modo indipendente.

Da due a quattro anni

I bambini di questa età sono generalmente molto attivi fisicamente. A due anni di età, i neonati hanno già sviluppato una gamma molto ampia di capacità motorie lorde.

Possono correre abbastanza bene e persino salire e scendere le scale in modo rudimentale (di solito tenendosi al corrimano e mettendo entrambi i piedi su ogni gradino).

A parte queste abilità di base, i bambini dai due ai quattro anni mostrano un insieme più complesso di abilità.

Ad esempio, molti di loro sono in grado di arrampicarsi sugli alberi, possono lanciare palle con i piedi e le mani o persino camminare all'indietro.

Da quattro a sei anni

I bambini di quattro anni hanno capacità motorie ancora più grossolane, avendo già acquisito la maggior parte di queste. In generale, possono fare cose come stare in piedi e saltare su un piede, camminare su e giù per le scale con i piedi alternati e saltare sopra gli oggetti in entrambe le direzioni.

A queste età, i bambini iniziano a mostrare i primi livelli di autoconsapevolezza sulle proprie capacità motorie. Questo può portarli a provare ad acquisire abilità nuove e più complesse ea sentirsi orgogliosi quando ci riescono, ma anche ad avere un senso di fallimento quando falliscono.

D'altra parte, questo nuovo bisogno di migliorarsi potrebbe portarli a provare attività per le quali non sono preparati, quindi i genitori dovrebbero stare attenti con loro e aiutarli quando svolgono attività complesse.

Età scolare e adolescenza

I bambini in età scolare non subiscono più i rapidi e complicati cambiamenti che sperimentano i bambini più piccoli e che torneranno una volta entrati nell'adolescenza.

Pertanto, di età compresa tra i 6 ei 12 anni, tendono ad avere un grande controllo sul proprio corpo e tendono ad essere competenti in un gran numero di attività fisiche.

La maggior parte delle azioni che gli adulti possono intraprendere sono realizzabili anche da bambini di queste età. Ad esempio, a 8 o 9 anni, i più piccoli possono pattinare, andare in bicicletta, camminare in punta di piedi, rimanere in equilibrio su un piede per molto tempo e persino iniziare a eseguire acrobazie di base, come la verticale o la ruota.

Tuttavia, alcuni degli sport più complessi praticati dagli adulti sono ancora fuori dalla portata dei bambini di queste età, poiché richiedono una migliore coordinazione occhio-mano e livelli più elevati di stima della distanza. D'altra parte, devi anche avere tempi di reazione migliori di quelli presentati dai bambini.

Tutte queste abilità - queste ultime legate alle capacità motorie lorde che la maggior parte delle persone sviluppa - vengono acquisite durante l'adolescenza e la prima età adulta.

D'altra parte, durante queste fasi le persone acquisiscono anche una maggiore forza e resistenza, che consente loro di accedere a tutti i tipi di sport complessi.

Attività motorie lorde

I genitori preoccupati per lo sviluppo dei loro figli saranno lieti di sapere che le capacità motorie lorde sono molto facili da acquisire.

La maggior parte dei bambini non richiede cure particolari per svilupparli; tuttavia, ci sono molte attività che i genitori possono incoraggiare per aiutarli durante il processo.

Swing

Fare una mossa oscillante richiede coordinazione tra le parti superiore e inferiore del corpo. Pertanto, insegnare a un bambino a dondolare da solo può aiutare a migliorare le sue capacità motorie lorde.

Rotola giù per una collina

Questa attività, oltre ad essere un grande divertimento per i più piccoli, li aiuta anche a capire meglio come i movimenti di braccia e gambe influenzano la velocità di discesa. Questo può aiutarli a migliorare la loro consapevolezza di sé e acquisire più fiducia nel modo in cui si muovono.

Salta la corda

Questa è, senza dubbio, una delle migliori attività che puoi fare con i tuoi figli se vuoi che apprendano abilità motorie lorde più complesse.

La cosa buona del salto con la corda è che puoi iniziare ad esercitarti molto facilmente, muovendo lentamente la corda e facendola saltare a bassa velocità.

Tuttavia, una volta che i tuoi figli hanno imparato i salti di base, ci sono molti modi per aumentare la sfida: facendoli saltare, insegnando i doppi salti, tra le altre varianti.

Gioca negli ostacoli del parco

I parchi giochi non sono lì solo per far divertire i bambini, ma anche per apprendere e sviluppare nuove abilità. In questi possono scoprire come arrampicarsi, bilanciarsi, muoversi intorno alle barre delle scimmie e, in generale, scoprire i limiti del proprio corpo.

L'unica considerazione da tenere a mente è che dovrai tenere d'occhio i tuoi figli in modo che non si facciano male mentre esplorano le loro nuove capacità.

Riferimenti

1. "Abilità motorie lorde" in: Sviluppo del bambino. Estratto il: 3 maggio 2018 da Child Development: childdevelopment.com.au.
2. Quali sono le capacità motorie lorde nei bambini? - Sviluppo, definizione ed esempi "in: Studio. Estratto il: 3 maggio 2018 da Study: study.com.
3. "Abilità motorie lorde" in: Wikipedia. Estratto il: 3 maggio 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.
4. "Abilità motorie lorde" in: Salute dei bambini. Estratto il: 3 maggio 2018 da Children's Health: healthofchildren.com.
5. "Attività per migliorare le capacità motorie lorde" in: Capito. Estratto il: 3 maggio 2018 da Capito: capito.org.