COME SVILUPPARE L'INTUIZIONE: 8 SUGGERIMENTI CHE FUNZIONANO - ARTE - 2026

Lo sviluppo dell'intuizione è possibile attraverso un cambiamento nelle abitudini e la pratica di alcune attività come la meditazione, esercizi di creatività, consapevolezza o la pratica dell'intelligenza emotiva e del pensiero positivo.

L'intuizione è un'importante funzione psichica di cui teniamo conto quando prendiamo in considerazione gli elementi della situazione, decidendo e guidando la nostra vita. Sentiamo cose che crediamo succederanno, cose su noi stessi, sugli altri … e non è qualcosa di razionale, poiché non abbiamo prove ma ne siamo "convinti".

Sebbene non sia sempre coscientemente per noi, è presente quotidianamente nella nostra vita ed è importante imparare a svilupparlo per funzionare meglio.

Caratteristiche delle persone intuitive

Le persone con un'intuizione più sviluppata possono anticipare le situazioni e quindi hanno maggiori probabilità di essere corrette quando prendono decisioni. Sono persone più "visionarie" in termini di innovatori, poiché possono tenere conto di più aspetti nell'osservare e decidere sulle situazioni.

Le persone intuitive sono più attratte dal nuovo e dall'ignoto, sono di mentalità aperta ed entusiasta, sono creative e innovative, perché tengono conto di molti più aspetti della realtà.

L'intuizione fornisce informazioni alle persone che, se prese in considerazione, possono essere utili per decidere e prevenire situazioni per noi fastidiose o sgradevoli. La capacità di essere intuitivi è presente in tutte le persone, ma c'è un potenziale che ci permette di svilupparla.

8 consigli per sviluppare l'intuizione

1- Pratica la meditazione

La meditazione o in psicologia ciò che chiamiamo pratica della consapevolezza può essere utile per sviluppare l'intuizione. È importante che ti rilassi e presti attenzione al momento presente.

Dalla consapevolezza, la consapevolezza viene proposta e sottolinea la capacità di essere e vivere nel momento presente. Ciò ti consente di comprendere profondamente l'esperienza e di riconoscere ciò che sta accadendo mentre sta accadendo.

Dalla pratica della meditazione, quando si presta attenzione all'esperienza nel presente con un atteggiamento di curiosità, interesse e accettazione, si recupera l'equilibrio interiore della persona.

Quando pratichi la consapevolezza, è probabile che sviluppi una maggiore capacità di discernimento, compassione e chiarezza di mente.

Se metti tutto da parte per concentrarti sull'esperienza presente, osservandola e senza giudicare, è possibile che percepisci molte cose che passano inosservate nella quotidianità e che raggiungi uno stato di coscienza che ti permette di prendere decisioni migliori.

La coscienza è uno schermo vuoto dove vengono proiettate le conclusioni del processo intuitivo. E la consapevolezza fornisce lo spazio affinché la consapevolezza emerga pienamente.

2- Presta attenzione ai segnali del tuo corpo

Prestare attenzione ai segnali del nostro corpo è un consiglio utile per sviluppare l'intuizione. Abbiamo detto che apprendiamo la realtà attraverso i sensi, ma che nonostante questo potremmo avere anche un "sesto senso" che è l'intuizione.

Uno dei modi per sviluppare l'intuizione è imparare a sviluppare tutti e cinque i sensi. Per questo, puoi farlo quotidianamente, in ciascuna delle cose che fai, ma puoi anche cercare momenti specifici per concentrarti su di loro, praticarli e quindi svilupparli.

Ad esempio, decidi in che senso ti concentrerai e presta tutta la tua attenzione: sul visto, analizzando ogni cosa, il colore e le tonalità, gli oggetti, le forme … si tratta, come in meditazione, di avere un atteggiamento aperto al mondo.

Con gusto, mentre assapori, se ti fermi a fare proprio questo e in quel momento, puoi concentrarti e imparare cose che passano inosservate giorno per giorno.

Lo stesso può succedere a te con l'olfatto o l'udito, cercando momenti in cui puoi concentrarti solo su quello. Ciascuno dei sensi è diverso e può darti una conoscenza diversa.

Inoltre, anche ascoltare i segnali di altre persone può darti informazioni. Ad esempio, il suo linguaggio non verbale, come dice le cose, la sua postura, i gesti, il tono con cui parla …

Tutto questo ti darò molte informazioni con le quali potrai guidarti nel prendere decisioni.

3- Sviluppa la tua autostima e la tua autostima

La fiducia in se stessi e l'autostima sono elementi chiave per aumentare il benessere e la salute mentale e anche per sviluppare l'intuizione.

Scopri i tuoi punti di forza, i tuoi punti di forza e anche i tuoi punti deboli. Una maggiore conoscenza di noi stessi ci aiuta ad affrontare meglio tutte le situazioni della vita.

La conoscenza di sé è il fondamento dell'intelligenza emotiva. Sapere cosa proviamo, cosa pensiamo, come agiamo … ci fornirà un potente strumento per prendere buone decisioni.

È anche importante che tu stabilisca obiettivi che immagini la tua vita tra un po 'e vedi cosa vorresti ottenere. Stabilisci obiettivi e obiettivi a breve termine per aiutarti ad arrivarci.

Diciamo che l'autostima e la conoscenza di sé sono importanti per l'intuizione perché sono responsabili della risoluzione di nuovi problemi, della generazione di nuove conoscenze …

È l'esperienza accumulata e niente di tutto ciò sarà possibile in modo efficace se non ti fidi di te stesso, delle tue capacità, abilità e della tua esperienza.

4- Sviluppa l'intelligenza emotiva e pratica la gentilezza

L'intelligenza emotiva è legata all'intuizione. Abbiamo detto che l'intuizione è un modo più emotivo, legato alle emozioni e lontano dal pensiero logico-razionale.

Quando intuiamo un'idea, è perché l'abbiamo "sentita", sebbene non ne conosciamo il motivo. Tutti noi aspiriamo a essere brave persone e ad essere felici. Essere grati ed essere buoni e onesti con se stessi e con gli altri è il modo giusto per conoscere se stessi ed essere felici.

Quando si considera, ogni giorno, di essere sempre migliori, di praticare la gentilezza e la compassione con se stessi (lasciando da parte i sensi di colpa) e con gli altri, la vita scorre e ci si sente meglio, più svegli, più calmi e calmi.

In queste condizioni è più facile avere buon umore, capire le persone ed essere più intuitivi.

5- Rallenta il ritmo della tua vita e dedica tempo

Per sviluppare l'intuizione bisogna conoscere se stessi, e per conoscere se stessi ci vuole tempo.

L'intelligenza emotiva è essenziale per il percorso quotidiano; abbiamo bisogno di conoscere noi stessi, accettarci e sapere come relazionarci con le altre persone. La crescita e lo sviluppo personale sono necessari in tutti i settori della vita.

Il ritmo di vita che conduciamo è frenetico, accelerato … cerca di trovare momenti per te stesso, per trovare te stesso e per fare attività che ti piacciono e che siano gratificanti per te.

6- pensa positivamente

Pensare positivamente ha molti vantaggi per la tua salute fisica e mentale. Ci aiuta a stare bene, a condurre una vita soddisfacente e ad avere benessere e pace interiore.

Quando pensiamo positivo, anche le emozioni presenti nella nostra vita sono positive, il che ci aiuta ad avere una mente più chiara e ottimista ea relazionarci meglio con il mondo e le persone che ci circondano.

Essere ottimisti e pensare positivamente, oltre a farti stare bene, ti aiuterà ad aprirti al mondo e quindi ti permetterà di prendere decisioni in modo più chiaro e consapevole, essendo così una persona più intuitiva che si prende cura di tutti gli elementi che lo circondano. .

I pensieri negativi su noi stessi, sulla vita e sul mondo provocano in noi emozioni, sentimenti e stati d'animo negativi che ci rendono difficile essere felici e prendere decisioni tempestive.

È importante che tu sappia ascoltare te stesso. Quando ti senti male, triste o giù di morale, concentrati e presta attenzione a ciò che sono i tuoi pensieri.

Una buona opzione potrebbe essere quella di registrare i momenti della giornata in cui ti senti male e quali pensieri stai avendo. Quindi prova a cambiare il corso del pensiero.

A volte, quando lo vediamo per iscritto e in prospettiva, siamo in grado di rilevare cosa è successo e avremo maggiori possibilità di migliorare in un'altra situazione simile.

7- Non aver paura dei cambiamenti o di commettere errori

I cambiamenti tendono sempre a generare paura, a causa dell'incertezza di ciò che non sappiamo. Gli esseri umani amano abitudini e costumi e non devono lasciare la nostra zona di comfort.

Tuttavia, affrontare le paure e prendere decisioni che ci aiutano a cambiare aspetti della nostra vita può essere molto utile per noi.

Ci metteranno alla prova e ci faranno fare del nostro meglio per affrontare queste situazioni con successo.

Non abbiate paura di sbagliare, gli errori fanno parte della vita e ci offrono lezioni molto preziose. Cambia la tua concezione dell'errore, chi non ha torto?

8- sviluppa la tua creatività

Abbiamo già detto che anche la creatività fa parte dell'intuizione. Se parliamo di come attraverso l'intuizione possiamo risolvere nuovi problemi o creare nuova conoscenza, è ovvio che la creatività è un tassello fondamentale.

Molte persone credono che la persona creativa sia nata; tuttavia, può svilupparsi.

Per essere creativi è importante che sperimentiate, che vi mettiate alla prova, che siate vigili, che non sempre accettiate la prima cosa che vi viene in mente e che indagate e che, nonostante tutto, non sentiate mai di aver fallito e riprovate …

Riferimenti

1. Burgoa, LV (2008). Il problema della nozione di intuizione umana. Sapientia.
2. Casas-Rodríguez, M. (2013). L'intuitivo come l'apprendimento per lo sviluppo dell'attività creativa negli studenti. Medical Humanities, 13 (1), 22-37.
3. Il paese settimanale. Possiamo fidarci dell'intuizione?
4. Martínez, P. e Viñas, i temperamenti e la tipologia di P. Jung.
5. Randstad (2012). L'intuizione come fonte di conoscenza. Tendenze.
6. Vera accademia di lingua spagnola. Dizionario dell'Accademia reale spagnola della lingua spagnola.