MOTIVAZIONE ALLO STUDIO: 11 CONSIGLI PER VINCERE - GEOGRAFÍA - 2026

Non trovi la tua motivazione per studiare? Potresti essere stanco di leggere gli stessi argomenti, di non essere interessato agli argomenti o di trovarli estremamente noiosi. Ma non preoccuparti, puoi aumentare la tua voglia di studiare, iniziare a prendere voti migliori e ciò che è più importante; divertiti a studiare.

In questo articolo spiegherò come motivarti a studiare , provare a divertirti a studiare e anche alcune abitudini che ti aiuteranno a ottenere voti migliori. È qualcosa che di solito non viene insegnato nei college, istituti o università, ma in effetti sapere come motivarsi è essenziale per avere buoni risultati.

Imparare ad avere più voglia di studiare è importante per raggiungere i tuoi obiettivi accademici durante i tuoi anni di studio perché:

• Ti concentrerai più facilmente.
• Studierai più costantemente.
• Eviterai le tentazioni.
• Persisterai nonostante un possibile fallimento.

Inoltre, oggi finire una laurea, una laurea, un master, un dottorato o qualsiasi formazione è solo il primo passo. Molte persone pensano che abbandoneranno il college, troveranno il loro lavoro e non dovranno più preoccuparsi dell'apprendimento.

Questo poteva essere vero 30 anni fa, ma oggi si crea sempre più conoscenza e compaiono nuove tecnologie. Quello che hai imparato un anno fa è probabilmente cambiato.

D'altra parte, le generazioni precedenti calpesteranno. Come sarai competitivo se non continui ad imparare? Pertanto, la formazione costante è molto importante, voler imparare ed essere curiosi.

Chiavi per essere motivati

Capire quali sono le chiavi della motivazione ti aiuterà ad avere più desiderio di studiare ea trovare le ragioni per farlo. Secondo Daniel H. Pink nel suo libro The Amazing Truth About What Motivates Us, le persone sono motivate quando hanno:

Autonomia : le persone sono motivate dal non essere controllate, dalla libertà di scegliere come svolgere il proprio lavoro.

Padronanza : le persone sono motivate a padroneggiare abilità o materie. Il tuo livello di competenza in ciò che stai imparando aumenta con la pratica. Padroneggiare un argomento o un'abilità richiede quasi sempre uno sforzo. D'altra parte, non si raggiunge mai la completa padronanza di un'abilità o di una materia, anche se più ci si allena, più ci si avvicina.

Scopo : le persone sono motivate a lavorare e dedicano tempo a qualcosa che ha uno scopo. Ad esempio, studiare bene per gli esami medici ha lo scopo di trattare meglio i pazienti o salvare più vite.

Alcuni modi per aumentare la tua motivazione a studiare sono:

1. Fai delle pause

Smetti di studiare quando noti segni di affaticamento o stanchezza. Non fermarti quando le tue energie sono al minimo perché in questo modo otterrai un'avversione per lo studio. Idealmente, riposa ogni 50-60 minuti.

Se fai una pausa quando il tuo livello di energia è alto, dopo 10 minuti tornerai allo studio riposato e con ancora più energia.

2. Pensa agli obiettivi a lungo termine

Pensare che se superi un esame sarai in grado di accedere a un lavoro o ottenere la carriera che desideri, ti motiverà e troverà un motivo per fare tutto questo sforzo.

Scrivi i benefici dello sforzo su un post-it e ricordali quando la tua motivazione diminuisce. Per esempio:

• Questa conoscenza mi servirà per il resto della mia vita.
• Mi aiuterà a far approvare la mia laurea e ad ottenere un buon lavoro.
• Quando avrò finito non dovrò studiarlo di nuovo.

Inoltre, scrivere i tuoi obiettivi su carta sarà importante per motivarti e ricordare i risultati che devi raggiungere per raggiungerli. Leggi questo articolo per maggiori informazioni.

3. Cambia la tua prospettiva

Sebbene alcune materie siano noiose, puoi provare a cambiare prospettiva e percepire il contenuto che studi come interessante. Se ne senti un reale interesse, sarà molto più facile per te acquisire le conoscenze e approfondire il tuo studio.

Ricorda anche che non tutti hanno l'opportunità di studiare.

4. Usa i premi

Se hai passato un intero pomeriggio a studiare e ti senti come se avessi rinunciato, concediti una ricompensa; un pasto che ti piace, guardare un film, fare sport …

Se tieni presente che alla fine dello sforzo otterrai qualcosa di piacevole, studierai con più entusiasmo, energia e motivazione.

Per premiarti:

• Stabilisci un obiettivo (ad esempio l'argomento di studio 8) e la sua ricompensa se lo raggiungi (guarda un film).
• I risultati più difficili e senza sforzo dovrebbero avere ricompense maggiori. Allo stesso modo, piccoli sforzi dovrebbero avere minori ricompense.
• Se non ti impegni, non ricompensarti.
• Usa anche premi con autoaffermazioni: "Stai andando molto bene", "Sei il migliore", "Continua così e otterrai buoni voti".

5. Pianifica la sessione di studio

Se inizi a studiare e non sai dove vuoi andare, ti perderai e perderai tempo. Pianifica il programma che desideri studiare e cerca di impostare un limite appropriato in cui terminarlo. Ricorda la legge di Parkinson e cerca di fare di meno in meno tempo.

Come pianificare?

• Fai un elenco di attività da completare e metti un limite a ciascuna di esse.
• Ordina l'elenco dalle attività più importanti a quelle meno importanti.
• Quando finisci ogni attività, le cancello dall'elenco.

6. Vai a una libreria

Se ti senti chiuso a casa tua, vai in una biblioteca dove puoi vedere che molte più persone stanno studiando proprio come te. Se vai con gli amici, meglio studiare a tavoli diversi per non distrarti e fare delle pause insieme.

7. Evita le distrazioni

Con le distrazioni perderai solo tempo e vedrai come sono passate le ore senza avanzare nell'agenda, il che contribuirà a diminuire la tua motivazione.

Soprattutto, spegni il cellulare o mettilo fuori dalla vista in modo da non controllare costantemente se ti hanno inviato un messaggio.

8. Fai prima il più difficile

Perché quando iniziamo un'attività abbiamo più energia, sarà meglio se la investiamo nelle attività più difficili. Anche in questo modo non sarai preoccupato durante la giornata in cui dovrai finire qualcosa di complicato.

9. Ascolta la musica

La musica è un buon modo per motivare te stesso, concentrarti o evitare distrazioni. Finché la stessa musica non ti distrae. Pertanto dovrebbe essere principalmente musica classica o colonne sonore.

10. Accetta lo stress

Una delle cose che ha l'effetto peggiore sia nello studio che negli esami è lo stress eccessivo. Un po 'di stress è positivo perché ti attiverà allo studio, ma troppo ti farà solo ottenere sintomi fisiologici, che spendi troppe energie e perdi la concentrazione.

Pensa che gli esami e lo studio sono solo un'altra parte della vita e che la vita non finirà se fallisci un semplice esame. Se ti sforzi abbastanza e perseveri, passerai e riceverai le ricompense che volevi.

11. Fallo a poco a poco

Questo è legato alla pianificazione. Non studiare improvvisamente 10 ore al giorno. Diventerai frustrato e svilupperai disgusto per lo studio.

Invece, studia un po 'ogni giorno. 2-3 ore per evitare la saturazione e demotivarti. Inoltre, se studi presto, piuttosto che solo il giorno prima, farai sì che le conoscenze acquisite si depositino nella tua memoria a lungo termine.