14 BENEFICI PER LA SALUTE DI AVERE UN GATTO - ARTE - 2025

I vantaggi di avere un gatto per la salute fisica e mentale sono ridurre lo stress e l'ansia, prevenire gli ictus, migliorare il sistema immunitario, abbassare la pressione sanguigna, abbassare i livelli di colesterolo e altri che spiegherò di seguito.

Stai pensando di prendere un gatto? Questo animale è uno dei più comuni in casa. In generale, sono calmi, miti e affettuosi (non sempre), anche se di tanto in tanto possono distruggerti con le loro unghie affilate.

Sebbene i gatti siano generalmente indipendenti e talvolta non amano essere accompagnati, sono anche affettuosi e la loro compagnia può avere effetti terapeutici. Non c'è dubbio che avere un gatto come animale domestico sia uno dei modi migliori per rafforzare la nostra salute.

14 Vantaggi di vivere con un gatto

1- Riduci lo stress e l'ansia

Godendo di un bellissimo gatto, i nostri livelli di stress e ansia diminuiranno, creando una serie di reazioni chimiche come agente calmante nel nostro corpo.

Puoi provare ad accarezzarli per vedere come la tua ansia smette di crescere. Fare le fusa è un metodo efficace per ridurre lo stress.

"Ci sono persone che sono profondamente malate o sono in uno stato di stress, dove le sostanze chimiche dannose influenzano negativamente il sistema immunitario", afferma Blair Justice, professore di psicologia presso l'Università della School of Public Health.

Questo studio afferma che avere un animale domestico sarà in grado di determinare i livelli di stress e ansia che abbiamo e verifica la relazione diretta tra sostanze chimiche dannose e avere un animale domestico nelle nostre cure.

Allo stesso modo, la seretonina e la dopamina aumentano quando si accarezza un gatto, spiega Justice.

2- Riduce il rischio di ictus

Diversi studi hanno dimostrato che i proprietari di gatti hanno una percentuale inferiore di rischio di avere un ictus rispetto a quelli che non lo sono.

Secondo gli esperti, la caratteristica del gatto di essere un animale a bassa manutenzione potrebbe essere la ragione principale di questo vantaggio.

3- Promuove il rilassamento

Calmandoci e rilassandoci con il nostro gatto, rilasceremo ossitocina, un tipo di ormone che serve a creare un sentimento di amore e fiducia, sia con noi stessi che con gli altri.

Hai mai visto che ci sono persone che, per superare una perdita o una rottura emotiva, parlano al loro animale domestico per sfogarsi? Questa è anche una delle prove evidenti che avere un gatto funziona dal punto di vista terapeutico.

Inoltre, uno studio ha scoperto che i bambini con autismo hanno meno probabilità di soffrire di ansia o altri tipi di disturbi dell'umore.

Uno studio condotto in Francia nel 2012 ha concluso, dopo aver analizzato 40 bambini autistici con i loro gatti, che hanno contribuito a liberarli dallo stress e migliorare le loro funzioni di socializzazione.

Come curiosità, qui sotto vi lascio una foto di Iris Grace Halmshaw, una ragazza inglese di soli cinque anni, che insieme al suo gatto Thula ha raggiunto una sicurezza sufficiente per svolgere diverse attività di cui prima non era capace.

Senza dubbio, non c'è esempio migliore per dimostrare il potere benefico che hanno i gatti.

4- Migliora il sistema immunitario

Il pelo che si trova sulla pelle dei gatti rende gli abitanti della casa più resistenti alle allergie, che provocano la comparsa di asma e allergie.

Il ricercatore James E. Gern, un pediatra presso l'Università del Wisconsin - Madison afferma nel Journal of Allergy and Clinical Immunology che "la vecchia famiglia pensava che se avessi avuto un animale domestico, i bambini avrebbero avuto maggiori probabilità di sviluppare qualsiasi tipo di animale domestico. allergia. Questo è totalmente falso ”.

Lo stesso James Gern ha condotto uno studio in cui ha scoperto che i bambini che convivevano con un animale domestico con i capelli - come i gatti - avevano il 19% in meno di probabilità di sviluppare qualsiasi tipo di allergia rispetto al restante 33%, appartenente al chi non viveva con gli animali a casa.

5- Riduci la pressione sanguigna

La funzione calmante dei gatti rende la pressione sanguigna dei loro proprietari inferiore a quella di coloro che non possiedono alcun tipo di animale domestico.

Secondo questo studio, le vibrazioni delle fusa dei gatti - comprese tra 20 e 140 hertz - sono considerate utili per abbassare la pressione sanguigna del proprietario.

6- Diminuisce il rischio di malattie cardiache

L'Istituto del Minnesota presso l'Università di Stroke a Minneapolis, ha concluso che le persone che non possiedono gatti hanno il 30-40% di probabilità in più di subire un attacco di cuore.

L'esperimento consisteva nel monitoraggio di 4.500 persone, dove tre partecipanti su cinque avevano un gatto per un periodo di tre anni.

7- Abbassa i livelli di trigliceridi e colesterolo

Le malattie cardiache sono causate da alti livelli di trigliceridi e colesterolo. Pertanto, se le persone con gatti hanno una migliore salute del cuore, mostreranno anche livelli di colesterolo e trigliceridi molto più bassi.

8- Aumenta la capacità di socializzare con il mondo

Anche se potrebbe sorprendervi, diversi esperti del settore hanno affermato che le persone sono più attratte da chi ha un gatto al loro fianco, il motivo?

Nadine Kaslow, professoressa di psichiatria e scienze comportamentali presso la Emory University di Atlanta, afferma che "le conversazioni che nascono da un animale si trasformano in un vero scambio sociale".

Avere un gatto può diventare una scusa per fare un primo approccio con altre persone e, in questo modo, avviare conversazioni.

9- Offrire compagnia di fronte alla solitudine

La sensazione di solitudine è molto inferiore quando si vive con un gatto. La tua azienda è essenziale.

Il Center for Disease Prevention and Control ha riconosciuto che vivere con un gatto è in grado di fornire compagnia umana, qualcosa su cui anche le università di Miami e Saint Louis sono d'accordo.

10- Ridurre l'impronta ambientale

Gli autori del libro È ora di mangiare il cane? The Real Guide to Sustainable Living, Robert e Brenda, hanno affermato che nutrire un cane per tutta la vita produce lo stesso impatto ambientale di un SUV Hummer.

Al contrario, i gatti, che mangiano molto meno, lasciano la stessa impronta ecologica di una Volkswagen Golf, un'auto molto meno dannosa dell'Hummer.

11- Migliore salute per i bambini piccoli

Lo dimostra un recente studio in cui si spiega che i neonati che vengono allevati con i gatti tendono a mostrare meno infezioni all'orecchio rispetto a quelli che vivono senza di loro.

12- Aiuta il benessere psicologico degli anziani

Il Journal of the American Geriatric Society ha condotto uno studio su quasi mille uomini e donne con un'età media di 70-75 anni, dove ha rilevato che chi aveva un gatto o un cane era in grado di svolgere attività quotidiane come andare a letto, prepararsi mangiare, lavarsi o camminare.

Al contrario, gli anziani che non possedevano alcun tipo di animale domestico trovavano più difficile eseguire queste routine.

13- Promuovono l'esercizio fisico

Un animale domestico non si prende cura di se stesso. Dobbiamo lavarli, spazzolarli, nutrirli, giocare con loro e persino portarli fuori a respirare.

Questo porta solo effetti benefici per il nostro corpo. Se quello che vuoi è alzarti dal divano, un gatto è la soluzione.

14- Sono divertenti

Dal vantaggio precedente, posso dire in prima persona che avere un gatto porta ore e ore di divertimento.

Non esiste animale più giocoso di un gatto e, da buon proprietario, dovrai soddisfare i suoi bisogni.

Toxoplasmosi

Oltre a questi benefici, è comune associare il nome di gatto alla toxoplasmosi, una malattia che si verifica a causa di un protozoo parassita chiamato Toxoplasma gondii. Questa malattia è caratteristica per essere associata a questi animali.

Crea un rischio per la salute sia delle donne incinte che dei bambini che stanno per nascere. Febbre, ghiandole gonfie e dolori muscolari multipli sono i sintomi di questa malattia.

Allo stesso modo, è stato anche collegato ad altri tipi di problemi come un aumento del rischio di suicidio, schizofrenia o persino cancro al cervello.

Non è provato al 100% che la toxoplasmosi risieda nei gatti e c'è anche un rischio molto più elevato di contrarla in lavori come il giardinaggio o semplicemente mangiando carne non lavata, cotta o verdure.

conclusione

Come hai visto, i vantaggi offerti dai gatti sono molteplici. Potresti non sapere dell'esistenza di questi tipi di vantaggi fino ad ora.

Migliorano il nostro umore, ci aiutano a evitare malattie molto gravi e addirittura ci costringono ad alzarci dal divano per rimetterci in forma.

Quindi se stai pensando di adottare un gattino, non esitare, poiché il tuo corpo, e anche la tua mente, ti ringrazieranno.