FILEMAFOBIA: SINTOMI, CAUSE E TRATTAMENTI - ARTE - 2025

La filemafobia è una paura irrazionale ed eccessiva di baciare. Non tutte le paure di baciare implicano questo tipo di fobia, poiché la paura che si sperimenta in questo disturbo d'ansia deve avere determinate caratteristiche.

Prima di tutto, va notato che per parlare di filemaphobia si devono provare alti livelli di ansia e sentimenti di paura quando esposti a un bacio. Questa prima valutazione può sembrare superflua e inutile, poiché dall'inizio è già stato commentato che filemaphobia è proprio questo, una fobia dei baci.

Tuttavia, è importante chiarire questo primo punto, poiché la filemaphobia è un disturbo d'ansia in cui si sperimenta paura irrazionale quando la persona è esposta a un bacio ma non lo fa quando è esposta a qualsiasi altra situazione.

In questo modo, è importante che l'oggetto temuto venga esaminato e dettagliato in modo molto preciso. Le persone possono avere paura di molte cose e queste paure possono essere estrapolate all'azione del bacio, tuttavia, la filemaphobia non ha queste caratteristiche.

Un esempio per chiarire la questione

Una persona può diventare molto nervosa quando deve baciare qualcuno per la prima volta, al punto da bloccarsi e non essere in grado di eseguire l'azione. In questa situazione, la persona prova molta ansia quando bacia, ma il bacio è davvero l'elemento fobico?

Probabilmente no, poiché in questa situazione la persona molto probabilmente sperimenterà ansia per altri motivi.

È nervosa perché vuole iniziare una relazione con quella persona, ha paura di essere rifiutata, che l'altra persona non vuole baciarla o che l'altra persona non vuole mantenere una relazione con lei.

In questo caso, vediamo che l'ansia viene vissuta prima di un'azione di bacio, ma l'elemento temuto non è il bacio in sé, ma tutto ciò che rappresenta l'atto del bacio.

Cioè, la persona non ha paura di baciare, ma ha paura di essere rifiutata o di scoprire che l'altra persona non ha le sue stesse intenzioni d'amore.

In questo caso non parleremmo di filemaphobia (in linea di principio) poiché le paure non sono soggette all'azione del bacio, ma ad altri aspetti.

Caratteristiche di filemaphobia

Quando parliamo di filemaphobia, l'oggetto temuto stesso è il bacio, quindi la persona ha paura di baciare, di essere baciata e persino terrorizzata nel vedere altre persone farlo.

Perché questa paura vissuta sia considerata corrispondente a un disturbo d'ansia, deve avere altre caratteristiche principali. Questi sono:

• La paura che si prova quando si è esposti a una situazione di baci è sproporzionata rispetto alle esigenze della situazione.
• La persona non può spiegare o ragionare la paura che sperimenta in queste situazioni, non può dargli un senso, sa che è irrazionale ma non può evitarlo
• La paura che provi quando baci o vieni baciato è al di là del tuo controllo volontario, non puoi gestire i sentimenti di terrore e sei totalmente governato dalla paura.
• La paura che la persona sperimenta è talmente alta da portarla, in modo sistematico, ad evitare qualsiasi situazione in cui possa verificarsi l'azione del bacio.
• La paura che si manifesta prima dell'azione del bacio persiste nel tempo e non compare solo sporadicamente o occasionalmente.
• La paura è totalmente disadattiva, non porta benefici e causa problemi relazionali nella persona.
• La paura che si prova in queste situazioni non è specifica di una certa fase o età, quindi persiste nelle diverse fasi della vita.

Con queste 7 caratteristiche principali della paura che si sperimenta nella limafobia, vediamo già chiaramente che non tutte le ansie che possono apparire in una situazione di baci corrispondono alla sofferenza di questo tipo di fobia specifica.

Se ti innervosisci quando baci, temi di essere baciato inaspettatamente o hai paura di baciare qualcuno in un modo specifico, non significa che hai la fobia del bacio.

Allo stesso modo, le persone con filemaphobia non tendono a temere il bacio solo quando lo sperimentano in prima persona, ma presentano anche un aumento esagerato dell'ansia quando vedono altre persone baciarsi.

Infine, va notato che, per quanto ovvio possa sembrare, le persone con filemaphobia sono totalmente incapaci di divertirsi quando si baciano o vengono baciate, sebbene questa azione abbia elementi gratificanti per la maggior parte delle persone.

Quando una persona che soffre di limafobia è esposta a un bacio, risponde automaticamente con sentimenti di paura e terrore, quindi vive il momento come estremamente spiacevole e tutto ciò che vuole è evitare quella situazione.

Le cause

Le cause dei disturbi d'ansia sono un argomento controverso e, nel caso della limafobia, oggi non si conoscono singoli fattori che possano spiegare l'aspetto del disturbo.

Teorie cognitivo-comportamentali

Un buon approccio che cerca di spiegare l'aspetto di questo tipo di fobie sono le teorie cognitivo-comportamentali.

Queste teorie cercano di spiegare come uno stimolo precedentemente neutro (come il bacio) possa essere associato a stimoli avversivi al punto da finire per temerli completamente.

Un approccio che è abbastanza esplicativo per la risoluzione di questa formulazione è la teoria dei due fattori di Mowrer. Questa teoria postula che lo stimolo neutro (il bacio) diventi avversivo (paura del bacio) attraverso proprietà motivazionali.

Inoltre, spiega che la paura viene mantenuta a causa del comportamento di evitamento che viene eseguito. Quando una persona che ha una fobia dei baci evita le situazioni in cui può essere esposta a un bacio, questo evitamento è il fattore principale che mantiene la fobia.

Allo stesso modo, si postula che la limafobia possa essere una conseguenza di altre fobie correlate, come la paura dell'intimità o dei rapporti sessuali.

Credenze e stili educativi

Per quanto riguarda i fattori motivazionali che trasformano lo stimolo neutro in uno stimolo fobico e altamente temuto, si postula che le credenze religiose o culturali possano svolgere un ruolo importante.

In questo modo, gli stili educativi e le prime esperienze potrebbero essere fattori principali nello sviluppo di questo tipo di paura.

Trauma

Allo stesso modo, l'esperienza di alcuni traumi legati alla sfera sessuale come l'essere violentati o avere rapporti sessuali spiacevoli potrebbero essere altri fattori che spiegano l'inizio della limafobia.

La causa di questa alterazione psicologica è compresa da un punto di vista multifattoriale in cui sia gli aspetti educativi, l'apprendimento, le credenze, le prime esperienze e i tratti della personalità si alimentano a vicenda per dare origine alla fobia dei baci.

Trattamento

L'aspetto più positivo delle fobie è che possono essere trattate e gestite in modo relativamente efficace, quindi si potrebbe dire che filemaphobia ha una soluzione.

In generale, ci sono molti tipi di fobie specifiche che non richiedono trattamento poiché l'impatto che hanno sulla vita quotidiana della persona che ne soffre è minimo.

Un chiaro esempio può essere la fobia dei ragni o di altri animali, che interferiscono molto poco nella qualità della vita delle persone e un individuo può convivere con queste fobie praticamente senza problemi.

Il caso della limafobia è diverso perché a causa delle caratteristiche dell'oggetto temuto, è una malattia che può avere un impatto molto maggiore sulla vita della persona.

In effetti, il bacio è uno dei comportamenti più speciali e gratificanti che le persone hanno, nonché una delle nostre principali risorse per esprimere sentimenti e apprezzamento ai nostri cari.

Una persona con filemaphobia ha schemi emotivi uguali a quelli che una persona ha senza questa alterazione, quindi è in grado di amare, apprezzare e amare le altre persone.

Tuttavia, ciò che limita è una delle azioni di espressione emotiva che gli umani hanno, il bacio. Pertanto, è conveniente per le persone con filemaphobia trattare la loro paura attraverso la psicoterapia al fine di eliminare le loro fobie.

Trattamento cognitivo comportamentale

L'intervento psicologico che si è dimostrato più efficace in questi casi è il trattamento cognitivo comportamentale, poiché consente di porre rimedio praticamente a tutti i casi di fobia specifica.

Questi trattamenti sono caratterizzati dall'applicazione sia di tecniche cognitive (riguardano il pensiero) che di tecniche comportamentali (riguardano le azioni). Nel caso della limafobia, le due tecniche principali sono il rilassamento e l'esposizione.

Il rilassamento riduce i livelli di ansia e fornisce alla persona uno stato di calma che consente loro di sviluppare abilità per controllare la paura.

Con l'esposizione, la persona è esposta a un elemento temuto (il bacio) quando questo è stato precedentemente rilassato ed è inteso che la persona si abitui allo stimolo temuto fino a quando non smette di temerlo.

Infine, le tecniche cognitive possono essere applicate per ristrutturare convinzioni distorte sui baci che possono essere importanti per mantenere la fobia.

Riferimenti

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