COME SI SVILUPPA E SI FORMA L'AUTOSTIMA? - ARTE - 2025

L'autostima si sviluppa e si forma durante l'infanzia e l'adolescenza; Fa parte della maturità della persona, in quanto è un indicatore fondamentale nel suo sviluppo. La maturità può essere vista in situazioni in cui si deve manifestare un equilibrio o, forse, una certa indifferenza verso situazioni che possono essere relativizzate, rendendole temporanee.

Lungo tutta la vita della persona ci sono momenti in cui, a seconda del livello di autostima mostrato dall'individuo, può diventare felice o, al contrario, può essere il caso di generare malattie e situazioni complesse in quelli per poter vivere pienamente.

Tutto questo ha molto a che fare con la dedizione che è stata data all'autostima durante tutta la vita della persona, poiché è fondamentale educare il bambino affinché si sviluppi da una sana e positiva autostima.

Cos'è l'autostima?

Per rispondere a questa domanda, è necessario che la persona guardi il proprio “sé” interiore, un'introspezione, dove si riconosce e osserva a che livello si trova.

Autostima che si forma dalla percezione delle proprie qualità personali, in quanto è il modo di pensare e di sentire dell'individuo.

Allo stesso modo, l'autostima nasce contemporaneamente al bambino stesso, dalla formazione dell '"immagine di sé" e dalla valutazione personale che fa. Tenendo conto delle sensazioni che si verificano durante la vita, si forma l'autostima.

Per questo si tratta della costante autovalutazione che fanno gli altri e che dopotutto viene estrapolata alla loro stessa opinione. Questo è soggetto alla persona che si valorizza più o meno e, quindi, ciò influisce sul raggiungimento dei suoi obiettivi durante la sua vita.

Bisogna fare anche riferimento alla sicurezza che ha la persona nello svolgimento dei propri compiti, perché dall'autostima è da dove si sostengono i pilastri della motivazione personale, poiché a fronte di un'autostima positiva e adeguata la persona non pone barriere e tende a superare, tralasciando l'eventuale fallimento che la bassa autostima può causare.

Tuttavia, sono molti gli studi che indicano che l'autostima è condizionata dalla percezione della persona, sia positiva che negativa, che può avere su se stessa.

In breve, l'autostima corrisponde alla percezione personale che la persona sta ottenendo nel corso della vita. A sua volta è costituito da fattori esterni come il punto di vista dato dall'ambiente e che, a volte senza rendersene conto, la persona lo assume come proprio ed è parte fondamentale dell'autostima.

Perché l'autostima è importante per l'essere umano?

Dalla valutazione dell'individuo si estrae la sua partecipazione alla vita e alla società. Allo stesso modo, influenza anche il loro sviluppo personale e il loro inserimento nella società.

Alla domanda se l'autostima sia importante per lo sviluppo della persona, la risposta è semplice: un'autostima elevata e positiva implica una percezione ottimale della realtà, e quindi in un'adeguata comunicazione sociale e interpersonale.

In questo modo si riducono il livello di stress e le immagini di ansia che la persona può manifestare in momenti diversi.

Pertanto, possiamo specificare che lo sviluppo dell'autostima è apprendimento e questo può essere modificato nel tempo, come qualsiasi altra conoscenza.

Come si forma l'autostima?

L'autostima è legata alla conoscenza di sé della persona. Questo è qualcosa che l'individuo, attraverso la propria esperienza e i propri sentimenti, sviluppa durante la sua vita.

Il bambino non nasce con un'autostima sviluppata, la acquisisce nel tempo, attraverso il rapporto che manifesta con l'ambiente e il risultato che ha su di lui.

Dobbiamo essere chiaro che per la formazione dell'autostima è essenziale nell'educazione che il bambino riceve, e questo risulta dagli stili educativi che si verificano in famiglia. Per questo motivo, l'istituzione di norme è, ad esempio, un asse fondamentale dell'educazione all'autostima.

Successivamente, analizzeremo due fasi cruciali nell'apprendimento umano e, quindi, nell'autostima:

Nell'infanzia

Dal momento in cui si nasce, il concetto di sé inizia a formarsi. Questo è l'inizio dell'osservazione e dell'analisi del corpo umano stesso, in cui la persona si rende conto che il suo corpo è composto da due braccia, due gambe e una testa, tra le altre parti.

È tempo di verificare che assolutamente tutti gli individui siano diversi e che la società stessa stabilisca i parametri in cui si creano accettazioni e rifiuti tra le persone stesse. Pertanto, da questa idea il bambino inizia a discutere tra essere accettato o rifiutato.

Nell'adolescenza

La ricerca della propria identità è ciò che rende l'adolescenza la fase più difficile, se possibile, tra tutte quelle che gli esseri umani sviluppano nel corso della loro vita. Pertanto, è il supporto di cui potrebbero aver bisogno dal loro ambiente che è necessario per forgiare un'adeguata autostima nel loro sviluppo.

C'è un grande cambiamento, poiché l'adolescente esce di casa per cercare l'indipendenza al di fuori di essa. Per questo motivo, è essenziale che nell'infanzia si lavori l'autostima in modo che il giovane possa superare con successo questa fase.

Quali pilastri supportano l'autostima?

Esistono studi che supportano alcuni pilastri fondamentali nella formazione dell'autostima: efficacia e dignità.

Cosa influenza la formazione dell'autostima?

Le critiche sono, senza dubbio, costruttrici di autostima o distruttive a seconda dei casi. Questo è il motivo per cui altre persone vengono solitamente citate come coinvolte in questa formazione perché, a seconda del livello di sviluppo dell'autostima, le critiche influiscono in un modo o nell'altro.

Si tratta di informazioni che la persona salva e valuta, poiché le assume come proprie e, in un modo o nell'altro, le influenza. Senza dubbio, questa utilità può essere sia positiva che negativa. Se è negativo, può portare a disorientare la persona facendola stare male e trasferendo insicurezza.

Come sviluppi l'autostima?

Nello sviluppo dell'autostima, il concetto di sé, di cui abbiamo parlato in precedenza, è incluso come componente fondamentale.

La possibilità di formare un'autostima positiva o negativa può sempre essere data, poiché l'individuo è in continuo rapporto con l'ambiente. L'autostima stessa si muove negli stessi contesti in cui si muove la persona, dalla famiglia alla scuola stessa.

Pertanto, il suo sviluppo è rilevante, poiché interviene nella creazione della personalità dell'individuo. Se è positivo, favorirà l'autonomia della persona e le relazioni interpersonali.

Inoltre, colpisce anche la sofferenza della persona in varie situazioni, poiché può accadere che si generi un'autostima negativa, dando il via a diversi disturbi e problemi comportamentali, tra gli altri.

Come è possibile migliorare l'autostima?

Di fronte a una bassa autostima, è necessario agire immediatamente e, quindi, migliorarla in modo che la persona possa condurre la sua vita normalmente. Per questo motivo, di seguito vengono proposti una serie di passaggi da seguire per modificare il comportamento a fronte di un'autostima negativa:

Dal negativo al positivo

"Silenzio" - "Ho bisogno di un momento per parlare."

"Mi costa molto" - "Sono abbastanza bravo".

Stop generalizzazione

Le persone hanno difetti e, quindi, non tutte le azioni sono negative, né vengono eseguite nello stesso modo.

Al centro del positivo

Il positivo deve essere la cosa principale, poiché deve essere apprezzato e valorizzato, poiché non è ottimale sottoporre tutte le azioni a valutazione costante.

Non usare confronti

L'individuo deve essere consapevole delle proprie caratteristiche. Questo perché ogni persona ha le proprie caratteristiche e bisogna riconoscere i propri limiti, senza fare confronti con gli altri.

Fiducia in se stessi

Un'elevata autostima consente alla persona di avere fiducia in se stessa e, quindi, di guadagnare in sicurezza.

Riferimenti

1. FERRERAS CASADO, E. (2007). L'autostima. Annali di meccanica ed elettricità. (1) 1 (54-60).