COME AIUTARE UN ALCOLIZZATO: 10 CONSIGLI PRATICI - ARTE - 2025

In questo articolo spiegherò come aiutare un alcolizzato a smettere di bere; mariti, mogli, figli, fratelli, padri, madri, amici o qualsiasi persona vicina.

Se non riconosce il suo problema, è tossicodipendente o aggressivo, di solito è più complicato, anche se puoi anche aiutarlo a superarlo. Se sei in fase di recupero, di solito è più facile, sebbene dovrai anche intraprendere le azioni appropriate.

Poiché è una droga consumata da un gran numero di persone, a volte non è chiaro come possiamo differenziare un tossicodipendente da un bevitore abituale. Tuttavia, ci sono alcuni chiari sintomi che puoi osservare:

• Uso continuato di alcol nonostante sia consapevole di avere problemi.
• Uso ricorrente di alcol che si traduce in un'incapacità di adempiere agli obblighi al lavoro, a scuola o a casa.
• Problemi legali o interpersonali legati al consumo ricorrente di alcol.
• Sindrome da astinenza da alcol.

10 consigli per aiutare una persona alcolica

Scegli il luogo e il momento giusti per parlare del tuo problema

Non servirà a niente se gli fai una predica quando torna a casa ubriaco. Non sarà in grado di ascoltarti e il giorno successivo non ricorderà praticamente nulla. È meglio che tu scelga un momento in cui puoi sederti e parlare con calma, quando non ha bevuto e in un luogo tranquillo.

Pensa che quando confessi la tua preoccupazione per il suo problema con l'alcol, potrebbe reagire in modo aggressivo e violento. Pertanto, è conveniente che non sia un luogo affollato. Idealmente, parla in un luogo privato, senza molti membri della famiglia presenti.

Cerca di mostrare un atteggiamento empatico, invece di rimproverarlo per le conseguenze della sua dipendenza. Dimostragli che non è solo, che è una malattia e che puoi offrire il tuo aiuto.

La situazione sarà complicata se, a questo punto, l'alcolista non accetta il tuo aiuto o non riconosce di avere una dipendenza. La cosa migliore in questi casi è non continuare a insistere, ma rivolgersi a un altro membro della famiglia o al personale medico che spieghi la gravità della situazione.

Non assumerti le tue responsabilità

Una volta che ha riconosciuto di avere un problema, l'alcolista può confessare tutti i problemi economici, legali o lavorativi che ha. Qui, è importante che tu gli presti il ​​tuo supporto, che lo guidi su come risolvere i suoi problemi passo dopo passo, ma non ti occupi mai di tutti i suoi problemi in sospeso.

Assumendo il controllo della sua vita, ti assicurerai solo che la persona non sia consapevole del deterioramento che la dipendenza implica in molti aspetti.

È molto più consigliabile che tu lo aiuti a trovare un modo per pagare i suoi debiti, per giustificare le assenze dal lavoro, o incoraggiarlo a riconoscere il suo problema davanti ai suoi cari, ma senza fare tutto per lui.

Aiutandolo e incoraggiandolo, acquisirai gradualmente un senso di controllo sulla sua vita e diventerai consapevole del pericolo di continuare a bere.

Non biasimarlo

Può essere difficile per te vedere l'alcolismo come una malattia, poiché l'alcolista è colui che decide di bere. Tuttavia, dovresti sapere che l'alcol è una sostanza socialmente accettata. A poco a poco, la persona aumenta i propri consumi e perde il controllo.

Questo di solito accade gradualmente, fino a quando la persona è coinvolta in una forte dipendenza, che non può affrontare da solo. Metti da parte la tua rabbia, la tua rabbia e la tua recriminazione nei confronti della persona dipendente. Farti stare male ti darà la scusa perfetta per continuare a bere.

È più vantaggioso essere empatico, vicino e offrire la tua azienda. In questo modo, ti impegni nel problema da una posizione di aiuto, non di aggravamento.

Non usare la violenza

È normale che tu perda il controllo con una persona dipendente che, a volte, può persino comportarsi in modo violento. Anche gli insulti e le parole offensive sono considerate una forma di violenza, a causa del danno psicologico che provocano alla persona che le riceve.

Puoi ingannarti pensando che l'uso della violenza sia giustificato se l'altra persona si comporta in questo modo. Tuttavia, usare lo stesso atteggiamento non aiuta, poiché porterà solo a nuovi problemi, come il peggioramento della situazione di una famiglia che sta già subendo le conseguenze della dipendenza.

Sviluppa la tua pazienza, mantieni la calma e pensa al danno che puoi fare se usi violenza fisica o verbale.

Non ignorare / nascondere il problema

Una forma comune di comportamento è nascondere il problema per vergogna o paura di "cosa diranno". Allo stesso modo, non dargli la necessaria importanza finirà per peggiorare sia il problema della dipendenza che delle malattie secondarie.

Questo non è mai raccomandato, poiché coinvolgendo i familiari più stretti, è possibile fornire maggiore sostegno e aiuto.

Dovresti anche considerare di esporre il problema a persone che potrebbero contribuire alla sua manutenzione, come i camerieri del bar, gli impiegati del supermercato, ecc.

È sempre consigliabile controllare questi fattori, in modo che la persona tossicodipendente non possa avere accesso immediato alla bevanda in caso di tentata ricaduta.

Controllo del denaro

Questo punto è strettamente correlato al precedente, dal momento che non servirà a niente se controlli la gestione del denaro se hai un altro modo per ottenerlo.

Solo quando tutta la famiglia e le persone vicine sono coinvolte nella dipendenza, è possibile effettuare uno stretto controllo sui soldi che l'alcolista gestisce.

È importante che tu non possa partire con contanti o carte di credito da casa, in modo da non avere accesso all'acquisto di bevande alcoliche in qualsiasi momento.

È anche importante ricordare la possibilità di rapina o furto, poiché, in molti casi, il potere della dipendenza è più forte della volontà dell'alcolista.

Incoraggiatelo a cercare un aiuto professionale

Negli ultimi anni è diventato chiaro che i gruppi di sostegno hanno ottimi risultati e molti alcolisti riescono a superare questa dipendenza condividendoli con persone che si trovano nella stessa situazione.

Pertanto, dovresti incoraggiarlo a sfruttare questa risorsa, in quanto è uno spazio riservato in cui si sentirà compreso e identificato. Se hai un buon rapporto in terapia, ci arriverai di fronte alle avversità, proprio come facevi con il bere.

Parallelamente alla partecipazione a gruppi di supporto, dovresti consultare un medico specialista che analizzi i pericoli fisici dell'abbandono radicale del consumo di alcol.

In alcune occasioni è consigliabile effettuare un trattamento farmacologico complementare a quello psicologico.

Fai attività per il tempo libero

Tieni presente che quando una persona sviluppa una dipendenza, molte aree della sua vita ne vengono influenzate. Una causa comune della dipendenza da alcol sono i sentimenti di abbandono e solitudine.

Se contribuisci a migliorare altri aspetti della sua vita, aiuterai l'alcol a perdere la sua importanza per lui. Una persona che ha passato molte ore della sua vita a bere si sentirà vuota se non copre quel tempo in un altro modo.

Praticare un po 'di sport - soprattutto se fatto in famiglia - può contribuire ad aumentare il benessere della persona e dei suoi cari. Inoltre, a poco a poco puoi vedere i benefici dell'esercizio fisico nel corpo.

Altri tipi di attività ricreative che puoi proporre sono andare al cinema, trascorrere una giornata in spiaggia o in montagna, fare una passeggiata in un parco, ecc.

È importante che tu faccia vedere alla persona dipendente che il mondo non è ridotto al consumo di alcol, ma che ci sono infiniti modi per godersi le persone intorno a te.

Valuta i loro risultati

Soprattutto quando si tratta di persone che sono alcolizzate da molto tempo, sarà difficile notare grandi progressi. Puoi anche sentire che ci sono progressi e battute d'arresto, in modo da non arrivare a presentare un miglioramento significativo.

Questa situazione è molto comune, poiché la persona sta iniziando ad acquisire abilità che le consentono di uscire da questa situazione, ma sono combinate con momenti specifici di ricaduta.

Offri il tuo sostegno quando ricade, poiché sarà un momento in cui si sentirà particolarmente vulnerabile e potrebbe ricominciare a usarlo. In effetti, è molto comune per una persona che ha avuto una ricaduta pensare di non poter combattere la dipendenza e considerare di rinunciare a provare.

Allo stesso modo, sarà di grande aiuto per il miglioramento e l'autostima della persona dipendente che apprezza il proprio sforzo e il tempo in cui non ha consumato alcol.

Evita gli stimoli che ti ricordano l'alcol

È molto importante che non beva di fronte alla persona interessata e che non abbia bevande alcoliche a casa. Inoltre, dovresti evitare di andare in luoghi dove tende a bere eccessivamente, poiché molte caratteristiche del luogo gli ricorderanno l'azione e la voglia di bere.

Se abitualmente bevi in ​​uno specifico bar vicino alla tua residenza, potrebbe essere una buona idea trovare un percorso alternativo per tornare a casa, evitando il più possibile questo bar.

Devi anche essere particolarmente cauto quando partecipi a feste e celebrazioni, poiché l'alcol è una droga legale che è anche socialmente approvata.

Può essere molto difficile per una persona dipendente non provare l'alcol a questo tipo di eventi, quindi dovresti evitare di partecipare a meno che tu non abbia superato i primi mesi di astinenza.

Pertanto, nonostante la complessità dell'alcolismo, ci sono numerosi modi in cui puoi aiutare una persona con questa dipendenza, come abbiamo appena visto.

Riferimenti

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