CONCETTO DI SÉ: SVILUPPO E RAPPORTO CON L'AUTOSTIMA - GEOGRAFÍA - 2024

Il concetto di sé o percezione di sé è l'immagine che una persona ha di se stessa. Include tutte le convinzioni su come sei, come gli altri ti percepiscono e tutte le tue caratteristiche. Sebbene non includa giudizi di valore ma solo informazioni neutre, ha una relazione molto stretta con l'autostima.

Il concetto di sé ci aiuta a capire noi stessi, definirci e collocarci all'interno di un ambiente specifico. La sua funzione principale è quella di aiutarci a confrontare le nostre convinzioni, pensieri, azioni ed emozioni con quelle degli altri. In questo modo, possiamo verificare se ciò che stiamo facendo è adattivo o meno.

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Il concetto di sé è costituito da molte dimensioni diverse. Ogni persona valorizza alcuni aspetti di se stesso più di altri; ea seconda di come ti vedi in ognuno di essi, la tua autostima sarà più o meno bassa. Tuttavia, tutti gli aspetti della nostra personalità, comportamento e stato interno sono rappresentati nella percezione di sé.

Il concetto di auto-concetto è uno dei più importanti nella psicologia sociale e umanistica. Avere una sana concezione di sé è la chiave per godere di una buona salute mentale, per essere soddisfatti di se stessi e per essere in grado di migliorare e risolvere i nostri problemi. In questo articolo ti diremo tutto su questo argomento.

Cos'è il concetto di sé?

Il concetto di sé è il modo in cui ci vediamo. Riguarda il modo in cui rappresentiamo aspetti del nostro modo di essere come il nostro comportamento, le nostre emozioni, i nostri pensieri, il nostro aspetto fisico o il nostro stato sociale.

La differenza tra il concetto di sé e l'autostima può essere difficile da capire, poiché entrambi gli aspetti di noi stessi sono strettamente correlati. In effetti, si influenzano a vicenda, rendendo impossibile capire l'uno senza l'altro. Tuttavia, questi sono due diversi fenomeni psicologici.

Quindi, il concetto di sé è solo la raccolta dei dati che abbiamo su noi stessi. L'autostima fa un ulteriore passo avanti, valorizzando le informazioni che il concetto di sé fornisce e premiandoci o punendoci sulla base di esso.

caratteristiche

Secondo la ricerca a questo proposito, il concetto di sé ha quattro caratteristiche principali. È un fenomeno psicologico acquisito, dinamico, inconscio e organizzato. Di seguito troverai la spiegazione di cosa consiste ciascuno di essi.

La prima caratteristica del concetto di sé è che è acquisito. Ciò significa che, quando nasciamo, non abbiamo ancora un'idea chiara di come siamo. Negli anni, sulla base delle nostre esperienze e dei feedback che riceviamo dal resto, si sviluppa poco a poco.

La seconda caratteristica, infatti, si riferisce proprio a questo processo di formazione. Il concetto di sé è dinamico; in altre parole, in ogni momento i dati che riceviamo dal nostro ambiente e dall'interno possono modificare ciò che pensiamo di noi stessi.

D'altra parte, la maggior parte dei processi che hanno a che fare con il concetto di sé e la sua formazione non sono accessibili alla nostra coscienza. Invece la nostra mente subconscia è quella che si prende cura di loro, e quindi non è facile modificarli a piacimento.

Infine, il nostro concetto di sé è organizzato; cioè, il nostro subconscio cerca di dare un significato unico a tutte le informazioni che abbiamo su noi stessi.

Di conseguenza, tutto ciò che non si adatta a questa idea generale viene spesso scartato, rendendo difficili i cambiamenti radicali.

Come si sviluppa?

La teoria più accettata sul concetto di sé difende che questa parte della nostra psiche ha due componenti principali, una personale e l'altra sociale. Ognuno di essi viene generato in modo leggermente diverso, sebbene i meccanismi utilizzati da entrambi siano abbastanza simili.

Autoconcetto personale

La prima componente del nostro concetto di sé è quella che ha a che fare con il modo in cui ci vediamo, senza influenze di alcun tipo dal nostro ambiente. Quindi, questo si forma sulla base delle esperienze che abbiamo in diverse aree della nostra vita.

Ad esempio, il nostro concetto di sé nel campo dell'educazione si svilupperà in base a ciò che attraversiamo durante la nostra vita scolastica. Se abbiamo buone esperienze, il nostro concetto di sé sarà quello di qualcuno che è bravo a scuola e viceversa. Questo accade in tutte le aree della nostra esistenza.

Gran parte del nostro concetto di sé si forma durante i nostri primi anni e di solito è abbastanza difficile cambiare una volta che siamo oltre l'adolescenza. Tuttavia, se abbiamo abbastanza nuove esperienze che contraddicono le nostre convinzioni su noi stessi, è possibile cambiarle.

Concetto di sé sociale

L'altra componente del concetto di sé non ha a che fare con come pensiamo di essere noi stessi, ma con come pensiamo che gli altri ci percepiscano.

Questa seconda componente si forma in base ai messaggi che riceviamo da altre persone nel corso della nostra vita, specialmente durante l'infanzia e l'adolescenza.

Entrambi i componenti del concetto di sé forniscono costantemente feedback. Tuttavia, a seconda di ogni persona e del momento vitale in cui si trova, il personale o il sociale diventeranno più importanti.

In generale, l'opinione che gli altri hanno di noi è molto importante, ma non deve determinare come ci percepiamo.

Rapporto con autostima e creatività

L'autostima e la concezione di sé sono due fenomeni psicologici strettamente correlati. Più positiva è l'idea che abbiamo di noi stessi e più competente ci percepiamo nelle aree importanti per ciascuno di noi, maggiore è la nostra autostima. Lo stesso vale anche al contrario.

La teoria più accettata su questo argomento è che l'autostima si verifica quando il nostro subconscio confronta il nostro concetto di sé con un "sé ideale" che vorremmo raggiungere. Più pensiamo di essere come lui, meglio ci sentiamo con noi stessi.

D'altra parte, alcune ricerche suggeriscono che la creatività è anche strettamente correlata al nostro concetto di sé. Quando una persona viene percepita come creativa, indipendentemente dal fatto che lo sia veramente o meno, si verifica un fenomeno psicologico che le consente di innovare e creare più facilmente.

Per questo motivo, modificare il tuo concetto di sé può essere un processo molto utile per le persone che hanno problemi di autostima o creatività.

Esistono diversi metodi per raggiungere questo obiettivo, i principali sono la terapia psicologica e il vivere nuove esperienze che sfidano l'idea che un individuo ha di se stesso.

Riferimenti

1. "Concetto di sé: cos'è e come si forma?" in: Psicologia e mente. Estratto il: 24 gennaio 2019 da Psychology and Mind: psicologiaymente.com.
2. "Cos'è il concetto di sé e come si forma?" in: Psychopedia. Estratto il: 24 gennaio 2019 da Psicopedia: psicopedia.org.
3. "Cos'è il concetto di sé?" in: Psicologia positiva. Estratto il: 24 gennaio 2019 da Positive Psychology: antonimartinezpiscologo.com.
4. "Concetto di sé: dimensioni, origine, funzioni, incongruenze, cambiamenti e coerenza" in: Psichiatria. Estratto il: 24 gennaio 2019 da Psychiatry: psiquiatria.com.
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