- Esercizi di controllo visomotorio e attentivo
- 1. Siamo detective!
- 2. A quale gruppo appartieni?
- 3. Sequenze
- 4. Cerchiamo differenze!
- 5. Dove sono?
- Esercizi di rilassamento o autocontrollo dell'impulsività
- 6. Come respiriamo?
- 7. Chiudiamo gli occhi
- 8. Corriamo al rallentatore
- 9. Imparo a controllarmi!
- 10. Parliamo ad alta voce
- conclusione
Ecco un elenco di attività per bambini iperattivi che possono essere utilizzate per migliorare abilità e competenze che non hanno acquisito completamente. A causa delle caratteristiche di questi bambini, gli esercizi di controllo e rilassamento sono particolarmente importanti.
I bambini iperattivi o con deficit di attenzione sono caratterizzati da comportamenti impulsivi, dall'incapacità di rimanere attenti nelle attività che svolgono, nonché dalla loro grande energia.
Alcuni anni fa, questi bambini erano noti per distrarre i loro coetanei e sono sempre stati conosciuti come studenti dirompenti in classe o come bambini dispettosi.
Esercizi di controllo visomotorio e attentivo
L'esecuzione di esercizi che stimolano la capacità di controllare i movimenti che si fanno con la mano, come scrivere con qualcosa che si vede o che richiede un'attenzione particolare, sono esercizi altamente raccomandati per le persone che hanno iperattività.
Successivamente, presentiamo alcuni esercizi con i quali puoi lavorare sia sull'attenzione che sul controllo visivo-motorio:
1. Siamo detective!
Procedura: Al bambino vengono mostrati diversi disegni, immagini o fotografie per un periodo di tempo specificato, ad esempio, 1 minuto al massimo. Una volta terminato questo tempo, devi descriverci ciò che hai visto e le caratteristiche di quei disegni o fotografie.
Ad esempio: ho visto una ragazza con un vestito blu che teneva in mano un orsacchiotto. L'importante è che tu provi a descriverli senza l'aiuto dell'insegnante, sforzandoti così di ricordarli.
Materiale: immagini e fotografie di paesaggi, persone e cose.
Suggerimenti: durante l'attività, gli insegnanti devono prestare attenzione al grado di attenzione che hanno quando visualizzano i disegni o le fotografie. Si consiglia di ripetere questa attività tutte le volte che è necessario, se non lo fai bene.
D'altra parte, se vediamo che il bambino non sa continuare da solo con la descrizione, aiutiamolo ponendogli delle domande che lo guidino.
2. A quale gruppo appartieni?
Procedimento: Su un tavolo allungato, posizioniamo una serie di oggetti diversi nel loro colore, geometria, origine e materiale, come: bottoni, matite, astucci, penne … L'attività consiste nel fatto che il bambino può raggrupparli tenendo conto considerare le caratteristiche che alcuni di loro hanno in comune con altri, come la forma, il colore e l'utilità.
Materiale: chiunque voglia o abbia in classe: colori, matite, astucci, penne, astucci …
Suggerimenti: L'insegnante deve accompagnare lo studente nel processo di selezione ed esclusione dei materiali, facendolo pensare e prestare attenzione quando commette un errore o quando cerca di fare le cose senza pensare.
3. Sequenze
Procedura: su un pezzo di carta, al bambino vengono presentate diverse sequenze con simboli, lettere, numeri o miscele di quanto sopra. Ti viene quindi chiesto di visualizzare il primo esercizio. Deve dedurre da solo che si tratta di una sequenza e che deve completarla.
Ad esempio: 123-1234-1234…., Abc1- abc2- abc…. Questo tipo di attività permetterà al bambino di migliorare la sua attenzione e le sue capacità visivo-motorie.
Materiale: carta e matita.
Suggerimenti: L'insegnante deve prima spiegare l'attività se non l'ha mai svolta poiché può creare confusione se la dinamica non è nota. D'altra parte, a seconda della tua difficoltà, dovremo supportarti, aiutarti e incoraggiarti.
Si consiglia di intervallare diverse sequenze per motivarlo e non annoiarsi.
4. Cerchiamo differenze!
Procedura: per migliorare l'attenzione del bambino, possiamo anche usare il tradizionale gioco di trovare le differenze che esistono in due disegni o immagini. Ci sono molti materiali che sono già stati realizzati, ma per motivare di più il bambino puoi usare immagini che sai che gli piacciono dai cartoni animati o un supereroe che gli piace.
Materiale: disegni o fotografie con differenze.
Suggerimenti: L'insegnante dovrebbe accompagnare il bambino in questo processo, dandogli indizi sulle differenze che esistono o dove sono se necessario attraverso brevi indizi come: guarda in alto o guarda cosa indossa … Devi provare per tutti significa che è lui a notare le differenze.
5. Dove sono?
Procedimento: Disegneremo su un foglio di carta un labirinto con molti percorsi, di cui solo uno porta a una casa di cioccolato. Il bambino deve prestare attenzione a sapere qual è il percorso corretto per tornare a casa e tracciarlo con una matita sul foglio.
Questa attività può essere complicata e modificata come vogliamo. Lo scopo è che il bambino sappia identificare il percorso corretto e anche mantenere la sua attenzione mentre lo fa. Alla fine dell'attività e come ricompensa, puoi colorare la casetta di cioccolato o scegliere un giocattolo da giocare durante la ricreazione.
Materiale: carta e matita.
Suggerimenti: quando inizia l'attività, lo studente potrebbe non essere in grado di identificare il percorso corretto e iniziare a dipingerli tutti. Una buona idea per lui per prestare attenzione a ciò che sta facendo è mettere una musica rilassante in sottofondo e visualizzare con lui tutti i percorsi facendogli domande come: quale percorso sceglieresti? Pensi che questo ci porti alla casa del cioccolato? Perchè la pensi così?
Esercizi di rilassamento o autocontrollo dell'impulsività
Le persone con iperattività sono caratterizzate dal non controllare i propri impulsi e dall'avere molta energia. Pertanto, attività semplici come stare seduti per un po 'a svolgere un'attività accademica possono essere quasi impossibili.
Ecco alcune attività con le quali è possibile lavorare sul rilassamento e l'autocontrollo dell'impulsività, al fine di migliorare la qualità della vita del bambino e la sua vita in generale:
6. Come respiriamo?
Procedura: l'obiettivo di questa attività è che il bambino esegua un esercizio di respirazione per calmarsi in modo più giocoso e divertente. Per fare questo vi lasceremo un pallone che dovrete riempire di aria poco a poco facendo attenzione al circuito che segue attraverso il vostro corpo.
Una volta riempito d'aria il palloncino, il bambino deve sgonfiarlo poco a poco, facendo attenzione alle indicazioni dell'insegnante.
Materiale: un palloncino rosso o simile.
Suggerimenti: L'insegnante deve controllare il processo di gonfiaggio del pallone, in modo che non avvenga in un attimo, ma piuttosto lo gestisca in modo che il bambino sia in grado di prestare attenzione a come l'aria passa attraverso tutto il suo corpo finché non arrivi al pallone.
Pertanto, l'insegnante può verbalizzare il processo per rendere il bambino consapevole dell'attività che viene svolta. Una volta gonfiato completamente il pallone, effettueremo la stessa attività ma al contrario, quindi l'insegnante deve verbalizzare ciò che sta accadendo.
7. Chiudiamo gli occhi
Procedura: Mettiamo un sottofondo musicale rilassante e facciamo sdraiare i bambini sul pavimento e chiudere gli occhi. Successivamente, stiamo raccontando una storia che devono immaginare mentre ascoltano le nostre istruzioni.
Ad esempio, siamo sdraiati sulla spiaggia ad ascoltare il rumore del mare. Nel frattempo, alziamo molto lentamente il braccio destro per coprirci il viso. All'improvviso spostiamo il nostro corpo verso destra per guardare il mare più comodamente …
In questo modo raccontiamo una storia mentre si rilassano e muovono gli arti.
Attrezzatura: musica rilassante, radio e asciugamani.
Suggerimenti: l'insegnante deve raccontare una storia con calma e lentamente, mantenendo l'attenzione dei bambini mentre sono distesi sulla schiena in modo rilassato.
8. Corriamo al rallentatore
Procedura: L'insegnante e lo studente devono attraversare l'aula verticalmente il più lentamente possibile, controllando così i loro impulsi. Questa attività tende ad essere molto difficile per i bambini con iperattività, poiché cercheranno a tutti i costi di attraversare l'aula il prima possibile perché non avranno abbastanza pazienza per farlo lentamente.
Per fare ciò, usare musica rilassante in sottofondo per aiutarti a impostare il ritmo dei tuoi passi ti impedirà di sentirti frustrato o sopraffatto e sarai in grado di controllare il tuo corpo. D'altra parte, l'insegnante può anche aiutarti impostando il ritmo o semplicemente verbalizzando i movimenti che devi eseguire.
Materiale: musica rilassante e radio.
Suggerimenti: l'insegnante dovrebbe stare accanto allo studente e aiutarlo nei movimenti lenti che deve eseguire. È molto importante che tu verbalizzi i movimenti poiché all'inizio il bambino proverà ad attraversare l'aula il più velocemente possibile a tutti i costi.
9. Imparo a controllarmi!
Procedura: questa attività è progettata esclusivamente per i bambini con iperattività per controllare i propri impulsi da soli. All'inizio è molto difficile per loro interiorizzare questa dinamica ma nel tempo e in base alle ripetizioni riescono a controllarle il più possibile.
Consiste nell'esporli a piccole situazioni reali in cui devono scegliere quali comportamenti sarebbero corretti e quali no. Ad esempio: corro in classe gettando le mie cose sul pavimento e comincio a dipingere alla lavagna. Il bambino è fatto riflettere su questo con l'intenzione che lo estrapoli alla sua vita quotidiana.
Materiale: nessun tipo di materiale è necessario.
Suggerimenti: l'insegnante deve cercare di convincere il bambino a riflettere sui comportamenti negativi e su quelli positivi. In alcuni casi, per una migliore interiorizzazione, potrebbero essere effettuate piccole simulazioni della vita quotidiana del bambino.
10. Parliamo ad alta voce
Procedura: questa attività consiste nel chiedere al bambino di verbalizzare le attività e i movimenti che sta compiendo per controllare la sua impulsività. Ad esempio: mi alzo, muovo la mano destra per prendere la matita …
Se al bambino vengono proposti esercizi come questi in cui deve contare quello che sta facendo, miglioreranno non solo la sua attenzione e impulsività ma anche le sue capacità comunicative, poiché dovrà imparare a parlare lentamente e rispettare i silenzi.
Materiale: non sarà necessario alcun materiale .
Suggerimenti: l'insegnante deve incoraggiare costantemente il bambino e dargli un rinforzo positivo per attirare la sua attenzione. D'altra parte, puoi anche apportare modifiche a questa attività e chiedere al bambino di parlarci delle attività che ha svolto il giorno prima.
conclusione
Qualsiasi esercizio, sia tradizionale che digitale, può essere riutilizzato per migliorare o rafforzare le capacità attenzionali e i comportamenti impulsivi dei bambini iperattivi.
L'esercizio non è importante quanto il supporto del monitor o dell'insegnante che ti accompagna e ti guida durante l'attività. Il tuo ruolo sarà essenziale per mantenere la motivazione del bambino in ogni momento e rendere l'attività divertente e interessante.