MUSCOLI DELLE BRACCIA: CLASSIFICAZIONE, DESCRIZIONE E FUNZIONI - ANATOMIA E FISIOLOGIA - 2026

I muscoli del braccio oi muscoli dell'arto superiore, sono tutti quelli che vengono inseriti nelle ossa degli arti superiori per dare loro mobilità. L'arto superiore dell'essere umano è la parte del corpo con la più ampia gamma di movimenti.

Questa caratteristica consente all'essere umano di compiere movimenti simultaneamente in tre dimensioni, quindi sono necessari un gran numero di muscoli che agiscono sinergicamente per ottenere una tale gamma di movimenti, tutti estremamente precisi.

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In generale tutti i muscoli del braccio sono lunghi. Quelli che sono più vicini alla spalla sono i più grossi e forti, poiché devono mantenere l'arto superiore attaccato al corpo e sostenere i carichi che può portare.

Essendo più vicini alla mano, i muscoli tendono ad essere meno spessi e voluminosi, generano meno potenza ma hanno tendini estremamente lunghi che consentono precisione e accuratezza nei movimenti. Finora questa precisione non è stata riprodotta da nessuna macchina.

Classificazione

I muscoli dell'arto superiore possono essere suddivisi in base alle loro caratteristiche morfologiche in due grandi gruppi: i muscoli corti (generalmente piatti) e i muscoli lunghi (più grossi).

D'altra parte, in base alla loro posizione anatomica rispetto alle ossa, sono suddivisi in muscoli del compartimento posteriore (orientati verso il dorso della mano) e del compartimento anteriore (verso il palmo della mano).

Funzione muscolare corta

Questi muscoli sono quelli che vanno dalla scapola e dall'aspetto anteriore del torace al primo osso dell'arto superiore, noto come omero.

La sua funzione principale è quella di mantenere il braccio attaccato al cingolo scapolare, oltre a produrre alcuni movimenti molto specifici dell'articolazione della spalla.

Funzione muscolare lunga

I muscoli lunghi sono responsabili della maggior parte dei movimenti del braccio, dell'avambraccio e della mano.

A seconda che agiscano in modo agonico o antagonistico, raggiungono flessione, rotazione interna, rotazione esterna, estensione e circonduzione del braccio.

Sono i muscoli che si allenano di più in palestra, poiché sono inclini ad acquisire molto volume e generare molta forza, qualcosa di molto desiderabile tra le persone che vogliono sfoggiare una figura atletica e sana.

Descrizione dei muscoli dell'arto superiore

La biomeccanica dell'arto superiore umano è così complessa che i volumi sono stati scritti in relazione all'argomento; comprenderli richiede una conoscenza approfondita non solo della funzione, ma anche della struttura ossea e degli elementi neurovascolari, qualcosa che va oltre lo scopo di questa pubblicazione.

In questo senso verranno citati i principali gruppi muscolari considerando la loro funzione principale, in modo che sia facile avere un'idea chiara di quali muscoli stanno lavorando per realizzare ogni movimento.

Per facilitarne la comprensione, la descrizione sarà suddivisa per regioni anatomiche: complesso scapola-spalla (cingolo scapolare), braccio, avambraccio e mano.

Muscoli del cingolo scapolare

Comprende tutti i muscoli che vanno dalla scapola, nella regione posteriore del torace, verso l'omero, nonché quelli che si trovano nella parte anteriore del torace, inseriti nella clavicola e nelle costole da un lato e nella faccia mediale del torace omero dall'altro.

I muscoli del cingolo scapolare sono divisi in anteriore e posteriore. Quanto sopra include:

Pettorale minore

Un muscolo piccolo e corto che aiuta ad abbassare la spalla.

succlavia

Attacca la parte inferiore della clavicola alle costole. Insieme al piccolo pettorale contribuiscono alla stabilità della spalla

Pettorale

È il più grande di tutti i muscoli del cingolo scapolare; La sua funzione è quella di adduttore (avvicina il braccio al torace) e di rotatore interno del braccio.

Serratus major

Va dal bordo spinale della scapola alle costole. Sono muscoli molto forti che mantengono la scapola attaccata alla parete posteriore del torace.

D'altra parte, i muscoli posteriori del gruppo del cingolo scapolare:

Muscolo sottoscapolare

Si trova tra la scapola e le costole e funziona come il rotatore interno della spalla (è il muscolo più profondo della cuffia dei rotatori).

Teres major muscolo

Corre tra il bordo esterno della scapola e l'aspetto mediale dell'omero. Funziona come adduttore e rotatore interno della spalla.

Teres muscolo minore

Strettamente correlato al precedente, questo muscolo fa parte della cuffia dei rotatori. La sua funzione è la rotazione esterna e l'abduzione trasversale (separazione) del braccio.

Muscolo infraspinato

È un altro dei muscoli della cuffia dei rotatori e agisce sinergicamente con il piccolo rotondo, al punto che a volte sono fusi.

Muscolo sopraspinato

È l'ultimo dei membri della cuffia dei rotatori, funziona come un abduttore del braccio.

Muscolo deltoide

È il muscolo più visibile e voluminoso del braccio. I suoi tre fascicoli coprono la spalla sopra, davanti e dietro; La sua funzione è quella di abduttore e rotatore della spalla.

Latissimus dorsi

È un muscolo nella regione posteriore del torace che viene inserito anche nel braccio. Quando il suo punto fisso è il torace, la sua funzione è di riportare indietro il braccio. Se la spalla è in posizione di abduzione (il braccio sollevato, separato dal torace), questo muscolo contribuisce all'adduzione lavorando sinergicamente con il grande rotondo.

Muscoli delle braccia

I muscoli del braccio possono essere suddivisi in due grandi gruppi: i muscoli del compartimento anteriore, la cui funzione principale è la flessione del gomito; ei muscoli del compartimento posteriore, che fanno esattamente l'opposto, estendono il gomito.

Muscoli anteriori

- Muscolo pronatore rotondo.

- Muscolo pronatore quadrato.

- Muscolo flessore radiale del carpo.

- Muscolo palmare lungo.

- Muscolo flessore ulnare del carpo.

- Muscolo flessore superficiale delle dita.

- Muscolo flessore profondo delle dita.

- Muscolo flessore lungo del pollice.

Muscoli posteriori

- Muscolo tricipite brachiale.

- Muscolo anconeo.

- Muscolo tricipite brachiale.

- Muscolo anconeo.

- Muscolo tricipite brachiale.

- Muscolo anconeo.

Muscoli dell'avambraccio

I muscoli dell'avambraccio possono essere suddivisi in tre grandi gruppi: i flessori delle dita (situati sulla faccia anteriore), gli estensori delle dita (situati sul retro) e i supinatori o rotatori esterni dell'avambraccio (situati sul bordo radiale (verso il pollice) del braccio.

Il caso dei pronatori (rotatori interni) è molto particolare, poiché si trovano molto in profondità nell'avambraccio, praticamente sulla membrana interossea, e sebbene facciano parte dei muscoli del compartimento anteriore, i loro attaccamenti vanno dall'ulna (ulna) al Radio.

Ciò implica che possono ruotare l'avambraccio ma non sono coinvolti nei movimenti delle dita come il resto dei muscoli del compartimento anteriore.

I muscoli dell'avambraccio sono:

Scomparto precedente

- Muscolo bicipite brachiale.

- Muscolo coracobrachiale.

- Muscolo brachiale.

- Muscolo coracobrachiale.

- Muscolo brachiale.

- Muscolo coracobrachiale.

- Muscolo brachiale.

Scomparto posteriore

- Muscolo estensore delle dita.

- Muscolo ulnare del carpo estensore o muscolo ulnare posteriore.

- Muscolo abduttore del pollice lungo.

- Muscolo estensore breve del pollice.

- Muscolo estensore del pollice lungo.

- Muscolo estensore dell'indice.

- Muscolo palmare corto o muscolo palmare cutaneo.

Scomparto laterale

- Muscolo supinatore corto.

- Primo radiale o radiale lungo.

- Secondo radiale o radiale corto.

- Muscolo supinatore lungo.

Muscoli intrinseci della mano

Comprende i muscoli lombricali e interossei, nonché i muscoli eminenza tenar e ipotenare. La descrizione dettagliata di questi muscoli merita un capitolo a parte data la complessità della loro biomeccanica.

Riferimenti

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