PERCHÉ MI VENGONO LE VERTIGINI QUANDO FUMO? - ARTE - 2025

Sentirsi storditi quando fumi per la prima volta non è insolito; infatti è normale avere anche altri sintomi come la nausea. In generale, le sigarette contengono una grande quantità di sostanze tossiche che entrano rapidamente nel nostro corpo, producendo vari effetti nocivi su di esso.

Le sigarette contengono foglie della pianta del tabacco. Questo viene essiccato e fermentato prima di essere messo al loro interno. Oltre ad altre sostanze chimiche nocive, il tabacco trasporta nicotina, una sostanza che può portare a una forte dipendenza. Ecco perché ci sono così tanti fumatori che hanno serie difficoltà a smettere di fumare.

Il fumo di tabacco è una delle principali cause di cancro ai polmoni. Sebbene sia stato anche collegato ad altri problemi di salute come ipertensione, attacchi di cuore, malattie coronariche e ictus.

Ma se fumi per la prima volta o perché non fumi tutti i giorni, è comune avere le vertigini con le sigarette. È interessante notare che i fumatori durante i periodi di astinenza o "mono" dal tabacco possono anche provare vertigini. Sebbene in quest'ultimo caso, le vertigini possono durare più a lungo.

In questo articolo spiego come reagisce il tuo corpo al tabacco e perché ti vengono le vertigini quando fumi, nonché i modi per evitare che ciò accada.

Motivi per cui ti vengono le vertigini quando fumi

Nicotina

La nicotina è naturalmente presente nella pianta del tabacco. È una sostanza stimolante, cioè aumenta l'attività di alcune funzioni del corpo.

È una delle droghe che creano più dipendenza oggi, confrontando la sua dipendenza con quella causata dalla cocaina o dall'eroina.

La nicotina è responsabile della dipendenza dal tabacco ed è ciò che causa la maggior parte delle vertigini. Quando viene fumata, questa sostanza entra nel flusso sanguigno attraverso il rivestimento dei polmoni. Occorrono 7-10 secondi per raggiungere il cervello.

Una volta che entra nel sangue, la nicotina stimola immediatamente le ghiandole surrenali. Queste ghiandole sono costituite da due piccoli organi situati appena sopra i reni. Servono a produrre ormoni che mantengono il corretto funzionamento del corpo. Ad esempio, mediano lo sviluppo sessuale e le risposte allo stress.

Stimolando queste ghiandole, rilasciano adrenalina (adrenalina). Questo ormone è lo stesso che secerniamo quando ci prepariamo a dare risposte di lotta o fuga.

Quando entra nel sistema nervoso centrale, l'adrenalina aumenta la pressione sanguigna restringendo i vasi sanguigni. Inoltre, aumenta la frequenza respiratoria e cardiaca.

Come la cocaina e l'eroina, anche la nicotina aumenta il rilascio di dopamina. Questo neurotrasmettitore stimola i centri cerebrali responsabili della sensazione di piacere e ricompensa.

D'altra parte, altre sostanze chimiche nel fumo di tabacco possono aumentare ulteriormente gli effetti della nicotina sul nostro cervello. Uno di questi sembra essere l'acetaldeide.

Un altro effetto noto della nicotina è che ritarda il rilascio di insulina dal pancreas. L'insulina è un ormone responsabile dell'eliminazione dello zucchero in eccesso nel sangue e serve a mantenere equilibrati i livelli di zucchero nel nostro corpo.

Quando il pancreas fallisce e non rilascia abbastanza insulina, i livelli di glucosio (zucchero) aumentano nel sangue. Questo è ciò che accade in alcuni tipi di diabete con conseguenze per la salute molto pericolose.

Quindi le prime volte che fumi, la nicotina impedisce che l'insulina venga rilasciata come dovrebbe. Il che si traduce in una sensazione di mancanza di appetito, nausea e, naturalmente, vertigini.

Le vertigini possono essere dovute al rapido aumento della frequenza cardiaca e della respirazione che deriva dal basso rilascio di insulina. Pertanto, quando un fumatore smette di fumare, un importante sintomo di astinenza è un aumento dell'appetito.

Ciò è dovuto all'ipoglicemia che l'organismo subisce quando abbandona il consumo di nicotina quando si è già adattato ad essa. In questo caso, il calo dei livelli di zucchero provoca anche lievi capogiri.

Stimolazione dei recettori nicotinici

Nel nostro corpo ci sono i recettori della nicotina. Quando fumiamo per la prima volta, la nicotina entra in grandi quantità e si lega eccessivamente a questi recettori in modo duraturo.

Questo è il motivo per cui potresti sentire un "sedere grosso" o "sballo" dopo aver fumato, il che porta a vertigini quando non sei abituato.

Monossido di carbonio

Il fumo di tabacco contiene anche monossido di carbonio. Questa sostanza, come la nicotina, abbassa i livelli di ossigeno nel sangue. Di conseguenza, il nostro cervello non riceve abbastanza ossigeno.

Questo perché le molecole di monossido di carbonio si legano all'emoglobina che circola all'interno dei globuli rossi. Poiché questi hanno più affinità con l'emoglobina che con l'ossigeno. Pertanto, una volta uniti, non si separano facilmente.

Il risultato è un'ipossia o riduzione dell'ossigeno nel sangue che porta a vertigini, stanchezza e persino svenimenti.

Questi sintomi dipenderanno dalla quantità di tabacco che abbiamo fumato in un determinato periodo di tempo e da quanto siamo abituati a fumare. Quando inspiriamo di nuovo ossigeno, le vertigini scompaiono.

Mentre, i periodi prolungati di vertigini che di solito si verificano nella fase "scimmia", sono principalmente dovuti agli effetti della nicotina nel nostro cervello.

Effetti sui polmoni

Le vertigini derivano anche dal sovraccarico di fumo nei nostri polmoni. Questi si riempiono di carbonio e altre particelle che impediscono all'ossigeno di fluire liberamente attraverso i bronchioli e il sangue.

Infine, il fumo ci fa sentire deboli, soffocanti e vertigini. Dal momento che il nostro cervello sta lottando per ottenere l'ossigeno di cui ha bisogno.

Ciò si verifica anche con elevate quantità di nicotina, sebbene la sua emivita sia molto breve e questi effetti non durino a lungo.

Inoltre, non solo il fumo di sigaretta causa carenza di ossigeno. Lo stesso accade con altri modi di fumare come pipe tradizionali o pipe ad acqua (narghilè o narghilè).

Il modo di fumare

Le vertigini sono influenzate anche dal modo in cui la persona fuma. Ciò significa la quantità di nicotina che entra nel corpo in un certo periodo di tempo.

La nicotina viene assorbita nel sangue attraverso il rivestimento della bocca e dei polmoni, raggiungendo il cervello in pochi secondi. Se fanno boccate più frequenti e profonde, la quantità di nicotina che raggiunge il corpo in una volta è maggiore.

Quanto durano le vertigini prodotte dal fumo?

I sintomi prodotti dall'avvelenamento con fumo o nicotina dipendono da ogni persona, dal suo uso di tabacco e dalla sensibilità del suo corpo. In alcuni casi, le persone possono avere nausea e vomitare.

In generale, le vertigini tendono a scomparire rapidamente a seconda della quantità di tabacco fumato. Di solito scompare in pochi minuti o poche ore.

Vertigini quando si fuma e geni

Sembra che i geni siano associati a un'ampia varietà di comportamenti associati al fumo.

Questi geni mediano lo sviluppo dei recettori nicotinici nei neuroni del nostro corpo. In uno studio di Ehringer et al. (2011), sono state trovate relazioni tra la risposta alle vertigini al fumo e 226 SNP (Single Nucleotide Polymorphisms) nei geni dei recettori nicotinici neuronali.

Gli SNP sono variazioni nelle sequenze di DNA che coinvolgono una singola base nella sequenza del genoma. Queste variazioni devono verificarsi in almeno l'1% della popolazione per poter parlare di un SNP. Poiché, se è inferiore all'1%, sarebbe considerata una mutazione.

Il campione di studio era composto da 789 persone dipendenti dalla nicotina e 811 persone senza questa dipendenza. Coloro che hanno riportato vertigini quando si fumavano sono risultati significativamente nel gruppo dei non dipendenti.

Nello specifico, più SNP in una regione del gene CHRNB3 (che è coinvolto nello sviluppo dei recettori nicotinici neuronali), sono stati associati all'esperienza di vertigini fumando le prime sigarette.

Quale forma di tabacco è meno dannosa?

Le sigarette industriali, le sigarette da arrotolare e altre forme di tabacco hanno un contenuto di nicotina e sostanze chimiche che variano ampiamente tra loro. Quindi forse non tutti producono la stessa risposta alle vertigini.

Una sigaretta industriale trasporta da 0,50 a 0,90 grammi di tabacco. Può quindi contenere tra 13,79 e 22,68 milligrammi di nicotina per grammo di tabacco.

D'altra parte, un sigaro può contenere fino a 21,5 grammi di tabacco. Il suo contenuto di nicotina varia tra 6,3 e 15,6 milligrammi per grammo di tabacco. Cioè, tra 5,9 e 335,2 per puro.

Anche altri prodotti del tabacco sono dannosi e creano dipendenza, sebbene non producano la stessa sensazione di vertigini. Ad esempio, il tabacco da masticare provoca dipendenza e cancro alla bocca. I tubi aumentano anche il rischio di cancro ai polmoni, alla bocca, alla gola, alla laringe e all'esofago.

Mentre narghilè, narghilè o narghilè, contrariamente a quanto si può credere, producono effetti altrettanto tossici del fumo di sigaretta.

Le sigarette Bidis, di origine indiana, contengono ancora più nicotina, catrame e monossido di carbonio rispetto alle sigarette tradizionali. Sono anche associati a tumori della bocca, della gola, della laringe, dell'esofago e del polmone. Così come attacchi di cuore.

Lo stesso vale per i Kreteks, sigari di fabbricazione indonesiana a base di tabacco e chiodi di garofano.

Puoi overdose di nicotina?

Non dobbiamo dimenticare che la nicotina è una sostanza tossica e, sebbene sia strano, è possibile overdose.

Ciò si verifica quando improvvisamente ingeriamo una quantità eccessiva di una sostanza velenosa per il nostro corpo. E porta a sintomi dannosi che possono essere gravi e persino portare alla morte.

Tuttavia, la nicotina ha una breve emivita e viene eliminata rapidamente, rendendo difficile il verificarsi di questo sovradosaggio.

In genere i pochi casi si riscontrano in bambini piccoli che ingeriscono accidentalmente gomme alla nicotina, liquidi per sigarette elettroniche o manipolano cerotti alla nicotina per smettere di fumare.

Si sono verificati anche negli adulti che riempiono cartucce di sigarette elettroniche senza guanti o che fumano molto in breve tempo se non ci sono abituati.

I sintomi di un sovradosaggio di nicotina includono problemi di respirazione, vertigini, svenimenti, mal di testa, debolezza e battito cardiaco accelerato o lento.

Altri sintomi sono salivazione, dolore addominale e nausea. Questo accade perché il corpo vuole liberarsi in qualche modo delle sostanze tossiche, preparando il corpo ad espellerle.

Se mai osservi tali sintomi in qualcuno che ha usato nicotina o te stesso, è meglio interrompere l'uso e consultare un medico.

In alcuni casi, verrà inserito un tubo presso il centro medico per eseguire un lavaggio gastrico. Possono anche usare carbone attivo per impedire al corpo di assorbire più nicotina.

Cosa fare per eliminare le vertigini?

Una volta che si verificano le vertigini per l'uso del tabacco, è meglio rimanere nella stessa posizione. Se hai intenzione di alzarti, fallo con attenzione e non essere brusco in modo che il tuo corpo si adatti ai cambiamenti della pressione sanguigna.

D'altra parte, puoi provare a respirare lentamente e profondamente per recuperare ossigeno. Inspira più aria possibile e mantieni la posizione per 5 secondi. Quindi espellilo lentamente per un conteggio fino a sette.

Piccoli esercizi leggeri possono anche migliorare il flusso sanguigno al cervello e ridurre le vertigini lievi. Ad esempio, fai una passeggiata. Anche se le vertigini sono forti, è meglio restare nella stessa posizione e bere molta acqua poco a poco.

Se fumi e ti senti stordito, il tuo corpo sta cercando di dirti che questa sostanza ti fa male. La cosa migliore è che ascolti il ​​tuo corpo e smetti immediatamente di usare il tabacco. Probabilmente non hai ancora una dipendenza e smettere sarà molto facile per te.

Le sostanze in una sigaretta

Il fumo di tabacco contiene più di 7.000 sostanze chimiche che entrano nel flusso sanguigno ad alta velocità. In effetti, e apparentemente più di 250 sostanze sono state identificate come dannose. È noto con certezza che 69 di loro possono provocare il cancro.

Ciò colpisce chiunque respiri il fumo, siano essi fumatori o non fumatori. Sembra che respirare il fumo di tabacco, anche in piccole quantità, possa essere dannoso.

Alcuni dei prodotti del tabacco tossici sono acido cianidrico, ammoniaca e monossido di carbonio. D'altra parte, le sostanze che possono provocare il cancro sono:

- Arsenico.

- Acetaldeide.

- Ammine aromatiche.

- Benzene.

- Metalli tossici come cadmio, berillio o cromo.

- Ossido di etilene.

- Formaldeide.

- Nickel.

- Polonio 210, che è un elemento chimico radioattivo.

- Cloruro di vinile.

- Idrocarburi policiclici aromatici, ecc.

Riferimenti

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3. È normale avere le vertigini dopo aver smesso di fumare? (5 febbraio 2017). Ottenuto da Verywell: verywell.com.
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