GLI 8 TIPI DI DIPENDENZE, CAUSE E CONSEGUENZE - GEOGRAFÍA - 2025

Una dipendenza è l'atto di ripetere una condotta o un comportamento in modo incontrollato, nonostante i danni che questo provoca nella vita dell'individuo. Le dipendenze si sviluppano perché all'inizio il comportamento ha prodotto un beneficio, che è scomparso o è insignificante rispetto alle conseguenze negative di esso.

Esistono molti diversi tipi di dipendenze; Praticamente qualsiasi sostanza, situazione o azione che abbia un effetto piacevole può finire per creare una dipendenza. In generale, è molto difficile risolvere questo problema; tanto è vero che nel campo della psicologia è considerata una malattia mentale.

Fonte: pexels.com

In genere, le dipendenze sono classificate in due gruppi. Da un lato, abbiamo quelli causati da sostanze, come alcol o tabacco. D'altra parte, possiamo trovare dipendenze puramente comportamentali, come quelle che hanno a che fare con il gioco d'azzardo, il sesso o Internet.

In questo articolo vi diciamo quali sono i tipi più comuni di dipendenze. Inoltre, vedremo anche perché sono causati e le conseguenze più comuni di ciascuno di essi.

Dipendenze da sostanze

Tra le dipendenze più pericolose ci sono quelle che hanno a che fare con sostanze chimiche che influenzano direttamente il cervello. Molte di queste sostanze generano da sole dipendenza, sebbene in molti casi causino anche un certo grado di dipendenza psicologica che aggrava il problema.

Tra le dipendenze da sostanze più comuni possiamo trovare quelle legate ad alcol, tabacco, cannabis o droghe psicotrope. Studieremo ciascuno di essi di seguito.

Dipendenza da alcol

L'alcolismo è una delle dipendenze più comuni al mondo e anche una delle più distruttive sia per l'individuo che per la società. L'abuso di alcol è collegato a tutti i tipi di malattie molto gravi, nonché a comportamenti pericolosi, violenti o criminali.

Le cause della dipendenza da alcol possono essere molto varie. Da un lato, è la droga più socialmente accettata praticamente in tutte le culture.

Una persona che non beve alcol è normalmente considerata un'estranea, c'è una grande pressione sociale che fa sì che la maggior parte delle persone inizi a bere in tenera età.

D'altra parte, l'alcol viene utilizzato in generale per evitare di affrontare problemi, soprattutto quelli di natura emotiva. Pertanto, quando alcune persone si sentono tristi, preoccupate o nervose, si rivolgono a questa sostanza per alleviare i loro sentimenti. Se a questo si aggiunge una predisposizione genetica, è facile capire la prevalenza dell'alcolismo.

Per quanto riguarda le conseguenze della dipendenza da alcol, possiamo riscontrare gravi problemi di salute fisica e mentale per l'individuo, oltre a difficoltà a livello della società in generale. È correlato alla cirrosi, a diversi tipi di cancro e alle malattie mentali; ma anche con omicidi e incidenti stradali.

Come se non bastasse, l'alcol è una delle poche sostanze la cui sindrome da astinenza può essere fatale. Per questo motivo, la loro dipendenza è una delle più pericolose, oltre ad essere una delle più difficili da risolvere.

Dipendenza dal tabacco

Nonostante non sia socialmente accettato come qualche decennio fa, il tabacco continua ad essere la sostanza che causa i maggiori danni al mondo in termini di salute. Si stima che circa 1,3 miliardi di decessi all'anno siano legati all'uso di questa sostanza.

La dipendenza dal tabacco si verifica perché uno dei suoi componenti, la nicotina, altera in modo significativo il funzionamento del cervello. Se consumato regolarmente, la persona inizia a notare ansia e disagio dopo aver trascorso alcune ore senza essere stata esposta a una dose. A causa di ciò, il suo utilizzo sta diventando sempre più frequente.

D'altra parte, fumare tabacco in passato era molto popolare a livello sociale, qualcosa di simile a ciò che accade con l'alcol oggi.

Pertanto, film, pubblicità, programmi televisivi e tutti i tipi di elementi culturali hanno promosso il consumo di questa droga, che ha causato la dipendenza di milioni di persone in tutto il mondo.

Tra le conseguenze più comuni della dipendenza dal tabacco possiamo trovare il cancro ai polmoni, malattie croniche del sistema respiratorio e problemi del sistema circolatorio come gli attacchi di cuore. Ad oggi, il tabacco causa l'8,8% dei decessi in tutto il mondo e il 4,1% degli anni persi a causa di varie disabilità.

Dipendenza da cannabis

La droga ricreativa illegale più utilizzata nella maggior parte del mondo è la cannabis o la marijuana. Nonostante sia considerato "sicuro" dalla maggior parte della popolazione, la verità è che il suo consumo abituale può essere estremamente dannoso per la persona.

D'altra parte, a causa della legalizzazione di questa sostanza in sempre più parti del mondo sviluppato, molte persone credono che sia un farmaco sicuro. Sebbene sia vero che è più difficile sviluppare una dipendenza nei suoi confronti che nei confronti di altre sostanze simili, le conseguenze di questo problema possono essere devastanti.

La maggior parte dei casi di dipendenza da cannabis sono di natura psicologica; cioè, non sono direttamente correlati ai cambiamenti nel cervello causati dal farmaco.

Tuttavia, nei casi di utilizzo estremo, la dipendenza psicologica si aggiunge a quella fisica, rendendo estremamente difficile rinunciare a questa sostanza.

Per quanto riguarda le sue conseguenze, la marijuana può causare il deterioramento di diverse capacità mentali come l'intelligenza, la memoria o la parola. Può anche causare problemi psicologici più gravi come demenza o schizofrenia, oltre a influenzare negativamente diversi aspetti della vita dell'individuo.

Dipendenza da psicofarmaci

Nonostante non sia così comune nei paesi di lingua spagnola come in altri luoghi, la dipendenza da psicofarmaci è un problema di salute molto grave in tutto il mondo.

Queste sostanze, che in linea di principio hanno lo scopo di migliorare la qualità della vita dei loro utenti, possono causare conseguenze gravi come le droghe illegali.

I farmaci psicotropi sono medicinali usati per alleviare i sintomi di alcune malattie mentali come la depressione o i disturbi d'ansia. Generalmente possono essere ottenuti solo su prescrizione, sebbene in alcuni paesi il loro utilizzo sia completamente gratuito.

Il problema con alcuni farmaci psicotropi è che creano dipendenza e la tolleranza nei loro confronti si sviluppa molto rapidamente. Ciò significa che, dopo un certo tempo, è necessario assumere dosi sempre più elevate della sostanza per ottenere gli stessi effetti.

Tra gli effetti collaterali dei farmaci psicoattivi come le benzodiazepine ci sono ansia, depressione, stati d'animo irritabili, insonnia e pensieri suicidi. D'altra parte, la loro sindrome da astinenza può essere molto pericolosa, oltre ad essere estremamente per le persone che ne soffrono.

Dipendenze comportamentali

Oltre alle dipendenze da sostanze, ce ne sono molte altre legate a comportamenti o elementi quotidiani che in linea di principio non devono essere dannosi. Il problema con queste dipendenze comportamentali è che si verificano in modo più progressivo e generalmente non siamo così attenti a loro.

Questo perché, inizialmente, elementi come il gioco d'azzardo, la pornografia, il cibo o Internet non devono essere pericolosi o avere conseguenze negative. Tuttavia, il tuo abuso può essere negativo quasi quanto l'abuso correlato a sostanze che abbiamo visto prima.

Dipendenza dal gioco

La dipendenza dal gioco sta crescendo. Ciò è dovuto, in parte, a quanto sia facile accedere a questi tipi di giochi oggi, principalmente grazie alla divulgazione dei casinò online. D'altra parte, a livello culturale c'è stato un cambiamento nella percezione delle persone di questo problema, che ora è più accettabile.

Questo tipo di dipendenza può assumere molte forme diverse. Dalle tipiche slot machine dei casinò, ai giochi di poker, al bingo alla roulette, passando per altre attività come l'acquisto di biglietti della lotteria o le scommesse sulle corse; Tutte queste attività hanno il potenziale per trasformarsi in una seria dipendenza.

Il gioco d'azzardo crea forte dipendenza perché sfrutta un principio della nostra psicologia noto come "rinforzo intermittente". Quando giochiamo, riceviamo una ricompensa solo un piccolo numero di volte; e ci sentiamo obbligati a continuare a giocare per arrivare al prossimo premio. Questo può portare a cambiamenti nel cervello.

Per quanto riguarda le conseguenze della dipendenza dal gioco, possiamo riscontrare anedonia (incapacità di godere di qualsiasi attività), ansia, depressione, perdita di denaro, deterioramento delle relazioni sociali, comparsa di comportamenti a rischio e attività criminali.

Dipendenza dalla pornografia

Nonostante sia considerata totalmente innocua dalla maggior parte della popolazione, la pornografia è materiale che può creare dipendenza. Tuttavia, il suo consumo è socialmente accettato, essendo il suo uso estremamente comune da persone di ogni tipo.

Perché la pornografia crea dipendenza? Il problema è che le immagini mostrate nei video pornografici si concentrano su elementi come la varietà e l'ipersessualità, a livelli impossibili da raggiungere nel mondo reale. In questo modo, quando si consuma pornografia, il nostro cervello viene stimolato in modo esagerato.

Diversi studi su questo argomento mostrano che quando guardiamo la pornografia, il nostro circuito di ricompensa genera livelli estremamente alti di dopamina, l'ormone responsabile della produzione di piacere. Quando il consumo è abituale, generiamo tolleranza nei confronti di questo neurotrasmettitore, che causa tutti i tipi di conseguenze negative.

Tra le altre cose, una persona dipendente dalla pornografia avrà difficoltà a godersi il sesso reale, che in confronto sembrerà noioso e poco stimolante. Pertanto, è comune trovare problemi come la disfunzione erettile, l'anorgasmia o difficoltà a raggiungere l'eccitazione tra coloro che soffrono di questa dipendenza.

D'altra parte, la resistenza alla dopamina causa anche conseguenze negative non legate al sesso. Alcuni dei più comuni sono anedonia, depressione, ansia e irritabilità.

Dipendenza da cibo

Allo stesso modo in cui la pornografia sfrutta il nostro circuito di ricompensa naturale e lo stimola eccessivamente, il cibo moderno è in grado di creare dipendenza allo stesso modo.

Gli alimenti che mangiamo oggi sono molto diversi da quelli che abbiamo trovato nel nostro ambiente naturale, quindi hanno un grande potenziale per causare dipendenza.

Da un lato, l'uso eccessivo di grassi nocivi, zucchero e additivi di ogni tipo rendono il cibo molto più saporito di quanto sarebbe naturale. Consumando cibi di questo tipo, il nostro cervello genera alte dosi di dopamina, lo stesso ormone coinvolto nella dipendenza dalla pornografia.

Inoltre, gli alimenti moderni spesso hanno poche sostanze nutritive, ma sono costituiti da quelle che sono conosciute come "calorie vuote". Pertanto, nonostante mangiamo, il nostro corpo continua a rilevare che ha un deficit di nutrienti e ci invia nuovamente il segnale di fame anche se abbiamo appena mangiato.

La conseguenza più preoccupante della dipendenza da cibo è l'obesità, una malattia che l'OMS considera già un'epidemia globale. Tra le sue conseguenze c'è l'aumento del rischio di soffrire di diversi tipi di cancro, malattie cardiovascolari, diabete e persino Alzheimer.

D'altra parte, la dipendenza da cibo può anche causare tutti i tipi di problemi psicologici, ancora una volta i più importanti sono ansia e depressione. Le persone con questa dipendenza sono anche a rischio di sviluppare altre gravi malattie mentali come l'anoressia o la bulimia.

dipendenza da Internet

Concludiamo l'articolo con una delle dipendenze che si stanno diffondendo di più negli ultimi anni ma di cui siamo meno consapevoli; Dipendenza da Internet. L'abuso di Internet può essere, secondo gli esperti, dannoso quanto la dipendenza da alcune droghe o dal gioco d'azzardo, dal cibo o dalla pornografia.

Il problema è che praticamente tutti gli abitanti dei paesi sviluppati sono costantemente collegati alla rete. Internet (e gli smartphone in particolare) ci provocano picchi di dopamina quando li usiamo, poiché ad esempio ricevere un messaggio o un like su un social network sono situazioni molto gratificanti.

L'uso continuato di Internet e dei telefoni cellulari genera anche resistenza alla dopamina, portando a gravi conseguenze simili a quelle già menzionate sopra. Tra le altre cose, questa dipendenza può causare depressione, incapacità di divertirsi, ansia e rapporti sociali compromessi.

D'altronde, oltre a questi problemi comuni a tutte le dipendenze comportamentali, quelli legati a Internet e agli smartphone possono anche causare il deterioramento di alcune capacità cognitive, come l'attenzione o la memoria, oltre a gravi problemi di insonnia.

Riferimenti

1. "8 dipendenze comportamentali comuni" in: Everyday Health. Estratto il: 10 febbraio 2019 da Everyday Health: dailyhealth.com.
2. "Le 10 dipendenze più comuni" in: Web Psychologist. Estratto il: 10 febbraio 2019 da Web Psychologist: webpsychologist.net.
3. "Le 10 dipendenze più comuni con cui le persone spesso soffrono" in: Sagebrush. Estratto il: 10 febbraio 2019 da Sagebrush: sagebrushva.com.
4. "Le 10 dipendenze più comuni" in: Addiction Helper. Estratto il: 10 febbraio 2019 da Addiction Helper: addictionhelper.com.
5. "9 delle dipendenze più comuni al mondo" in: The Dawn. Estratto il: 10 febbraio 2019 da The Dawn: thedawnrehab.com.