ASTENIA: SINTOMI, CAUSE, TIPI E TRATTAMENTI - ECONOMÍA - 2024

La stanchezza è un sintomo prodotto da una varietà di cause diverse. Fa sì che la persona che ne soffre si senta debole e senza energia. L'estrema stanchezza che produce permane a lungo, e di solito causa anche una grande mancanza di motivazione e voglia di svolgere qualsiasi attività.

L'astenia di solito non si manifesta da sola, ma come sintomo di un altro problema più serio. Tuttavia, a volte una generale mancanza di energia può essere l'unica o la più importante difficoltà presente. Questo sarebbe il caso, ad esempio, di ciò che accade nell'astenia primaverile.

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Nella maggior parte dei casi, la mancanza di energia e motivazione che accompagna l'astenia può causare grandi difficoltà nella vita di chi ne soffre. In casi particolarmente complessi, possono comparire altri sintomi come problemi di memoria, concentrazione e attenzione, rendendo impegnative molte attività quotidiane.

Nelle varianti più gravi di astenia, la persona sperimenta anche scarso appetito, diminuzione del desiderio sessuale, movimenti rallentati, difficoltà a dormire e sintomi depressivi. È anche possibile che compaiano sintomi più gravi come allucinazioni, febbre, alterazioni della vista o perdita di coscienza.

Sintomi

Il sintomo principale dell'astenia è una mancanza di energia che può essere locale o generalizzata. La persona sperimenta un grande affaticamento continuo, che talvolta colpisce solo pochi organi o parti del corpo. Tuttavia, in generale, questa stanchezza cronica è presente in tutto il corpo.

Secondo una ricerca al riguardo, nella maggior parte dei casi di astenia non c'è una vera debolezza muscolare, ma piuttosto è solo un sintomo percepito dall'individuo. In ogni caso, gli effetti che questa fatica provoca sono molto reali e possono ostacolare notevolmente lo sviluppo di una vita normale.

Quindi, tra le altre cose, la persona dovrà fare un grande sforzo per svolgere i propri compiti quotidiani, dovendo ricorrere alla propria forza di volontà. Questo di solito fa sì che, nel medio e lungo termine, l'attività dell'individuo diminuisca oltre alla sua motivazione.

Se non viene risolta in tempo, l'astenia può finire per influenzare molte aree della vita di una persona, comprese le sue relazioni con gli altri, il suo lavoro oi suoi hobby. Pertanto, è necessario trovare la causa che sta causando questa fatica il prima possibile e intervenire il prima possibile.

tipi

Sulla base di diversi fattori, è possibile classificare l'astenia in diversi tipi. Successivamente studieremo le divisioni più comuni.

Astenia reale vs. Astenia percepita

In alcuni casi, la sensazione di una persona di avere meno energia, forza o resistenza è causata da un'effettiva perdita di tono muscolare. Ciò può verificarsi a seguito di diverse malattie e disturbi, come la distrofia.

Nel caso di condizioni mediche come la miastenia grave, la persona mantiene intatta la propria forza, ma dopo aver fatto un certo tipo di esercizio la perde rapidamente. Per questo motivo, i disturbi in cui ciò si verifica sono molto difficili da diagnosticare.

Altre volte, la perdita di forza è solo percepita. Ciò significa che anche se la persona sperimenta effettivamente stanchezza o debolezza, i suoi muscoli continuano a funzionare correttamente. In questi casi, l'origine del problema è solitamente psicologica piuttosto che fisica.

Tipi di astenia fisica

Quando la sensazione di stanchezza e mancanza di forza è causata da un problema fisico reale, non correlato a una patologia, può essere di tre tipi: affaticamento centrale, affaticamento neuromuscolare o affaticamento muscolare periferico.

1- Stanchezza centrale

L'affaticamento centrale è spesso descritto come una riduzione dei segnali trasportati dai nervi ai muscoli motori, in modo tale che vi sia una diminuzione della forza bruta che la persona può utilizzare in un compito.

Si ritiene che la stanchezza centrale possa apparire come una sorta di meccanismo di difesa contro lo sforzo eccessivo, che potrebbe compromettere l'integrità del corpo non fermandosi. Non si sa esattamente come si manifesti questo problema, ma la ricerca suggerisce che potrebbe essere correlato ai livelli di serotonina nel cervello.

2- Affaticamento neuromuscolare

I nervi controllano i movimenti del corpo determinando il numero, l'ordine e la forza dei movimenti dei diversi muscoli. Quando un nervo sperimenta l'affaticamento sinaptico (uno stato in cui non può stabilire facilmente connessioni con altri neuroni), non è in grado di stimolare il muscolo che normalmente si attiverebbe.

In generale, l'affaticamento neuromuscolare compare solo quando i movimenti vengono eseguiti molto vicino al limite superiore di forza che una persona potrebbe sviluppare in condizioni normali. Ad esempio, di solito si verifica tra le persone che eseguono l'allenamento della forza, che devono spostare grandi pesi in un breve periodo di tempo.

La persona che soffre di affaticamento neuromuscolare non avverte alcun tipo di dolore o sensazione spiacevole. Tuttavia, il muscolo smette gradualmente di rispondere, finché non smette semplicemente di eseguire il movimento.

Questo processo è fondamentale per capire come si verificano alcuni dei guadagni di forza tra atleti come ginnasti o sollevatori di pesi. Parte dei loro processi di allenamento fisico sono responsabili dell'aumento del numero di volte in cui possono eseguire movimenti impegnativi senza raggiungere lo stato di affaticamento neuromuscolare.

3- Affaticamento muscolare periferico

L'affaticamento muscolare periferico si verifica quando il corpo non è in grado di fornire a un muscolo specifico tutta l'energia necessaria per eseguire un movimento specifico. In questi casi, si avverte una sensazione di bruciore e la parte interessata non è più in grado di eseguire una contrazione.

Questo problema è anche associato all'esercizio fisico, e quindi può essere risolto con il riposo e con un sufficiente apporto di nutrienti al corpo.

Le cause

Oltre ai tipi di affaticamento fisico che abbiamo già visto, che derivano dal normale funzionamento del corpo, alcune persone soffrono di astenia causata da cause diverse. Questi possono essere associati a una patologia sottostante o a diversi problemi psicologici.

1- Astenia causata da cause fisiche o malattie

La mancanza di energia e motivazione associata all'astenia può verificarsi a causa di vari problemi legati al corpo. Alcuni dei più frequenti sono i seguenti:

- Processi allergici o legati a malattie autoimmuni. È il caso, ad esempio, dell'astenia primaverile o di alcuni pazienti che sono stati infettati dal virus dell'AIDS.

- Infezioni generalizzate dell'organismo, dovute all'enorme apporto di nutrienti che l'organismo deve apportare per fronteggiare l'invasione esterna e la conseguente mancanza di energia libera per svolgere altri compiti fisici.

- Bassi livelli di alcuni nutrienti, ormoni o vitamine nel corpo. Ad esempio, alcune delle sostanze più correlate alla stanchezza cronica sono la vitamina D e il testosterone.

- Alcune malattie come i tumori, il diabete o alcuni disturbi neurologici possono anche includere l'astenia tra i loro sintomi.

- Infine, l'uso di alcuni farmaci come ansiolitici o antidepressivi può causare l'effetto collaterale della stanchezza cronica.

2- Astenia causata da fattori psicologici

Secondo le ultime ricerche al riguardo, più della metà dei casi di astenia potrebbe essere causata da cause esclusivamente psicologiche. In questo caso, il problema si chiama astenia psicogena o funzionale.

Una delle cause più comuni di questo tipo di stanchezza cronica è la continua presenza di alti livelli di stress. Ciò accadrebbe, ad esempio, nei casi di sindrome da burnout o in persone con livelli molto elevati di auto-richiesta.

Un altro fattore che può causare astenia funzionale è l'estremo disturbo del sonno. Ciò può essere dovuto, ad esempio, all'insonnia o ai cambiamenti nei ritmi circadiani; ad esempio, a causa di un cambio di orario molto estremo (come il jet lag).

Infine, l'astenia psicogena appare anche come uno dei sintomi più comuni in molti disturbi psichiatrici, come la depressione maggiore, il disturbo d'ansia generalizzato, il disturbo ossessivo-compulsivo o il bipolarismo.

complicazioni

Di per sé, l'astenia non può mettere in pericolo la vita o la salute di una persona. Tuttavia, nei casi in cui è solo un sintomo di una malattia sottostante, è possibile che peggiori fino a diventare una vera minaccia per il benessere dell'individuo.

Per questo motivo, in questi casi è necessario recarsi il prima possibile da uno specialista che ci aiuti a risolvere il problema sottostante.

Al contrario, nei casi in cui l'astenia si manifesti per fattori psicologici o come conseguenza di un disturbo mentale, il benessere fisico dell'individuo non deve essere in alcun modo influenzato. Tuttavia, alcune aree della tua vita possono soffrire di stanchezza cronica.

Tra le altre cose, la mancanza di energia e la difficoltà nello svolgere tutti i tipi di compiti possono portare a problemi di lavoro, perdita di amicizia o relazioni sentimentali, mancanza di interesse per hobby e hobby e persino la comparsa di anedonia (un grave appiattimento emotivo).

Nei casi più gravi di astenia funzionale, potrebbe finire per portare a un disturbo psicologico come la depressione. Questo perché uno dei principali fattori di rischio per la comparsa di questa malattia è proprio una ridotta attività e la mancanza di stimoli nella vita quotidiana.

trattamenti

Poiché l'astenia può essere causata da molti fattori diversi, non esiste un modo per risolverla. Successivamente vedremo quali sono i trattamenti più efficaci per ciascuno dei tipi esistenti di stanchezza cronica.

Astenia dovuta a cause fisiche

Nel caso di persone che soffrono di stanchezza cronica a causa di uno sforzo eccessivo continuo, come atleti o persone che svolgono un lavoro fisico eccessivo, il principale rimedio per l'astenia è il riposo. In generale, se non ci sono altri problemi, dopo alcuni giorni di riposo l'individuo recupererà tutte le sue energie senza difficoltà.

In alcuni casi, inoltre, sarà necessario che la persona aumenti il ​​numero di calorie che consuma o le sostanze nutritive che apportano al proprio corpo. Ciò è particolarmente vero per le persone che trascorrono molto tempo a dieta o cercano di perdere peso.

Astenia dovuta a malattia

Quando la stanchezza cronica è causata dall'effetto di una malattia, non serve cercare di alleviare questo sintomo isolatamente. In generale, sarà necessario un intervento sulla patologia sottostante per eliminare la causa principale.

Tuttavia, in alcuni casi, alcuni farmaci possono essere somministrati a persone con una malattia cronica incurabile che causa astenia.

Ad esempio, negli individui che vedono i loro livelli di testosterone abbassati a causa di una malattia, l'uso della terapia ormonale sostitutiva può aiutarli a ritrovare parte del loro vigore.

Stanchezza cronica prodotta da cause psicologiche

Nel caso di quest'ultimo tipo di astenia, causata da un disturbo mentale o da altre cause puramente psichiatriche, l'intervento si concentrerà normalmente su due fattori: i cambiamenti nello stile di vita e la terapia psicologica.

Alcuni cambiamenti nello stile di vita possono aiutare ad alleviare molti dei sintomi di stress, ansia e altri problemi correlati. Pertanto, quando questi fattori vengono eliminati, la stanchezza cronica tende a scomparire da sola senza la necessità di alcun altro tipo di azione.

D'altra parte, strumenti come la terapia cognitivo comportamentale, la meditazione o la terapia di accettazione e impegno possono aiutare a eliminare alcuni dei fattori psicologici legati alla comparsa di astenia funzionale.

In caso di presenza di disturbi più gravi, come la depressione, a volte è necessario utilizzare farmaci psicotropi che permettano alla persona di svolgere efficacemente i propri compiti cercando una soluzione più a lungo termine. I più usati a questo proposito sono gli inibitori della ricaptazione della serotonina.

Riferimenti

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