QUALI SONO I MOVIMENTI VOLONTARI DEL CORPO UMANO? - ANATOMIA E FISIOLOGIA - 2026

I movimenti volontari sono quelli che l'uomo fa volentieri, come prendere qualcosa con le mani, parlare, stare in piedi o sdraiarsi a letto. Gli opposti sono movimenti involontari, come battito cardiaco, battito di ciglia o movimenti peristaltici.

Tutti i movimenti volontari sono possibili grazie al sistema nervoso, una rete intricata di neurotrasmettitori che inviano e ricevono segnali elettrici al o dal cervello, dove vengono elaborati e trasformati in azione.

La respirazione è uno dei movimenti umani volontari

Nel caso specifico del movimento, nasce dalla contrazione dei muscoli e dal movimento delle ossa e delle articolazioni che li accompagnano. Ad ogni movimento, viene messo in azione un gruppo di muscoli che consentono al corpo di muoversi.

I movimenti volontari del corpo vengono eseguiti fondamentalmente a livello dell'esterno del corpo, cioè quelli effettuati dai muscoli che ricoprono lo scheletro, chiamati muscoli scheletrici.

Il resto dell'attività interna del corpo, come il battito cardiaco, il pompaggio del sangue attraverso le vene e le arterie, i processi dei diversi sistemi e organi interni (respirazione, digestione, ecc.) Non sono movimenti volontari.

Come vengono prodotti i movimenti volontari?

I movimenti volontari sono attivi perché sono attivati ​​dal sistema nervoso centrale (SNC). Questo sistema è costituito da cervello, cervelletto e midollo spinale.

Nella corteccia del cervello risiedono gli impulsi nervosi - una minuscola scarica elettrica che dura millisecondi e viene misurata in milli volt - che viaggia attraverso i nervi e il midollo spinale fino al muscolo scheletrico per produrre movimento.

Come risultato di questo segnale, proteine ​​come actina e miosina vengono alternativamente attivate e sovrapposte, producendo l'eccitazione di un certo gruppo di muscoli e il rilassamento o inibizione del gruppo opposto, permettendo così di cambiare la loro lunghezza e di compiere il movimento desiderato. .

Questa azione è chiaramente visibile quando, ad esempio, proviamo a piegare un braccio o una gamba, o nell'atto di camminare o di salire e scendere una scala.

Quando un muscolo viene allungato per flettere l'arto, il suo opposto deve restringersi per completare il movimento.

Le contrazioni muscolari volontarie sono controllate dal cervello, mentre i riflessi e i movimenti involontari sono controllati dal midollo spinale.

Muscoli striati e lisci

La maggior parte dei muscoli suscettibili di essere mossi dalla volontà dell'individuo (scheletrici) sono muscoli striati, chiamati per l'aspetto ruvido che hanno quando osservati al microscopio.

Al contrario, i muscoli che ricoprono gli organi interni, che eseguono movimenti non controllati dall'uomo, sono muscoli lisci, con la sola eccezione del muscolo cardiaco, anch'esso striato, ma che si muove costantemente senza l'intervento di chi lo indossa.

Miosina e actina

Se i muscoli scheletrici vengono osservati al microscopio, il cambiamento di aspetto dei muscoli può essere chiaramente apprezzato quando sono in uno stato di rilassamento e quando si contraggono, principalmente per la maggiore o minore sovrapposizione delle fibre muscolari dovuta all'azione della miosina e actina.

In questo cambiamento, l'actina si sovrappone completamente alla miosina quando il muscolo è contratto e si ritira quando è disteso.

Questa sovrapposizione avviene grazie all'azione di forze meccaniche, chimiche ed elettrostatiche in cui intervengono sostanze come calcio, sodio e potassio.

Movimenti automatici

La maggior parte dei movimenti volontari del nostro corpo sono abbastanza automatizzati e li facciamo quasi senza rendercene conto.

Tuttavia, questi dipendono dalla nostra decisione di farli o meno. Decidiamo di camminare, grattarci il naso o girare la testa da una parte all'altra tutte le volte che vogliamo, e decidiamo anche quando smettere di fare quei movimenti.

In tutti i casi, ogni movimento richiedeva in precedenza un processo altamente complesso a livello della corteccia cerebrale, che, a causa della sua natura rapida e ripetitiva, cessa di essere altamente elaborato.

Il motivo per cui sono movimenti che ci sembrano semplici è perché abbiamo molto tempo per ripeterli allo stesso modo; L'esperienza e le informazioni che otteniamo dal mondo esterno, la pratica in breve, è ciò che ci permette di fare questi movimenti in modo fluido e coordinato.

Per comprendere questo processo di apprendimento e di pratica, è sufficiente osservare un bambino che impara ad afferrare oggetti con la mano, a camminare oa parlare. Non sono assolutamente procedure semplici e impieghiamo molto tempo per padroneggiarle in modo esperto.

Questa padronanza e controllo dei movimenti del corpo si ottiene in due modi: rappresentazioni visive, in cui l'individuo ripete i movimenti che vede nel suo ambiente, o attraverso rappresentazioni sinestetiche, cioè la memorizzazione ripetendo i movimenti precedentemente eseguiti, che porta, nel tempo, ad averne un miglior controllo.

L'automazione dei movimenti si evolve poi gradualmente e in concomitanza con le abitudini motorie, creando stereotipi e movimenti che, sebbene possano essere inconsci, non cessano di essere prodotti dalla chiara volontà di chi li esegue.

Queste abitudini e stereotipi sono ciò che fa sì che tutti gli esseri umani camminino in modo simile, masticino in modo simile, gesticolino e svolgano tutti i tipi di attività quotidiane in modo molto simile senza che l'area geografica, lo strato sociale o la razza interferiscano in modo decisivo.

Riferimenti

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