CROMOTERAPIA: APPLICAZIONI, COLORI, USI, CONTROINDICAZIONI - ECONOMÍA - 2025

La cromoterapia , chiamata anche cromoterapia è un metodo di medicina alternativa che utilizza le proprietà benefiche presumibilmente leggere per curare tutti i tipi di disturbi e malattie. Nonostante sia generalmente considerato una pseudoscienza, sta guadagnando sempre più seguaci in tutto il mondo.

I cromoterapisti affermano di poter utilizzare le proprietà di diversi colori per ottenere un equilibrio energetico nel corpo dei loro pazienti. Ognuno di loro presumibilmente ha effetti diversi sul corpo e sulla mente e, sapendo come ci influenzano, possiamo beneficiare di alcune delle loro caratteristiche.

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Sebbene gli effetti del colore sull'uomo siano stati studiati per secoli, fu solo all'inizio del XX secolo che la cromoterapia iniziò ad essere considerata una disciplina vera e propria. Il primo autore riconosciuto fu Dinshah P. Ghadiali, un americano di origine indiana che credeva che i colori fossero in realtà potenziali sostanze chimiche.

Secondo questo autore, per ogni organo e sistema del corpo esiste un colore in grado di stimolarlo e un altro che lo inibisce. Per questo motivo ha dedicato gran parte della sua vita allo studio di quali fossero gli effetti dei diversi toni in ogni parte del nostro organismo. Da lì a poco a poco questa disciplina si è sviluppata fino ad arrivare ai giorni nostri.

Come si applica?

Per i seguaci della cromoterapia, praticamente qualsiasi oggetto che abbia un colore intenso può influenzare le nostre emozioni. Dall'indossare una maglietta in una certa tonalità al semplice guardare il cielo blu, i nostri sentimenti sono influenzati da tutti questi fattori.

Tuttavia, la stessa cromoterapia comporta l'uso della luce e del colore in un modo particolare. Generalmente può essere fatto in due modi. Il più semplice di questi è esporre il paziente a una fonte di luce di una certa tonalità, solitamente attraverso l'uso di lampade a LED.

L'altro modo, che viene utilizzato meno ma presumibilmente più potente, consiste nel mescolare gli effetti benefici del colore con quelli di una sauna.

Il paziente viene introdotto in uno di questi recinti e, all'aumentare del calore, l'illuminazione viene modificata in un tono specifico per ottenere effetti diversi.

Cromoterapia nella quotidianità

Anche così, sempre più persone cercano di applicare i principi di questa disciplina alle loro attività quotidiane. Scegliendo vestiti, oggetti o ambienti di un certo colore, questi individui cercano di influenzare i propri sentimenti in un modo che renda più facile per loro raggiungere i loro obiettivi o raggiungere uno specifico stato emotivo.

Così, ad esempio, alcuni consigliano di indossare il rosso quando si va a fare esercizio, di evitare le pareti bianche quando si lavora o di meditare in ambienti dai toni blu e verdi per aumentare la sensazione di rilassamento.

Conoscendo gli effetti di base dei colori sul corpo e sulla mente, è possibile creare le proprie combinazioni con essi e applicarli a tutti i tipi di situazioni diverse.

Lo studio di questa disciplina continua il suo corso e ogni autore e professionista ha le proprie formule per sfruttare il potere della luce sul corpo.

Colori secondo cromoterapia

La base di questa disciplina è lo studio degli effetti che i diversi colori provocano nel nostro corpo e nella nostra psicologia. Successivamente vedremo una breve descrizione di ciò che fa ciascuno dei toni di base.

Rosso e rosa

Nella cromoterapia, il rosso e il rosa sono considerati colori che caricano la persona di energia. Dovrebbero aiutare a rilassare i muscoli e liberarli da tutti i tipi di tensione. Inoltre, promuovono la crescita cellulare e la salute del sistema circolatorio.

Normalmente, l'uso di queste tonalità è consigliato per problemi come raffreddori, mancanza di energia, difficoltà di circolazione, anemia o semplicemente per aumentare la vitalità.

La presunta spiegazione è che il rosso stimola il rilascio di adrenalina e aumenta i livelli di emoglobina nel corpo.

D'altra parte, si ritiene che la rosa possa aiutare a rimuovere le impurità dal flusso sanguigno, attivando la circolazione e rafforzando i capillari, le vene e le arterie in tutto il corpo.

Giallo

Il giallo aiuta a ottenere l'ispirazione mentale, attivando funzioni psicologiche superiori e rafforzando l'autocontrollo.

Pertanto, ha un effetto molto benefico a livello intellettuale e serve a controllare i nervi e ottenere una maggiore quantità di disciplina. In generale, dovrebbe essere molto utile per connettersi con il nostro io interiore.

Oltre a questo, il colore giallo dovrebbe essere molto buono per il trattamento di malattie dello stomaco, del fegato e dell'intestino; ed è in grado di aiutare nei processi di guarigione.

Per questo motivo è uno dei toni più utilizzati per combattere le malattie dell'apparato digerente e dei processi post-operatori.

verde

Il verde è considerato il colore più adatto per la guarigione. È al centro dello spettro dei colori; e per questo motivo si pensa che sia di natura sia spirituale che fisica.

Ciò significa che può essere utilizzato sia per problemi puramente fisici, sia per quelli che influenzano la mente.

In senso pratico, si ritiene che il verde influisca su tutti i problemi cardiaci, riducendo lo stress e aiutando a curare molte malattie che colpiscono questo organo.

A livello psicologico, la cromoterapia afferma di essere in grado di districare e calmare i pensieri e di pacificare le emozioni più intense.

blu

Il blu è vicino a un'estremità dello spettro visibile. Di solito viene utilizzato per tutto ciò che ha a che fare con il rilassamento: ad esempio, per curare disturbi del sonno, paure e ansie, dolori muscolari e una iperattivazione della mente e dei pensieri.

Tuttavia, solo alcuni tipi di blu hanno questi effetti calmanti. È noto che la "luce blu" emessa da alcuni schermi può provocare esattamente l'opposto, attivandoci e dandoci costante preoccupazione. Pertanto, è necessario utilizzare un tono appositamente progettato per essere rilassante.

arancia

L'arancio sembra avere un effetto liberatorio sulla nostra mente, essendo in grado secondo la cromoterapia di porre fine ad alcune delle nostre paure e blocchi psicologici.

Essendo una miscela di rosso e giallo, presumibilmente combina l'effetto energizzante del rosso con un miglioramento della nostra capacità intellettuale, attivando corpo e mente allo stesso tempo.

L'arancio è anche caldo e stimolante, essendo in grado di risvegliare alcune delle nostre emozioni più positive e aiutandoci a entrare in uno stato più socievole.

A livello fisico, questo colore dovrebbe aiutare ad eliminare alcuni tipi di infiammazioni, crampi mestruali e malattie ancora più gravi come l'epilessia.

Viola

Il viola è proprio all'estremità estrema dello spettro della luce visibile. È una tonalità che presumibilmente ha un gran numero di effetti benefici e si ritiene che aiuti ad alleviare i peggiori effetti di alcune malattie come la nevrosi, la sciatica, i reumatismi o anche alcuni tipi di tumori.

A livello psicologico, si ritiene che il viola aiuti ad aumentare l'ispirazione e ad amplificare gli effetti di pratiche come la meditazione o lo yoga. È molto utile, presumibilmente, per migliorare la creatività e il talento artistico, poiché si ritiene che stimoli l'attività delle cellule nella corteccia cerebrale.

Indaco

Alcuni seguaci della cromoterapia distinguono tra gli effetti delle normali tonalità di blu e indaco. Questo è un colore simile al blu scuro, che si ritiene sia particolarmente efficace nel trattamento di alcune malattie e condizioni sia del corpo che della mente.

La principale differenza tra l'indaco e il blu normale è che ha effetti sedativi molto più potenti. Pertanto, è spesso utilizzato per combattere l'insonnia e le difficoltà a dormire correttamente durante la notte.

Inoltre, dovrebbe avere un effetto molto benefico per tutte le malattie legate agli occhi, al naso e alle orecchie.

Cosa dice la scienza?

Fin dalla sua nascita come disciplina, la cromoterapia ha avuto più detrattori che seguaci nel mondo scientifico. Oggi è considerata una pseudoscienza; E un gran numero di esperti avverte che fare affidamento su di esso come unico trattamento per una malattia può avere conseguenze fatali.

Secondo l'American Cancer Association, "le prove scientifiche di cui disponiamo non supportano le affermazioni che usi alternativi della luce noti come cromoterapia possono essere efficaci nel trattamento del cancro o di qualsiasi altra malattia".

Tuttavia, è noto che la luce può avere effetti molto marcati su alcuni aspetti del nostro corpo. Ad esempio, la terapia della luce viene utilizzata per trattare problemi psicologici come la depressione stagionale; e la luce blu degli schermi dei nostri dispositivi influenza il nostro cervello in modo negativo.

Di conseguenza, è probabile che le affermazioni della cromoterapia sugli effetti di diverse tonalità siano esagerate o del tutto false. Tuttavia, ancora oggi non sappiamo con certezza se esporsi a diversi tipi di luce possa essere benefico per il nostro corpo e la nostra mente oppure no.

applicazioni

Quando si parla delle applicazioni della cromoterapia, dobbiamo distinguere tra ciò che dicono i suoi seguaci e ciò che afferma la scienza. Si tratta di due opinioni diverse sugli effetti della luce sul corpo e sulla mente, che vanno studiati separatamente.

Chi crede fermamente negli effetti curativi dei colori afferma che la cromoterapia può essere utilizzata per trattare tutti i tipi di malattie e problemi.

Ad esempio, la luce dovrebbe aiutare a combattere i sintomi di disturbi come cancro, epilessia, depressione e ansia; oltre ad evitare patologie cardiache.

Allo stesso tempo, si suppone che l'uso della luce possa aiutarci a essere più creativi, a controllare meglio i nostri stati emotivi e a potenziare gli effetti di alcune discipline tradizionali come la meditazione o il rilassamento. Tutto ciò è amplificato, presumibilmente, se i colori sono usati in combinazione con il calore.

La risposta della scienza

Tuttavia, come abbiamo già visto, non esistono studi che verifichino tutti questi presunti effetti positivi dell'uso della luce nella cura delle malattie.

Per questo motivo, l'attuale consenso scientifico è che la cromoterapia non ha realmente conseguenze benefiche per il corpo o la mente.

In questo senso, ci sono due correnti di pensiero all'interno del campo scientifico. Da un lato, alcuni ricercatori pensano che questa disciplina possa causare un gran numero di conseguenze negative.

Questo perché alcune persone deciderebbero di affidarsi solo all'uso dei colori per curare malattie gravi, mettendo a rischio la propria vita.

Al contrario, alcuni scienziati mantengono una mentalità più tollerante; e credono che, fintanto che la cromoterapia viene utilizzata in combinazione con altre forme di medicina che sono state studiate scientificamente, non deve essere in alcun modo negativa.

Possibili controindicazioni

Anche per i più accaniti seguaci della cromoterapia, questa disciplina può causare alcuni effetti negativi che devono essere presi in considerazione.

La maggior parte di essi deriva dall'uso di colori scarsamente indicati in situazioni specifiche, che dovrebbero peggiorare i sintomi di alcuni disturbi.

Ad esempio, nei casi in cui il paziente soffra di ansia, stress, irritabilità o palpitazioni, è controindicato esporlo a toni rossi, rosa o arancio. Questo dovrebbe aumentare i tuoi problemi, anche portandoli a livelli pericolosi.

Lo stesso avviene al contrario: in malattie come la depressione, i reumatismi, la gotta o il raffreddore, non dovrebbero essere usati colori come il blu o il viola. Questi colori freddi dovrebbero paralizzare ulteriormente il corpo e la mente e finire per peggiorare la situazione.

D'altra parte, forse il peggior effetto collaterale della cromoterapia è quello che abbiamo già menzionato sopra: può indurre le persone che la usano a non andare dal medico quando hanno davvero una grave malattia. Ciò può mettere a rischio la loro salute e la loro vita, impedendo loro di ricevere le cure di cui hanno bisogno.

Riferimenti

1. "Vantaggi della sauna con cromoterapia: spiegazione della terapia del colore" in: Sulighten. Estratto il: 28 ottobre 2018 da Sunlighten: Sunlighten.com.
2. "Come la cromoterapia o la cromoterapia possono guarire il tuo corpo" in: Significati del colore. Estratto il: 28 ottobre 2018 da Color Meanings: color-meanings.com.
3. "Cos'è la cromoterapia" in: Ben Greenfield Fitness. Estratto il: 28 ottobre 2018 da Ben Greenfield Fitness: bengreenfieldfitness.com.
4. "Cos'è la cromoterapia?" presso: Good Health Saunas. Estratto il: 28 ottobre 2018 da Good Health Saunas: goodhealthsaunas.com.
5. "Cromoterapia" in: Wikipedia. Estratto il: 28 ottobre 2018 da Wikipedia: en.wikipedia.org.