- 5 giochi / attività di educazione fisica nelle scuole superiori
- 1. Passare la zona calda
- 2. Calcio-tennis
- 3. Slalom
- 4. Balliamo
- 5. Lotta di ranghi
- Riferimenti
I giochi e le attività di educazione fisica delle scuole superiori svolgono un ruolo importante nel riconoscere e riorganizzare la relazione corpo-mente-emozione negli adolescenti.
Gli studenti della scuola secondaria devono affrontare grandi cambiamenti fisici e psicologici, che rappresentano una grande sfida per il sistema educativo.
Il contributo allo sviluppo integrale degli adolescenti in materia di educazione fisica è finalizzato alla stimolazione degli elementi motori, cognitivi e psicosociali.
Queste tre aree lavorate insieme consentono lo sviluppo integrale ed equilibrato dell'adolescente, favorendo la costituzione della propria identità.
Allo stesso tempo, ti danno l'opportunità di accedere a conoscenze sufficienti per agire in conformità con una coscienza di salute e in base a questo decidere uno stile di vita sano.
5 giochi / attività di educazione fisica nelle scuole superiori
1. Passare la zona calda
È un gioco a scorrimento in esecuzione. Si fa posizionando uno studente sulla linea centrale del campo di gioco, mentre i suoi compagni sono disposti in gruppo alla fine del campo.
L'insegnante avvia un conto alla rovescia ad alta voce da 10 a 1. Prima che il conteggio finisca, tutti gli studenti devono recarsi all'estremità opposta del campo senza essere toccati dal loro partner sulla linea centrale, che deve sempre avere contatti con la linea.
La partita è vinta dallo studente che non può essere toccato durante l'intera dinamica.
2. Calcio-tennis
Per questo gioco devi avere un campo con linee delimitate, una rete che lo separa e una palla di plastica con un buon rimbalzo.
La partita è giocata da due squadre, che passeranno la palla oltre la rete in modo che i giocatori nel campo opposto non possano restituirla.
La regola principale è che la palla può essere toccata solo con i piedi, le cosce o la testa, consentendo solo 3 rimbalzi in ogni campo, senza che la palla tocchi il suolo.
Ogni volta che una squadra fallisce lo scambio, i suoi avversari ottengono il punto e il diritto di servire. Si gioca per 3 volte fino a 15 punti ciascuna.
3. Slalom
Questo gioco rinvigorisce la velocità e l'agilità. Consiste nel posizionare 10 o più pali in linea ad una distanza di un metro dal precedente. Dalla partenza iniziale al primo palo devono esserci un minimo di 3 metri.
Ogni allievo al fischio deve effettuare il giro in slalom, senza tirare alcun palo, altrimenti il tentativo sarà considerato nullo. Vince lo studente che registra il miglior tempo nel suo percorso.
4. Balliamo
Consiste in un circuito di 5 stazioni che gli studenti devono completare. Ogni stazione ha una routine di danza e aerobica a basso impatto da eseguire in 3 minuti.
La meccanica del gioco prevede la divisione della classe in diversi gruppi. Questi passeranno attraverso le stazioni del circuito completando ogni routine.
L'obiettivo dell'attività è lavorare su coordinazione, ritmo e regalare agli studenti un momento di relax e divertimento.
5. Lotta di ranghi
La sua esecuzione viene eseguita dividendo la classe in due gruppi. Ogni gruppo formerà una fila tenendosi saldamente per le spalle per tenerlo insieme.
Al segnale, ogni studente spingerà con il lato del corpo il suo avversario nella fila opposta. La riga più vicina al punto di partenza vince la partita.
Riferimenti
- Brito, L. (2010). Guida all'attivazione fisica. Educazione secondaria. In: Activate.gob.mx.
- Castaño J. (2006). Giochi multiuso, ricreativi e alternativi. In: servicios.educarm.es.
- Consiglio nazionale per lo sviluppo educativo. (2010). Guida all'educazione psicomotoria e fisica nell'istruzione secondaria. In: www.gob.mx.
- Educazione fisica: giochi di attivazione o riscaldamento. (Sf). Estratto il 20 dicembre 2017 da: kipediciones.es.
- Gioco ed educazione fisica. (2005). In: plaproanenef.files.wordpress.com.