MANGIARSI LE UNGHIE: CAUSE, CONSEGUENZE E TRATTAMENTI - GEOGRAFÍA - 2026

Le conseguenze del mangiarsi le unghie possono essere sociali, emotive e fisiche. Quelli fisici possono essere problemi ai denti, alle gengive, all'apparato digerente, lesioni alle labbra e alle cuticole, infezioni alle unghie o malformazioni alle dita.

Sebbene in linea di principio sia un'abitudine a cui siamo abituati e di solito non viene data importanza, può causare diverse conseguenze nella persona, soprattutto fisiche, alcune delle quali gravi e persino irreversibili.

Questo comportamento di solito inizia nell'infanzia, raggiunge il suo apice nell'adolescenza e di solito scompare nell'età adulta. Ma in altri casi persiste portando a conseguenze gravi o molto gravi in ​​alcuni casi.

In ogni caso, e qualunque sia la ragione per cui il problema è iniziato, ci sono importanti conseguenze del mangiarsi le unghie che sono spesso ignorate o sconosciute. Queste conseguenze possono essere classificate in tre categorie: sociali, emotive e fisiche.

Principali conseguenze del mangiarsi le unghie

Conseguenze a livello sociale

In molte occasioni, mantenere l'abitudine di mangiarsi le unghie può portare a situazioni di isolamento sociale, timidezza e persino fobia sociale. La persona è consapevole del cattivo aspetto delle unghie e persino delle mani, ed è una parte del nostro fisico che di solito è molto visibile.

A volte cercano di nascondere le mani provocando nervosismo per paura di essere visti. Nei casi più gravi la persona può evitare gli incontri sociali e persino i lavori in cui deve essere esposta per nascondere il suo problema.

Può esserci anche stigmatizzazione sociale, nella maggior parte dei casi promossa da familiari o persone che li circondano. È comune fare commenti a persone che si mangiano le unghie come "smettila di farlo, guarda le unghie brutte" o "è un'abitudine molto spiacevole".

Nel caso in cui ciò avvenga con i bambini, può generare un senso di profondo senso di colpa e vergogna che porta a conseguenze a lungo termine, in età adulta, come bassa autostima o insicurezza.

Conseguenze a livello emotivo

Mangiarsi le unghie e non riuscire a smettere può avere gravi conseguenze emotive come tristezza, rabbia o scarsa autostima. Come con qualsiasi cattiva abitudine, cercare di smettere e vedere che non sei capace può abbassare la fiducia in se stessi di una persona.

In questo caso, sei consapevole che continuare con questa abitudine è dannoso per la salute e l'estetica e non apporta nulla di buono. Ma ancora la persona non può smettere di farlo. Come nel caso di altre cattive abitudini, la persona potrebbe aver bisogno di aiuto e supporto esterno per raggiungere questo obiettivo.

Problemi ai denti

Forse questa è una delle conseguenze principali e più gravi del mantenimento di questa abitudine a lungo termine. Quando ti mangi le unghie, i tuoi denti possono deformarsi, usurarsi e persino fuori dalla loro posizione naturale.

Secondo gli esperti del settore, il morso produce microtraumi che causano gradualmente la perdita dello smalto in modo praticamente impercettibile. E nel caso di persone con protesi dentali, possono fratturarsi. È anche più probabile la comparsa di cavità nell'area del dente interessato.

Una delle conseguenze derivate da quanto sopra è la maggiore sensibilità quando si morde o si deglutisce, con il disagio che ciò comporta. Nei casi più gravi, può comparire dolore alla mascella a causa dello sforzo e del movimento costanti che vengono effettuati quando si morde.

Può anche accadere che, modificando la posizione naturale dei denti, si possa modificare la forma del morso.

Problemi alle gengive

Nei casi più gravi, in cui l'abitudine di mangiarsi le unghie è stata mantenuta a lungo, possono comparire lesioni nel tessuto gengivale.

Questo tessuto è molto sensibile e ci protegge da batteri e altri agenti patogeni. Se questo tessuto è danneggiato può portare a malattie come la gengivite (infiammazione delle gengive) e la parodontite (sanguinamento delle gengive, alitosi).

Problemi digestivi

Molto sporco e batteri si accumulano facilmente sulle unghie. Essere a diretto contatto con questa superficie può portare a problemi e infezioni all'apparato digerente. E in particolare possono comparire problemi di stomaco quando la persona oltre a mangiarsi le unghie le ingerisce.

Lesioni alle labbra

In alcuni casi, possono comparire anomalie infettive come verruche o herpes nell'area labiale a causa del contatto e del continuo sfregamento con le unghie. Le persone che hanno le verruche sulle mani dovrebbero prestare particolare attenzione, perché avere un contatto costante con la bocca è possibile che l'aspetto di queste si diffonda attraverso le labbra.

Lesioni alla cuticola

La funzione della pelle che abbiamo intorno alle unghie, tra le altre, è quella di proteggerla da possibili infezioni. Quando si mangiano le unghie è molto comune danneggiare e mordere la cuticola. In questo modo ci esponiamo a infezioni causate da batteri, funghi o virus, perché questa pelle smette di proteggerci.

Deformazioni delle dita

Nei casi più gravi, in cui si mantiene l'abitudine di mangiarsi le unghie dall'infanzia fino all'età adulta, può comparire una deformazione delle dita. I bordi laterali del dito sono sollevati o attorcigliati nella loro crescita, causando la loro deformazione irreversibile.

Mangiarsi le unghie influisce sulla normale crescita delle unghie

Crescono in modo non uniforme e senza coprire tutta la superficie necessaria. L'unghia diventa una superficie irregolare e soggetta a rompersi perché gli strati dell'unghia non sono distribuiti uniformemente quando si morde.

Viene a diretto contatto con diversi batteri che possono causare malattie di diverso tipo. Le unghie sono un luogo in cui lo sporco si accumula facilmente e possono essere presenti batteri.

Alcuni dei batteri che di solito accumuliamo in quest'area del corpo sono Salmonella ed E. Coli, che possono causare seri problemi di salute. Quando li mordono, questi batteri vengono trasportati alla bocca e quindi al resto del corpo. Questo può portare a diverse malattie e infezioni in qualsiasi parte del corpo.

Infezioni di unghie e dita

Batteri e germi sulle unghie e sulle aree vicine possono entrare nel corpo attraverso piccole ferite che compaiono intorno alle unghie. Questi tipi di infezioni possono causare gonfiore e / o dolore nelle zone vicine all'unghia e sono molto comuni tra le persone con questa abitudine.

Nei casi più gravi, nel tempo, l'unghia può smettere di crescere, diventare piccola e deformarsi per sempre. Ciò accade se la matrice dell'unghia che si trova sotto la cuticola è danneggiata.

Questo danno è irreversibile quindi una volta danneggiato non può essere riparato. Nei casi più gravi, può anche accadere che l'unghia sia completamente persa e non ricresca mai.

Cause che sviluppano l'abitudine di mangiarsi le unghie

Sebbene ci siano diverse teorie che spiegano l'acquisizione di questa abitudine, la maggior parte concorda sul fatto che si tratta di un'abitudine che si acquisisce durante l'infanzia e si perpetua nell'età adulta.

E in altri casi, quando inizia a essere fatto in età avanzata, può essere un comportamento che deriva dallo stress o dall'ansia che la persona soffre in un determinato momento.

È un modo per alleviare la tensione, che in molti casi diventa un gesto automatico. Quando la persona si sente ansiosa, si morde le unghie e nel farlo prova un rilassamento e un sollievo.

Alcune persone lo fanno solo in situazioni o momenti specifici che generano maggiore tensione, ad esempio prima di un colloquio di lavoro, un esame, un divorzio, ecc.

In questo caso, anche se l'abitudine è iniziata con una situazione specifica, una volta acquisita è molto probabile che continui e la persona farà fatica a smetterla anche se l'evento che l'ha causata è scomparsa.

Fattori emotivi

Può anche derivare dalla combinazione di una serie di fattori emotivi come tristezza, rabbia, preoccupazione, insicurezza, vergogna, paura e persino noia, che possono portare ad avere questa abitudine. In altri casi, sebbene sia meno frequente, la persona lo fa per un'emozione intensa di fronte a un evento positivo e gioioso come ricevere una buona notizia.

In ogni caso, le persone che si mordono le unghie hanno associato questo comportamento a un modo per rilassarsi e calmarsi. Spesso è anche associato a una situazione specifica, ad esempio mentre aspetto l'autobus mi mordo le unghie. Pertanto, ogni volta che ti trovi nella situazione di attesa dell'autobus, ti mordi le unghie perché è già associato.

Per questo motivo è così difficile smettere di mangiarsi le unghie perché mancano di un'alternativa in cui cercare tranquillità o allentare la tensione e perché è associata in modo molto forte. Tant'è che la maggior parte delle volte viene fatto inconsciamente.

trattamenti

Eliminare questa abitudine quando esiste da anni è un compito molto difficile. Le persone che lo eseguono di solito indicano che lo fanno quasi inconsciamente e che una volta che lo fanno è molto difficile smettere di farlo. Ma date le possibili conseguenze che può avere, si consiglia vivamente di iniziare a provare.

prodotti

Da un lato, ci sono diversi prodotti che possono essere utilizzati per applicarlo sulle unghie e nelle zone circostanti. In alcuni casi vengono utilizzati per conferire un sapore amaro e sgradevole alle unghie e in altri la funzione del prodotto è quella di indurire l'unghia in modo che sia difficile da mordere.

Ma questa dovrebbe essere presa come una soluzione temporanea, perché nella maggior parte dei casi la persona finisce per abituarsi al gusto del prodotto e ciò non impedisce loro di continuare l'abitudine nonostante l'utilizzo di detto prodotto.

Cura delle unghie

Un'altra opzione potrebbe essere quella di iniziare a prenderti cura delle tue unghie. È particolarmente efficace quando l'aspetto delle tue mani provoca imbarazzo e isolamento. Prenditi cura delle unghie, tagliale, dipingile, ecc. e vedere il buon risultato e l'effetto risultante può portare la persona a ottenere il necessario autocontrollo per smettere di morderla.

Puoi anche ricorrere all'esecuzione di una gel manicure per evitare il contatto diretto con l'unghia e non poterla mordere. Ma in molte occasioni e dopo un periodo prolungato con questo tipo di manicure, l'unghia può essere danneggiata.

Inoltre il fatto di utilizzare questo tipo di manicure rende presente una maggiore propensione alle infezioni perché tra l'unghia finta e quella vera possono accumularsi germi, umidità, che porta alla comparsa di funghi, ecc.

Terapia

In altri casi, se il problema persiste e l'abitudine deriva da una situazione di ansia o stress, è consigliabile rivolgersi ad un professionista della salute mentale per trattare il problema sottostante. Eliminando l'ansia o gli strumenti di apprendimento per gestirla in modo sano, si può evitare l'abitudine di mangiarsi le unghie.

Cambiamento di abitudini

Sarà necessario cambiare abitudini se vuoi provare a smettere di mangiarti le unghie senza l'aiuto di un professionista. In breve, si tratta di cambiare l'abitudine di mangiarsi le unghie con un'altra che provochi benessere o rilassamento.