MUSCOLI DELLE GAMBE: CLASSIFICAZIONE E FUNZIONI - ANATOMIA E FISIOLOGIA - 2025

I muscoli della gamba oi muscoli degli arti inferiori sono i più grandi e potenti dell'intero corpo umano, poiché non devono solo sostenere il peso dell'intero corpo, ma anche mobilizzarlo. L'arto inferiore non ha una gamma di movimenti così ampia come l'arto superiore.

Tuttavia, i muscoli degli arti inferiori non sono meno specializzati, poiché le funzioni che devono svolgere richiedono non solo potenza ma anche coordinazione e perfino finezza in alcuni movimenti; altrimenti, un ballerino classico non otterrebbe quel caratteristico spostamento aggraziato.

Come nell'arto superiore, nella gamba sono presenti due tipi di muscoli: alcuni sono corti e molto potenti, si trovano a livello dell'articolazione dell'anca e la loro funzione è quella di mantenere stabile l'articolazione coxofemorale (dove l'arto il fondo si unisce al tronco).

Sono invece presenti i muscoli lunghi e potenti responsabili della locomozione, che si inseriscono nelle strutture ossee, dal bacino al perone (fibula) e alla tibia, e la loro funzione è quella di mobilizzare le gambe.

Classificazione

In base alla loro forma, i muscoli dell'arto inferiore sono divisi in due grandi gruppi:

- I muscoli corti, che stabilizzano e ruotano l'anca.

- I muscoli lunghi, potenti e molto grandi, responsabili dell'insieme dei movimenti che le gambe possono eseguire.

A seconda della loro posizione anatomica, i muscoli delle gambe possono essere suddivisi in:

- Muscoli del compartimento anteriore, se sono davanti all'osso, guardando verso la parte posteriore del piede.

- Muscoli del compartimento posteriore, situati dietro l'osso, che guardano verso i talloni.

- Muscoli del compartimento mediale o degli adduttori, se sono solo nella coscia, rivolti verso il cavallo.

- Muscoli del compartimento laterale, che sono quelli che sono solo nella gamba, guardando verso l'esterno.

Funzione muscolare corta

Questi muscoli si trovano tra il bacino, in particolare intorno alla fossa otturatoria e al femore. Sono muscoli molto corti e forti la cui funzione è quella di stabilizzare l'articolazione coxofemorale e mantenere le gambe allineate nella loro corretta posizione.

Si trovano in piani molto profondi e sono ricoperti da strutture muscolari più grandi e superficiali che li ricoprono letteralmente, rendendo così abbastanza laborioso l'accesso a questi durante gli interventi chirurgici.

Funzione muscolare lunga

I muscoli lunghi vanno da una struttura ossea all'altra, passando nella maggior parte dei casi su un'articolazione.

Sono muscoli forti e voluminosi in grado di mobilizzare l'intero peso del corpo e conferire all'arto inferiore movimenti di flessione-estensione e abduzione-adduzione, nonché rotazione interna ed esterna.

Per facilitarne la comprensione quando vengono studiati, vengono suddivisi in base alla regione in cui si trovano, in modo che nell'arto inferiore troviamo: muscoli della regione glutea, muscoli della regione femorale (o crurale), strutture muscolari della gamba (sotto il ginocchio) e muscoli intrinseci del piede.

Descrizione dei muscoli delle gambe

Una descrizione dettagliata e dettagliata di tutti i muscoli dell'arto inferiore richiederebbe diversi volumi e dozzine di illustrazioni.

Tuttavia, una conoscenza di base dei muscoli degli arti inferiori aiuterà a una migliore comprensione della biomeccanica della posizione eretta e della locomozione.

Una volta acquisite padronanza di queste basi sui muscoli delle gambe, andare in palestra diventa molto divertente poiché sei consapevole di ciò che sta facendo esattamente ogni gruppo muscolare.

Di seguito sono descritti i dettagli più importanti dei muscoli dell'arto inferiore in base a ciascuna regione:

Muscoli dell'anca e della regione glutea

Comprende tutti i muscoli corti che vanno dal bacino al femore e la cui funzione è la rotazione interna della gamba. A loro volta, questi sono coperti nella regione posteriore dai muscoli della regione glutea, che estendono la coscia all'indietro e ruotano l'arto inferiore verso l'esterno.

I più profondi di tutti sono i muscoli dell'anca, che includono:

Piramidale

Va dall'osso sacro al femore, occupando il piano profondo della regione glutea. Ruota la coscia verso l'esterno e assisti all'abduzione (separazione dalla linea mediana) della coscia.

Persiana interna ed esterna

Sono muscoli che nascono dai rami ischiopubici e si attaccano al femore. La sua funzione è ruotare la coscia verso l'esterno.

Gemelli

Sono una coppia di muscoli piccoli e rudimentali che si fondono praticamente con l'otturatore interno, condividendone così le funzioni.

Piazza Crural

È più grande delle precedenti e le ricopre nella loro interezza, inserendosi nella tuberosità ischiatica all'interno e nel femore all'esterno. La sua funzione è la rotazione esterna della coscia.

Sopra i muscoli dell'anca (considerati anche i muscoli più profondi nella regione glutea) si trova il complesso muscolare gluteo (muscoli dei glutei), che comprende:

Gluteo meno

È il più profondo del complesso muscolare gluteo e si trova nello stesso piano e profondità degli otturatori. Va dalla fossa iliaca al grande trocantere del femore e funge da abduttore della coscia (separa le gambe).

Gluteo medio

Si trova su un piano più superficiale rispetto al gluteo minimo e al resto dei muscoli dell'anca. Va dalla fossa iliaca al femore e la sua funzione principale è quella di abduttore della coscia.

Tuttavia, se contratto parzialmente, favorisce la rotazione esterna della coscia; Allo stesso modo, quando prende il suo punto fisso sul femore, la contrazione del gluteo medio proietta il bacino in avanti.

Gluteus maximus

È il più grande, voluminoso e conosciuto della regione, dato che gli conferisce la sua forma caratteristica ed è solitamente il sito in cui vengono effettuate le iniezioni intramuscolari.

È un muscolo molto potente che va dalla cresta iliaca al femore, inserendosi nella porzione cefalica della linea aspera e ricoprendo completamente tutti i muscoli della regione.

La sua funzione principale è l'estensione della coscia, sebbene funzioni anche come rotatore esterno, agendo come agonista per i muscoli più profondi della regione.

A questo punto va menzionato l'ileopsoas, un muscolo grande e potente che origina dall'aspetto anteriore delle vertebre lombari e dall'aspetto interno dell'ala iliaca. Da lì escono dall'addome, passando attraverso l'arco del femore (nella sua porzione esterna) per coprire l'aspetto anteriore dell'anca e inserirsi nel femore.

È un muscolo molto potente la cui funzione è quella di flettere la coscia sull'addome (quando prende il suo punto fisso nella colonna vertebrale e nel bacino), nonché di inclinare il tronco in avanti (segno di riverenza) quando prende il suo punto fisso nel femore.

Muscoli della coscia

Coscia

I muscoli della coscia si dividono in tre grandi gruppi: i anteriori, responsabili dell'estensione del ginocchio; quelle posteriori, che hanno la funzione di flettere il ginocchio; e quelli mediali o interni, che funzionano come adduttori della coscia (avvicinare la gamba alla linea mediana).

Inoltre, esiste un quarto gruppo rappresentato da un unico muscolo (tensore della fascia lata) che ha origine nella regione glutea e termina nel ginocchio, occupando l'intero aspetto laterale della coscia.

Le strutture muscolari che compongono ciascuno di questi gruppi sono:

Scomparto precedente

- Quadricipite crurale, che comprende quattro diversi muscoli: crurale, vasto mediale, vasto mediale e retto anteriore della coscia. Quest'ultimo è talvolta accompagnato da un muscolo accessorio noto come subcrurale.

- Sartorio, che è un muscolo molto particolare poiché scorre dall'alto verso il basso e dall'esterno verso l'interno dando la capacità unica di flettere la coscia sopra l'anca, ruotando contemporaneamente la coscia verso l'esterno. È il muscolo che permette a una gamba di incrociarsi sull'altra quando ci sediamo.

I muscoli che compongono il compartimento anteriore sono i seguenti:

- Muscolo flessore radiale del carpo.

- Muscolo palmare lungo.

- Muscolo flessore ulnare del carpo.

- Muscolo flessore superficiale delle dita.

- Muscolo flessore profondo delle dita.

- Muscolo flessore lungo del pollice.

Scomparto mediale

- Adduttore maggiore.

- Adduttore minore.

- Pectineus.

- Adduttore medio.

- Retto interno.

Scomparto posteriore

- Semimembranoso.

- Semitendinoso.

- Bicipiti crurali.

Muscoli delle gambe

Questi muscoli sono essenziali per l'equilibrio e la posizione eretta; prendono il loro inserimento nelle ossa della gamba (tibia e perone o perone) esercitando la loro azione sull'articolazione della caviglia.

Sono divisi in tre gruppi: anteriore, posteriore e laterale (o fibulare). I primi funzionano come flessori del piede sulla gamba (portano la punta delle dita verso l'alto) ed estensori delle dita dei piedi.

I muscoli posteriori servono come estensori del piede (permettendoci di stare in piedi) e come flessori delle dita. L'ultimo gruppo di muscoli stabilizza la caviglia, consente una leggera inclinazione esterna e ruota il piede verso l'esterno.

I muscoli in questi gruppi includono:

Scomparto precedente

- Tibiale anteriore.

- Estensore proprio del primo dito (alluce).

- Comune estensore delle dita.

- Fibula fibulare o anteriore.

Scomparto posteriore

- Popliteus.

- Lungo flessore comune delle dita.

- tibiale posteriore.

- Lungo flessore del primo dito (alluce).

- Soleo (più superficiale dei precedenti, li copre quasi interamente).

- Plantare sottile (tendinea in quasi tutta la sua estensione, separa il soleo dai muscoli più superficiali).

- Gastrocnemius (muscoli del polpaccio o muscoli del polpaccio), sono i più grandi e superficiali della regione. Sono gli unici visibili e coprono completamente i muscoli dei piani profondi. Sono inseriti nel tallone tramite il tendine di Achille.

Vano laterale o esterno

- Fibula fibulare o corta.

- Fibula fibulare o lunga.

Muscoli intrinseci del piede

Comprende i lombricali e gli interossei, nonché una serie di strutture muscolari specializzate, come il flessore plantare corto. La loro complessa interazione e biomeccanica richiedono un capitolo separato per uno studio più dettagliato.

Riferimenti

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