11 I SINTOMI DELL'INNAMORAMENTO SEI INNAMORATO? - PSICOLOGIA - 2025

I sintomi principali dell'innamoramento sono pensare costantemente all'altra persona, idealizzarla, instabilità emotiva e fisica, diventare ossessionati, fantasticare sui piani, passare molto tempo con l'altra persona e gli altri che spiegherò di seguito.

Ti dico prima di iniziare a nominarli che non devono essere soddisfatti tutti e che fortunatamente le persone sono molto diverse, quindi ognuno può sperimentare l'innamoramento in un modo diverso.

I sintomi esposti in questo articolo vanno intesi in modo generale, e senza la premessa di pensare che se non compaiono o l'infatuazione non viene vissuta come qui descritto, non si è realmente innamorati.

Il concetto di coppia, infatti, può avere connotazioni diverse a seconda della cultura; Pertanto, l'articolo è presentato in modo tale che i sintomi oi segni che compaiono debbano essere presi come qualcosa che normalmente accade, ma senza dimenticare che possono sempre esserci delle eccezioni.

Quando ci innamoriamo, il nostro corpo sperimenta una serie di cambiamenti fisici e psicologici che ci fanno sentire in modo diverso rispetto a quando non abbiamo un partner o non ne stiamo cercando uno.

Normalmente, la sensazione che si prova quando si è innamorati è classificata come piacevole, anche se normalmente l'innamoramento è anche associato alla sensazione di follia. Comprendere la follia come uno stato alterato non quotidiano a livello psichico e non con una connotazione negativa.

Ed è che gli esseri umani sono esseri sociali e ci piace stare in compagnia di altre persone. Ogni relazione interpersonale che svilupperemo sarà basata su tipi di comportamento appropriati ai ruoli che svolgiamo, sia come parte della famiglia, in un gruppo di amici o con il nostro partner.

Nel caso dell'amore romantico, o dell'innamoramento, potremmo considerarlo come una sorta di droga per il cervello e l'organismo. È una sensazione che provoca benessere e, sebbene ci altera nella nostra vita quotidiana, ci piace comunque.

Infatti, quando a persone innamorate vengono mostrate le immagini dei loro cari, nel cervello si attivano le stesse regioni di quando un tossicodipendente consuma una dose di sostanza di cui è dipendente.

Sintomi che possono indicare che sei innamorato

Helen Fisher, antropologa alla Rutgers University ed esperta di biologia dell'amore, ha stabilito che durante la fase di infatuazione che sperimentano gli esseri umani, il cervello attraversa un processo che è considerato unico, poiché questi cambiamenti non sono sperimentati negli altri momenti di vita.

L'innamoramento è considerato una fase intensa, che porta la persona fuori dallo stato normale e con un tempo limitato. Non puoi essere innamorato per sempre.

Secondo Fisher ci sono 11 segni che ci dicono che siamo innamorati di quella persona speciale.

1- La persona di cui ci siamo innamorati è unica e speciale

Quando ci innamoriamo, abbiamo l'idea che la persona per la quale sentiamo "farfalle" nello stomaco sia unica. Pensiamo che al mondo non ci sia nessuno migliore di lui o lei.

Inoltre, questa convinzione è accompagnata dall'incapacità di applicare lo stesso ragionamento per un'altra persona e anche se lo volessimo, non possiamo sentire la passione romantica per due persone contemporaneamente.

Questa sensazione di pensare l'altro come qualcuno di unico al mondo e credere che non ce ne sia nessuno più speciale ha a che fare, secondo Fisher, con gli alti livelli di dopamina a livello cerebrale che vengono sperimentati in questo processo.

2- La persona è idealizzata e pensiamo che sia perfetta

Quando ci innamoriamo di qualcuno è estremamente difficile, se non impossibile, trovare in lei qualcosa che non ci piace. E anche se troviamo un difetto in quella persona, non lo sperimenteremo come spiacevole ma possiamo anche dargli una connotazione positiva.

Questo è comunemente noto come idealizzazione, o più colloquialmente come "mettere qualcuno su un piedistallo".

Quando ci innamoriamo, il nostro cervello presta quasi tutta la sua attenzione a quelle qualità che nell'altro consideriamo positive. Inoltre, ci concentriamo anche su oggetti o eventi non importanti che sono legati alla persona di cui ci innamoriamo.

Questa idealizzazione è anche legata alla dopamina, sebbene in questo caso entri in gioco anche la norepinefrina, che ha a che fare con l'aumento della memoria per immagazzinare nuovi stimoli e ricordi.

3- Le persone che si innamorano attraversano una fase di instabilità emotiva e fisica

Innamorarsi, come ho detto all'inizio dell'articolo, di solito porta a instabilità emotiva e fisiologica. Quando ci innamoriamo, i cambiamenti che possiamo sperimentare sono:

• Intensa sensazione di gioia e felicità.
• Maggiore energia.
• Sensazione di euforia e di essere capace di tutto.
• Perdita del normale ritmo biologico del sonno e persino insonnia.
• Perdita di appetito
• Tremore generale.
• Incremento della frequenza cardiaca.
• Iperventilazione o respirazione ad alta frequenza.
• Ansia e disperazione al minimo problema in riferimento alla relazione.

Questi sono solo alcuni dei cambiamenti che si possono sperimentare, se letti in modo oggettivo può sembrare che invece di essere innamorati si soffra di qualche malattia.

Ma è normale che si manifestino quei sintomi; e non c'è motivo di preoccuparsi poiché sappiamo che la base di questa instabilità organica è l'amore.

4- Gli ostacoli uniscono maggiormente la relazione

Se abbiamo la fortuna di essere ricambiati e abbiamo avviato una relazione con quella persona speciale, il fatto di superare qualche ostacolo o barriera per stare insieme rafforzerà ancora di più i vostri legami.

Questo accade perché cercare di superare insieme un problema intensifica l'attrazione che proviamo per l'altro. Come nei sintomi precedenti, il responsabile di questo fatto è la dopamina.

I ricercatori che facevano parte dello studio di Fisher attribuiscono la relazione tra inasprimento del legame e dopamina al fatto che quando una certa ricompensa (in questo caso sarebbe poter godere di una relazione con la persona amata) non arriva momentaneamente, i neuroni che sono responsabili della produzione di dopamina diventano più produttivi, quindi il livello di dopamina che viene generato è più alto.

5- Innamorarsi rasenta l'ossessione

Si stima che le persone innamorate trascorrano in media più dell'85% delle ore della giornata pensando alla persona che amano. E la cosa divertente è che non ci pensano coscientemente, ma il cervello stesso sviluppa pensieri intrusivi, che compaiono all'improvviso e senza essere evocati.

I pensieri intrusivi fanno parte della base di una certa ossessione. È qualcosa come non essere in grado di toglierti una certa idea o immagine dalla testa anche se lo desideri. Può essere paragonabile a come quando una canzone ci "colpisce" e la cantiamo innumerevoli volte senza rendercene conto.

La ragione biologica dell'ossessione dell'innamoramento sembra essere correlata a una diminuzione del livello di serotonina nel cervello. Infatti, le persone con diagnosi di disturbo ossessivo compulsivo, soffrono organicamente la stessa diminuzione della serotonina e hanno anche pensieri intrusivi durante il giorno.

6- Durante l'innamoramento vogliamo solo stare con quella persona

Uno dei segni che possono comparire durante la fase dell'innamoramento è non volersi separare per un attimo dalla persona che ami. Tutta quell'attività che viene svolta è il desiderio di farla insieme.

Ciò implica qualcosa che può diventare dannoso, poiché può significare l'inizio di una dipendenza emotiva; che non è mai salutare.

Inoltre, la dipendenza emotiva può includere anche possesso, gelosia, paura di essere rifiutati e ansia da separazione.

Sebbene il desiderio di stare insieme tutto il tempo implichi un segnale naturale nella fase dell'innamoramento, è bene cercare di controllarlo un po 'e continuare a fare le attività che ti piacciono e individualmente.

7- Fantastica insieme sui progetti futuri

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Quando si è innamorati, la relazione, così come lo stato dell'amore, dovrebbe durare tutta la vita. È tutto così idealizzato e così bello che è normale sentire che vuoi che la sensazione sia eterna.

È logico pensare che ciò che ci fa stare bene, vogliamo averlo sempre vicino.

Inoltre il fatto di voler costruire un futuro insieme è legato al voler crescere anche a livello individuale ma di pari passo con quella persona.

8- La persona innamorata sente di poter fare qualsiasi cosa per l'altro

Quando ci innamoriamo, la nostra capacità di capire cosa sente l'altro aumenta in modo che possiamo arrivare a sentire quella gioia, tristezza o qualsiasi altro sentimento e / o stato come se fossero i nostri.

Ciò significa che la nostra capacità di essere empatici aumenta e, sentendo ciò che sente l'altro e comprendendo le sue emozioni, sentiamo che faremmo di tutto per vedere bene la persona di cui siamo innamorati.

9- Cambiamo le cose su noi stessi per apprezzare di più quella persona

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Sì, come lo leggi. Ci mettiamo un po 'da parte, per modificarci e avvicinarci così all'ideale che crediamo cerchi il nostro partner.

Le cose che possono essere modificate possono variare dalle priorità che si hanno nella quotidianità, al cambiare il modo di vestirsi e persino a fare gesti che non erano stati fatti prima.

Il vocabolario che utilizziamo, così come i valori che avevamo in precedenza, sono anche elementi di cui siamo composti che possono essere modificati dal semplice fatto di voler affascinare la persona che ci piace di più.

La tendenza può essere marcata verso l'ideale posto dalla persona di cui ci innamoriamo, oppure a cercare di somigliarle di più nei gusti e nel modo di essere.

10- L'innamoramento è vissuto come un'implicazione di esclusività

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In genere l'innamoramento è associato alla possessività. Si basa sull'idea e sul desiderio che la persona di cui siamo innamorati sia solo con noi.

L'implicazione del possesso sull'altro e il desiderio di esclusività durante la fase dell'infatuazione ci assicura come specie di continuare a sopravvivere, poiché l'organismo ei suoi impulsi sono regolati in modo tale che il corteggiamento con il partner non venga interrotto finché non si verifica. il concepimento.

11- L'unione va oltre la sessualità

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Quando le persone si innamorano, il legame emotivo è più importante di quello sessuale. Sebbene ci sia attrazione sessuale e aumento della libido quando si è con quella persona o ci si pensa, non solo cercano di avere rapporti sessuali, ma hanno anche il desiderio e la necessità di mantenere un legame emotivo ricettivo con la persona prescelta.

Nello studio di Fisher è emerso che il 64% delle persone non era d'accordo con l'idea che il sesso sia la cosa più importante nelle relazioni di coppia.

È importante tenere presente che la fase dell'innamoramento non dura per sempre nella coppia e che fa parte di una delle fasi che si verificano in una relazione romantica.

Ma anche quando i segni precedenti scompaiono in una certa relazione, seguono altre fasi diverse, in cui l'amore per il partner continua anche se in modo meno intenso.

La fase iniziale dei rapporti di coppia è accompagnata da un'intensità che è impossibile per il corpo mantenere nel tempo. Pertanto, non sentire gli 11 sintomi sopra citati negli anni non significa che non ci sia amore tra la coppia, ma che la fase di infatuazione nel suo stato iniziale sia terminata.