Vi lascio alle migliori frasi di Ippocrate , da molti considerato il "padre della medicina" per i suoi contributi in questo campo con diagnosi di diversi disturbi, nonché per il suo approccio filosofico al rapporto dieta-esercizio-salute.
Ippocrate (Cos, 460 aC circa-Tessaglia 370 aC circa), faceva parte di una terza generazione di medici dopo suo nonno e suo padre. Tra i contributi alla medicina dell'epoca, spicca il suo approccio etico, così rilevante che, oggi, professionisti medici neolaureati continuano a prestare il noto 'giuramento di Ippocrate'
Fonte: Wikimedia Commons - Peter Paul Rubens, 1638. Per gentile concessione della National Library of Medicine.-Lascia che il cibo sia la tua medicina e che la medicina sia il tuo cibo.
-Divina è il compito di alleviare il dolore.
-Gli opposti sono le cure per gli opposti.
-In mezzo a tutta l'abbondanza ci sono carenze.
-Cosa viene utilizzato, si sviluppa. Ciò che non viene utilizzato viene sprecato.
-Non fare nulla è anche un buon rimedio.
-I vecchi hanno meno malattie dei giovani, ma le loro malattie non li abbandonano mai.
-Proprio come il cibo è la causa delle malattie croniche, può anche essere la cura più potente.
-La via per la salute è fare ogni giorno un bagno profumato e un massaggio aromatico.
-La natura stessa è il miglior dottore.
-La preghiera è certamente buona, ma quando va dagli dei, l'uomo deve dare una mano.
-Chi vuole fare il chirurgo deve andare in guerra.
-A volte guarisce, cerca spesso e sempre conforta.
-Da diversi rimedi, il medico deve scegliere il meno spettacolare.
-Entrambi il sonno, così come la mancanza di moderazione, sono cattivi.
-La migliore medicina è insegnare alle persone a non averne bisogno.
-L'uomo saggio deve rendersi conto che la salute è il suo bene più prezioso.
-Tutti gli eccessi sono contrari alla natura.
-Il medico amante della saggezza è uguale a un dio.
-La guarigione è una questione di tempo, ma a volte è anche una questione di opportunità.
-Ingenuo è quel medico che rifiuta le conoscenze acquisite dagli anziani.
-Lasciate i farmaci nel contenitore chimico se potete curare il paziente con il cibo.
-Se non sei il tuo dottore, allora sei uno sciocco.
-La vita è breve e l'arte è lenta da imparare.
-Quello che rimane nelle malattie post-crisi può provocare ricadute.
-A volte offri i tuoi servizi senza nulla in cambio.
-Gli eunuchi non soffrono di gotta, né diventano calvi.
-Il paziente deve combattere la malattia insieme al medico.
-I rimedi estremi sono molto appropriati per malattie estreme.
-Lo sport è un preservativo della salute.
-La funzione di proteggere e sviluppare la salute deve essere superiore a quella di ripristinarla quando viene colpita.
-Un dottore senza conoscenza dell'astrologia non ha il diritto di chiamarsi dottore.
-Il dottore cura, ma la natura guarisce.
-Chi non capisce l'astrologia non è un medico, ma uno sciocco.
-Quando il sogno mette fine al delirio, è un buon segno.
-Le forze naturali dentro di noi sono in realtà i veri guaritori della malattia.
-Le cose sacre sono rivelate solo a quegli uomini che sono santi.
-Nelle malattie acute, non è sicuro fare la prognosi, sia di morte che di guarigione.
-Camminare è la migliore medicina per l'uomo.
-Chiunque desideri studiare medicina deve padroneggiare l'arte del massaggio.
-Tutte le malattie iniziano nella pancia.
-La mia opinione è che il cervello eserciti il più grande potere sull'uomo.
-Quello che le medicine non curano, lo fa la puntura; e ciò che la puntura non guarisce, lo farà il fuoco.
-Monitora anche i fallimenti dei pazienti, che spesso li fanno mentire sull'assunzione delle cose prescritte.
-L'anima umana si sviluppa fino al momento della morte.
-In uno stato di fame non si dovrebbe lavorare.
-Il silenzio non solo non è mai ansioso, ma non porta nemmeno dolore o tristezza.
-Ci sono, infatti, due cose, scienza e opinione; la prima genera conoscenza, la seconda ignoranza.
-Il cibo e l'esercizio fisico, sebbene abbiano qualità opposte, lavorano insieme per produrre salute.
-Le forme di malattie sono molte e i modi per curarle sono molteplici.
-Se sei di cattivo umore, fatti una passeggiata. E se sei ancora di cattivo umore, fai un'altra escursione.
-Riposa non appena si manifesta il dolore.
- Medici ce ne sono molti di titolo, ma pochi di vocazione.
-Prima di curare qualcuno, chiedigli se è disposto a rinunciare a quelle cose che lo stanno facendo ammalare.
-Chi è in grado di prevedere cosa accadrà in futuro dal presente sarà colui che amministra meglio la cura.
- Ovunque si ami l'arte della medicina, c'è anche amore per l'umanità.
-È molto più importante sapere quale persona ha la malattia rispetto a quale malattia ha la persona.
-Chi avrebbe previsto, in base alla struttura del cervello, che il vino potesse interferire con le sue funzioni?
-In qualsiasi malattia il sonno è faticoso, è un sintomo mortale; ma se il sogno è buono, non è fatale.
-Il vino è un articolo appropriato per l'umanità, sia per il corpo sano che per il malato.
-Per quanto riguarda le malattie, prendi l'abitudine di due cose, aiutare, o se no, almeno non nuocere.
-Se c'è una carenza nella dieta o nell'esercizio fisico, il corpo svilupperà la malattia.
-La vita è breve, l'arte è lunga, le opportunità sono fugaci, gli esperimenti sono pericolosi e il giudizio è difficile.
-Conclusioni di natura meramente verbale non possono dare frutti, solo quelle basate su fatti provati.
-Userò il trattamento per aiutare i malati secondo le mie capacità e il mio giudizio, ma mai per nuocere o fare il male.
-La medicina è la più nobile delle arti, ma l'ignoranza di chi la pratica è sempre presente, così come di chi sconsideratamente si forma un giudizio su queste.
-Tutte le parti del corpo con una funzione, utilizzate con moderazione e in compiti a cui sono abituate, diventano sane, ben sviluppate e invecchiano più lentamente.
-Chi desidera indagare sulla medicina deve poi procedere, prima di tutto, a considerare le stagioni dell'anno e quale effetto ciascuna produce.
-Dobbiamo rivolgerci alla natura stessa, per fare osservazioni sul corpo nella salute e nella malattia per conoscere la verità.
-Il medico non solo deve essere pronto a fare ciò che è giusto solo per proprio conto, ma deve anche far collaborare il paziente, gli assistenti e gli esterni.
-Le persone obese che vogliono perdere peso dovrebbero fare esercizio a stomaco vuoto o sedersi fino a quando non espirano completamente il cibo.
-Gli uomini devono sapere che dal cervello, e solo da questo, nascono i nostri piaceri, gioie, risate e scherzi, così come i nostri dolori, dolori, afflizioni e lacrime.
-Il solo mangiare non è sufficiente per la salute. È richiesto anche esercizio, i cui effetti sono sicuramente già noti.
-Alcuni pazienti, pur consapevoli che la loro malattia è pericolosa, riacquistano la salute semplicemente soddisfacendo la gentilezza del loro medico.
-Tutti gli eccessi sono dannosi per la natura. È più sicuro procedere lentamente, soprattutto quando si passa da un regime all'altro.
-Si può imparare una buona lezione da qualcosa che è stato provato ma non ha avuto successo, quando il motivo per cui non ha avuto successo è chiaro.
-L'uomo saggio deve essere consapevole che la salute è una delle più grandi benedizioni umane, così come imparare a trarre vantaggio dalle loro malattie.
- Io sostengo che una chiara comprensione delle scienze naturali deve essere acquisita, in primo luogo, attraverso il dominio della medicina.
-La dignità di un medico richiede che abbia un aspetto sano; poiché la gente comune ritiene che chi non ha un buon fisico, non possa prendersi cura di se stesso.
-Ogni sostanza nella dieta dell'uomo agisce sul suo corpo e lo modifica in qualche modo, e da questi cambiamenti dipende l'intera vita dell'uomo.
-La virtù principale che il linguaggio può avere è la chiarezza, e nulla si discosta di più dall'uso di parole non familiari.
-Seguirò il regime che, in base alle mie capacità e conoscenze, ritengo vantaggioso per i miei pazienti e mi asterrò dal fare qualsiasi cosa dannosa o malvagia.
-Quando le preghiere, gli amuleti e gli incantesimi funzionano, è solo dovuto alla manifestazione delle credenze dei pazienti.
-Quando si desidera una buona salute, bisogna prima chiedersi se è pronto a sbarazzarsi dei motivi della sua malattia. Solo allora è possibile aiutarlo.
-Non somministrerò veleno a nessuno quando richiesto, né suggerirò una tale linea di condotta. Così come non darò a nessuna donna una donna un pessario per indurre l'aborto.
-Ci sono certamente due cose diverse: sapere e credere di sapere. Conoscere è scienza; credere di sapere è ignoranza.
-Il medico deve avere a sua disposizione una certa ingegnosità, poiché il disagio è repellente sia per i sani che per i malati.
-La forza di guarigione naturale che si trova dentro di noi è la forza più grande che ci aiuta a sentirci meglio.
-Le persone che hanno una condizione dolorosa in qualsiasi parte del corpo e sono ampiamente sensibili al dolore, hanno un disturbo dell'intelletto.
-Se potessimo fornire ad ogni individuo la giusta quantità di nutrizione ed esercizio, né troppo poco né troppo, avremo trovato la strada più sicura per la salute.
-Le malattie che non si curano con le medicine, il ferro le cura; quelli che il ferro non guarisce, il fuoco guarisce; e quelli che non possono essere curati dal fuoco sono incurabili.
-La malattia non è un'entità, ma una condizione fluttuante del corpo del paziente. Una battaglia tra l'essenza della malattia e la naturale tendenza del corpo a guarire se stesso.
-È meglio non applicare il trattamento in caso di cancro nascosto; poiché se curati chirurgicamente, i pazienti muoiono presto; ma se non trattate, durano a lungo.
-L'uomo e la donna hanno il potere di unirsi in uno, poiché entrambi si nutrono nell'altro e anche perché l'anima è la stessa in tutti gli esseri viventi, sebbene ogni corpo sia diverso.
-Le persone che generalmente soffrono di una crisi convulsiva, trascorrono la notte che segue il parossismo a disagio, ma la notte successiva generalmente diventa più a suo agio.
-Le malattie non sorgono dal nulla. Si sviluppano da piccoli reati contro la natura. Quando si accumulano abbastanza offese, le malattie compaiono all'improvviso.
-Quando tutto è fatto secondo le indicazioni, anche se le cose non vanno per il verso giusto a queste, non dobbiamo cambiare ad altre fintanto che rimane l'aspetto originale.
-Il medico deve essere in grado di discernere gli antecedenti, conoscere il presente e predire il futuro. Devi mediare queste cose con due obiettivi in mente, fare del bene o non nuocere.
-Chi desidera acquisire conoscenze in medicina deve possedere: disposizione naturale, insegnamento, luogo favorevole di studio, attitudine al servizio e tempo libero.
-La salute richiede la costituzione primaria dell'uomo e le potenze dei vari cibi, ma quelli naturali a questi e quelli derivanti dalle capacità umane.
-Se l'incisione nella tempia viene praticata a sinistra, lo spasmo prenderà piede sul lato destro del corpo, mentre se l'incisione viene praticata a destra apparirà sul lato sinistro.
-Il corpo umano contiene sangue, catarro e bile gialla e nera. Queste cose lo costituiscono e originano la sua salute e il suo dolore. La salute è quello stato in cui sono nella giusta proporzione.
-Ogni uomo intelligente deve pensare che la sua salute è la cosa più preziosa, e deve avere le nozioni necessarie per aiutarsi nella malattia e capire ciò che il medico gli dice e gli somministra.
-La gente pensa che l'epilessia sia divina solo perché non sappiamo cosa la causa. Ma credo che un giorno lo sapremo e smetteranno di credere che sia divino. Così sarà anche con l'intero universo.
-È necessario conoscere la natura della spina. Quando una o più vertebre scivolano fuori posto, è probabile che causino gravi complicazioni e persino la morte se non regolate.
-Le malattie più acute, più forti e più mortali, e quelle più difficili da comprendere da parte di chi ha esperienza, sono lasciate alla mercé dell'intelligenza per combatterle.