COME AIUTARE UN TOSSICODIPENDENTE: 10 CONSIGLI IMPORTANTI - ARTE - 2025

Se vuoi sapere come aiutare un tossicodipendente , in questo articolo ti darò 10 consigli per sapere come agire e qual è la cosa più importante che puoi fare. Avere un amico, un familiare o una persona cara con un problema di abuso di sostanze o tossicodipendenza è una situazione complessa, sebbene possa essere risolta.

La prima e più importante cosa da sapere è che un tossicodipendente ha una dipendenza; il tuo cervello è adattato a certe sostanze e quando non le hai reagisce. Quando non si consuma la sostanza si avverte fastidio e per tornare a sentirsi benessere o normalità è necessario consumarla.

Ad esempio, se qualcuno è dipendente dalla cocaina, dopo diverse ore senza consumare si sentirà a disagio e per tornare alla normalità avrà bisogno di consumarlo. Più una persona è dipendente, più deve consumare per sentirsi normale e ancora di più per provare piacere.

Pertanto, una persona dipendente da droghe ha un problema reale e ha bisogno di aiuto per uscirne. Non solo forza di volontà, ma supporto sociale e professionale.

Suggerimenti per aiutare qualcuno che usa droghe

1-Cerca informazioni

A volte è difficile dire se una persona sta usando droghe o meno. Se trovi fogli di carta, cucchiai, siringhe, tubi o fogli di alluminio bruciati, potrebbero essere segni dell'uso di farmaci diversi.

Altri sintomi che possono indicare un uso problematico di sostanze includono:

Improvvisi sbalzi d'umore

Abbandono, inattività.

Disturbi del sonno

Agitazione, nervosismo.

Aumento delle spese, perdita di beni.

Occhi rossi, pupille dilatate o ristrette.

Epistassi frequenti

Cerca informazioni dettagliate sui segni e sintomi dell'uso di droghe, per sapere se il tuo amico, familiare o partner lo sta realmente utilizzando. Osserva attentamente il loro comportamento per alcuni giorni o settimane per vedere se c'è davvero un problema.

Potrebbe essere utile parlare con altri familiari o amici dei tuoi sospetti, andare direttamente da questa persona che ami (ti dirò come farlo più tardi) o consultare un professionista con conoscenza dell'abuso di sostanze per un'opinione obiettivo su questa situazione.

2-Prova a valutare correttamente il problema

Potresti chiederti se questa persona a te così cara ha davvero un problema con l'alcol o altre droghe, o se stai effettivamente esagerando e inventando un dramma dove non ce n'è.

Se noti che questa persona ha problemi nei rapporti familiari, nella relazione, sul lavoro, con gli studi o si trova in una situazione economica difficile, se ha avuto problemi con la legge o ha una bassa autostima, allora non stai esagerando: l'uso di droghe sta diventando un problema serio che può influire negativamente sulla tua vita.

3-Non aspettare che il problema peggiori

Molti libri, riviste e film mostrano situazioni in cui il tossicodipendente "tocca il fondo" prima di ottenere aiuto per risolvere il suo problema.

Tuttavia, questo è un mito. Non dovresti aspettare che la situazione sia terribilmente grave prima di poter aiutare il tossicodipendente. La ricerca mostra che l'identificazione precoce del problema e il trattamento precoce è la soluzione migliore.

Identificazione precoce e trattamento precoce significa che non devi aspettare che una persona abbandoni la scuola, perda un lavoro, abbia un grave problema di salute o sia separata dalla sua famiglia a causa della sua dipendenza ad agire e iniziare ad aiutare. Devi offrire aiuto ai primi sintomi.

Le persone tendono a riprendersi più rapidamente se ricevono aiuto e cure in anticipo.

4-Non aspettare che chieda aiuto

Questa strategia è molto pericolosa. Molti tossicodipendenti non cercano aiuto finché la loro dipendenza non è diventata un problema davvero serio.

Vuoi davvero vedere come questa persona amata perde il lavoro, subisce un incidente stradale o rovina la sua salute? Se non chiedi aiuto da solo, la dipendenza continuerà a peggiorare e anche l'ambiente intimo del tossicodipendente ne risentirà notevolmente.

Non puoi negare che ci sia un problema. Devi affrontare questa situazione e aiutare la persona amata a rinunciare alla droga, prima che l'uso rovini la sua vita e anche quella della sua famiglia.

Se la situazione arriva in cui hai provato di tutto e la persona amata non si lascia aiutare, dovrai prendere la decisione di mantenere quella relazione o meno nel caso in cui ti stia danneggiando.

5-Trova supporto per te stesso

Per aiutare un tossicodipendente è necessario innanzitutto avere una grande stabilità emotiva, molta calma e uno stile di comunicazione assertivo, in quanto dovrai affrontare smentite, litigi, minacce, crisi e ricadute varie.

Cercare sostegno dalla psicoterapia o da gruppi di sostegno per i familiari di tossicodipendenti. Lì troverai aiuto per te stesso e anche strumenti che puoi utilizzare per aiutare la persona amata a superare il problema dell'uso di droghe.

6-Parla in modo chiaro e calmo

Potresti aver paura di intavolare una conversazione con la persona che vuoi aiutare. Potresti temere che il discorso porti a una discussione, a una scena violenta o alla decisione affrettata di lasciare la casa o la scuola.

Tuttavia, una conversazione calma e calma, senza rimproveri, insulti o colpe, può essere un'esperienza molto gratificante.

Forse il tossicodipendente non ha ancora notato che il suo comportamento è problematico, che sta influenzando negativamente la sua vita e le persone nel suo ambiente vicino.

Per parlare al tossicodipendente del suo problema e che il discorso ha un risultato positivo, ricorda che:

• Non dovresti iniziare una conversazione quando la persona che vuoi aiutare (o te) è sotto l'influenza di alcol o altre droghe. Le droghe possono ridurre le capacità di ragionamento logico e far sentire una persona impaziente, arrabbiata o in colpa. Potresti trovare difficile controllare i tuoi impulsi e potresti agire in modo irrazionale o violento.
• Stabilisci un momento per il discorso in cui entrambi avete abbastanza tempo per parlare senza interruzioni. L'idea è di avere un dialogo, cioè uno scambio di idee in cui esprimerai la tua preoccupazione su questo problema e l'altra persona esprimerà la sua opinione al riguardo.
• Inizia il discorso spiegando che ti senti preoccupato per la situazione a causa del tuo affetto per loro. Sottolinea l'idea che questa preoccupazione per il loro benessere è la ragione principale di questa conversazione.
• Spiega chiaramente quali sono i comportamenti che ti riguardano, quali sono gli atteggiamenti che stanno avendo conseguenze negative sulla sua vita, in relazione al consumo continuato di alcol o altre droghe. Ad esempio, ritardi nel lavoro, problemi negli studi, abbandono nella cura della persona, ecc.
• Ascolta quello che ha da dirti. Non metterti come vittima di questa situazione e non incolpare l'altra persona, non giudicare o aggettivo.
• Se il tuo caro nega che ci sia un problema, digli che vorresti parlarne di nuovo in futuro. Il tuo obiettivo non è convincerlo che ha un problema di consumo di droghe, ma fargli sapere che pensi che ce ne sia uno e che sei preoccupato per il comportamento che sta avendo e le sue conseguenze negative.
• Non aspettarti un cambiamento immediato di atteggiamento. Questa potrebbe essere la prima volta che la persona amata pensa a questo problema.

Gli esperti raccomandano che ogni volta che parli con il tossicodipendente, ripeti lo stesso messaggio: "Ci tengo a te perché ti amo e vorrei che cercassi aiuto per uscire da questo problema, questa situazione che non solo ti riguarda, ma anche le persone che ti amano ”.

7-Prendi le misure

Se la situazione peggiora, puoi agire. Ma nel momento in cui gli dici cosa hai intenzione di fare, devi essere convinto che obbedirai a ciò che dici, non dovrebbero essere solo minacce.

Ad esempio, puoi dire al tossicodipendente che non gli sarà permesso di entrare in casa se è sotto l'effetto di droghe. O che non gli darai più soldi finché non deciderà di cercare un aiuto professionale per smettere di usare.

Devi rispettare quello che dici alla lettera, perché altrimenti le tue parole perderanno credibilità. Inoltre, è bene che il tossicodipendente inizi a notare le conseguenze negative del suo comportamento.

Se lo proteggi o gli permetti certi atteggiamenti, queste conseguenze saranno meno evidenti e non lo aiuteranno a prendere coscienza della gravità del problema.

8-Cerca e offri possibili trattamenti

Quando viene menzionata la parola trattamento, potresti pensare a un ricovero prolungato per disintossicazione.

Sebbene questa sia un'opzione comune, ci sono molte possibilità di trattamento che sono adattate alle diverse circostanze fisiche, psicologiche, sociali ed emotive del tossicodipendente.

Il trattamento più appropriato per ogni caso dipende anche dalla gravità del problema.

Cerca nel tuo ambiente le diverse possibilità di trattamento che esistono per i casi di tossicodipendenza, per essere in grado di offrire un aiuto concreto alla persona amata nella prossima conversazione.

9-Organizza un intervento

Quando un gruppo di persone vicine al tossicodipendente si incontra con lui per parlare dell'uso di droghe, si dice che sia un intervento. Possono essere familiari, colleghi o amici, ad esempio.

Tutte le persone dovrebbero parlare con calma dei comportamenti specifici che li preoccupano.

Affrontare il tossicodipendente in un gruppo può avere un impatto maggiore. L'intervento può essere eseguito da tutti contemporaneamente nello stesso luogo o in giorni diversi, nell'arco di un paio di settimane.

Una cosa importante è spiegare chiaramente al tossicodipendente quali sono gli atteggiamenti preoccupanti e approfittare del momento per offrire un numero di telefono o un indirizzo di un professionista della zona o di un centro di riabilitazione dove poter cercare aiuto.

10-non aspettarti risultati magici

La dipendenza è una malattia cronica e come tale può essere controllata e la guarigione richiede un lungo processo.

Pertanto, le ricadute sono normali. Smettere di drogarsi è una strada lunga e difficile, ma non impossibile. Non aspettarti risultati rapidi e le ricadute non ti scoraggiano.

Offrire aiuto, amore e sostegno a una persona cara con un problema di droga può essere un compito difficile.

Segui questi suggerimenti, fai del tuo meglio e non sentirti in colpa.

Se puoi aiutare questa persona che ami tanto, benvenuto, ma se decide di continuare nella sua malattia, almeno avrai fatto tutto il possibile per aiutarlo.

E cosa stai facendo per aiutare qualcuno dipendente?