15 VANTAGGI DI AVERE UN CANE NELLA TUA VITA - GEOGRAFÍA - 2024

I benefici per la salute di avere un cane sono proteggere dalle malattie cardiovascolari, migliorare la salute mentale, incontrare nuove persone, ridurre lo stress, aumentare la felicità, ammalarsi meno, evitare le allergie e altri che spiegheremo di seguito.

Che sia di razza o meno, grande o piccolo, abbiamo tutti un animale domestico che è entrato nella nostra vita per caso e oggi è un membro in più della nostra famiglia. Ma lo sapevi che possono produrre molti effetti positivi negli esseri umani sia fisicamente che mentalmente?

Avrai sicuramente notato che i cani ti danno tranquillità, una sensazione di pace e tranquillità. Portano anche gioia perché di solito sono giocherelloni e molto amichevoli con gli umani. Qui spieghiamo gli effetti positivi più benefici per la salute.

I vantaggi di vivere con un cane

Protegge dalle malattie vascolari

La maggior parte delle persone che hanno un cane a casa di solito lo porta a fare una passeggiata da 2 a 3 volte al giorno per soddisfare le sue esigenze o semplicemente per fare sport.

Questo semplice gesto non porta solo benefici per il cane ma anche per la nostra salute poiché i proprietari di questi animali hanno una maggiore attività fisica rispetto alle persone che non lo fanno. Come conseguenza di quanto sopra, i primi hanno generalmente una salute migliore, il che è dimostrato da un minor numero di consultazioni mediche.

Pertanto, sono un fattore protettivo nelle malattie cardiovascolari che possono modificare fattori di rischio come la pressione sanguigna, che diminuisce. C'è anche una chiara diminuzione della pressione sanguigna e della frequenza cardiaca, nonché del livello di stress dovuto alla solitudine e all'ansia. Infine, le endorfine vengono rilasciate anche quando si accarezzano questi animali domestici.

Producono benefici a livello psicologico

I cani sono in grado di ridurre la sensazione di solitudine, che porta le persone che hanno un problema psicologico a non voler, ad esempio, porre fine alla propria vita, tra le altre cose.

D'altra parte, sono in grado di generare una migliore integrazione nella società in cui viviamo, poiché aiutano a prevenire e ridurre stati di depressione, stress, dolore e isolamento sociale.

E come lo ottengono? Ebbene, aumentare l'autostima e il senso di responsabilità in tutte le persone che gli stanno intorno.

Aiutano a incontrare nuove persone e connettersi con altre persone

Avere un cane migliora anche le tue abilità sociali in quanto promuove l'interazione con persone che non conosci, ma che ne hanno anche uno. Semplicemente avendo questo animale domestico, sei costretto a portarlo fuori a fare una passeggiata e frequenti parchi e altre aree ricreative per lui.

Questo ti aiuterà a incontrare nuove persone e migliorare le tue abilità sociali. D'altra parte, ti permetterà anche di stabilire legami di fiducia nelle relazioni interpersonali.

I vicini spesso chiedono favori che ruotano attorno all'animale, creando tra loro un legame di grande fiducia, solidarietà e gratitudine, per il quale gli animali domestici sono un catalizzatore che indirizza i proprietari e gli altri membri verso questo (Wood e altri, 2005) .

Sono in grado di calmarti in situazioni di forte stress

Sebbene non abbiamo bisogno di fare affidamento su nessuno studio per sapere che i nostri amati cani hanno la grande capacità di calmarci, è già stato dimostrato dalla dott.ssa Karen Walker dell'Università di Buffalo negli Stati Uniti.

Questo studio consisteva nel sottoporre un numero specifico di persone a situazioni di grande tensione e stress mentale. Grazie a questo fatto, ha scoperto che se c'era un cane nella stanza si riduceva notevolmente. Un altro vantaggio di avere questo magnifico animale domestico che non può essere trascurato.

Ti impediscono di deprimerti

Che sia perché ci amano con tutto il loro essere o per il modo in cui ci guardano o si comportano, i cani hanno la capacità di impedirci di deprimerci.

Ciò è confermato dalla dottoressa Peggy Drexler nel suo articolo "Cani, depressione e vita reale", in cui assicura che la compagnia di animali domestici come cani riduce il rischio di essere diagnosticati con depressione clinica.

Per questo questi fantastici animali vengono utilizzati nelle terapie assistite dagli animali per i loro grandi benefici a livello mentale con persone anziane e disabili.

Aumenta la tua felicità

Come se non bastasse, ci rendono anche più felici e ci sono studi come quelli realizzati nel 2009 da Miho Nagasawa dell'Università di Azabu in Giappone che lo dimostrano.

Questa ricerca si è basata sullo studio dei livelli di ossitocina (un ormone che dà una sensazione di felicità) tra le persone con cani e i loro animali domestici mantenendo lo sguardo fisso negli occhi dell'altro. L'aspetto interessante di questo test è che l'unico contatto necessario per dimostrare l'aumento è stato guardare negli occhi dell'animale.

Anche così, non abbiamo bisogno di nessuno studio per dirci che ci rendono più felici, dal momento che basta vedere il loro entusiasmo quando entriamo dalla porta di casa o la loro espressione accompagnata da rapidi movimenti della coda, giusto?

Ti fa ammalare di meno

Il nostro cane è anche il motivo per cui ci ammaliamo di meno senza la necessità di assumere alcun farmaco perché è la migliore medicina per il nostro benessere. Ma come fai a non farci ammalare così tanto?

Il suo segreto è molto semplice, è crivellato di germi a cui ci esponiamo quotidianamente e che aiutano il nostro sistema immunitario a formarsi ea fornire gli strumenti necessari per affrontarli tutti.

Questo ci aiuterà se ci godiamo la compagnia del nostro animale domestico fin dalla giovane età per essere più forti e contrarre meno virus.

Combatti le allergie

Così come possono rafforzare il nostro sistema immunitario, possono anche impedirci di sviluppare allergie in futuro secondo lo studio pubblicato su The Journal of Pediatrics, che analizza il rapporto tra proprietà di animali domestici ed eczema.

Quindi, se vuoi evitare che tuo figlio abbia qualsiasi tipo di allergia, avere un cane in casa può essere la soluzione a questo problema poiché fin dalla giovane età si trova ad affrontare tutti i germi che presenta. In questo modo, è improbabile che sviluppino un'allergia ai peli di animali o ai peli.

Ti fanno sentire al sicuro

Sappiamo tutti che i cani sono un ottimo sistema di sicurezza per la nostra casa, poiché ci difendono con il loro abbaiare da possibili estranei che potrebbero avvicinarsi troppo. Pertanto, è un dato di fatto che ci fanno sentire al sicuro.

I nostri animali domestici possono utilizzare il loro acuto senso dell'udito per rilevare chiunque sia in giro per casa nostra e quindi aiutarci ad addormentarci, il che di conseguenza influisce positivamente sulla nostra salute.

Sviluppano empatia

Se cresciamo con un cane potremo essere più comprensivi di altri che non hanno avuto modo di svilupparsi con un amico di queste caratteristiche.

D'altra parte, avremo anche più autostima e migliori capacità sociali e ovviamente saremo in grado di sviluppare empatia e tutto semplicemente avendo un cane al nostro fianco.

Se abbiamo un bambino a casa, queste saranno, tra le altre, le abilità e le abilità che influenzeranno il loro sviluppo emotivo e sociale, indipendentemente dal fatto che abbiano o meno un'eccellente amicizia con il loro cane.

Ci insegnano ad essere responsabili

Avere un animale domestico è un ottimo modo per insegnare la responsabilità ai bambini. Di solito quando sono piccoli si innamorano di questi cani e fanno del loro meglio per tenerli a casa, un'ottima occasione per farli adempiere ai loro obblighi di cura e alimentazione.

In questo modo, il migliore amico dell'uomo può farci interiorizzare gradualmente il senso di responsabilità semplicemente attraverso le sue cure come giocare, mangiare, camminare e spazzolare.

Danno struttura e routine alla tua giornata

Dal momento che il nostro cane entra nella nostra vita, dobbiamo adattare i nostri programmi per adempiere ai nostri obblighi come proprietari di esso. Tuttavia, ci porta anche dei benefici perché la creazione di una dieta regolare e di una routine di esercizio non solo aiuterà il nostro amico ma anche noi stessi.

Se lo integriamo come nostro e li conserviamo nel tempo, ci aiuterà a rilassarci e a chiarirci dopo la giornata lavorativa e, come tutti coloro che hanno un cane sapranno, sarà impossibile saltare queste routine poiché te le ricorderanno sempre.

Ci rendono persone migliori

Possiamo imparare da tutti gli animali e in questo caso, visto che stiamo parlando del cane, non sarebbe da meno. Tutte le persone che hanno avuto l'opportunità di condividere la loro vita con un cane non solo avranno acquisito la capacità di responsabilità e impegno che la loro cura richiede, ma avranno anche imparato la pazienza, il senso di impegno e dedizione e la generosità di cui hanno bisogno.

Ci insegnano anche a non concentrarci su noi stessi ea doverli educare come se fossimo i loro genitori. Questo ci fa imparare ad amare la natura e tutti gli animali che ci circondano, così che come risultato di questa interazione riusciamo a diventare persone migliori.

Libera la mente

Oltre ad avere la capacità di de-stress e calmarsi, ci aiutano anche a evitare i nostri problemi o quelli derivati ​​dal lavoro, che lo vogliamo o no, ci costringeranno a rispettare le attività di cura di cui hanno bisogno.

Quindi dovremo fare una passeggiata e giocare con loro, questo può essere molto benefico per il nostro benessere poiché avremo un motivo in più per prenderci cura di noi stessi ed essere felici.

Possono rilevare problemi di salute

Sebbene siano ancora in corso studi per verificare la veridicità della capacità dei cani di rilevare problemi di salute come il cancro, ci sono già molti casi reali che supportano questa idea.

Secondo alcuni proprietari, i loro cani sono stati in grado di avvertirli che stavano per avere metastasi o che avevano un cancro al seno o alla prostata. Forse questi canini possono sentire l'odore del cancro umano, ciò che è chiaro è che ci sono già addestratori che li aiutano a svolgere quella funzione.

Riferimenti

1. Wood L, Giles-Corti B, Bulsara M. The pet connection: animali domestici come canale per il capitale sociale. Soc Sci Med 2005; 61: 1159-1173.
2. Hart LA. Metodi, standard, linee guida e considerazioni nella selezione degli animali per la terapia assistita da animali. In: Bene AH, editore. Manuale sulla terapia assistita con animali: basi teoriche e linee guida per la pratica. Boston: Academic Press.
3. Gómez, LF, Atehortua, CG e Padilla, SCO (2007). L'influenza degli animali domestici sulla vita umana. Giornale colombiano di scienze del bestiame, 20 (3), 377-386.
4. Pappas S. (2013). I batteri del cane portano una biodiversità potenzialmente benefica nelle case dei proprietari, nelle mostre di studio. LiveScience.