LEGGE DI ATTRAZIONE POSITIVA: 5 ESERCIZI ECCELLENTI PER USARLA - GEOGRAFÍA - 2026

La legge dell'attrazione positiva afferma che attiri nella tua vita ciò che pensi costantemente, buono o cattivo e in qualsiasi ambito: innamorato, professionalmente, materialmente … Consiste in tre passaggi per farlo funzionare: chiedi, credi e ricevi.

Qualsiasi persona sul pianeta terra che non sia stata isolata negli ultimi anni sarà stata informata di questa legge, che è nota dal 2006, con la pubblicazione del libro The Secret.

Il segreto della legge di attrazione è che è un ramo del pensiero positivo o della psicologia positiva. Il punto di differenza è che la legge di attrazione fa credere alle persone che solo il pensiero e il desiderio creeranno cose nelle loro vite. Dimentichi il duro lavoro, lo sforzo o il sacrificio!

Ci sono molti difensori, mentre altri sono critici. Ci sono persino celebrità come Oprah Winfrey o Will Smith che la supportano. Da che parte stai?

Ho letto il libro e ricordo che non c'è quasi nessun riferimento all'importanza della recitazione. Trasmette l'idea che semplicemente pensando, "l'universo trasmette energia che trasforma i tuoi pensieri in realtà".

Mettiamo due casi:

• Maria crede nella legge di attrazione. Pensa a come supererà l'esame, studierà 2-4 ore al giorno per un mese e, sorpresa, è passato! Ci sono persone che direbbero che è il potere di questa legge. Preferirei dire che è il potere di sforzarsi …
• Nerea crede nella legge di attrazione. Pensa che passerà l'esame mentre esce con i suoi amici e difficilmente si prende tempo per studiare e, sorpresa, ha fallito! Nerea potrebbe pensare di non aver pensato abbastanza alla morte. Direi che piuttosto non si è fatto uno sforzo.

Ti dà attrazione o azione positiva?

Con il seguente esempio, spero di dimostrare che l'azione avrà sempre più importanza che pensare senza agire:

Chi ha più probabilità di essere un ingegnere capo? Sono sicuro che, a parità di altre condizioni, sarà Antonio.

Altre domande da porsi:

• E se volessi ottenere qualcosa, usare la legge, ma ottenerlo è fuori dal tuo controllo?
• E le catastrofi o le disgrazie? Se qualcuno ha una malattia, l'hanno cercata? Se qualcuno ha un incidente, l'hai cercato?
• E se tu volessi essere il ragazzo di qualcuno e quel qualcuno no?

Prima di tutto, ci sono centinaia di eventi che sfuggono al nostro controllo. Il caso o la fortuna esistono e non possiamo controllarli.

in secondo luogo; Il pensiero positivo ha dei vantaggi, infatti è stato dimostrato che le persone positive vivono con maggiore benessere. Tuttavia, non è sufficiente per ottenere le cose. Devi agire, essere persistente e fare uno sforzo.

Pensiero positivo + Azione + Perseveranza.

Questo moltiplicherà per 100 le tue possibilità di ottenere ciò che desideri.

Il pensiero positivo funziona

È stato scientificamente dimostrato che provare emozioni positive (che provengono da pensieri positivi) come gioia o amore induce le persone a vedere più possibilità nella loro vita e ad intraprendere più azioni.

Qual è il grande vantaggio di vedere più possibilità e agire di più? Bene, costruisci più abilità e risorse personali che aggiungeranno valore alla tua vita.

Ad esempio, qualcuno con una mente aperta che vede positivamente viaggiare all'estero imparerà abilità come: autonomia, nuove lingue, abilità sociali … Tuttavia, qualcuno che ha pensieri negativi, come la paura, rimarrà a casa e perderà la possibilità di svilupparsi quelle abilità.

D'altra parte, altri vantaggi di pensare positivamente secondo la Mayo Clinic sono:

• Tassi di depressione più bassi.
• Livelli di stress inferiori.
• Maggiore resistenza al raffreddore.
• Maggiore benessere fisico e psicologico.
• Minor rischio di morte per incidenti cardiovascolari.
• Migliori capacità per affrontare ostacoli e momenti di stress.

Per concludere questo punto, ricorda che il pensiero negativo ha i suoi vantaggi anche in determinate situazioni (cosa succederebbe se non pensassi negativamente di fronte a un grande rischio o un grande pericolo?).

D'altronde non è obbligatorio pensare sempre positivamente, ci sono situazioni stressanti che inevitabilmente faranno sorgere pensieri negativi; Non incolpare te stesso per aver pensato in modo negativo in situazioni molto negative.

Esercizi per mettere a tuo favore la legge di attrazione

Penso che tu abbia già capito il mio modo di pensare: senza agire non puoi ottenere i benefici della legge di attrazione o di pensare positivamente. Ecco 6 esercizi che puoi fare:

1-Meditazione

Ricerche recenti hanno dimostrato che le persone che meditano mostrano emozioni più positive. Inoltre, le risorse a lungo termine sono costruite con la meditazione: sviluppo di abilità come consapevolezza, supporto sociale, capacità di concentrazione …

Qui puoi imparare a praticare la meditazione.

2-Prendi decisioni e prendi un impegno

Per cambiare le situazioni negative, devi prendere nuove decisioni e assumere un impegno duraturo.

Se vuoi davvero ottenere ciò che desideri, l'impegno è essenziale.

Le persone di successo lavorano sodo e si impegnano per gli obiettivi che vogliono raggiungere. Prendono la decisione di ottenere qualcosa, si impegnano e persistono.

3-Scrivi i tuoi obiettivi

Scrivere obiettivi è un modo per focalizzare la tua attenzione e sapere cosa vuoi fare.

Inoltre, ti aiuterà a ricordare il tuo impegno ea non dimenticare quali sono le azioni più importanti che devi compiere quotidianamente.

4-Divertiti mentre insegui ciò che desideri

Supponiamo che tu abbia deciso di superare il tuo prossimo esame o di trovare un lavoro.

Finché pensi in modo positivo, puoi sforzarti molto per raggiungerlo e allo stesso tempo divertirti.

In certe situazioni dovrai sacrificarti di più, ma in generale puoi divertirti mentre persegui i tuoi obiettivi.

La professoressa Barbara Fredrickson commenta che la felicità è essenziale per costruire le capacità per il successo.

Cioè, la felicità è sia il precursore che il risultato del successo.

Sei felice, quindi sviluppi nuove abilità, quelle abilità portano a nuovi successi, che si traducono in più felicità e il processo si ripete.

5-Write

Questo studio, pubblicato nel Journal of Research in Personality, ha esaminato un gruppo di 90 studenti universitari divisi in due gruppi.

Il primo gruppo ha scritto di esperienze positive per tre giorni consecutivi. Il secondo ha scritto su qualsiasi argomento.

Tre mesi dopo, gli studenti che hanno scritto di esperienze positive avevano un umore migliore, meno visite ai centri sanitari e avevano meno malattie.

E cosa ne pensate della legge di attrazione? Come l'hai usata? Mi interessa la tua opinione. Grazie!