LE 20 TEORIE PSICOLOGICHE PIÙ INFLUENTI - PSICOLOGIA - 2026

Le teorie psicologiche tentano di spiegare il comportamento umano suggerendo diverse cause, modelli e spiegazioni. Esistono teorie generali che spiegano il comportamento o la vita generale dell'essere umano e teorie specifiche che spiegano aree specifiche come l'amore, le relazioni sociali, l'apprendimento, la personalità, il successo, tra gli altri.

La psicologia è una delle scienze emergenti più recenti. I primi studi seri sul comportamento e sull'esperienza umana sono stati effettuati poco più di un secolo fa. Per questo motivo, al giorno d'oggi non esiste ancora una teoria unificata che sia in grado di spiegare tutti i fenomeni legati all'essere umano.

Al contrario, nel campo della psicologia coesistono una moltitudine di teorie, ciascuna con una maggiore o minore quantità di prove scientifiche che le supportano. Molti di loro sono ancora validi oggi e hanno applicazioni pratiche. Ad esempio, nell'ambito della terapia, è comune utilizzare tecniche tratte da più flussi differenti a seconda del problema da trattare.

Sebbene ci siano molte diverse teorie psicologiche, in questo articolo esamineremo solo alcune delle più importanti, sia storicamente che oggi.

Teorie psicologiche generali

Psicologia delle facoltà

Questa teoria è stata difesa da San Agustín, Reid e Juan Calvin. Riteneva che, grazie all'attività di certi poteri della sostanza pensante, si producessero fenomeni mentali.

Nella sua teoria sant'Agostino afferma che l'anima umana è immortale e spirituale, che non si trova in una parte specifica del corpo e si unisce al corpo in modo accidentale o come forma di punizione.

Ha anche spiegato che le persone hanno due modi per ottenere la conoscenza; attraverso i sensi, che ci permettono di conoscere il mondo sensibile, e attraverso la ragione, che ci permette di raggiungere verità e saggezza.

Psicoanalisi

Sigmund Freud, uno dei padri della psicologia moderna. Fonte: Max Halberstadt

La psicoanalisi è stato uno dei primi tentativi formali di spiegare tutti i fenomeni legati alla mente umana in modo unificato. È stato originariamente sviluppato da Sigmund Freud, un terapista viennese che ha cercato di scoprire una cura per i disturbi mentali più comuni dei suoi tempi.

La psicoanalisi si basa sull'idea che nella nostra mente ci sono tre elementi che interagiscono tra loro, creando ogni tipo di conflitto e problema nel farlo: l'Es, l'Io e il Super-Io. Ciascuna di queste strutture si prende cura di un aspetto della nostra vita. Mentre il sé è la nostra parte cosciente, l'Es si prende cura dei nostri istinti e del Super-Io della nostra morale.

Inoltre, in psicoanalisi si ritiene che la maggior parte dei nostri problemi siano causati dal rapporto che abbiamo con i nostri genitori durante l'infanzia. Quindi, questa teoria difende che i disturbi sofferti dagli adulti hanno a che fare con problemi che si sono verificati durante i primi anni di vita e non sono stati ancora risolti.

Comportamentismo

John B. Watson, fondatore del comportamentismo. Fonte: Prakruthi Prasad

Una delle prime teorie psicologiche a utilizzare la ricerca scientifica per giungere alle proprie conclusioni è stata il comportamentismo. Questo modo di intendere l'essere umano difende che tutto ciò che facciamo è determinato dalle nostre esperienze. Secondo i comportamentisti, quando veniamo al mondo, le nostre menti sono completamente vuote - ciò che è noto come l'idea della "lavagna pulita".

Per coloro che difendono questa teoria psicologica, negli anni sviluppiamo la nostra personalità, i gusti e i modi di agire attraverso un processo di apprendimento. Ciò avviene attraverso meccanismi di base, come il condizionamento classico e operante, l'abitudine e la sensibilizzazione.

D'altra parte, gli psicologi comportamentali ritengono che l'unica cosa che può essere veramente studiata sia il comportamento umano, ciò che è direttamente osservabile. Per questo chi difende questa visione dell'essere umano evita di indagare su fenomeni come sentimenti, felicità o credenze.

Connessionismo

Edward Thorndike. A cura di: Popular Science Monthly Volume 80

Thorndike, con questa teoria, definisce l'apprendimento come il risultato dell'associazione tra stimoli e risposte. Afferma inoltre che la forma di associazione più caratteristica è quella ottenuta per tentativi ed errori.

Il suo contributo principale è stato la formulazione della legge dell'effetto. Questo impone che se una certa risposta data dal soggetto è seguita da conseguenze di rinforzo, queste risposte avranno una maggiore probabilità di accadimento futuro quando lo stesso stimolo riapparirà.

Un'altra delle leggi che stabilì era la legge dell'esercizio o della ripetizione. Con esso afferma che più volte viene data una risposta in presenza di uno stimolo, più lungo sarà il tempo di ritenzione.

Psicologia della Gestalt

Fritz Perls, fondatore della Gestlat

La psicologia della Gestalt era una corrente sviluppata in Germania nei primi decenni del XX secolo. È stato uno dei primi a decidere di studiare i fenomeni puramente mentali da un punto di vista scientifico, replicabile e rigoroso.

L'idea principale di questa corrente è che il nostro cervello costruisce attivamente la nostra realtà, invece di essere semplicemente un ricevitore passivo di informazioni.

La psicologia della Gestalt si è concentrata soprattutto su fenomeni come la percezione e la memoria, che fino ad allora non erano stati investigati in modo veramente rigoroso. I suoi difensori hanno scoperto diversi principi che influenzano il nostro modo di intendere la realtà e che sono prodotti in modo immutabile in tutte le persone.

Psicologia cognitiva

Una delle teorie psicologiche più importanti dell'intera storia di questa disciplina è cognitiva. Apparve nella seconda metà del XX secolo e all'epoca rappresentò una rivoluzione per lo studio del comportamento umano. Si basa sull'idea che i fenomeni che avvengono nella nostra mente sono decisivi per il nostro modo di agire, le nostre idee e sentimenti e la nostra esperienza.

La psicologia cognitiva cerca di comprendere i processi mentali che determinano chi siamo. Così, dopo molti anni di padronanza del comportamentismo, i ricercatori hanno iniziato ad applicare il metodo scientifico a fenomeni come l'amore, la felicità, i sentimenti e le credenze.

Per i difensori di questa teoria, la nostra esperienza nel mondo ha a che fare con il nostro modo di pensare. Pertanto, per capire davvero come funzioniamo, è necessario prima studiare cosa succede nel nostro cervello. Da questo approccio, si considera che ogni persona costruisca attivamente la propria realtà, filtrando ciò che gli accade attraverso i propri preconcetti.

Psicologia sociale

La psicologia sociale è una branca di questa scienza il cui obiettivo principale è capire come il resto delle persone intorno a noi ci influenzano. Da questa corrente, ogni individuo non è visto come un elemento isolato, ma come parte di un gruppo, di una società e di un ambiente specifico.

La psicologia sociale è una delle branche più ampie all'interno di questa scienza ed è incaricata di studiare fenomeni disparati come l'amore, la persuasione, la violenza, l'altruismo, l'amicizia e la motivazione. Tuttavia, tutte le loro ricerche hanno qualcosa in comune: si concentrano sull'influenza che altre persone hanno su tutti questi fenomeni.

Ad esempio, negli studi sull'aggressività, la psicologia sociale cerca di capire il modo migliore per evitare l'apparenza della violenza, utilizzando elementi come la pressione dei pari o i valori sociali.

Psicologia umanistica

Carl Rogers, fondatore della psicologia umanistica

La psicologia umanistica era una branca che ha avuto grande importanza negli anni '50 e '60 del secolo scorso. All'inizio nacque come un tentativo di conciliare due delle posizioni più importanti di quel tempo, comportamentismo e psicoanalisi, che apparentemente erano opposte in quasi tutti i modi.

La psicologia umanistica, invece di cercare spiegazioni generali per tutti i fenomeni, cerca di comprendere l'esperienza personale di ogni individuo. Allo stesso tempo, ritiene che ci siano alcuni fenomeni universali, come l'amore, la gioia, le emozioni positive e negative, la motivazione e il desiderio.

Dalla psicologia umanistica, si tratta di riconciliare, ad esempio, la mente e il corpo. Inoltre, per la prima volta nella psicologia occidentale, l '"io" è menzionato nel senso che è dato nella filosofia orientale, e si tratta di cercare un modo per superarlo.

Alcuni dei più importanti psicologi umanistici erano Carl Rogers e Abraham Maslow. Quest'ultimo ha sviluppato la teoria della piramide dei bisogni, che ha trasceso questa tendenza ed è utilizzata oggi in molti settori diversi.

Psicologia cognitivo-comportamentale

Come abbiamo già visto, la psicologia cognitiva inizialmente è emersa come un tentativo di rifiutare il comportamentismo, che era la corrente principale nella prima metà del 20 ° secolo. Così, mentre il cognitivismo difendeva la suprema importanza della mente e dell'esperienza interiore, il comportamentismo si concentrava esclusivamente sul comportamento.

Tuttavia, nel tempo i ricercatori si sono resi conto che le due posizioni potevano benissimo essere complementari. Pertanto, per comprendere l'esperienza umana è necessario non solo concentrarsi sul comportamento o sulla mente separatamente, ma integrarli entrambi. Così è emersa la psicologia cognitivo-comportamentale, la corrente più importante nel mondo di oggi.

All'interno della psicologia cognitivo-comportamentale, è inteso che l'essere umano è composto sia dalla mente che dal corpo, e che entrambi gli elementi interagiscono e si nutrono a vicenda. In questo modo, gli strumenti di entrambi i flussi vengono utilizzati per raggiungere obiettivi più complessi.

Va notato che la terapia cognitivo-comportamentale, basata su questa tendenza, è quella che ha mostrato i più alti tassi di efficacia nel trattamento della maggior parte dei disturbi mentali esistenti.

Teoria psicosociale

Erik erikson

Questa teoria è stata sviluppata da Erikson, uno psicoanalista che ha segnato le fondamenta della psicologia evolutiva. Questo psicologo ha cercato di spiegare come la persona matura in tutti gli aspetti della sua vita.

Ci sono otto stadi in cui lo sviluppo psicosociale della persona si divide e man mano che viene superato si passa al successivo. Ma se ciò non accade, la persona avrà un conflitto in quella fase che porterà a difficoltà.

1. Fase di fiducia contro sfiducia dalla nascita a un anno.
2. Fase di autonomia contro vergogna e dubbio da 1 a 3 anni.
3. Fase di iniziativa contro senso di colpa da 3 a 6 anni.
4. Stadio di operosità contro inferiorità da 7 a 12 anni.
5. Fase di identità contro confusione di ruolo da 12 a 20 anni.
6. Fase di intimità contro isolamento da 21 a 40 anni.
7. Fase di produttività contro stagnazione da 40 a 70 anni.
8. Stadio di integrità del sé contro la disperazione di 60 anni dalla morte.

ATTO

Come abbiamo appena visto, all'interno di tutte le teorie psicologiche esistenti, la corrente cognitivo-comportamentale è la più utilizzata e quella con la maggior quantità di prove scientifiche oggi. Tuttavia, negli ultimi anni si sta rafforzando un'altra teoria che promette di diventare il suo principale concorrente in brevissimo tempo: terapia di accettazione e impegno o ACT.

La terapia dell'accettazione e dell'impegno si basa sull'idea che la mente umana è divisa in due parti totalmente diverse. Uno di loro, la "mente pensante", sarebbe incaricato di trasmetterci costantemente messaggi, ciò che conosciamo come pensieri. A causa della loro natura, la maggior parte di loro sarebbe negativa.

D'altra parte, avremmo anche la "mente che osserva", che gli psicologi ACT identificano con il nostro vero sé. Secondo questa teoria, la maggior parte dei problemi mentali sorgono quando ci identifichiamo eccessivamente con la nostra mente pensante e con i suoi messaggi negativi, e non ci rendiamo conto che siamo davvero un osservatore esterno per loro.

Gli interventi basati su ACT si concentrano principalmente sull'insegnamento ai pazienti di non identificarsi con i loro pensieri. Allo stesso tempo, li aiutano a scoprire ciò che è veramente importante per loro (i loro valori) e ad agire anche se il loro stato mentale non è il più appropriato.

Nonostante il fatto che ACT sia una tendenza emersa solo pochi anni fa, le prove scientifiche accumulate a suo favore sono già ampie; e la sua efficacia nel trattamento di molti disturbi mentali è risultata addirittura maggiore di quella della terapia cognitivo comportamentale.

Psicologia dello sviluppo

Jean Piaget, uno dei pionieri della psicologia dello sviluppo. Fonte: Unidentified (Ensian pubblicato dall'Università del Michigan)

All'interno dello studio dell'essere umano, ci sono alcune teorie psicologiche trasversali e le cui scoperte possono essere utilizzate per spiegare molte altre aree. Una di queste correnti è la psicologia dello sviluppo, che è responsabile dell'investigazione del processo mediante il quale le nostre menti e capacità cambiano nel corso della vita.

La psicologia dello sviluppo comprende molte teorie indipendenti, ciascuna con diversi punti di vista e concentrandosi su diversi domini. Così, ad esempio, uno dei suoi autori più importanti è Jean Piaget, che ha studiato le diverse fasi attraverso le quali passa la mente di un bambino fino al suo arrivo in adolescenza; ma le loro scoperte sono messe in dubbio da altri autori che hanno condotto i propri studi.

La psicologia dello sviluppo è una delle correnti più utilizzate oggi, soprattutto in settori come l'istruzione o la cura degli anziani.

Psicologia evolutiva

Una delle più grandi rivoluzioni nel campo della scienza è stata l'arrivo della teoria dell'evoluzione, proposta per la prima volta dal britannico Charles Darwin. Secondo questo, le specie attuali hanno raggiunto la loro forma attuale attraverso un processo durato miliardi di anni, durante il quale i tratti benefici per la sopravvivenza sono stati mantenuti nel tempo attraverso la selezione naturale e sessuale.

Sebbene la teoria dell'evoluzione fosse applicata in linea di principio solo al campo della biologia, si scoprì presto che questa selezione di tratti benefici operava anche a livello mentale. Nasce così il campo della psicologia evolutiva, uno dei rami più multidisciplinari e quello che oggi ha più importanza.

Secondo la psicologia evolutiva, i nostri istinti, emozioni, processi mentali e altre funzioni simili si sono sviluppati centinaia di migliaia di anni fa, quando gli esseri umani sono emersi per la prima volta come specie. Da allora, i nostri processi mentali di base non sono cambiati praticamente nulla, mentre il nostro ambiente è cambiato.

Questo rende molte delle nostre reazioni emotive e psicologiche "obsolete". Ad esempio, continuiamo ad essere attratti dal cibo ricco di grassi e zuccheri perché nell'ambiente in cui ci siamo evoluti come specie questa era la chiave per la sopravvivenza. Tuttavia, questa dipendenza genetica oggi ci porta a sviluppare problemi come il sovrappeso e l'obesità.

Il postulato più importante della psicologia evolutiva è l'idea che i nostri geni creino la base da cui interpreteremo le nostre esperienze e apprendimenti. Pertanto, i fenomeni mentali devono essere compresi attraverso la lente della nostra evoluzione come specie.

Psicologia positiva

La psicologia positiva è una branca emersa nella seconda metà del XX secolo per cercare di porre fine alla tendenza che esisteva in questa disciplina di concentrarsi su patologie e disturbi mentali. I suoi promotori volevano aiutare i loro pazienti non solo a non stare male, ma a creare la vita più felice possibile.

Per fare ciò, la psicologia positiva si concentra su aspetti come credenze, abilità e valori di ciascuno, nel tentativo di massimizzare tutti gli aspetti della vita quotidiana di un individuo in modo che il suo benessere aumenti a poco a poco. Studia anche quali sono gli elementi necessari per avere una vita felice.

Il principale sostenitore della psicologia positiva, Martin Seligman, ha evidenziato cinque fattori che sono particolarmente importanti per il raggiungimento del benessere psicologico: rimanere ottimisti, sviluppare relazioni positive, impegnarsi in attività stimolanti, creare significato nella propria vita e avere obiettivi che possono essere raggiunti.

Psicologia ambientale

La psicologia ambientale è emersa per la prima volta come branca della psicologia sociale, ma in seguito è diventata indipendente da questa disciplina e ha iniziato a costruirsi come teoria indipendente a sé stante. Il suo obiettivo principale è studiare come l'ambiente fisico influenza la vita delle persone, i loro stati psicologici e le loro azioni e pensieri.

Alcune delle scoperte fatte dalla psicologia ambientale sono davvero sorprendenti. Ad esempio, oggi sappiamo che nei luoghi più caldi la violenza tende a intensificarsi in modo incontrollabile. Qualcosa di simile si verifica con altri fattori puramente fisici, come la densità della popolazione o la mancanza di aree verdi.

La psicologia ambientale si occupa anche di studiare come migliorare la vita quotidiana delle persone. Ad esempio, questa disciplina indaga quale sia il miglior design possibile per un edificio per uffici, in modo tale che i dipendenti di un'azienda non solo siano più produttivi, ma abbiano anche livelli di benessere più elevati.

Biopsicologia

La biopsicologia è uno dei rami più puramente scientifici nello studio del comportamento umano. Si basa sull'idea che tutti i nostri tratti, idee, modi di agire e sentimenti possono essere compresi studiando il cervello, poiché questo organo immagazzinerebbe tutte le informazioni rilevanti su di loro.

La biopsicologia si basa sulle neuroscienze, che è la disciplina responsabile dell'osservazione delle strutture del cervello umano e cerca di scoprire quale funzione svolge ciascuna di esse. Sebbene questa disciplina sia nata per un bel po 'di tempo, sono ancora necessarie molte più ricerche prima di poter sviluppare un modello completo e funzionale.

Tuttavia, anche se ancora oggi non comprendiamo appieno come funziona il nostro cervello, la biopsicologia ha sviluppato interventi molto efficaci per trattare tutti i tipi di problemi. Così, ad esempio, la scoperta dei neurotrasmettitori ha permesso di creare farmaci che alleviano notevolmente disturbi come depressione e ansia.

Oggi, con l'emergere delle moderne tecniche di neuroimaging e dello studio funzionale del cervello, la ricerca in biopsicologia è sempre più avanzata. Si spera che nei prossimi decenni questo approccio diventi uno dei più importanti all'interno di questa disciplina.

Modello biopsicosociale

L'ultima delle teorie psicologiche che andremo a vedere cerca di integrare le scoperte di molti altri rami e creare così un modello in grado di spiegare praticamente tutti i fenomeni dell'esperienza umana. Questo è il modello biopsicosociale, così chiamato perché include la ricerca da approcci biopsicologici, sociali e cognitivi e comportamentali.

Secondo il modello biopsicosociale, ad esempio, nessun disturbo mentale ha una sola causa. Al contrario, quando qualcuno sviluppa la depressione, è necessario indagare sulla sua predisposizione genetica ad avere questa malattia, le sue abitudini di vita, le sue convinzioni e pensieri, i suoi comportamenti e il suo ambiente.

In questo modo, il modello biopsicosociale cerca di generare interventi multidisciplinari e di formare terapisti che dispongono di un gran numero di strumenti diversi con i quali possono agire efficacemente contro la comparsa di problemi di ogni tipo.

Naturalismo

Questa corrente afferma che le leggi della natura sono quelle che determinano lo sviluppo dell'uomo e della società. Tiene conto sia dell'influenza delle caratteristiche biologiche e individuali di ciascuno, sia dell'ambiente in cui si trova la persona.

Strutturalismo

È stato difeso da Wundt e Titchener, che si basano su leggi fisiche e usano l'introspezione come metodo per studiare i processi mentali.

Questa teoria si concentra sulla persona stessa che effettua un'osservazione di se stessa, del suo stato d'animo e del suo stato mentale, per un'ulteriore riflessione, analisi e interpretazione.

Teorie psicologiche specifiche

Psicologia delle differenze individuali

Una delle teorie psicologiche più importanti di tutto il XX secolo è stata quella delle differenze individuali. Ciò si basava sull'idea che tutte le persone nascono con capacità e caratteristiche innate, che rendono le loro esperienze, abilità, gusti e obiettivi diversi.

La psicologia delle differenze individuali inizialmente si concentrava sullo studio dell'intelligenza, che era vista come l'abilità più importante quando si trattava di comprendere le persone e quella che più alienava alcuni individui dagli altri.

Secondo i difensori di questa teoria, il 90% delle variazioni dell'intelligenza ha a che fare con fattori genetici, quindi questo tratto è determinato dalla nascita.

Successivamente, la psicologia delle differenze individuali iniziò a studiare altri fenomeni altrettanto importanti, tra i quali spiccava la personalità. Così, nei primi decenni del XX secolo, sono stati creati diversi modelli che hanno cercato di trovare i tratti fondamentali che distinguono il nostro modo di essere da quello di altri individui.

Uno dei modelli più famosi sviluppati da questa prospettiva è il "big five", che parla dei cinque tratti che compongono la personalità: introversione / estroversione, nevroticismo, apertura all'esperienza, cordialità e responsabilità. Secondo la ricerca, questi tratti sono determinati al 50% dalla genetica, quindi l'esperienza può modificarli in una certa misura.

Bandura Social Learning

Bandura

Questa teoria nasce dal lavoro svolto da Bandura, che ha cercato di cambiare l'orientamento tradizionale delle teorie esistenti sull'apprendimento. L'alternativa che proponeva era la teoria dell'apprendimento basato sull'osservazione o sulla modellizzazione.

L'apprendimento osservazionale si verifica quando il discente conserva nella sua memoria le immagini ei codici verbali ottenuti attraverso il comportamento del modello osservato.

Viene riprodotto il comportamento iniziale, accompagnato dalla composizione che viene realizzata con le immagini e i codici conservati nella memoria e alcuni indizi ambientali.

Apprendimento significativo

Questa teoria è stata progettata da Ausubel. Per lui, la struttura della conoscenza ha una grande influenza su nuove conoscenze ed esperienze.

L'apprendimento è significativo si verifica quando nuove informazioni sono collegate a un concetto rilevante già esistente nella struttura cognitiva. Pertanto, questa nuova informazione può essere appresa nella misura in cui altre informazioni, come idee, concetti o proposizioni, sono chiare e sono già nella struttura cognitiva dell'individuo.

Imparare per scoperta

Jerome Bruner

Questa teoria è stata sviluppata da Bruner e con essa espone il ruolo attivo dello studente nel processo di apprendimento. Incoraggia la persona ad acquisire la conoscenza da sola, in modo che il contenuto finale che si raggiunge non sia esposto dall'inizio, ma venga scoperto dalla persona man mano che progredisce.

Con questo tipo di apprendimento, mira a superare i limiti dell'apprendimento meccanicistico, promuovere la stimolazione e la motivazione negli studenti, nonché migliorare le strategie metacognitive e imparare a imparare.

Psicologia dialettico-genetica

L'autore più influente all'interno di questa tendenza è Vygotsky, che considera l'apprendimento come uno dei principali meccanismi di sviluppo, dando grande importanza al contesto in cui si verifica.

Per la psicologia genetica dialettica, un buon insegnamento è quello in cui l'apprendimento è promosso all'interno di un ambiente sociale. L'interazione sociale è fondamentale nello sviluppo delle persone, diventandone il motore principale.

La teoria dell'elaborazione delle informazioni

Il modello stabilito da Atkinson e Shiffrin è una teoria che spiega la memoria umana, dividendola in tre diversi tipi: memoria sensoriale, memoria a breve termine e memoria a lungo termine.

La sua teoria spiega da un punto di vista strutturale che le informazioni vengono acquisite in diverse fasi. Inoltre, stabilisce un'analogia tra la memoria e il computer, considerando che entrambi i processori operano sulle informazioni, che le memorizzano e le recuperano quando necessario.

Vale anche la pena menzionare il sistema di controllo esecutivo o le abilità metacognitive. Questi hanno la loro origine nello sviluppo e la loro funzione è quella di guidare le informazioni durante la loro elaborazione corrispondente.

Riferimenti

1. "10 tipi di teorie psicologiche" in: VeryWell Mind. Estratto il: 12 ottobre 2019 da VeryWell Mind: verywellmind.com.
2. "Prospettiva psicologica" in: Simply Psychology. Estratto il: 12 ottobre 2019 da Simply Psychology: simplypsychology.com.
3. "Elenco delle teorie popolari di psicologia" in: Discussione sulla psicologia. Estratto il: 12 ottobre 2019 da Psychology Discussion: psychologydiscussion.net.
4. "I 12 rami (o campi) della psicologia" in: Psicologia e mente. Estratto il: 12 ottobre 2019 da Psicologia e mente: psicologiaymente.com.
5. "Psicologia" in: Wikipedia. Estratto il: 12 ottobre 2019 da Wikipedia: en.wikipedia.org.