ATELLOFOBIA: SINTOMI, CAUSE, CONSEGUENZE, TRATTAMENTI - ARTE - 2024

L' Atelofobia è un tipo di fobia specifica peculiare in cui la persona teme l'imperfezione e, soprattutto, essere imperfetta. A differenza di altre fobie in cui l'elemento temuto è solitamente oggetti o situazioni più specifiche, in questo caso l'elemento temuto risiede nelle interpretazioni soggettive dell'imperfezione.

Considerando le caratteristiche dell'elemento temuto, l'atofobia può costituire un tipo di fobia molto più grave e disabilitante per la persona che ne soffre. In questo articolo parleremo di questa speciale paura di essere imperfetti, spiegheremo le sue possibili cause e discuteremo i trattamenti che possono essere eseguiti.

Caratteristiche dell'atofobia

L'atellofobia può essere un disturbo mentale difficile da diagnosticare e differenziare da altri tipi di disturbi psicopatologici. Questo fatto sta nelle caratteristiche dell'oggetto temuto: l'imperfezione.

Il fatto che una persona abbia una paura eccessiva di non essere perfetta può connotare disturbi mentali legati a una personalità ossessiva e perfezionista, piuttosto che un disturbo d'ansia.

Sebbene i casi di atelofobia possano essere associati, in misura maggiore o minore, a tratti patologici della personalità, questa alterazione costituisce un disturbo d'ansia specifico: la fobia specifica.

La fobia specifica è un disturbo caratterizzato dalla presenza di ansia clinicamente significativa in risposta all'esposizione o a specifici oggetti temuti, che spesso portano a comportamenti di evitamento.

Pertanto, l'atofobia è caratterizzata dalla presenza di reazioni di ansia particolarmente elevate quando la persona è esposta a pensieri di imperfezione.

Qual è l'elemento temuto nell'atofobia?

L'oggetto fobico dell'atelofobia si basa sull'essere imperfetti o sull'impossibilità di raggiungere la perfezione nelle azioni, idee o credenze che vengono eseguite.

A differenza di altri tipi di fobie specifiche come la fobia dei ragni, la risposta ansiosa non compare quando la persona è esposta a uno stimolo specifico, ma può manifestarsi in qualsiasi momento quando ha pensieri di imperfezione.

Mentre in una persona con fobia dei ragni si può essere certi che non presenterà una risposta di ansia finché non ci sono ragni nelle vicinanze, rilevare quando una persona con atelofobia può eseguire una risposta all'ansia è molto più complicato.

Tuttavia, la persona con atelofobia farà la sua risposta fobica in alcuni momenti specifici. Ad esempio, quando l'individuo fallisce in qualcosa, non esegue bene un compito o fa qualcosa di sbagliato, molto probabilmente eseguirà una risposta ansiosa.

Tuttavia, l'idea di imperfezione è totalmente soggettiva, quindi definire quali situazioni causeranno una fobia e quali situazioni non ti causeranno di solito è praticamente impossibile.

In effetti, la persona con atelofobia può rispondere con ansia a una situazione che un'altra persona identifica come perfetta e viceversa.

L'unica persona che sarà relativamente in grado di rilevare quali sono gli stimoli che possono causare ansia sarà il soggetto che soffre del disturbo d'ansia, poiché sarà lui che avrà una maggiore capacità di riconoscere i suoi pensieri di imperfezione.

Cosa succede quando appare un pensiero di imperfezione?

La persona con atelofobia sperimenta una paura sproporzionata, irrazionale, involontaria e disadattiva delle idee di imperfezione. Ogni volta che un individuo con questa condizione è esposto a una situazione che provoca un pensiero di imperfezione, risponderà con uno stato di grande ansia.

La reazione di ansia svolta in quei momenti interesserà sia il piano fisico che il piano cognitivo e comportamentale della persona. A livello fisiologico, di fronte al pensiero dell'imperfezione, l'individuo metterà in moto tutta una serie di risposte fobiche che sono caratterizzate da un aumento dell'attività del sistema nervoso centrale.

Pertanto, la persona sperimenterà un aumento della frequenza cardiaca, un aumento della respirazione e un aumento della sudorazione e della tensione muscolare in tutto il corpo. A livello cognitivo, la persona mostrerà tutta una serie di convinzioni sulla situazione temuta e sulla sua capacità di affrontarla.

Pensieri come che l'imperfezione è inaccettabile, che non essere perfetti porterà a molti problemi, o che non puoi mai stare bene perché non sei perfetto possono facilmente emergere.

Infine, per quanto riguarda il livello comportamentale, l'individuo può iniziare a sviluppare una serie di comportamenti che gli consentono di evitare la risposta d'ansia e, quindi, i pensieri di imperfezione.

Quali sono le principali conseguenze?

Poiché l'elemento temuto nell'atofobia è una caratteristica personale dell'individuo, questo tipo di fobia specifica può portare a un numero maggiore di conseguenze negative.

Se continuiamo con il confronto di prima, le conseguenze di avere una fobia del ragno si limitano ad evitare qualsiasi situazione in cui possa apparire un animale di questo tipo.

A priori, l'affettazione di questa condizione è minima, poiché abbiamo o meno una fobia dei ragni, chiunque sceglierà di vivere in un ambiente in cui la comparsa dei ragni non è molto frequente.

Inoltre, raggiungere questo obiettivo è relativamente facile, poiché fortunatamente nella maggior parte delle case non ci sono molti ragni negli angoli.

Tuttavia, nel caso dell'atofobia, le cose cambiano, poiché l'oggetto temuto e, quindi, ciò che è da evitare è la comparsa di pensieri di imperfezione. Una persona con questo tipo di fobia può sviluppare un certo modello di funzionamento guidato dalla sua paura principale: l'imperfezione.

La persona con atelofobia può diventare molto critica nei confronti di tutto ciò che dice o fa, temendo continuamente tutte le sue azioni poiché le cose che non eseguono in modo perfetto causeranno una risposta di ansia estremamente alta.

Come può una persona diventare con atelofobia?

La paura che una persona con atelofobia sperimenta qualsiasi situazione che possa indurla a provare sentimenti, pensieri o sentimenti di fallimento può influenzare seriamente il suo modo di essere e di funzionare.

L'ansia che si sperimenta ogni volta che appare un pensiero di imperfezione originerà nell'individuo un comportamento progettato per impedire che questo tipo di pensieri compaia. La stessa fobia può portare a una franca ossessione per evitare sentimenti di fallimento.

La persona può diventare molto critica nei confronti di qualsiasi cosa poiché deve essere totalmente attenta a qualsiasi situazione, azione o circostanza che possa rivelare la sua imperfezione.

Poiché l'elemento che una persona con atelofobia teme di più risiede principalmente nella comparsa di pensieri di imperfezione, il loro comportamento e il loro modello di funzionamento si baseranno sull'evitare qualsiasi aspetto che possa causarlo.

In altre parole, la persona con atelofobia può adottare gradualmente un funzionamento totalmente focalizzato sul raggiungimento della perfezione in qualsiasi situazione o azione che esegue, anche se questo può essere totalmente irrilevante.

Ossessione, rigidità e perfezionismo

È molto comune per le persone con atelofobia diventare estremamente perfezioniste, rigide, ossessive e auto-esigenti. La maggior parte degli atelofobi misura le proprie capacità con il meglio, con l'obiettivo di poter valutare la perfezione di ciascuna delle proprie sfere personali.

Questo li induce a cercare continuamente di affinare, rifare o migliorare qualcosa che è già molto apprezzato da coloro che li circondano. Questo modello di funzionamento causa spesso problemi nelle loro relazioni personali, nel lavoro e nelle prestazioni familiari e nella loro capacità di integrarsi nella società.

Come possiamo vedere, queste ripercussioni che l'atofobia ha sul modello di funzionamento dell'individuo che ne soffre risponde ai comportamenti di evitamento. Tuttavia, considerando le qualità dello stimolo fobico (perfezione), l'evitamento è molto più grave.

La persona che ha una fobia dei ragni eviterà semplicemente di essere in contatto o vicino a quegli animali che temono così tanto. Per una persona atelofobica, evitare il suo stimolo temuto è praticamente impossibile, quindi nei tentativi di evitare la sua fobia può sviluppare un modello di funzionamento disadattivo e patologico.

Quali sono le tue cause?

Come in tutte le fobie specifiche, si postula che le cause dell'atofobia siano divise tra componenti genetiche e componenti di apprendimento.

Si sostiene che nel caso dell'atofobia, gli stili educativi ricevuti durante l'infanzia, i modelli di funzionamento degli educatori ei comportamenti a cui la persona è esposta durante l'infanzia giocano un ruolo importante.

Sembra che i fattori ambientali e il condizionamento a cui la persona è esposta durante il loro sviluppo possano portare alla comparsa di atelofobia. I modelli educativi caratterizzati da auto-richiesta, perfezione o rigidità possono essere fattori importanti nello sviluppo dell'atelofobia.

Allo stesso modo, il fatto che i genitori abbiano schemi comportamentali caratterizzati da ossessione, rigidità e intolleranza all'imperfezione può anche contribuire allo sviluppo di un'estrema paura di non essere perfetti.

A differenza di altre fobie, l'atofobia può essere strettamente collegata alla formazione di un tipo di personalità specifico.

Pertanto, la fobia dell'imperfezione può essere interpretata da una semplice risposta fobica o da un modello di comportamento, un modo di essere e un tipo specifico di personalità.

Questo fatto può riflettersi nelle ripercussioni del disturbo, cioè nel funzionamento causato dall'avere una fobia dell'imperfezione. Tuttavia, è anche difficile definire quale sia la genesi della patologia.

Personalità o fobia?

Finora abbiamo visto che l'atofobia causa una serie di modifiche nel comportamento e nel modo di essere.

Tuttavia, abbiamo anche commentato come un particolare modo di essere e una certa personalità possano rendere la persona vulnerabile a soffrire di atelofobia. Pertanto, è importante chiedersi quale sia la causa di ciascuno dei fattori.

Cioè, l'atofobia è causata da un tipo di personalità ossessivo, rigido e perfezionista? O è l'atofobia che crea un tipo di personalità ossessivo, rigido e perfezionista? Sollevare questa domanda può essere un po 'come fare la domanda, cosa erano prima la gallina o l'uovo?

Nonostante l'atofobia sia interpretata come un disturbo d'ansia in cui la risposta fobica è l'elemento principale del trattamento, di solito è interessante valutare quale ruolo giocano i tratti di personalità ossessivi e perfezionisti nei sintomi presentati.

L'atellofobia è generalmente interpretata come un disturbo d'ansia. Nonostante il fatto che fattori di personalità abbiano partecipato molto sicuramente allo sviluppo della patologia, è utile indirizzare il trattamento verso la risposta ansiosa.

Tuttavia, sebbene si sostenga che la remissione dell'atelofobia possa "ammorbidire" i modelli di personalità disadattivi, anche questi devono essere presi in considerazione in quanto possono rendere difficile o forzare la modifica del trattamento.

Trattamento

La prima opzione per il trattamento dell'atelofobia risiede in quegli interventi indicati per fobie specifiche. Pertanto, la psicoterapia mirata a rilassare ed esporre la persona alle situazioni temute, cioè alle idee di imperfezione, sono il trattamento di scelta.

Si sostiene che se la risposta fobica viene rimessa attraverso l'abitudine a idee di imperfezione, la persona può smettere di eseguire i propri comportamenti di evitamento e quindi rimettere il proprio comportamento ossessivo, rigido e perfezionista.

Tuttavia, questo tipo di fobia può spesso causare più problemi nel suo trattamento.

Soprattutto in quei casi in cui la personalità ossessiva e perfezionista è particolarmente marcata, le tecniche di esposizione e di rilassamento potrebbero non essere sufficienti, poiché l'individuo può continuare a essere determinato a funzionare in un certo modo.

I disturbi della personalità sono spesso più difficili da trattare. In questi casi, sebbene il trattamento della fobia non debba essere abbandonato, di solito è necessario incorporare altri trattamenti come la terapia cognitiva o gli interventi farmacologici.

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