TERAPIA NARRATIVA: COS'È E COME FUNZIONA? - ECONOMÍA - 2025

La Terapia Narrativa è un tipo di psicoterapia che viene somministrata da una prospettiva non invasiva e rispettosa che non incolpa o vittimizza la persona, insegnandole che è l'esperta della propria vita.

Nasce tra gli anni '70 e '80 dall'australiano Michael White e dal neozelandese David Epston. È classificato nelle terapie di terza generazione, chiamate anche terza ondata, insieme ad altri metodi terapeutici come la Terapia Metacognitiva, la Psicoterapia Analitica Funzionale o la Terapia dell'Accettazione e dell'Impegno.

Viene normalmente utilizzato nella terapia familiare, sebbene la sua applicazione sia già stata estesa ad altri campi come l'educazione e il sociale o la comunità.

La terapia narrativa propone un cambiamento quando si tratta di identificare chi cerca aiuto. Per White (2004), non è più chiamato paziente o cliente, come in altri approcci terapeutici, ma è chiamato coautore del processo terapeutico.

Questo ruolo della persona durante il processo di terapia ti aiuterà a scoprire da solo tutte le tue abilità, capacità, convinzioni e valori che ti aiuteranno a ridurre l'influenza dei problemi nella tua vita.

Pertanto, gli autori, White ed Epston, mettono in dubbio la posizione del terapeuta come esperto, cedendo questa posizione alla persona o al coautore, che aiuterà il terapeuta a comprendere la situazione attraverso l'auto-descrizione del problema.

Allo stesso modo, la terapia narrativa cerca di potenziare la cultura e la conoscenza popolare. Secondo White (2002), altre discipline dimenticano la storia delle persone e dei gruppi sociali, li emarginano e addirittura li squalificano, scartando quei valori, le risorse e gli atteggiamenti tipici della cultura usata per affrontare le situazioni problematiche.

Le persone tendono a interpretare e dare significato alle esperienze della vita quotidiana per spiegare tutto ciò che accade e dargli un significato. Questo significato può diventare il soggetto di una storia (narrativa).

Postulati della terapia narrativa

1- Differenziazione del problema e della persona

Uno degli argomenti su cui si basa la Terapia Narrativa è che la persona non è mai il problema e questo è inteso come qualcosa di esterno alla persona.

Pertanto, i problemi separati delle persone vengono analizzati, assumendo che abbiano la capacità, la capacità e l'impegno di cambiare il loro rapporto con i problemi della loro vita.

L'esternalizzazione del problema è una delle tecniche più conosciute in questo tipo di terapia. Costituito dalla separazione linguistica del problema e dall'identità personale dell'individuo.

2- Influenza sociale e culturale

Le storie create dalle persone per dare un senso alla loro esperienza sono influenzate da fattori culturali e sociali.

3- La trama della tua storia

Quando si sviluppa una storia, vengono presi in considerazione quegli eventi che sono collegati attraverso una sequenza temporale e che concordano con la trama. Così, ciò che accade viene interpretato e viene dato significato attraverso l'unione di alcuni fatti che daranno senso alla storia.

Questo senso è l'argomento e, per realizzarlo, sono stati scelti diversi fatti ed eventi e altri sono stati scartati che, forse, non si adattavano all'argomento della storia.

4- Il linguaggio come mediatore

I processi interpretativi si sviluppano attraverso il linguaggio, mentre vengono definiti pensieri e sentimenti.

5- Effetti della storia dominante

Le storie sono quelle che plasmano la vita della persona e promuovono o impediscono l'esecuzione di determinati comportamenti, questo è noto come gli effetti della storia dominante.

La vita non può essere spiegata solo da un punto di vista, quindi vengono vissute più storie diverse contemporaneamente. Pertanto, si ritiene che le persone abbiano più vite di storie che consentono loro di creare una storia alternativa.

Metodo narrativo

La terapia narrativa utilizza le convinzioni, le abilità e le conoscenze della persona come strumento per risolvere i problemi e recuperare la propria vita.

L'obiettivo del terapeuta narrativo è aiutare i clienti a esaminare, valutare e modificare la loro relazione con i problemi ponendo domande che aiutino le persone a esternare i loro problemi e quindi a indagarli.

Man mano che vengono esaminate più informazioni e apprese sui problemi, la persona scoprirà una serie di valori e principi che forniranno supporto e un nuovo approccio alla vita.

Il terapeuta narrativo utilizza le domande per guidare le conversazioni e per esaminare in profondità come i problemi hanno influenzato la vita della persona. Partendo dalla premessa che, sebbene sia un problema ricorrente e grave, non ha ancora distrutto completamente la persona.

Affinché la persona smetta di vedere i problemi come il centro della sua vita, il terapeuta incoraggerà la persona a cercare nella sua storia tutti quegli aspetti che tende a perdere e concentrerà la sua attenzione su di essi, riducendo così l'importanza dei problemi. Successivamente, invita la persona ad assumere una posizione di potere sul problema e poi racconta di nuovo la storia da quel nuovo punto di vista.

Man mano che la terapia progredisce, il cliente dovrebbe registrare i propri risultati e progressi.

Nella terapia narrativa la partecipazione di testimoni o ascoltatori esterni è comune durante le sessioni di consultazione. Questi possono essere amici o familiari della persona o anche ex clienti del terapeuta che hanno esperienza e conoscenza del problema da trattare.

Durante il primo colloquio intervengono solo il terapeuta e il cliente, mentre gli ascoltatori non possono commentare, solo ascoltare.

Nelle sedute successive, possono già esprimere ciò che si distinguono da ciò che è stato detto dal cliente e se ha qualche relazione con la propria esperienza. Successivamente sarà il cliente a fare altrettanto con quanto segnalato da testimoni esterni.

Alla fine, la persona si rende conto che il problema che presenta è condiviso da altri e impara nuovi modi per continuare la propria vita.

Pensiero narrativo VS pensiero logico-scientifico

Il pensiero logico-scientifico si basa su procedure e teorie approvate e verificate dalla comunità scientifica. Promulga l'applicazione della logica formale, analisi rigorose, scoperte che partono da ipotesi ragionate e testate empiricamente per raggiungere condizioni e teorie di verità generali e universali.

D'altra parte, il pensiero narrativo include storie caratterizzate dal loro realismo poiché partono dall'esperienza della persona. Il suo obiettivo non è stabilire condizioni di verità o teorie, ma una successione di eventi nel tempo.

White ed Epston (1993) distinguono le differenze tra i due tipi di pensiero concentrandosi su diverse dimensioni:

Esperienza personale

I sistemi di classificazione e diagnosi difesi dal punto di vista logico-scientifico finiscono per eliminare le particolarità dell'esperienza personale. Mentre il pensiero narrativo dà maggiore importanza all'esperienza vissuta.

Secondo Turner (1986) “Il tipo di struttura relazionale che chiamiamo <> emerge solo quando mettiamo in relazione l'esperienza presente con il risultato accumulato di esperienze passate, simili o almeno rilevanti di simile potenza ”.

Tempo metereologico

Il pensiero logico-scientifico non tiene conto della dimensione temporale concentrandosi sulla generazione di leggi universali considerate vere in ogni tempo e luogo.

Al contrario, la dimensione temporale è fondamentale nel modo di pensare narrativo poiché le storie esistono in base allo sviluppo degli eventi nel tempo. Le storie hanno un inizio e una fine e tra questi due punti è dove passa il tempo. Pertanto, per fornire un resoconto significativo, gli eventi devono seguire una sequenza lineare.

linguaggio

Il pensiero logico-scientifico si avvale di tecnicismi, eliminando così la possibilità che il contesto influenzi i significati delle parole.

D'altra parte, il pensiero narrativo incorpora il linguaggio dal punto di vista soggettivo, con l'intenzione che ciascuno gli dia il proprio significato. Incorpora anche descrizioni ed espressioni colloquiali in opposizione al linguaggio tecnico del pensiero logico-scientifico.

Agenzia personale

Mentre il pensiero logico-scientifico identifica l'individuo come un passivo la cui vita si sviluppa in base all'azione delle diverse forze interne o esterne. La modalità narrativa vede la persona come protagonista del proprio mondo, capace di plasmare a piacimento la propria vita e le proprie relazioni.

Posizione dell'osservatore

Il modello logico-scientifico parte dall'oggettività, quindi esclude la visione dei fatti da parte dell'osservatore.

D'altra parte, il pensiero narrativo dà più peso al ruolo dell'osservatore considerando che le storie di vita devono essere costruite attraverso gli occhi dei protagonisti.

Pratica

Secondo White ed Epston (1993), la terapia svolta dal pensiero narrativo:

1. Dà la massima importanza alle esperienze della persona.
2. Favorisce la percezione di un mondo che cambia collocando le esperienze vissute nella dimensione temporale.
3. Invoca lo stato d'animo congiuntivo innescando presupposti, stabilendo significati impliciti e generando molteplici prospettive.
4. Stimola la diversità dei significati delle parole e l'uso di un linguaggio colloquiale, poetico e pittoresco nella descrizione delle esperienze e nel tentativo di costruire nuove storie.
5. Ti invita ad adottare una posizione riflessiva e ad apprezzare la partecipazione di ciascuno agli atti interpretativi.
6. Promuove un senso di autorialità e di re-autorialità della propria vita e delle proprie relazioni raccontando e ripetendo la propria storia.
7. Riconosce che le storie sono coprodotte e cerca di stabilire le condizioni in cui l '"oggetto" diventa un autore privilegiato.
8. Introduci costantemente i pronomi "io" e "tu" nella descrizione degli eventi.

Il processo di nuova creazione

Secondo White (1995), il processo di riscrittura o riscrittura della vita è un processo collaborativo in cui i terapeuti devono svolgere le seguenti pratiche:

• Adotta una posizione di co-autore collaborativa.
• Aiuta i clienti a considerarsi separati dai loro problemi attraverso l'outsourcing.
• Aiuta i clienti a ricordare quei momenti della loro vita in cui non si sono sentiti oppressi dai loro problemi, i cosiddetti eventi straordinari.
• Espandi le descrizioni di questi eventi straordinari con domande sul "paesaggio dell'azione" e sul "paesaggio della coscienza".
• Collega gli eventi straordinari ad altri eventi del passato ed estendi questa storia al futuro per formare una narrativa alternativa in cui il sé è visto come più potente del problema.
• Invita membri significativi del tuo social network a testimoniare questa nuova narrativa personale.
• Documenta queste nuove pratiche e intuizioni che supportano questa nuova narrativa personale attraverso mezzi letterari.

• Consenti ad altre persone, intrappolate da identiche narrazioni oppressive, di beneficiare di questa nuova conoscenza attraverso pratiche di ricezione e restituzione.

Critiche alla terapia narrativa

La terapia narrativa è oggetto di molte critiche dovute, tra l'altro, alla sua inconsistenza teorica e metodologica:

• Viene criticato per aver mantenuto una convinzione costruzionista sociale secondo cui non esistono verità assolute, ma punti di vista socialmente approvati.
• C'è la preoccupazione che i guru della terapia narrativa siano troppo critici nei confronti di altri approcci terapeutici, cercando di fondare i loro postulati.
• Altri criticano il fatto che la terapia narrativa non tenga conto dei pregiudizi e delle opinioni personali che il terapeuta narrativo possiede durante le sessioni di terapia.
• È anche criticato per la mancanza di studi clinici ed empirici per convalidare le sue affermazioni. In questo senso, Etchison e Kleist (2000) difendono che i risultati qualitativi della Terapia Narrativa non sono congruenti con i risultati della maggior parte degli studi empirici effettuati, quindi manca di una base scientifica che possa supportare la sua efficacia.

Riferimenti

1. Carr, A., (1998), Narrative Therapy di Michael White, Contemporary Family Therapy, 20, (4).
2. Freedman, Jill e, Combs, Gene (1996). Terapia narrativa: la costruzione sociale delle realtà preferite. New York: Norton. ISBN 0-393-70207-3.
3. Montesano, A., La prospettiva narrativa nella terapia familiare sistemica, Revista de Psicoterapia, 89, 13, 5-50.
4. Tarragona, M., (2006), Terapie postmoderne: una breve introduzione alla terapia collaborativa, alla terapia narrativa e alla terapia focalizzata sulla soluzione, Behavioral Psychology, 14, 3, 511-532.
5. Payne, M. (2002) Narrative Therapy. Un'introduzione per i professionisti. Barcellona: Paidós.
6. White, M. (2007). Mappe di pratica narrativa. NY: WW Norton. ISBN 978-0-393-70516-4
7. White, M., Epston, D., (1993), Narrative media for terapeutici, 89-91, Barcelona: Paidós.