REGOLE DI BASE DEL BASKET - ARTE - 2025

Le regole di base del basket regolano il numero di giocatori, la durata del gioco, gli arbitri, i punti, le misure del campo, i tabelloni, la palla ed i tempi.

Questo sport è iniziato quando, motivato dalla necessità di praticare uno sport indoor durante i rigidi inverni di Springfield, Massachusetts, il professore dell'YMCA, il canadese James Naismith, ha accettato la missione di creare uno sport che richiedesse più abilità che forza e contatto. fisico, come nel caso del calcio, del baseball o del rugby.

Nasce così nel 1891 la pallacanestro, posizionando due cestini di frutta ad un'altezza di 3,05 metri da terra. Lo sport si diffuse rapidamente negli Stati Uniti, in Messico e in Europa. Anche se non è stato fino alla seconda guerra mondiale in cui i soldati americani, che erano fedeli praticanti della disciplina, la diffusero in maniera massiccia in Europa.

Ai Giochi Olimpici di Amsterdam 1928 e Los Angeles 1932, la pallacanestro fu giocata come sport da esibizione e fu recentemente incorporata nel programma ufficiale di Berlino 1936. La versione femminile dello sport fu inclusa per le partite di Montreal del 1976.

Il basket è oggi il primo sport in molti paesi del mondo e l'NBA è considerato il miglior campionato del mondo.

Principali regole di base del basket

Numero di giocatori

Il basket è un confronto tra due squadre di dodici giocatori ciascuna, cinque dei quali saranno in campo e le altre in panchina. Le modifiche non avranno limiti. I giocatori possono muovere la palla dribblando, passando o tirando.

Durata

Il gioco consiste in quattro quarti di 10 minuti ciascuno, con un intervallo di 15 minuti a metà partita. C'è un intervallo di due minuti tra ogni intervallo di 10 minuti.

In caso di parità, verrà assegnato un periodo supplementare di cinque minuti dopo la fine della partita, al termine del quale verranno aggiunti ulteriori periodi di 5 minuti in più fino al termine del pareggio.

Arbitro (arbitri)

L'arbitro di campo è composto da un arbitro e un arbitro, che si scambiano i ruoli ogni volta che viene commesso un fallo o viene eseguito un salto tra due. Usano fischi e gesti per far capire le loro decisioni.

Ogni partita inizia con un salto tra due, in cui l'arbitro lancia la palla tra due giocatori e ognuno di loro salta per cercare di passarla a un compagno di squadra.

Marcatura / punti

Il punto si ottiene passando la palla attraverso il cerchio. Se il tiro viene effettuato entro l'area del tre, il canestro vale 2 punti e se viene effettuato all'esterno vale tre. Se è un tiro libero per qualche infrazione, vale un punto.

Tribunale

Si gioca in uno spazio rettangolare con dimensioni che devono essere ufficialmente 28 metri di lunghezza per 15 metri di larghezza, con le dimensioni minime di 26 per 14 metri valide.

Il soffitto della corte deve essere alto più di 7 metri. Il campo deve essere adeguatamente illuminato, in modo che le luci non ostacolino la visibilità dei giocatori o degli arbitri.

Le linee dovrebbero essere disegnate con una larghezza di 5 cm preferibilmente in bianco, tutte dello stesso colore. Le linee centrali dovrebbero estendersi di 15 cm verso l'esterno quando si incrociano le linee laterali. Ci deve essere una distanza minima di due metri prima di qualsiasi ostacolo attorno al campo di gioco.

Il cerchio centrale dovrebbe misurare 1,8 m di raggio, se dipinto dovrebbe essere dello stesso colore dell'area del bulbo In questo cerchio si fa il calcio d'inizio del gioco.

La zona del canestro a tre punti o area dei tre punti è l'area circoscritta entro due linee parallele che iniziano a 6,25 m dal punto sottostante il cesto, tagliata da un semicerchio di 6,25 m di raggio il cui centro è lo stesso punto citato. L'area del bulbo è esclusa dall'area dei tre punti.

La panchina sostitutiva sarà ad almeno 2 m dalla linea di fondo ea 5 m dalla linea centrale.

A 5,8 metri da ciascuna linea di fondo, verrà tracciata la linea del tiro libero. L'area delimitata sarà quella che si trova all'interno del bulbo mostrato in figura.

Le tavole, i cerchi e il cestino

Devono essere trasparenti o bianchi e spessi 3 cm. Le sue misure sono 1,80 x 1,05. Il bordo inferiore dovrebbe essere a 2,9 m dal suolo.

Le linee saranno disegnate con uno spessore di 5 cm e saranno bianche se la tavola è trasparente o nera in qualsiasi altro caso. Sarà contrassegnato come indicato in figura.

Le bacheche devono essere protette per impedire ai giocatori di colpirle. La sua struttura di supporto deve essere ad almeno 2 m dalla linea di base.

I supporti della tavola devono essere ancorati in modo tale da non poter muoversi. L'intera struttura di supporto deve essere protetta ad un'altezza minima di 2,15 m. Lo spessore della protezione deve essere di almeno 5 cm e il suo colore brillante. Non dovrebbe essere possibile che le dita o le mani dei giocatori rimangano intrappolate o agganciate alle strutture descritte.

Cesti e cerchi saranno posizionati sulle tavole.

Squillare

L'anello deve avere un diametro di 45 cm, deve essere arancione e il diametro del tubo deve essere 1,6 cm. L'anello deve essere fissato ad un'altezza di 3,05 m dal pavimento ed essere 15 cm nella sua parte più vicina al tabellone.

Cestino

Il canestro deve essere bianco e devono trattenere la palla per una frazione di secondo quando entra nel ring. La sua lunghezza deve essere compresa tra 40 e 45 cm e deve essere fissata in modo tale da non rappresentare un pericolo per le mani dei giocatori.

La palla

Deve essere di forma sferica, di colore arancione, di pelle o gomma, con una circonferenza compresa tra 74,9 e 78 cm, un peso non superiore a 650 ge non inferiore a 567 g. Si gonfierà a una pressione tale che, se lasciato cadere da un'altezza di 1,8 m, non dovrebbe rimbalzare più di 1,4 mo meno di 1,2 m.

Orologio e cronometro

È necessario un orologio per cronometrare il tempo trascorso durante la partita, così come i tempi tra le cadute. Un altro per controllare i tempi morti. Un orologio di 24 secondi e tabelloni per il risultato parziale della partita.

Regole generali del gioco

La partita si gioca tra due squadre di cinque giocatori; l'obiettivo è schiacciare la palla nell'anello avversario. La squadra in attacco (quella che possiede la palla) ha dieci secondi per attraversare la linea centrale del campo.

In caso contrario, la palla verrà ceduta alla squadra avversaria. Una volta che la squadra in attacco supera la linea centrale, non può tornare nel suo territorio. In questo modo devi cedere la palla.

Il giocatore con la palla può camminare o correre mentre fa rimbalzare la palla. Se la palla smette di rimbalzare, deve fermarsi. Se riprendi a camminare senza passare la palla hai commesso una violazione (camminata).

Quando fa rimbalzare la palla, il giocatore deve evitare di farla rimbalzare troppo di lato o di tenerla con la mano, cosa che sarà considerata un'altra violazione.

L'azione di far rimbalzare la palla con entrambe le mani sarà chiamata raddoppio. Se due giocatori tengono la palla tra di loro, l'arbitro fischia un salto tra due per decidere il possesso della palla.

Se un fallo viene commesso mentre la palla viene lanciata, rimbalzata o sta per entrare sul ring, il punto conta se viene commesso dalla squadra in difesa. Se viene commesso dall'attaccante, la palla verrà consegnata alla squadra avversaria e il punto non conta.

Una volta che la squadra in attacco entra nell'area del bulbo, ha cinque secondi per tirare a canestro o perderà il possesso della palla.

La palla non può essere calciata o pugnalata.

È definito fallo quando un giocatore tocca un altro in un modo che gli fa perdere il controllo della palla o sbaglia un tiro.

Un fallo tecnico viene decretato quando si verifica un'aggressione verbale e gestuale. Non ha a che fare con il modo di giocare, ma con il modo in cui il gioco si svolge.

Riferimenti

1. Nozioni di base sulla pallacanestro per nuovi giocatori e allenatori - Impara le regole di base, i concetti, la disposizione del campo e le posizioni dei giocatori. Estratto da: breakthroughbasketball.com.
2. Breve storia del basket. Estratto da: basketballvirtual8.galeon.com.
3. Guida al basket. Estratto da: news.bbc.co.uk.
4. Storia del basket. Estratto da: fbrm.es.
5. Regole del basket. Estratto da: planetbasketball.com.
6. Basket femminile. Estratto da: ncaa.org.