Un giovane adulto è una persona che ha lasciato l'adolescenza alle spalle e non è ancora entrata nell'età adulta media o media. L'età in cui una persona è considerata in questa fase varia da un autore all'altro; tuttavia, di solito hanno un'età compresa tra i 19 ei 40 anni.
Questa fase è una delle più lunghe nella vita delle persone e anche una di quelle che include il maggior numero di cambiamenti; quindi, il suo studio è essenziale per comprendere le difficoltà caratteristiche dei giovani adulti. Tuttavia, fino a tempi molto recenti, la psicologia dello sviluppo aveva trascurato questo settore della popolazione.
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Fortunatamente, negli ultimi decenni c'è stata una crescente enfasi sulla comprensione delle caratteristiche delle persone di età compresa tra 19 e 40 anni. C'è anche un maggiore interesse nel capire quali cambiamenti avvengono in questa fase; quindi, la speranza è che possiamo aiutare meglio le persone in questo settore della popolazione.
In questo articolo studieremo le caratteristiche più importanti dei giovani adulti, nonché vari aspetti legati alle sfide che devono affrontare a causa della loro specifica fascia di età.
Caratteristiche fisiche e psicologiche
Quando le persone entrano nella giovane età adulta, hanno già lasciato alle spalle il processo di sviluppo primario. Pertanto, le sue capacità fisiche e cognitive sono completamente sviluppate.
Corpo
Nella sfera fisica, i giovani di questa fase sono all'apice delle loro capacità fisiche. La forza muscolare e la resistenza sono le più alte di tutta la nostra vita e anche altri fattori, come le capacità sensoriali, il tempo di reazione o la salute del cuore, sono al massimo.
D'altra parte, è in questo momento in cui le persone mostrano di avere un'energia maggiore; pertanto, la maggior parte degli atleti professionisti rientra in questa fascia di età.
Inoltre, questo livello più elevato di energia (causato in parte da livelli di testosterone più elevati) porta i giovani a esplorare e ad impegnarsi in comportamenti più rischiosi.
Verso la fine di questa fase, il corpo inizia a invecchiare lentamente. All'inizio i cambiamenti sono appena percettibili, ma più la persona si avvicina alla mezza età adulta, più sono evidenti.
Ad esempio, la vista può perdere un po 'di sensibilità, i capelli possono iniziare a cadere e il sistema immunitario può essere meno in grado di far fronte a determinate malattie.
Mente
Durante la giovane età adulta, le capacità mentali iniziano a stabilizzarsi; alcuni esperti ritengono che raggiungano il picco intorno ai 35 anni di età. In questo momento, di solito appare il pensiero relativo, una caratteristica che non è generalmente presente durante l'infanzia.
Per questo motivo, i giovani adulti si rendono conto che le cose non sono sempre bianche o nere. Pertanto, iniziano a guardare ogni problema da diverse prospettive e a capire che non c'è sempre un'unica risposta chiara. Pertanto, la riflessione critica è particolarmente importante in questa epoca.
D'altra parte, in questa fase è necessario lo sviluppo del pragmatismo. Durante l'infanzia e l'adolescenza, la persona difficilmente ha dovuto affrontare seri problemi nel mondo reale.
Tuttavia, la necessità di una maggiore indipendenza fa sì che i giovani adulti debbano trovare modi per raggiungere i loro obiettivi, anche quando non sanno tutto o non hanno un buon piano d'azione.
Infine, durante la giovane età adulta, le persone possono raggiungere il livello di esperto nella loro area di competenza. Questo incoraggia altre caratteristiche come la creatività, la risoluzione dei problemi e persino l'autostima.
Cambiamenti fisiologici
Il corpo dei giovani adulti è al culmine del suo sviluppo. Nel regno evolutivo, gli umani non sono preparati a sopravvivere molto oltre questo stadio; pertanto, tutti i nostri sistemi sono a piena capacità tra i 19 ei 40 anni per assicurarci di sfruttare al massimo il nostro tempo sul pianeta.
Quindi, ad esempio, sia gli uomini che le donne hanno livelli più alti di testosterone in questa fase. In questo modo la loro forza fisica è maggiore, hanno più energia e svolgono tutti i tipi di attività che più avanti nella vita sono considerate troppo rischiose.
Inoltre, poiché anche la fertilità è più alta in questo momento, i giovani adulti tendono a provare livelli più elevati di desiderio sessuale prima dei 40 anni.
In questa fase, invece di cercare la stabilità di una famiglia, è normale che le persone desiderino avere più partner possibili; tuttavia, questa tendenza inizia a diminuire intorno ai 30-35 anni.
Dalla metà di questo ciclo, le capacità fisiche iniziano a diminuire impercettibilmente. Inizi a perdere densità ossea e massa muscolare e sta diventando più facile accumulare grasso nel corpo. D'altra parte, elementi come il sistema immunitario oi sensi iniziano a funzionare in modo meno efficace.
Sessualità
La sessualità è una delle aree più importanti nella vita delle persone e questo diventa particolarmente vero durante la giovane età adulta.
In questo momento, a causa dell'aumentata fertilità e del conseguente aumento degli ormoni sessuali, la maggior parte delle persone ha un desiderio sessuale molto più elevato rispetto alle loro controparti più anziane.
Ciò ha diverse implicazioni. Da un lato è favorita la ricerca di un maggior numero di partner sessuali e la frequenza nelle relazioni. D'altra parte, il desiderio di avere figli inizia a manifestarsi intorno all'età di 30-35 anni, quindi è necessario combinare entrambi gli impulsi nel miglior modo possibile.
Il modo in cui la sessualità si esprime in quest'epoca varia enormemente da cultura a cultura. Pertanto, in ambienti più conservatori, le persone all'inizio della loro giovane età adulta tendono a formare partner stabili e ad avviare una famiglia, mentre coloro che vivono in contesti liberali tendono a rimandare questi eventi a più tardi.
Infine, per le persone non eterosessuali, la giovane età adulta è spesso il momento in cui iniziano davvero a godersi veramente la propria sessualità.
Ciò può essere dovuto a molti fattori, alcuni dei più importanti sono l'ottenimento dell'indipendenza da parte della famiglia e l'accettazione della condizione omosessuale o bisessuale.
Riferimenti
- "Psicologia dello sviluppo della prima età adulta" in: Tutte le carriere in psicologia. Estratto il: 5 luglio 2018 da All Psychology Careers: allpsychologycareers.com.
- "Early and Middle Adulthood" in: Lumen Learning. Estratto il: 5 luglio 2018 da Lumen Learning: course.lumenlearning.com.
- "Problemi dei giovani adulti" in: Good Therapy. Estratto il: 5 luglio 2018 da Good Therapy: goodtherapy.org.
- "Giovane età adulta" in: Science Direct. Estratto il: 5 luglio 2018 da Science Direct: sciencedirect.com.
- "Giovane adulto (psicologia)" in: Wikipedia. Estratto il: 5 luglio 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.