MUSCOLI ANTIGRAVITAZIONALI: TIPOLOGIE, ORIGINE E INSERZIONE - ANATOMIA E FISIOLOGIA - 2026

I muscoli antigravitazionali o antigravitazionali sono un insieme di gruppi muscolari la cui funzione primaria è supportare la forza di gravità per mantenere una certa postura nell'individuo sano. L'insieme dei fasci muscolari esercita funzioni di contro-regolazione a favore di un asse posturale.

Questo set agisce in modo sinergico e armonioso per superare la forza gravitazionale e fornire stabilità ed equilibrio. L'importanza dei muscoli antigravitazionali nella loro anatomia, fisiologia e distribuzione, sta nel fatto che la loro alterazione potrebbe causare gravi ripercussioni nella vita degli individui a causa del loro coinvolgimento nei movimenti passivi e attivi del corpo.

tipi

I muscoli antigravitazionali differiscono a seconda del tipo di movimento che eseguono. I diversi tipi esistenti sono descritti di seguito:

- Muscoli antigravitazionali con movimenti verso il basso (a favore della gravità).

- Muscoli antigravitazionali verso l'alto (contro la gravità).

- Muscoli antigravitazionali di movimento orizzontale (perpendicolari alla forza di gravità).

D'altra parte esiste anche una classificazione dei muscoli antigravitazionali che li divide in base al tipo di azione che svolgono:

- Muscoli statici, che devono essere utilizzati continuamente. Di solito sono in uno stato di contrazione e si caratterizzano per essere la soluzione migliore per resistere allo stretching.

- Muscoli dinamici, che generano movimenti dalla loro contrazione nelle articolazioni. Sono più propensi a eseguire i movimenti.

Funzioni, origine e inserimento

Tra le varie funzioni attribuite ai muscoli antigravitazionali si possono dettagliare:

- Funzione posturale: è la funzione più importante di questo insieme di muscoli. Hanno il compito di mantenere una certa postura nell'individuo che si oppone alla forza di gravità.

- Funzione propriocettiva: in quanto strutture dotate di propriocettori, sono in grado di inviare informazioni dai segmenti corporei alla corteccia cerebrale.

- Funzione di tonicità: a causa della loro continua trazione, sono responsabili di dare al corpo l'aspetto di tonicità.

Muscoli antigravitazionali del torace e dell'addome

Diaframma

Muscolo che divide il torace dalla cavità addominale, fungendo da sgabello anatomico. Fornisce stabilità ed equilibrio al corpo e quando si contrae aumenta lo svuotamento del sangue che si trova nel fegato.

Origine

Ha origini diverse perché è composta da numerose fibre che hanno un ancoraggio o punto di appoggio in tutte le strutture anatomiche che formano l'orifizio costale inferiore.

Inserimento

Ha un centro frenetico a forma di trifoglio dove si uniscono tutte le sue fibre muscolari.

Trasversale

Muscolo situato sotto l'obliquo dell'addome. Tra le sue funzioni vi sono l'aumento della pressione intra-addominale e la costrizione dell'addome, che porta alla sinergia nei processi di espirazione, minzione, defecazione e tutti quelli che richiedono un aumento della pressione intra-addominale.

Origine

Ha origine dall'aspetto mediale della quinta o sesta costola e dai processi costiformi delle vertebre lombari L1 - L5.

Inserimento

Si inserisce sulla linea mediana del corpo, in particolare sulla linea pettinea, la cresta pubica e la linea alba, formando così una struttura anatomica nota come arco di Douglas.

Muscoli antigravitazionali dell'arto superiore

tricipiti

Muscolo situato nella parte posteriore dell'omero, la sua funzione principale è l'estensione dell'avambraccio e del braccio. Si compone di 3 porzioni: una lunga, una mediale e una laterale.

Origine

La sua porzione lunga ha origine dal tubercolo scapolare infraglenoide, la porzione laterale ha origine sopra il canale di torsione omerale e la porzione mediale ha origine immediatamente inferiore al canale di torsione omerale.

Inserimento

Si inseriscono nell'olecrano attraverso un tendine comune chiamato tendine del tricipite.

Muscoli antigravitazionali dell'arto inferiore

Quadricipite femorale

Muscolo situato nell'arto inferiore, all'altezza del femore; la sua funzione principale è l'estensione del ginocchio. È il principale muscolo antigravitazionale, che sostiene su se stesso la maggior quantità di peso. Si compone di 4 porzioni: una laterale, una mediale, una intermedia e una anteriore.

Origine e inserimento

Il vasto mediale ha origine dalla linea intertrocanterica alla linea aspera del femore, inserendosi nella rotula.

Il vasto laterale ha origine dalla parte esterna e superiore del femore e si inserisce nella zona inferiore del grande trocantere.

Il vasto mediale ha origine nei due terzi superiori dell'aspetto laterale del femore e il retto anteriore ha origine nella spina iliaca inferiore anteriore e nel sopracciglio acetabolare.

Collettivamente, tutte le porzioni del quadricipite femorale si uniscono nella parte più distale del femore, formando un tendine voluminoso che si attacca alla base e ai lati della rotula.

Gluteo medio

Muscolo la cui funzione è quella di rapire e ruotare il femore.

Origine

Ha origine estensivamente al bordo laterale della cresta iliaca, della fossa iliaca esterna, dell'aponeurosi glutea e della spina iliaca anteriore superiore.

Inserimento

Viene inserito sull'aspetto esterno del grande trocantere.

Gluteus maximus

È un muscolo situato a livello della cresta iliaca con varie funzioni, tra cui spiccano la flessione della coscia sul bacino e il recupero della posizione eretta dalla posizione accovacciata.

Origine

La sua origine è nei due terzi superiori della fossa iliaca esterna, nel coccige, nei legamenti sacroiliaci e nella parte posteriore del sacro.

Inserimento

È inserito nella linea ruvida all'altezza della sua triforcazione.

ileopsoas

Muscolo la cui azione è la flessione dell'anca.

Origine

Ha la sua origine nel processo trasversale delle vertebre lombari e della fossa iliaca interna.

Inserimento

Piccolo trocantere del femore.

Adduttore dell'anca

Muscolo composto da due pance. Si trova sulla coscia e ha una forma triangolare. La sua funzione è la retroversione del bacino, mantenendo stabile la colonna vertebrale. A livello del femore è adduttore e rotatore interno.

Origine

Ha origine a livello del bacino, nei due terzi posteriori del ramo ischiopubico.

Inserimento

Una delle sue pance si inserisce sulla linea ruvida del femore e l'altra sull'aspetto posteriore del condilo mediale del femore.

Riferimenti

1. Muscoli antigravitazionali e locomozione in gara. Estratto da: motricidadhumana.com
2. Latarjet M. e Ruíz Liard A. Anatomia umana. Editoriale Médica Panamericana. Barcellona (1993)
3. Anatomia dell'esercizio e del movimento. Estratto da: herrerobooks.com
4. Biomeccanica della forza muscolare e sua valutazione. Estratto da: www.csd.gob.es
5. Biomeccanica del muscolo. Recupero da: fcs.uner.edu.ar