SIGNIFICATO DELLA VITA E COME TROVARLO (CON ESEMPI) - ARTE - 2024

Trovare il senso della vita è uno dei compiti che molti adulti devono affrontare a una certa età. In questo articolo ti spiego come trovarlo, aumentare la tua motivazione, essere di nuovo felice e sfruttare le tue potenzialità.

Trovare uno scopo nella tua vita ti aiuterà a ottenere risultati migliori ea vivere pienamente. Le persone con uno scopo che le interessa davvero sono più motivate, più energiche, si svegliano più desiderose e sono generalmente più felici.

Se la vita non ha significato, può svilupparsi una crisi esistenziale dovuta al non vedere il significato nell'esistenza. Tuttavia, quando si vede quel significato, la vita è molto più semplice e più sopportabile.

Come scegliere uno scopo autentico?

Se non vuoi continuare a vivere una vita dettata, la tua migliore opzione è scegliere di vivere secondo i tuoi valori e scegliere tu stesso uno scopo.

Se continui a vivere secondo ciò che la società e gli altri si aspettano da te, non sarai veramente felice, ti sentirai demotivato, vivrai per piacere e sprecherai il tuo potenziale.

La verità è che non posso dirti quale strada seguire, devi sceglierla. Tuttavia, se posso suggerire un modo per scoprirlo:

Sbarazzati di tutte le tue convinzioni, presupposti e socializzazione

È impossibile per te uscire dal percorso tracciato dalla società se non hai una mente aperta, se non metti in discussione tutto ciò che è dettato.

Diciamo che hai sempre avuto una passione per aiutare gli altri. Questo sarebbe un altro modo. Il primo sarebbe andare all'università, al lavoro, in famiglia …

In questo caso, sarebbe necessario che tu abbia una mente aperta e inizi a credere di avere la possibilità di dedicare la tua vita ad aiutare gli altri.

Come sarebbe la tua migliore vita possibile? Qual è lo scopo della mia vita?

Ora, poniti questa domanda, come sarebbe la mia vita migliore possibile? e quanto segue qual è lo scopo della mia vita?

Ti consiglio di scrivere; è emotivamente liberatorio e aiuta a organizzare i pensieri.

Ponetevi queste domande quanto necessario. Se necessario, ripeti 100 volte e rispondi 100 volte. Quando la risposta ti fa sentire eccitato, sarai molto vicino o avrai trovato un significato importante per te.

Fai un confronto

Questa tecnica può essere complementare o indipendente alla precedente. È stato usato con me da un allenatore in un processo di coaching e ha dato ottimi risultati.

Fatti una foto con due situazioni:

-La situazione in cui ti troverai tra 5 anni se segui il tuo percorso attuale.

-La situazione che ti troverai tra 5 anni se seguirai un'altra strada.

Quale sei più eccitato o appassionato?

Osserva le tue passioni e quelle della tua infanzia

Hai sicuramente una passione per qualcosa, che tu ne sia consapevole o meno.

Se hai seguito la tua passione e hai trovato un senso nella vita che ti emoziona e ti rende felice, nessun problema.

Tuttavia, potrebbero esserci anche altre due opzioni:

-Che sai qual è la tua passione o quale pensi sia il significato vitale e non lo stai seguendo.

In questo caso, l'unica opzione è uscire dalla routine, stabilire obiettivi e agire.

-Che non hai idea di quale sia la tua passione.

Secondo me fin dall'infanzia le passioni si mostrano; i bambini mostrano in cosa sono bravi, in quali cose fanno bene naturalmente. Tuttavia, con la socializzazione e il conformismo, le passioni si dissolvono e le persone entrano nel percorso dettato.

In questo caso, puoi vedere cosa ti appassiona, quali cose fai bene in modo naturale e senza sforzo. Inoltre, pensa alla tua infanzia; nelle cose che hai fatto e che ti hanno emozionato. Infine, torna al punto 2 di questa sezione (Come sarebbe la tua vita migliore possibile? Qual è lo scopo della mia vita?).

Agisci e vivi in ​​modo congruente

Hai già trovato la tua passione, qual è il tuo significato nella vita?

Bene, ora arriva la parte più difficile: realizzarla fissando obiettivi, portando avanti progetti e agendo.

Sarebbe quindi condurre una vita congruente.

-Vuoi risolvere un problema? Che problema è? Qual è il tuo obiettivo? Qual è il tuo progetto per risolverlo? Come e quando inizierai a recitare?

-Vuoi contribuire socialmente? Qual è il tuo obiettivo? Qual è il tuo progetto? Come e quando inizierai a recitare?

Esempi di persone con uno scopo nella vita

Comune

Questo sarebbe quello che la maggior parte delle persone segue, comune: adattarsi alla società e agli altri, essere reattivo (non essere proattivo), non seguire le proprie passioni, il lavoro, la famiglia, la casa.

Vivi per gli altri

Un buon esempio di questo caso è Madre Teresa di Calcutta: per oltre 45 anni si è presa cura dei poveri, dei malati, degli orfani e dei moribondi, guidando allo stesso tempo l'espansione della sua congregazione, prima in India e poi altri paesi del mondo.

Risultati e avventure

Ci sono persone che hanno grandi ambizioni e il cui scopo nella vita è raggiungere grandi risultati, il loro significato è raggiungere.

Esempi: i fratelli Wright, Henry Ford, Edison, Colón, Neil Asmstrong, Gandhi …

Arte e letteratura

Lo scopo e il significato della vita di altre persone era creare arte: Picasso, Van Gogh, Velázquez, Frida Kahlo, García Márquez, Cervantes …

Risolvere problemi

I maggiori esponenti delle persone che hanno dedicato la loro vita alla risoluzione dei problemi e al contributo al progresso dell'umanità sono gli scienziati: Alexander Fleming, Albert Einstein, Watson e Crick, Pasteur, Marie Curie …

Spiritualità

Ci sono persone che vogliono semplicemente condurre una vita spirituale, avrebbero la capacità di percepire qualcosa al di là dei sensi fisici.

Ci sono persone che hanno seguito una vita spirituale (Gandhi, Dalai Lama, Buddha, Rumi …) sebbene possano anche essere collocate nei punti di "vivere per gli altri" o "conquiste".

La similitudine del verme C'è un altro significato?

Vorrei chiederti una cosa: cosa succede se non puoi ancora conoscere il vero significato della vita? Credi che sappiamo tutto nel mondo e la realtà suona molto arrogante.

Tuttavia, è un errore in cui è spesso caduta la specie umana.

• Prima di Galileo, si credeva che il mondo fosse il centro dell'universo.
• Prima di Cristoforo Colombo, si credeva che la terra fosse piatta.
• Prima di Albert Einstein si credeva che il tempo fosse una variabile costante (è relativa).
• Prima del primo volo dei fratelli Wright, si credeva che fosse impossibile volare.

E se avessi davvero un'idea sbagliata di ciò che sai o di cosa sia la realtà?

Immagina un lombrico: ha solo il senso del tatto, non ha visione (tanto meno coscienza). Pertanto, non può percepire la realtà che percepiamo.

E se non avessi il senso necessario per percepire un'altra realtà o il significato della vita? Nel caso in cui ci fosse un altro modo di percepire la vera realtà, il significato sarebbe diverso.

La specie umana potrebbe non essere ancora sufficientemente evoluta, né avere conoscenze sufficienti per dare una risposta alla domanda su quale sia il significato della vita.

Può anche dipendere da qualcosa che è fuori dal nostro controllo e stiamo vivendo in una sorta di esperimento.

Quest'ultima ipotesi non è paranoica e non l'ho inventata. La possibilità che tu viva in una sorta di "matrice", in cui sei indagato da qualcosa o qualcuno è stata proposta da alcuni geni di livello mondiale come lo scienziato della NASA Rich Terrile o l'imprenditore Elon Musk. Penso che dovrebbe essere considerata l'opinione di qualcuno che è stato in grado di creare Tesla Motors o Space X.

Rimangono quelle domande. Qual è la tua opinione?

Il significato della vita ti insegnano

Lascio da parte l'opzione che ancora non abbiamo quel "senso" che ci fa vedere di più e torno alla vita reale e alla quotidianità.

Per cosa vivi? Essere felice? Avere piacere? Essere ricco? Possiedi beni materiali? Acquisire conoscenza? Per Dio? Per ottenere risultati?

La risposta dipenderà dai tuoi valori, cioè dagli aspetti della vita a cui dai importanza, dai tuoi principi di azione.

Alcuni valori sono: altruismo, realizzazione, ambizione, accettazione, appartenenza, materialismo, spiritualità, compassione, cooperazione, contributo, gentilezza …

Questi valori sono descritti dalla cultura in cui vivi, dal tuo contesto all'interno di quella cultura - famiglia, ambiente - e dalla tua genetica.

In generale, nella cultura occidentale viene valorizzata una vita che abbia i seguenti ingredienti: avere un lavoro, avere una casa e un'auto, una famiglia, vivere in modo tranquillo e sicuro e, infine, andare in pensione.

È quello che ci hanno educato. Almeno i miei insegnanti non mi hanno educato ad avere più ambizioni, risolvere grandi problemi, inventare cose, avere un impatto, sapere ed essere curioso …

Se ti rendi conto, quegli aspetti si basano sulla socializzazione della maggior parte delle persone. E puoi entrare nella stessa strada che tutti seguono, arrivando alla fine senza praticamente accorgertene.

Poiché altri "semi" come l'ambizione, la volontà di raggiungere, la curiosità o il "non seguire la corrente" non sono stati piantati, è più difficile per le persone uscire dalla pista.

Il senso della vita, quindi, è spesso determinato dalla socializzazione ed è questo: lavoro, famiglia, cose, sicurezza.

Ogni giorno ricevo email da persone che hanno problemi di motivazione. Forse è questo il grande problema da risolvere: stanno seguendo un percorso quasi dettato che non corrisponde a quello che credono sia il senso della vita. Penso che quello che dovrebbero fare sia cambiare il percorso verso i valori che hanno.

E che senso pensi abbia la vita? Mi interessa la tua opinione. Grazie!